キユーピー フィッテを使ったレシピ

毎日の食卓に
キユーピー フィッテで
健康習慣はじめませんか。
サラダや様々な料理に
毎日おたのしみいただけます。

※栄養成分は1食分で換算しています。 カロリー 野菜摂取量

サラダ

焼き肉とベビーリーフのサラダ

オクラとマッシュルームの
グリーンサラダ

67kcal

76g

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焼き肉とベビーリーフのサラダ

焼き肉とベビーリーフの
サラダ

335kcal

39g

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サラダチキンとアボカドの具だくさんサラダ

サラダチキンとアボカドの
具だくさんサラダ

198kcal

78g

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鶏ささみとリーフレタスのチョップドサラダ

鶏ささみとリーフレタスの
チョップドサラダ

239kcal

79g

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ブロッコリーとえびとカッテージチーズのサラダ

ブロッコリーとえびと
カッテージチーズのサラダ

127kcal

43g

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ブロッコリーとゆで卵とチキンのサラダ

ブロッコリーとゆで卵とチキンの
サラダ

171kcal

55g

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主菜

ブロッコリーとたまごとベーコンのマヨ焼き

ブロッコリーとたまごと
ベーコンのマヨ焼き

187kcal

52g

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レンジでかんたん!蒸し鶏のタルタル風

レンジでかんたん!
蒸し鶏のタルタル風

245kcal

37g

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レンジでかんたん!キャベツと豚ばらのミルフィーユ

レンジでかんたん!
キャベツと豚ばらのミルフィーユ

485kcal

150g

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焼くだけかんたん!鮭のみそマヨ焼き

焼くだけかんたん!
鮭のみそマヨ焼き

215kcal

60g

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副菜

えびとアボカドのマヨサラダ

えびとアボカドの
マヨサラダ

148kcal

12g

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キャベツと鶏ささみのカレーマヨサラダ

キャベツと鶏ささみの
カレーマヨサラダ

108kcal

60g

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ミックスビーンズとコロコロ野菜のマヨサラダ

ミックスビーンズとコロコロ野菜の
マヨサラダ

160kcal

45g

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ブロッコリーとたまごとベーコンのマヨ焼き

ひじきとミックスビーンズの
サラダ

143kcal

10g

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ブロッコリーとたまごとベーコンのマヨ焼き

大根とさば缶の
あえサラダ

152kcal

75g

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