おつまみ サラダ レシピ に関連するレシピ 38件

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  たまごとポテトとかにかまのサラダ

  作りたてのたまごとポテトサラダが味わえる... 作りたてのたまごとポテトサラダが味わえるサラダ にかに風味かまぼこを加えた、おつまみにおすすめ のかんたんなサラダです。 調理時間5分 エネルギー143kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量8g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,サラダ菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 5分
  • 143kcal
  • 1.3g
  • 8g

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

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  寒天ポテトサラダ

  秋田県の郷土料理「サラダ寒天」をポテトサ ... のしめるメニューです。 調理時間20分 エネルギー109kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量11g 調理のポイント: 秋田のご当地食材「寒天」を使用しています。 秋田県にはなんでも寒天で固める食文化があり、秋田の郷土料理「サラダ寒天」を ポテトサラダでアレンジしました。ご家庭で作られるポテトサラダでおたのしみいただけます。 お子様のおやつにもおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,き ...

  • 20分
  • 109kcal
  • 0.2g
  • 11g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  たたききゅうりと豚しゃぶのピリ辛ごまサラダ

  シャキシャキした歯ごたえのきゅうりと豚し... サラダウィーク。 シャキシャキした歯ごたえのきゅうりと豚しゃぶに、ごまのコクとラー油をきかせピリ辛に仕上げたドレッシングがよく合います。おかずにもおつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー206kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量105g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,冬の野菜,長ねぎ,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用

  • 10分
  • 206kcal
  • 0.5g
  • 105g

  

  キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング

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  おつまみビールサラダ

  カレー味のマカロニサラダと玉ねぎの薄切り... カレー味のマカロニサラダと玉ねぎの薄切りでビール の形を作ったサラダです。焼き鳥と枝豆を添えて、 おつまみにもぴったりです。 父の日のメニューにおすすめです。　 調理時間10分 エネルギー389kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量31g 調理のポイント: マカロニサラダにゆで卵をいれてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜 ...

  • 10分
  • 389kcal
  • 1.4g
  • 31g

  

  キユーピーハーフ

  

  キユーピーハーフ

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  キャベツのおつまみサラダ　

  野菜でおつまみに！チップスのパリパリした... 野菜でおつまみに！チップスのパリパリした食感がアクセントです。 調理時間5分 エネルギー137kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量65g

  • 5分
  • 137kcal
  • 1g
  • 65g

  

  キユーピーコブサラダドレッシング

  

  キユーピーコブサラダドレッシング

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  キャベツとかにかまのおつまみサラダ

  野菜でおつまみに！ドレッシングとしょうが... 野菜でおつまみに！ドレッシングとしょうがの組み合わせが絶妙です。 調理時間5分 エネルギー95kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量65g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 5分
  • 95kcal
  • 1g
  • 65g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  ブロッコリーとゆで卵のおつまみサラダ

  ドレッシングに加えためんつゆが隠し味です... ドレッシングに加えためんつゆが隠し味です。おつまみにぴったりの一品です。 調理時間5分 エネルギー142kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵

  • 5分
  • 142kcal
  • 1.2g
  • 38g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  キムチとたまごのポテトサラダ

  キムチの辛味とたまごのコクがよく合うポテ... キムチの辛味とたまごのコクがよく合うポテトサラダです。 おつまみにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー138kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量40g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 お好みで小ねぎ、ごま油をかけてもおいしくお召しあがりいただけます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス

  • 5分
  • 138kcal
  • 1.5g
  • 40g

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

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  豆腐とアボカドのあえサラダ

  おつまみにもぴったりのあえサラダです。 おつまみにもぴったりのあえサラダです。 調理時間5分 エネルギー209kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量18g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器 ...

  • 5分
  • 209kcal
  • 0.6g
  • 18g

  

  キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング

  

  キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング

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  ポテトサラダが大活躍！ポテサラ包み焼き

  ぎょうざの皮でポテトサラダをつつみました... ぎょうざの皮でポテトサラダをつつみました。おつまみはもちろん、お子様にもおいしく召しあがっていただけます。 調理時間10分 エネルギー387kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量71g 調理のポイント: 加熱用チーズを入れて加熱してもおいしく召しあがれます。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。 おつまみにぴったりのメニューです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にん ...

