キユーピーディフェ

血中コレステロールを下げたい方に

キユーピーディフェレシピ 毎日15g続けよう!

副菜メニュー

品目を増やそう!副菜メニュー
毎食、主菜・副菜をそろえるようにこころがけて、
食品の数を増やし、いろいろなものをバランスよく食べましょう。

肉マヨ味噌のせ温奴
カロリー:274kcal
調理時間:10分
しょうゆマヨのじゃがいも餅
カロリー:191kcal
調理時間:15分
クリーミィマヨナムル
カロリー:140kcal
調理時間:10分
マドレーヌ
カロリー:143kcal
調理時間:35分
ちくわのカレーツナマヨ
カロリー:112kcal
調理時間:5分
グレープフルーツとトマトの
フレッシュサラダ
カロリー:120kcal
調理時間:5分
枝豆とプチトマトのサラダ
カロリー:82kcal
調理時間:10分
夏野菜とツナのポテトサラダ
カロリー:151kcal
調理時間:10分
りんご入りポテトサラダ
カロリー:116kcal
調理時間:10分
もやしのピリ辛マヨ和え
カロリー:82kcal
調理時間:10分

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