キユーピーベビーフードを使ったおすすめレシピ・献立

お手軽においしくたのしめるレシピ・献立をご紹介。
月齢別にすくすく育む食事をおすすめします。

12ヵ月頃から
まぐろと野菜のトマト煮を使った献立

まぐろと野菜のトマト煮を使った献立

使用商品
ハッピーレシピ まぐろと野菜のトマト煮

まぐろと野菜のトマト煮

豆腐にはとろみをつけ、食べやすい大きさにすくって食べさせましょう。おむすびのふりかけはまろやかな風味のきなこがポイントです。おむすびにするとご飯もすすみます。

栄養チャート
12ヵ月1食分基準値 商品のみ 商品を使った献立
材料:1回分
ふりかけおむすび
ご飯(軟飯):80g
きなこ:1g
かつお節:0.5g
白ごま(すり):0.5g
焼きのり:1g
塩:0.3g
あんかけ豆腐
木綿豆腐:25g
小松菜:10g
和風だし汁 かつお・昆布:大さじ2(30ml)
しょうゆ:1g
砂糖:1g
まぐろと野菜のトマト煮
作り方:調理時間 10分
ふりかけおむすび(中央)
①きなこ、かつお節、すりごまを混ぜ合わせる。
②ご飯を2等分して俵状ににぎり、塩をまぶす。1cm角に切った焼きのりをはりつけ、①をまぶす。
あんかけ豆腐(奥・右)
①木綿豆腐は軽くゆでて、器に盛りつける。
②小松菜は粗みじん切りにする。
③小鍋に和風だし汁を入れて火にかけ、②を加えて、弱火で水分に注意しながらこげないように煮る。野菜がやわらかくなったら、しょうゆ、砂糖を加え、小さじ1(分量外)の水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけて、①にかける。
まぐろと野菜のトマト煮(奥・左)
耐熱容器に「まぐろと野菜のトマト煮」を入れ、ラップをかけてレンジ(500~600W)で約20秒加熱する。
ひとくちメモ
ふりかけにきなこを加えると風味がまろやかになります。きなこはおみそ汁など汁物に加えるのもおすすめです。
レンジの加熱時間は様子みて調節してください。
調理中に鍋や容器の大きさ、火力や加熱時間によって
水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を追加してください。
ヤケドをしないようにお子さまにあげる前に温度をお確かめください。
月齢・分量は、あくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整してください。
その他のおすすめ献立

一覧ページに戻る

ページトップへ戻る