うさぎ 料理 レシピ に関連するレシピ 7件
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手羽元とうさぎのすりおろしオニオン焼き
調理時間20分 エネルギー364kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量65g 調理のポイント: マッシュポテトをうさぎ形にした、イースター向けの主菜です。 スクランブルエッグの黄色が春らしさを演出します。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,冬の野菜,菜の花,肉類,鶏肉,その他鶏肉,卵・乳製品,卵,海藻類,のり, ...- 20分
- 364kcal
- 1.5g
- 65g
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うさぎのハムエッグモーニングプレート
目玉焼きにうさぎの顔を描き、ロールパンに... イースター。 目玉焼きにうさぎの顔を描き、ロールパンにチーズで模様をつけた、かんたんにできるイースターにぴったりの朝食メニューです。パルメザンチーズの香りと食感をいかし、黒こしょうで仕上げたドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー453kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量43g 調理のポイ ...- 10分
- 453kcal
- 2.4g
- 43g
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うさぎのかくれんぼカルパッチョ
うさぎがかくれんぼしている、かわいらしい... うさぎがかくれんぼしている、かわいらしいカルパッチョです。 調理時間15分 エネルギー164kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量116g 調理のポイント: 鯛をうさぎに見立てた見た目もかわいらしい、イースターを祝うカルパッチョです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,冬の野菜,大根,オールシーズン,貝割大根,秋の野菜,にんじん,魚介,魚介類,鯛- 15分
- 164kcal
- 1g
- 116g
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うさぎとひよこのドレスドエッグ
調理時間15分 エネルギー222kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量2g 調理のポイント: ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、 殻にひびを細かく入れることで、きれいにむくことができます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,ごま- 15分
- 222kcal
- 0.5g
- 2g
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うさぎとマヨのお絵描きピカタ
調理時間15分 エネルギー303kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,卵・乳製品,卵- 15分
- 303kcal
- 1g
- 55g
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ふわふわたまごとうさぎのミートソースオムライス
マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけ... イースター。 マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけでふわふわに仕上がったスクランブルエッグの上に、かわいらしいうさぎがのった、イースターにおすすめのミートソースオムライスです。 調理時間20分 エネルギー827kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,グリーンアスパラガス,海藻類, ...- 20分
- 827kcal
- 3.5g
- 59g
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たまごのイースターサンド
たまごサラダをはさむだけでかんたんに作れ... たまごサラダをはさむだけでかんたんに作れるサンドイッチです。 うさぎの顔がかわいらしい、お子様にもよろこばれる一品です。 調理時間10分 エネルギー344kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量10g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してくだ ...- 10分
- 344kcal
- 1.7g
- 10g
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うさぎソーセージのイースターシーザーサラダ
卵を入れて焼いたうさぎ型のソーセージがの... 卵を入れて焼いたうさぎ型のソーセージがのった、シーザーサラダです。イースターにぴったりな一品です。 調理時間15分 エネルギー277kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量59g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,卵・乳製品,卵- 15分
- 277kcal
- 1.2g
- 59g
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ひよことうさぎの手まり寿司
ごはんにドレッシングを混ぜることで、かん... ごはんにドレッシングを混ぜることで、かんたんに味つけができます。ひよことうさぎの形がかわいく、親子でたのしめる一品です。 調理時間20分 エネルギー342kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量16g 調理のポイント: ひよことうさぎがみためにもかわいらしい手まり寿司です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド, ...- 20分
- 342kcal
- 1.6g
- 16g
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２匹のうさぎのたまごドッグサンド
たまごサラダをうさぎのようにデコレーショ... たまごサラダをうさぎのようにデコレーションし、サンドイッチにしました。イースターにぴったりな一品です。 調理時間10分 エネルギー441kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお ...- 10分
- 441kcal
- 1.9g
- 30g
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うさぎのブルーベリーパンサラダ
うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです... うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです。 ブルーベリージャムの甘みとシーザーサラダドレッシングが よく合います。 調理時間10分 エネルギー427kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パ ...- 10分
- 427kcal
- 1.4g
- 40g
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卵のうさぎのチーズサラダ
たまごで作ったうさぎがかわいらしいサラダ... たまごで作ったうさぎがかわいらしいサラダです。 調理時間10分 エネルギー188kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量50g 調理のポイント: うさぎの赤い目を作るため、パッケージサラダ（市販品）は赤パプリカの入っているものを お使いください。無い場合はにんじんなどで代用してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム,乳製品,その他チーズ類- 10分
