キユーピーベビーフードを使ったおすすめレシピ・献立

お手軽においしくたのしめるレシピ・献立をご紹介。
月齢別にすくすく育む食事をおすすめします。

7ヵ月頃から
ささみと野菜のリゾットを使った献立

ささみと野菜のリゾットを使った献立

使用商品
ハッピーレシピ ささみと野菜のリゾット

ささみと野菜のリゾット

高野豆腐や豆乳をスープにすることで食べやすくし、たんぱく質を補いました。大豆を使ったメニューは赤ちゃんの離乳食におすすめです。デザートは加熱するとより甘みが出る、赤ちゃんが好きなバナナを使用しています。

栄養チャート
7ヵ月1食分基準値 商品のみ 商品を使った献立
材料:1回分
ささみと野菜のリゾット
かぼちゃの豆乳スープ
かぼちゃ:10g
ブロッコリー 穂先:2g
高野豆腐:2g
A 豆乳:20ml
A 塩 : 0.1g
A 水:40ml
ホットバナナのきなこ和え
バナナ:15g
きなこ:0.2g
作り方:調理時間 10分
ささみと野菜のリゾット(手前・左)
耐熱容器に「ささみと野菜のリゾット」を入れ、ラップをかけてレンジ(500~600W)で約20秒加熱する。
かぼちゃの豆乳スープ (手前・右)
①かぼちゃはワタと種を取り、皮をむき、1cmの角切りにする。
②耐熱容器に①、ブロッコリー、水大さじ1(分量外)を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ(500W)で約2分30秒加熱する。
③②の水気をきり、ブロッコリーはみじん切りにし、かぼちゃはフォークなどでつぶす。
④高野豆腐は乾燥した状態ですりおろす。
⑤小鍋に③、④、Aを入れ、弱火で水分に注意しながら、こげないようにさっと煮る。
⑥器に⑤を盛りつけ、③のブロッコリーをのせる。
ホットバナナのきなこ和え(中央)
①バナナは皮をむき、厚さ5mmの輪切りにする。
②耐熱容器に①を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ(500W)で約10秒加熱し、きなこをふる。
ひとくちメモ
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
調理中に鍋や容器の大きさ、火力や加熱時間によって
水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を追加してください。
ヤケドをしないようにお子さまにあげる前に温度をお確かめください。
月齢・分量は、あくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整してください。
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