キユーピーベビーフードを使ったおすすめレシピ・献立

お手軽においしくたのしめるレシピ・献立をご紹介。
月齢別にすくすく育む食事をおすすめします。

9ヵ月頃から
鮭と野菜のあんかけごはんを使った献立

鮭と野菜のあんかけごはんを使った献立

使用商品
ハッピーレシピ 鮭と野菜のあんかけごはん

鮭と野菜のあんかけごはん

鮭・かぼちゃ・根菜が入って、赤ちゃんも好きな組み合わせメニューです。

栄養チャート
9ヵ月1食分基準値 商品のみ 商品を使った献立
材料:1回分
鮭と野菜のあんかけごはん
かぼちゃのやわらか煮
かぼちゃ:15g
和風だし汁 かつお・昆布:大さじ2
しょうゆ 濃口しょうゆ:小さじ1/6
豚そぼろ入り根菜汁
大根:10g
にんじん:6g
小ねぎ:少量
木綿豆腐:15g
豚ひき肉:10g
和風だし汁 かつお・昆布:80ml
合わせみそ:小さじ1/3
片栗粉:小さじ1/3
作り方:調理時間 15分
鮭と野菜のあんかけごはん(手前・左)
耐熱容器に「鮭と野菜のあんかけごはん」を入れ、ラップをかけてレンジ(500~600W)で約20秒加熱する。
かぼちゃのやわらか煮(中央)
耐熱容器に8mmの角切りにしたかぼちゃ、和風だし汁、しょうゆを入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ(500W)で約1分20秒、かぼちゃがやわらかくなるまで加熱する。
豚そぼろ入り根菜汁(手前・右)
①大根とにんじんは皮をむき、5mmの角切りにする。
②耐熱容器に①と水大さじ1(分量外)を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ(500W)で約1分10秒加熱する。
③小鍋に和風だし汁を入れ、②を加えて弱火で水分に注意しながら野菜がやわらかくなるまでこげないように煮る。
④③に片栗粉をまぶした豚ひき肉を加えてほぐし、合わせみそを溶きいれ、小口切りした小ねぎと豆腐を手でくずしながら加えてひと煮立ちする。
ひとくちメモ
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
豚ひき肉に片栗粉をまぶすことで、口当たりがなめらかに仕上がります。
調理中に鍋や容器の大きさ、火力や加熱時間によって
水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を追加してください。
ヤケドをしないようにお子さまにあげる前に温度をお確かめください。
月齢・分量は、あくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整してください。
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