キユーピーベビーフードを使ったおすすめレシピ・献立

お手軽においしくたのしめるレシピ・献立をご紹介。
月齢別にすくすく育む食事をおすすめします。

12ヵ月頃から
おやこどんを使った献立

おやこどんを使った献立

使用商品
ハッピーレシピ おやこどん

おやこどん

トマトにはかつお節を合わせて酸味を和らげ、じゃがいもアスパラ炒めの仕上げは粉チーズでコクを加えます。卵が入った「おやこどん」はごはんだけでなく、うどんにも合います。副菜で野菜を補うと栄養バランスがとれます。

栄養チャート
12ヵ月1食分基準値 商品のみ 商品を使った献立
材料:1回分
おやこうどん
うどん(ゆで):80g
キユーピー ハッピーレシピ おやこどん:1袋(80g)
トマトのおかか和え
トマト:25g
かつお節:0.4g
しょうゆ:0.8g
じゃがいもアスパラ炒め
じゃがいも:10g
グリーンアスパラガス:10g
粉チーズ:2g
サラダ油:1g
作り方:調理時間 15分
おやこうどん(手前・中央)
①うどんは袋の表示通りゆで、長さ3cmに切る。
②耐熱容器に「おやこどん」を入れ、ラップをかけてレンジ(500~600w)で約20秒加熱する。
③器に①を盛りつけ、②をかける。
トマトのおかか和え(奥・左)
①トマトは皮と種を取り除き、5mmの角切りにする。
②器に①を盛りつけ、 しょうゆをかけ、指で細かくしたかつお節をのせる。
じゃがいもアスパラ炒め(奥・右)
①じゃがいもは皮をむき、8mmの角切りにして、水にさらして水気をきる。
②耐熱容器に①と水大さじ3(分量外)を入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ(500W)で約1分10秒加熱する。
③グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて小口切りにする。
④フライパンに②と③を汁ごと入れ、水気がなくなるまで蒸し煮にする。
⑤④に油を加えてさっと炒め、粉チーズで和える。
ひとくちメモ
トマトの酸味は、かつお節のうま味を加えることでやわらぎ、食べやすくなります。
レンジの加熱時間は様子みて調節してください。
調理中に鍋や容器の大きさ、火力や加熱時間によって
水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を追加してください。
ヤケドをしないようにお子さまにあげる前に温度をお確かめください。
月齢・分量は、あくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整してください。
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