  • 10分
  • 387kcal
  • 1.6g
  • 71g

  

  キユーピーハーフ

  

  キユーピーハーフ

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  まぐろとアボカドのサラダ

  おつまみにもぴったりのサラダです。 おつまみにもぴったりのサラダです。 調理時間10分 エネルギー274kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量80g 調理のポイント: マヨネーズを加えることで、コクが増してさらにおいしくなります。 ノンオイル　刻み玉ねぎで和えた野菜を加えることで、まぐろやアボカドがさっぱりといただけます。 アボカド ...

  • 10分
  • 274kcal
  • 1.2g
  • 80g

  

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

  

  キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

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  あじのマリネのトマトサラダ

  調理時間15分 エネルギー85kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量86g 調理のポイント: キユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。 おつまみにもおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,青じそ,魚介,魚介類,あじ

  • 15分
  • 85kcal
  • 0.4g
  • 86g

  

  キユーピーハーフ

  

  キユーピーハーフ

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  トマトとカッテージチーズのガーリックサラダ

  さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイ... さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味がクセになる、トマトとカッテージチーズのサラダです。おつまみにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー163kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量90g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 5分
  • 163kcal
  • 1g
  • 90g

  

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース

  

  キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース

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  水菜や大根のローストビーフサラダ

  １０品目のサラダ　水菜や大根にローストビ... １０品目のサラダ　水菜や大根にローストビーフをたっぷりのせたサラダです。おつまみにもおすすめします。 調理時間5分 エネルギー183kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量86g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,肉加工品,ローストビーフ,卵・乳製品,卵

  • 5分
  • 183kcal
  • 1.1g
  • 86g

  

  キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

  

  キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

• 生野菜のバリバリサラダ

  ピーナッツクリームの香ばしい香りで食が進... 低塩レシピ。 ピーナッツクリームの香ばしい香りで食が進みます。 おつまみのもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー181kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量124g 調理のポイント: ピーナッツクリームに少しずつ、マヨネーズを加えると混ざりやすくなります。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅう ...

  • 15分
  • 181kcal
  • 0.2g
  • 124g

  アヲハタピーナッツクリーム

  アヲハタピーナッツクリーム

• アスパラサラダピザ

  調理時間10分 エネルギー236kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量21g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪手作りピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮（缶詰）１/４缶をこし、ひとつまみの塩と オリーブ油大さじ１/２を加え混ぜ合わせる。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,冬の野菜,エンダイブ,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 236kcal
  • 1.3g
  • 21g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ベビーリーフのサラダピザ

  調理時間15分 エネルギー273kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量95g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪ピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮（缶詰）１/４缶をこし、ひとつまみの塩と オリーブ油大さじ１/２を加え混ぜ合わせる。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,冬の野菜,エンダイブ,ブロッコリー,夏の野菜,いんげん,きのこ類,マッシュルーム

  • 15分
  • 273kcal
  • 2.1g
  • 95g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ルッコラのサラダピザ

  調理時間20分 エネルギー229kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量53g 調理のポイント: ピザ用ソースは手作りでもおたのしみいただけます。 ≪手作りピザ用ソースの作り方≫トマトの水煮（缶詰）１/４缶をこし、ひとつまみの塩と オリーブ油大さじ１/２を加え混ぜ合わせる。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ルッコラ,プチトマト,肉類,肉加工品,生ハム,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 20分
  • 229kcal
  • 1.6g
  • 53g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ベーコンとチーズのポテトサラダ

  粉チーズとマヨネーズのコクがよく合う、ポ... 粉チーズとマヨネーズのコクがよく合う、ポテトサラダです。香ばしく焼いたベーコンが味のアクセントです。おつまみにもおすすめします。 調理時間10分 エネルギー471kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量34g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品 ...

  • 10分
  • 471kcal
  • 1.5g
  • 34g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 青のりとちくわのポテトサラダ

  青のりの風味とちくわの相性が抜群の和風ポ... 青のりの風味とちくわの相性が抜群の和風ポテトサラダです。玉ねぎのシャキシャキした食感がアクセントになっています。 ごはんのおかずはもちろん、おつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー333kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量24g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,魚介,水産加工品,ちくわ

  • 10分
  • 333kcal
  • 1.2g
  • 24g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• さつまいものハワイ風ポテトサラダ

  調理時間10分 エネルギー449kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: キユーピーハーフにホイップクリームを合わせたコクのあるマヨソースが、 さつまいもの甘味に溶け合った、おつまみサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,生クリーム

  • 10分
  • 449kcal
  • 0.6g
  • 0g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• セロリのナッツ風味サラダ