- 188kcal
- 1.9g
- 50g
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うさぎのタマゴロールパンサンド
うさぎをかたどった、かわいらしいロールサ... うさぎをかたどった、かわいらしいロールサンドです。 調理時間10分 エネルギー307kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量10g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,リーフレタス,肉類, ...- 10分
- 307kcal
- 1g
- 10g
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うさぎの卵マカロニサラダ
調理時間10分 エネルギー240kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 水っぽくならないように、マカロニは水気をよくきってから和えましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵,オールシーズン,ごま- 10分
- 240kcal
- 1.4g
- 25g
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うさぎのコーンサラダ
ゆで卵で作ったうさぎがかわいらしい一品で... ゆで卵で作ったうさぎがかわいらしい一品です。 調理時間15分 エネルギー172kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,海藻類,のり- 15分
- 172kcal
- 0.7g
- 30g
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うさぎのポテトサラダ
調理時間15分 エネルギー382kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量128g 調理のポイント: パッケージサラダを使用することで、野菜を切る手間が省け、 かんたんに調理できます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 15分
- 382kcal
- 2.3g
- 128g
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うさぎとくまのおいなりさん
こどもの日,七五三。 調理時間30分 エネルギー361kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量38g 調理のポイント: 油揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。 油揚げが開きにくい時は、油揚げの上で菜ばしを転がすと開きやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,豆類加工品,油揚げ,夏の野菜,レタス,きゅうり,プチトマト,秋の野菜,にんじん,海藻類,のり,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,麺類,スパゲッティ- 30分
- 361kcal
- 2g
- 38g
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うさぎのパワーサラダ
パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... イースター。 パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。ゆで卵で作ったうさぎがかわいらしい一品です。 調理時間15分 エネルギー218kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,りんご,卵・乳製品,卵,海藻類,のり- 15分
- 218kcal
- 1.6g
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うさぎのポテトサラダパフェ
マヨネーズで和えたマッシュドポテトと野菜... イースター,七五三。 マヨネーズで和えたマッシュドポテトと野菜を、パフェのように盛りつけました。ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい一品です。 調理時間15分 エネルギー231kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 マッシュドポテトはディッシャーをお使いになるとアイスのようにかんたんに盛りつけることができます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,い ...- 15分
- 231kcal
- 0.8g
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タラモうさぎのシーフードサラダ
ピンク色のうさぎがかわいい、イースターに... イースター。 ピンク色のうさぎがかわいい、イースターにぴったりのサラダです。パスタソースでかんたんにタラモサラダが作れます。 調理時間20分 エネルギー278kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,魚介,魚介類,えび,水産加工品,スモークサーモン,海藻類,のり- 20分
- 278kcal
- 2.8g
- 45g
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森のうさぎのうずら卵ポテトサラダ
調理時間15分 エネルギー473kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量78g 調理のポイント: ポテトサラダはお好みの具材を入れておたのしみください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,冬の野菜,ブロッコリー,プチトマト,レタス,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵,オールシーズン,ごま- 15分
- 473kcal
- 1.3g
- 78g
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うさぎとキャロットラペのイースターサラダ
ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい... ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい、イースターサラダです。大好物のにんじんは、レモンドレッシングで和えてラペにしました。お子様といっしょに盛りつけをして、おたのしみください。 調理時間20分 エネルギー166kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量32g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,レタス,春の野菜,クレソン,卵・ ...- 20分
- 166kcal
- 1g
- 32g
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キャロットラペとうさぎのイースターサラダ
キャロットラぺとふわふわのスクランブルエ... キャロットラぺとふわふわのスクランブルエッグにチーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。見た目もかわいらしいイースターにぴったりのサラダです。 調理時間20分 エネルギー476kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量272g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん,プチトマト,春の野菜,さやえんどう,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム,オールシーズン,ごま- 20分
- 476kcal
- 1.8g
- 272g
