カロリーをおさえた主食メニュー
カロリーが気になって、米飯・パン・パスタを控えている方に
最適な低カロリーメニューです。
- 納豆キムチごはん

- カロリー:357kcal
調理時間:5分
- アボカドとハムの
オープンサラダサンド 
- カロリー:304kcal
調理時間:5分
- お豆マヨ ライスグラタン

- カロリー:227kcal
調理時間:15分
- マヨソースピザ

- カロリー:212kcal
調理時間:15分
- ほうれん草とチキンの
冷製スパゲッティ 
- カロリー:394kcal
調理時間:15分
- 玄米高菜マヨチャーハン

- カロリー:358kcal
調理時間:10分
- きのこのピラフ風

- カロリー:363kcal
調理時間:15分
- ごぼうと鶏肉のペンネ

- カロリー:433kcal
調理時間:20分

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