  セロリにピーナッツクリームとマヨネーズの... セロリにピーナッツクリームとマヨネーズのコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー202kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量43g 調理のポイント: 砂糖をひとつまみ入れるとよりおいしく召しあがれます。 くるみの他に、アーモンドやピーナッツでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,果物,果実類,レモン

  • 10分
  • 202kcal
  • 0.3g
  • 43g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• バターしょうゆのポテトサラダ

  バターのコクとしょうゆの香ばしさをきかせ... バターのコクとしょうゆの香ばしさをきかせたポテトサラダです。お子さまはもちろん、おつまみにもおすすめします。 調理時間10分 エネルギー381kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量13g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品 ...

  • 10分
  • 381kcal
  • 2g
  • 13g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 塩昆布ときゅうりのポテトサラダ

  塩昆布のうまみがマヨネーズのコクと相性抜... 塩昆布のうまみがマヨネーズのコクと相性抜群の和風ポテトサラダです。きゅうりのシャキシャキした食感がアクセントになっています。 ごはんのおかずはもちろん、おつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー294kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量25g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,海藻類,昆布

  • 10分
  • 294kcal
  • 1.1g
  • 25g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• じゃがいもとチーズのたらこマヨサラダ

  じゃがいもに角切りのプロセスチーズを加え... じゃがいもに角切りのプロセスチーズを加えた、ゴロゴロの食感のマヨサラダです。マヨネーズとたらこの組み合わせは、おつまみやお子さまにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー246kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 10分
  • 246kcal
  • 1g
  • 0g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 玉ねぎとちくわのあえサラダ

  玉ねぎに、ひじきと食べごたえのあるちくわ... 玉ねぎに、ひじきと食べごたえのあるちくわを加えたおつまみにもおすすめ一品です。 調理時間5分 エネルギー155kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量112g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,ちくわ,海藻類,ひじき

  • 5分
  • 155kcal
  • 1.4g
  • 112g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• 青じそとカリカリ油揚げのサラダ

  調理時間10分 エネルギー63kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量42g 調理のポイント: 青じそをたっぷり使用したメニューです。 お酒のおつまみにもおすすめの一品です。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,青じそ,夏の野菜,レタス,冬の野菜,長ねぎ,豆類加工品,油揚げ

  • 10分
  • 63kcal
  • 0.6g
  • 42g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• ちくわたまごサラダ

  ちくわに作りたてのたまごサラダをはさみ、... ちくわに作りたてのたまごサラダをはさみ、カラフル野菜を散らした、見た目にも華やかな一品です。おつまみにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー244kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量23g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,ちくわ,野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ

  • 5分
  • 244kcal
  • 2.4g
  • 23g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう たまごサラダ

• ポテトサラダが大活躍！ポテサラのハム巻きサラダ

  ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。ハムでポテトサラダを巻いてたかんたんにできる一品です。おつまみにぴったりです。 調理時間5分 エネルギー344kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量71g 調理のポイント: ポテトサラダを活用したアレンジしたメニューです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム

  • 5分
  • 344kcal
  • 2.6g
  • 71g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• かつおのたたきとピーマンのピリ辛サラダ

  かつおのたたきに、さっと炒めることでほん... かつおのたたきに、さっと炒めることでほんのり甘くなったピーマンを合わせた、おかずにもおつまみにもなる一品です。深く煎ったすりたてごまに、ラー油をきかせピリ辛に仕上げたドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー243kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン

  • 5分
  • 243kcal
  • 0.5g
  • 70g

  キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング

  キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング

• ポテトサラダが大活躍！ポテサラのり包み

  ポテトサラダを活用したアレンジメニューで... ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。おつまみにもお弁当にもぴったりのメニューです。 調理時間5分 エネルギー278kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量80g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,プチトマト,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,のり

  • 5分
  • 278kcal
  • 1.7g
  • 80g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ポテトサラダが大活躍！ポテサラおやき

  ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。ポテトサラダを焼いた、おつまみにぴったりの一品です。 調理時間5分 エネルギー307kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム

  • 5分
  • 307kcal
  • 1.6g
  • 71g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ポテトサラダが大活躍！カリふわ春巻き

  ポテトサラダをかんたんリメイク。 皮はパ... ポテトサラダをかんたんリメイク。 皮はパリパリ、中はふんわりのおつまみにもぴったりのリメイクレシピです。 調理時間15分 エネルギー402kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量29g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。 マヨネーズを加え ...