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親子うさぎとにんじんのイースターサラダ
たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスド... イースター。 たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスドエッグで作ったうさぎがかわいらしいサラダです。お子様もよろこぶ、たのしいイースター向けの一品です。 調理時間25分 エネルギー189kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量98g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで ...- 25分
- 189kcal
- 0.7g
- 98g
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お絵かきパン うさぎ
ホイップを使うとかんたんに食パンに絵が描... ホイップを使うとかんたんに食パンに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。 調理時間5分 エネルギー283kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: 食パンはオーブントースターで焼いてもおいしく召しあがれます。 お好みの絵やメッセージを書いておたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン- 5分
- 283kcal
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エッグハントのコーンクリームシチュー
うさぎ形のにんじんがかわいい、コーンクリ... うさぎ形のにんじんがかわいい、コーンクリームシチューです。 調理時間15分 エネルギー310kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量43g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,スナップえんどう,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 15分
- 310kcal
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里いものお月見だんごサラダ
里いもをおだんご見立て、うずらの卵で作っ... 里いもをおだんご見立て、うずらの卵で作ったうさぎを飾りました。お月見にぴったりな、見た目もかわいらしい一品です。 調理時間20分 エネルギー321kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量36g 調理のポイント: 里いもは冷凍の物を使用するとより手軽にできます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,里いも,いも類こんに ...- 20分
- 321kcal
- 1.1g
- 36g
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ふわふわスクランブルエッグとミートソースうさぎごはん
うさぎの形がかわいいごはんとふわふわスク... うさぎの形がかわいいごはんとふわふわスクランブルエッグがよく合う、イースターにぴったりの一品です。 ごはんは、米にミートソースを加えるだけでかんたんに作れます。 調理時間15分 エネルギー570kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜 ...- 15分
- 570kcal
- 2g
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たまごのイースターロールサンド
ロールパンにたまごサラダとソーセージをは... ロールパンにたまごサラダとソーセージをはさみ、うさぎの顔をつけました。お子様にもよろこばれる、イースターにぴったりのメニューです。 調理時間10分 エネルギー411kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量19g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合は ...- 10分
- 411kcal
- 1.7g
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たまごのうさぎロールパンサンド
たまごサラダをうさぎのようにデコレーショ... たまごサラダをうさぎのようにデコレーションし、サンドイッチにしました。 調理時間10分 エネルギー267kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量15g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材 ...- 10分
- 267kcal
- 1g
- 15g
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イースターロールサンド
ロールパンにマヨネーズで和えたゆで卵とソ... イースター。 ロールパンにマヨネーズで和えたゆで卵とソーセージをはさみ、うさぎの顔やかわいらしい模様をつけました。お子様にもよろこばれる、イースターにぴったりのメニューです。 調理時間15分 エネルギー487kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト,卵・乳製品, ...- 15分
- 487kcal
- 1.9g
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たまごうさぎの巣ごもりサラダ
キャベツ、にんじん、きゅうりで巣を作り、... キャベツ、にんじん、きゅうりで巣を作り、ゆで卵で作ったうさぎをそえたイースターにおすすめのサラダです。濃厚なごまのドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー142kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量112g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵,オールシーズン,ごま- 10分
- 142kcal
- 0.6g
- 112g
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かにかまたまごうさぎのサラダ
たまごサラダとかに風味かまぼこで作ったう... たまごサラダとかに風味かまぼこで作ったうさぎを飾ったサラダです。 親子でたのしく盛りつけができるカラフルな一品です。 調理時間15分 エネルギー253kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量58g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節 ...- 15分
- 253kcal
- 0.9g
- 58g
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うさぎストロベリーカップケーキ
イチゴ風味のマフィンに、うさぎのデコレー... イチゴ風味のマフィンに、うさぎのデコレーションでかわいく仕上げました。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなり、表面はサクッとした食感になります。 調理時間40分 エネルギー270kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: ５５ジャム１５０ｇ１瓶を使うレシピです。 生地はさっくりと混ぜるよう ...- 40分
- 270kcal
- 0.4g
- 0g
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マヨネーズで！なめらかうさぎプリン
