キユーピーベビーフードを使ったおすすめレシピ・献立

お手軽においしくたのしめるレシピ・献立をご紹介。
月齢別にすくすく育む食事をおすすめします。

9ヵ月頃から
「牛そぼろの肉じゃが」を使った献立

「牛そぼろの肉じゃが」を使った献立

使用商品
ハッピーレシピ 牛そぼろの肉じゃが

ハッピーレシピ 牛そぼろの肉じゃが

煮るとやわらかくなる冬瓜を使ったかきたま汁と、豆腐の食感を残したチャンプルーで、おいしく噛む練習をしてみましょう。

栄養チャート
牛そぼろの肉じゃがを使った献立
9ヵ月1食分基準値 商品のみ 商品を使った献立
材料:1回分
ごはん
全かゆ:90g
牛そぼろの肉じゃが
豆腐チャンプルー
木綿豆腐:10g
ツナ(缶詰) :3g
にら:1g
かつお節:0.3g
塩:0.1g
サラダ油:小さじ1/4
冬瓜のかきたま汁
冬瓜:10g
卵:5g
和風だし汁:80ml
合わせみそ:小さじ1/3
作り方:調理時間 10分
ごはん

①器に全かゆを盛りつける。
牛そぼろの肉じゃが

①耐熱容器に牛そぼろの肉じゃがを入れ、ラップをかけてレンジ(500~600W)で約20秒加熱する。
豆腐チャンプルー

①にらは1cm幅に切り、油をひいて熱したフライパンで炒める。
②①に木綿豆腐を入れてくずしながら炒め、ほぐしたツナとかつお節を加えて、塩で味をととのえる。
冬瓜のかきたま汁

①冬瓜は皮をむき、8mmの角切りにし、耐熱容器に入れて、水大さじ1(分量外)を入れ、ふんわりラップをかけて、レンジ(500W)で約1分10秒加熱する。
②小鍋に和風だし汁、①を汁ごと加え、弱火で水分に注意しながらこげないように煮る。野菜がやわらかくなったら、合わせみそを混ぜ、溶き卵を流し入れ、しっかりと火を通す。
ひとくちメモ
冬瓜のかわりに、なすを使ってもよいでしょう。
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
調理中に鍋や容器の大きさ、火力や加熱時間によって水分が足りなくなる場合がありますので、必要に応じて水を追加してください。
ヤケドをしないようにお子さまにあげる前によく混ぜて、温度をお確かめください。
月齢・分量は、あくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整してください。
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