キユーピーディフェ

血中コレステロールを下げたい方に

キユーピーディフェレシピ 毎日15g続けよう!

昼メニュー

ランチメニューも健康的な食事を意識して。
キユーピーディフェでつくる体においしい一品はいかが。

  • ヘルシーお弁当メニュー
  • ワンプレート ランチメニュー

ワンプレート ランチメニュー

わさびマヨのパスタサラダ

カロリー:168kcal
調理時間:10分
野菜やほたてが入った具沢山のパスタサラダです。わさびの辛みも、キユーピーディフェと合わせる事でまろやかになり、風味をたのしむ事ができます。

鶏つくねと野菜のあんかけ丼

カロリー:416kcal
調理時間:20分
鶏挽肉にキユーピーディフェを加えて鶏つくねを作ります。つなぎの役目になり、また食感がやわらかくなります。
あんかけにする事で、野菜もたっぷり食べられます。

豆腐ソースのマヨグラタン

カロリー:296kcal
調理時間:15分
ホワイトソースの代わりに絹ごし豆腐を使った、ヘルシーなグラタンです。キユーピーディフェの線描きで、コクもプラスされます。お好みの季節の野菜でおたのしみください。

レタスマヨチャーハン

カロリー:403kcal
調理時間:15分
旬のレタスをたっぷり使ったチャーハンです。カロリーを低く抑えつつ食べ応えのあるメニューです。ごはんにあらかじめキユーピーディフェを混ぜてパラパラに仕上げます。

ほうれん草とチキンの
冷製スパゲッティ

カロリー:394kcal
調理時間:15分
食欲のない時にもぴったりのさっぱりとした味わいの冷製スパゲッティです。栄養価の高い緑黄色野菜と低脂肪の鶏むね肉を使用したヘルシーメニューです。

きゅうりとトマトの
マヨサラダうどん

カロリー:315kcal
調理時間:10分
めんつゆにキユーピーディフェを混ぜ、コクをプラス。めんつゆを減らせば塩分も控えられます。たっぷりの野菜と一緒にどうぞ。
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