キユーピーベビーフードを使ったおすすめレシピ・献立

お手軽においしくたのしめるレシピ・献立をご紹介。
月齢別にすくすく育む食事をおすすめします。

7ヵ月頃から
やわらか鶏の雑炊を使った献立

やわらか鶏の雑炊を使った献立

使用商品
ハッピーレシピ やわらか鶏の雑炊

やわらか鶏の雑炊

肉じゃがをツナでアレンジした「ツナじゃが」と、かぶを葉まで使った「かぶら豆腐」でやさしい味わいの和献立に。薄味にすると素材の味を引き出して、大人も楽しめます。だしのうま味も活用しながら、野菜をおいしく食べましょう。

栄養チャート
7ヵ月1食分基準値 商品のみ 商品を使った献立
材料:1回分
やわらか鶏の雑炊
ツナじゃが
じゃがいも:30g
枝豆 冷凍:5g
ツナ(缶詰) 水煮:5g
和風だし汁 かつお・昆布:大さじ2
塩:0.1g
かぶら豆腐
かぶ 皮むき:20g
かぶの葉:1g
絹ごし豆腐:7g
和風だし汁 かつお・昆布:大さじ3
塩:0.1g
作り方:調理時間 10分
やわらか鶏の雑炊(手前・左)
耐熱容器に「やわらか鶏の雑炊」を入れ、ラップをかけてレンジ(500~600W)で約20秒加熱する。
ツナじゃが(中央)
①皮をむいたじゃがいもは5mmの角切りにする。
②耐熱容器に①と水大さじ1(分量外)を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ(500W)で約1分10秒加熱する。
③枝豆はゆでて水にとって水気をきり、さやから取り出し、薄皮をむき、5mmの角切りにする。
④小鍋に②を汁ごと入れ、和風だし汁、③、汁気をきりほぐしたツナ、塩を加えて弱火で水分に注意しながら、野菜がやわらかくなるまで煮る。
かぶら豆腐(手前・右)
①かぶは皮をむいてすりおろし、かぶの葉はみじん切りにする。
②小鍋に①を入れ、和風だし汁と塩を加えて弱火で水分に注意しながら、こげないようにやわらかくなるまで煮る。
③②に5mmの角切りにした絹ごし豆腐を加え、ひと煮立ちしたら、火をとめる。
ひとくちメモ
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
調理中に鍋や容器の大きさ、火力や加熱時間によって
水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を追加してください。
ヤケドをしないようにお子さまにあげる前に温度をお確かめください。
月齢・分量は、あくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整してください。
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