  • 15分
  • 402kcal
  • 0.6g
  • 29g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 具だくさんタルタルのえびとアボカドのサラダ

  アボカドにえびをのせ、具だくさんタルタル... アボカドにえびをのせ、具だくさんタルタルをかけただけのかんたんメニューです。おつまみにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー241kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分けてください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド

  • 5分
  • 241kcal
  • 0.8g
  • 0g

  キユーピー具だくさんタルタル

  キユーピー具だくさんタルタル

• ポテトサラダが大活躍！ちくわサンド

  ポテトサラダをかんたんリメイク。 ちくわ ... をかんたんリメイク。 ちくわの穴にポテトサラダを詰めるだけで、かんたんおつまみになります。 調理時間10分 エネルギー443kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶ ...

  • 10分
  • 443kcal
  • 2.4g
  • 59g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• おとなのポテトサラダ

  いつものポテトサラダに、すりたてごまのク... 野菜の日。 いつものポテトサラダに、すりたてごまのクリーミィなドレッシングをかけた、やみつきになる一品です。フライドオニオンの香ばしい風味と食感が加わり、おつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー427kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量34g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,サニーレタス,卵・乳製品, ...

  • 10分
  • 427kcal
  • 1.1g
  • 34g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 春菊と白髪ねぎの鯛巻きサラダ

  調理時間10分 エネルギー132kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量14g 調理のポイント: おつまみにもピッタリな一品です。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,春菊,長ねぎ,魚介,魚介類,鯛

  • 10分
  • 132kcal
  • 0.8g
  • 14g

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

• 白菜と塩昆布のサラダ

  調理時間5分 エネルギー47kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量120g 調理のポイント: おつまみにおすすめです。 お好みでかつお節をかけていただいても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,海藻類,昆布

  • 5分
  • 47kcal
  • 1.1g
  • 120g

  キユーピーハーフ

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おつまみ サラダ レシピ に関連するレシピ

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  • 1g
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  • 10分
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  • 1g
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  キユーピーコブサラダドレッシング

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  • 15分
  • 446kcal
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  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• いちじくとロメインレタスのシーザーサラダ

  いちじくと相性の良いシーザーサラダドレッ... いちじくと相性の良いシーザーサラダドレッシングで仕上げたサラダです。 大きく切ったいちじくがポイントです。 調理時間10分 エネルギー200kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,パプリカ,果物,果実類,いちじく,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 10分
  • 200kcal
  • 0.9g
  • 60g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• アボカドとかぼちゃの彩りコブサラダ

  かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー... かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー337kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量158g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜 ...

  • 15分
  • 337kcal
  • 1.5g
  • 158g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• シーザーポテトサラダ

  味つけはドレッシングだけ！シーザーサラダ... 味つけはドレッシングだけ！シーザーサラダドレッシングを使った、新しい味わいのポテトサラダです。 調理時間15分 エネルギー388kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 じゃがいもは、食感が残るくらいにざっとつぶします。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 388kcal
  • 1.7g
  • 15g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• ブロッコリーとゆで卵のリースサラダ

  ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、... ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー214kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 214kcal
  • 1g
  • 61g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• サーモンとブロッコリーのリースサラダ

  サーモンとブロッコリーを使った、彩りがき... サーモンとブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー203kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト,魚介,魚介類,鮭

  • 10分
  • 203kcal
  • 1g
  • 61g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• トマトとアボカドとたっぷりコーンのコブサラダ

  トマト、アボカド、ゆで卵、豆、たっぷりの... 母の日。 トマト、アボカド、ゆで卵、豆、たっぷりのコーンを盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量105g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類 ...

  • 15分
  • 276kcal
  • 1.3g
  • 105g

  サラダクラブ北海道コーン（ホール）

  サラダクラブ北海道コーン（ホール）

• ミックスビーンズとアボカドのコブサラダ

  ミックスビーンズ、アボカド、チキン、ゆで... 節分。 ミックスビーンズ、アボカド、チキン、ゆで卵を盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー444kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量74g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,プチトマト,果物,果実類,アボカド,肉類, ...

  • 15分
  • 444kcal
  • 1.7g
  • 74g

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

• ルビーグレープフルーツとアボカドのコブサラダ

  ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン... ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 酸味が控えめでまろやかな甘みのあるルビーグレープフルーツにスパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー308kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 果物,果 ...

