最近、コレステロールが気になる。。。
血液のコレステロールが多いと生活習慣病など、
さまざまな病気を引き起こします。
さぁ、コレステロールが気になるなら、
いますぐ、チェックしましょう！

肉や揚げ物など脂っこいものが好き

から揚げやスナック菓子をよく食べる

ケーキやアイスクリームが大好き

野菜類や海草をあまり食べない

お酒を1日2合以上飲む

仕事が忙しく、生活も不規則でストレスがたまりやすい

喫煙の習慣がある

必要以上に歩いたり、運動したりはしていない

家族や親族にコレステロール値の高い人がいる

このところ肥満気味な方（特に中年になって太ってきた人）