キユーピーベビーフードを使ったおすすめレシピ・献立

お手軽においしくたのしめるレシピ・献立をご紹介。
月齢別にすくすく育む食事をおすすめします。

9ヵ月頃から
やわらか鶏の五目ごはんを使った献立

やわらか鶏の五目ごはんを使った献立

使用商品
ハッピーレシピ やわらか鶏の五目ごはん

やわらか鶏の五目ごはん

鮭のうまみを引き出し、根菜と合わせたけんちん汁と、茶巾絞りのかぼちゃを組み合わせました。野菜がたっぷりとれる和風献立です。

栄養チャート
9ヵ月1食分基準値 商品のみ 商品を使った献立
材料:1回分
やわらか鶏の五目ごはん
かぼちゃとブロッコリーのきんとん
かぼちゃ:30g
ブロッコリー 穂先:4g
鮭と野菜のけんちん風
大根:10g
にんじん:5g
鮭(生):10g
木綿豆腐:8g
和風だし汁 かつお・昆布:80ml
しょうゆ 濃口しょうゆ:小さじ1/6
ぶどう
ぶどう:20g
作り方:調理時間 15分
やわらか鶏の五目ごはん(手前・左)
耐熱容器に「やわらか鶏の五目ごはん」を入れ、ラップをかけてレンジ(500~600W)で約20秒加熱する。
かぼちゃとブロッコリーのきんとん(奥・左)
①かぼちゃはワタと種を取り、皮をむき、1cmの角切りにする。
②耐熱容器に①、みじん切りにしたブロッコリー、水大さじ1(分量外)を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ(500W)で約2分30秒加熱し、フォークなどでつぶして混ぜ合わせる。
③②を半量に分け、ラップで包んで茶巾にしぼる。
鮭と野菜のけんちん風(手前・右)
①大根とにんじんは皮をむき、5mmの角切りにする。
②耐熱容器に①と水大さじ1(分量外)を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ(500W)で約1分10秒加熱する。
③小鍋に②を汁ごと入れ、和風だし汁、1cmの角切りにした鮭と木綿豆腐を加えて弱火で水分に注意しながらこげないように煮る。野菜がやわらかくなったら、しょうゆを加えて味をととのえる。
ぶどう(奥・右)
種ありのぶどうは種を取り除き、皮をむく。
※ぶどう等の丸い食材は、のどに詰まらせないよう、小さめ(目安:8mm以下)に切りましょう。
ひとくちメモ
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
調理中に鍋や容器の大きさ、火力や加熱時間によって
水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を追加してください。
ヤケドをしないようにお子さまにあげる前に温度をお確かめください。
月齢・分量は、あくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整してください。
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