  • 10分
  • 308kcal
  • 1.6g
  • 60g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• 野菜と豆腐で作ったコブサラダ

  紫玉ねぎ、サラダほうれん草、アボカド、豆... 紫玉ねぎ、サラダほうれん草、アボカド、豆腐を盛りつけた カラフルなコブサラダです。アーモンドの食感がアクセントになっています。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　　 調理時間10分 エネルギー273kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量79g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れ ...

  • 10分
  • 273kcal
  • 1g
  • 79g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• アボカドとチキンのきほんのコブサラダ

  トマト、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛... トマト、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー360kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量85g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト, ...

  • 15分
  • 360kcal
  • 1.8g
  • 85g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• アボカドとチキンのカラフルコブサラダ

  アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた... アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた ボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー399kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量110g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,ロメインレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド, ...

  • 15分
  • 399kcal
  • 1.6g
  • 110g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• 野菜のカラフルコブサラダ

  ５種類の野菜とアボカドを盛りつけた カラ... ５種類の野菜とアボカドを盛りつけた カラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー194kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,プチトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド

  • 10分
  • 194kcal
  • 1.1g
  • 99g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• アボカドとチキンのコブサラダ

  アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた... アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた ボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー446kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量78g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,プチトマト,果物,果実類,アボカド,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・ ...

  • 15分
  • 446kcal
  • 1.7g
  • 78g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• 野菜とベーコンのカラフルコブサラダ

  ５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつ... ５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー426kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いてさい。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,プチトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド,肉類, ...

  • 10分
  • 426kcal
  • 1.9g
  • 99g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• うさぎのブルーベリーパンサラダ

  うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです... うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです。 ブルーベリージャムの甘みとシーザーサラダドレッシングが よく合います。 調理時間10分 エネルギー426kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 426kcal
  • 1.4g
  • 40g

  アヲハタまるごと果実　ブルーベリー

  アヲハタまるごと果実　ブルーベリー

• ニース風サラダペンネ

  オイルソースで味付けがかんたんにできる、... オイルソースで味付けがかんたんにできる、彩り良いサラダです。 調理時間15分 エネルギー510kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量145g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜,夏の野菜,トマト,いんげん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 510kcal
  • 3.5g
  • 145g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• グリーンアスパラガスとたまごのサラダラップ

  トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。グリーンアスパラガスとゆで卵にキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー270kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,プチトマト,リーフレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 270kcal
  • 1.1g
  • 56g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• えびとキウイのサラダラップ

  トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。えびとキウイにキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー253kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,ルッコラ,サニーレタス,オールシーズン,スプラウト,果物,果実類,キウイフルーツ,魚介,魚介類,えび

  • 15分
  • 253kcal
  • 1g
  • 27g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• うさぎのポテトサラダパフェ

  マヨネーズで和えたマッシュドポテトと野菜... イースター,七五三。 マヨネーズで和えたマッシュドポテトと野菜を、パフェのように盛りつけました。ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい一品です。 調理時間15分 エネルギー231kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 マッシュドポテトはディッシャーをお使いになるとアイスのようにかんたんに盛りつけることができます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,い ...

  • 15分
  • 231kcal
  • 0.8g
  • 40g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• きゅうりとたこのパワーサラダ

  パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... サラダウィーク。 パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 きゅうりとたこにレモンの風味のさっぱりとしたドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー130kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量94g 食材カテゴリー: ...

  • 10分
  • 130kcal
  • 1.1g
  • 94g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• オレンジとほたてとレーズンのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 ピーラーでリボン状に削ったにんじんとアスパラガスが色鮮やかな、見た目に華やかなサラダです。オレンジの酸味とレーズンの甘味がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー125kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量92g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,グリーンアスパラガス,果物,果実類,オレンジ,魚介,魚介類 ...

  • 10分
  • 125kcal
  • 1.2g
  • 92g

  キユーピーにんじんとオレンジドレッシング

  キユーピーにんじんとオレンジドレッシング

• ブロッコリーとゆで卵の豆サラダ

  マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... カレー＆サラダ,豆サラ。 マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。 見た目の彩りがきれいな一品です。 調理時間10分 エネルギー251kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 251kcal
  • 1g
  • 38g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ベビーリーフとスモークサーモンとグレープフルーツのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイル です。キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎのうま味、 グレープフルーツのさっぱりした酸味が野菜や スモークサーモンによく合うサラダです。 調理時間10分 エネルギー227kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,グレープフルーツ,魚介 ...

