キユーピーディフェ

血中コレステロールを下げたい方に

キユーピーディフェレシピ 毎日15g続けよう!

夜メニュー

おつかれさまにうれしい一品もキユーピーディフェから。
美味しくてヘルシーな大満足の晩ごはんです。

  • ワザありヘルシーメニュー
  • うれしいおつまみメニュー
  • ごちそうシェフメニュー

うれしいおつまみメニュー

オーブントースターでかんたん!
厚揚げのみそマヨ焼き

カロリー:234kcal
調理時間:10分
キユーピーディフェとみそを混ぜたみそマヨソースが、厚揚げとよく合う一品です。

みそマヨスティック

カロリー:92kcal
調理時間:10分
キユーピーディフェにみそを加えて和野菜にも洋野菜にも合うソースに。お好みの野菜でおたのしみください。

あじのたたき マヨ和え

カロリー:147kcal
調理時間:20分
新鮮なあじが手に入ったらたたきにしてみましょう。キユーピーディフェのコクが加わりおつまみにぴったりです。

かつおの変わりたたき

カロリー:174kcal
調理時間:15分
キユーピーディフェにしょうがを加えてソースにします。香ばしく炒めたにんにくの風味が食欲をそそる一品です。

ポテトのアンチョビー
マヨソース和え

カロリー:139kcal
調理時間:15分
いつものポテトサラダもアンチョビを加えておつまみ仕立て。たっぷりの野菜を添えてどうぞ。

枝豆とプチトマトのサラダ

カロリー:82kcal
調理時間:10分
普段はそのまま食べる枝豆もトマトときゅうりを加えてキユーピーディフェで和えてサラダに。食物繊維たっぷりのおつまみです。
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