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 プリン... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 プリン液にマヨネーズを加えると、しっとりなめらかに仕上がります。うさぎの顔を描いたかわいらしいプリンは、イースターにぴったりです。 調理時間50分 エネルギー217kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は様子を見て調節してください。 卵はＭサイズ（６０ｇ）を使用しています。（殻などを除いた分量は５１ｇです） カラメルを作る際、最後に加 ...- 50分
- 217kcal
- 0.3g
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イースターうさぎごはん ビスク仕立て
ごはんとゆで卵で作ったうさぎがかわいらし... ごはんとゆで卵で作ったうさぎがかわいらしい、イースターにもおすすめのメニューです。 親子でたのしく盛りつけできます。えびの風味が豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。 調理時間15分 エネルギー637kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量9g 調理のポイント: バターライスにかけてもおいしく召しあがれます。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,えび,卵・乳 ...- 15分
- 637kcal
- 2.9g
- 9g
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イースターうさぎのサラダ
イースター。 調理時間20分 エネルギー175kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量48g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを感じる程度（約４０℃）まで粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃ ...- 20分
- 175kcal
- 0.6g
- 48g
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イースターうさぎとたまごのサラダ
ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい... ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい、イースターサラダです。たまごサラダとスモークサーモンの彩りが華やかな、おもてなしにもおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー250kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野 ...- 15分
- 250kcal
- 1.7g
- 40g
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イースタースコップポテサラ
ポテトサラダの間に具材をはさみ層を作りま... イースター。 ポテトサラダの間に具材をはさみ層を作りました。ゆで卵のうさぎがかわいらしい、彩りもきれいなイースターにぴったりの一品です。 調理時間25分 エネルギー360kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量23g 調理のポイント: 飾りのゆで卵はポテトサラダを少しくぼませてからのせてください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野菜,グリーン ...- 25分
- 360kcal
- 0.8g
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うずら卵のイースタースコップポテサラ
ポテトサラダの間に具材をはさみ層を作りま... ポテトサラダの間に具材をはさみ層を作りました。うずら卵のうさぎがかわいらしい、彩りもきれいなイースターにぴったりの一品です。 調理時間25分 エネルギー345kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量23g 調理のポイント: 飾りのうずら卵はポテトサラダを少しくぼませてからのせてください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,プチトマト,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,の ...- 25分
- 345kcal
- 0.8g
- 23g
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イースターバニーケーキ
１台のスポンジケーキから切って作れるイー... １台のスポンジケーキから切って作れるイースターバニーのケーキです。 ヴェルデ チョコホイップを使って、かんたんにデコレーションをおたのしみいただけます。 調理時間20分 エネルギー256kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: 耳とリボンのスポンジを切る際、耳を大きめにするとバランスよく切ることができます。- 20分
- 256kcal
- 0.2g
- 0g
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えびとりんごのイースタートマトカップサラダ
ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食... ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食感がたのしめるサラダです。 ドレッシングのさわやかなレモンの香りがよく合います。 にんじんで作ったウサギの耳をカップに入れて、イースターにおすすめのサラダです。 調理時間15分 エネルギー93kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量209g 調理のポイント: トマトの底面が平らになるように少し切り落とすと、盛りつけるときに安定します。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,にんじん ...- 15分
- 93kcal
- 0.7g
- 209g
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アボカドとサーモンのイースターバニーサラダ
イースター。 調理時間15分 エネルギー480kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量68g 調理のポイント: 見た目もかわいらしい、イースターを祝うサラダです。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,鮭,乳製品,その他チーズ類- 15分
- 480kcal
- 1.3g
- 68g
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アニマルスイートポテト
親子でたのしく盛りつけできるメニューです... 親子でたのしく盛りつけできるメニューです。アンズ ジャムの酸味とさつまいもの甘味がよく合います。 調理時間15分 エネルギー392kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: さつまいもはよく洗ってラップをかけ、レンジ（５００Ｗ）で約６分 加熱しても、かんたんにできます。 ジャムの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく- 15分
- 392kcal
- 0.2g
- 0g
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お月見ポテトサラダ
調理時間20分 エネルギー286kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 うずら卵入りのお団子を作るときは、少量のじゃがいもで包むとすべての大きさが均等になります。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,海藻類,のり,リーフレタス- 20分
- 286kcal
- 0.5g
- 15g