  • 10分
  • 227kcal
  • 3.1g
  • 89g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ロメインレタスとりんごと蒸し鶏のパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイル です。黒酢たまねぎのコクが食材によく合います。 りんごのさわやかな甘味と食感がアクセントのサラダです。 調理時間15分 エネルギー206kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量39g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,春の野菜,セロリ,果物,果実類,りんご,肉類 ...

  • 15分
  • 206kcal
  • 1.6g
  • 39g

  キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

• ロメインレタスとりんごと鶏肉のパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれて... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれて、 色々な食材の組みあわせがたのしめる、食事に なるサラダです。ニューヨークや北米で注目 されているサラダスタイルのひとつです。 調理時間15分 エネルギー389kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果実類,りんご,アボカド,プチトマト,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 15分
  • 389kcal
  • 1.9g
  • 48g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• たまごとポテトサラダ

  作りたてのたまごとポテトサラダが味わえる... 作りたてのたまごとポテトサラダが味わえるサラダです。 調理時間5分 エネルギー126kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量20g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス

  • 5分
  • 126kcal
  • 0.8g
  • 20g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ

• ピーマンとツナのあえサラダ

  ピーマンを生でおいしく食べられるサラダで... サラダウィーク。 ピーマンを生でおいしく食べられるサラダです。ツナのうまみとドレッシングの甘みが生のピーマンによく合います。 調理時間10分 エネルギー146kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）

  • 10分
  • 146kcal
  • 1g
  • 73g

  キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ

• コーンのポテトサラダのブーケサラダ

  ひと口サイズのポテトサラダがかわいらしく... ひと口サイズのポテトサラダがかわいらしく、食べやすいメニューです。 親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー314kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量40g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム

  • 15分
  • 314kcal
  • 0.9g
  • 40g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• かぼちゃとローストビーフのパワーサラダ

  [食物繊維（１人分）３．２ｇ] パワーサ... サラダウィーク,秋の味覚。 [食物繊維（１人分）３．２ｇ] パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 かぼちゃの甘味とブルーベリーの酸味が、チーズのコクがきいたドレッシングによく合います。アーモンドの食感がアクセントになっています。 調理時間15 ...

  • 15分
  • 272kcal
  • 1g
  • 82g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• にんじんと玉ねぎのレモン風味サラダ

  レモンドレッシングでさっぱりといただく、... サラダウィーク。 レモンドレッシングでさっぱりといただく、かんたんに作れるサラダです。漬け込んでもおいしく召しあがれます。 調理時間10分 エネルギー64kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: しばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム

  • 10分
  • 64kcal
  • 1g
  • 46g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• いちごとカッテージチーズとアーモンドのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 クレソンの辛味、いちごのさわやかな甘味、カッテージチーズの酸味がよく合う、見た目にかわいらしいサラダです。ローストアーモンドの食感がアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー165kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,クレソン,果物,果実類,いちご,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類 ...

  • 5分
  • 165kcal
  • 1.1g
  • 25g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• タラモうさぎのシーフードサラダ

  ピンク色のうさぎがかわいい、イースターに... イースター。 ピンク色のうさぎがかわいい、イースターにぴったりのサラダです。パスタソースでかんたんにタラモサラダが作れます。 　 調理時間20分 エネルギー278kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,魚介,魚介類,えび,水産加工品,スモークサーモン,海藻類,のり

  • 20分
  • 278kcal
  • 2.8g
  • 45g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• ブロッコリーのツリーとサンタのサラダ

  ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわ... ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわいい、クリスマスにっぴったりのメニューです。ブロッコリーの下にはポテトサラダが入っています。 調理時間30分 エネルギー461kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量144g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,トマト,肉類,肉加工品,生ハム

  • 30分
  • 461kcal
  • 1.4g
  • 144g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 親子うさぎとにんじんのイースターサラダ

  たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスド ... たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスドエッグで作ったうさぎがかわいらしいサラダです。お子様もよろこぶ、たのしいイースター向けの一品です。 調理時間25分 エネルギー190kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量98g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむく ...

