キユーピーベビーフードを使ったおすすめレシピ・献立

お手軽においしくたのしめるレシピ・献立をご紹介。
月齢別にすくすく育む食事をおすすめします。

9ヵ月頃から
里芋の鶏そぼろ煮を使った献立

里芋の鶏そぼろ煮を使った献立

使用商品
ハッピーレシピ 里芋の鶏そぼろ煮

里芋の鶏そぼろ煮

なすのみそ汁やブロッコリーのしらす和えは大人も食べられる献立です。お子さま用に、しらす干しはレンジ加熱をし水気をきることで塩分を抜きました。

栄養チャート
9ヵ月1食分基準値 商品のみ 商品を使った献立
材料:1回分
全かゆ
全かゆ:90g
里芋の鶏そぼろ煮
ブロッコリーのしらす和え
ブロッコリー(穂先):15g
しらす干し:8g
なすのみそ汁
なす:10g
和風だし汁 かつお・昆布:80ml
合わせみそ:小さじ1/4
作り方:調理時間 10分
全かゆ(手前・左)
器に全かゆを盛りつける。
里芋の鶏そぼろ煮(奥・左)
耐熱容器に「里芋の鶏そぼろ煮」を入れ、ラップをかけてレンジ(500~600W)で約20秒加熱する。
ブロッコリーのしらす和え(奥・左)
ブロッコリーは5mmの角切りにし、耐熱容器に入れて、しらす干しと水大さじ3(分量外)を加え、ふんわりとラップをかけレンジ(500W)で約1分10秒加熱し、水気をきる。
なすのみそ汁(手前・右)
①なすは皮をむき、5mmの角切りにし、水にさらして水気をきる。
②小鍋に和風だし汁と①を入れ、弱火で水分に注意しながらこげないように煮る。やわらかくなったら合わせみそを溶く。
ひとくちメモ
おかずにもごはんにも合うしらすは、お湯をかけるなどして塩分を抜いて使うのがおすすめです。
レンジの加熱時間は様子みて調節してください。
調理中に鍋や容器の大きさ、火力や加熱時間によって
水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を追加してください。
ヤケドをしないようにお子さまにあげる前に温度をお確かめください。
月齢・分量は、あくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整してください。
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