  • 25分
  • 190kcal
  • 0.8g
  • 98g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• スクランブルエッグのサラダパンケーキ

  朝食にぴったりのサラダパンケーキです。 朝食にぴったりのサラダパンケーキです。 調理時間20分 エネルギー508kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量50g 調理のポイント: パンケーキは焼いた後、冷凍保存できます。レンジで約１分温めれば、できたて 同様の美味しさが味わえます。 パンケーキミックスの代わりに、ホットケーキミックスを使用してもおいしく 召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,野菜,夏の野菜,トマト,レタス

  • 20分
  • 508kcal
  • 2.1g
  • 50g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 生ハムのポテトサラダケーキ

  生ハムをバラの花に見立てて、かわいらしく... 生ハムをバラの花に見立てて、かわいらしく盛り付けたポテトサラダケーキです。 調理時間30分 エネルギー433kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量91g 調理のポイント: 型はセルクルを使うと作りやすいですが、無い場合はケーキ型で代用したり、 ラップをかぶせて手で形をととのえても良いでしょう。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。 食材カテゴリー: ...

  • 30分
  • 433kcal
  • 1.6g
  • 91g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• サラダピンチョス

  ひと口大に切った、じゃがいも、ゆで卵、き... ひと口大に切った、じゃがいも、ゆで卵、きゅうり、ベーコン、プチトマトを重ねたサラダピンチョスです。見た目もかわいらしく、おもてなしにもおすすめします。 調理時間25分 エネルギー270kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量31g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,プチトマト,きゅうり,卵・乳製品,卵,肉類,肉 ...

  • 25分
  • 270kcal
  • 0.8g
  • 31g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ブロッコリーとプチトマトとスクランブルエッグのシーザーサラダ

  ブロッコリー、プチトマト、紫キャベツに、... ブロッコリー、プチトマト、紫キャベツに、レンジ加熱だけでかんたんに作れるふわふわのスクランブルエッグを加えた、ボリューム満点の一品です。シーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー439kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,冬の野菜,ブロッコリー,プチトマト,卵・乳製品,卵,乳製品,牛 ...

  • 15分
  • 439kcal
  • 1.9g
  • 102g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• かぼちゃとプチトマトの焼きシーザーサラダ

  加熱して甘みが増したかぼちゃに、パルメザ... 加熱して甘みが増したかぼちゃに、パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。アーモンドの食感がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー222kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量87g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,プチトマト,果物,果実類,アーモンド

  • 15分
  • 222kcal
  • 0.7g
  • 87g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• 白菜とベーコンの焼きシーザーサラダ

  オーブントースターで焼くだけでできる、野... オーブントースターで焼くだけでできる、野菜がたっぷりとれる一品です。加熱した白菜に、パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー236kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量120g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 236kcal
  • 1.2g
  • 120g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• グリルチキンのスパイシーサラダ

  グリルチキンと野菜に、スパイシーなコブサ... グリルチキンと野菜に、スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー401kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,肉類,鶏肉,鶏もも肉

  • 10分
  • 401kcal
  • 1.3g
  • 58g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• アボカドとミックスビーンズの焼きコブサラダ

  コブサラダドレッシングをかけて、オーブン... コブサラダドレッシングをかけて、オーブントースターで焼くだけでできる、野菜がたっぷりとれる一品です。スパイシーなドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー300kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜 ...

  • 15分
  • 300kcal
  • 1.7g
  • 48g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• グリーンアスパラガスのシーザー焼きサラダ

  焼いて甘みが増したアスパラガスとシーザー... 焼いて甘みが増したアスパラガスとシーザーサラダドレッシングのチーズのコクがよく合う一品です。 見た目に華やかなので、おもてなしにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー268kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコン,きのこ類,マッシュルーム,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 10分
  • 268kcal
  • 1.1g
  • 40g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• ロメインレタスのシーザー焼きサラダ

  芯のまま大ぶりにカットしたロメインレタス... 芯のまま大ぶりにカットしたロメインレタスを焼きました。シーザーサラダドレッシングのチーズの風味が広がります。ロメインレタスは加熱しても食感が残り美味しくいただけます。 調理時間10分 エネルギー368kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量230g 調理のポイント: ロメインレタスは色と食感をおたのしみいただくため、焼き目をつけたらすぐに火からはずして、余熱で調理することをおすすめします。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタ ...

  • 10分
  • 368kcal
  • 1.5g
  • 230g

  サラダクラブクルトン

  サラダクラブクルトン

• ウインナーとショートパスタと星のコブサラダ

  ウインナー、ショートパスタ、彩りのきれい... 七夕。 ウインナー、ショートパスタ、彩りのきれいな野菜、星型のチーズを散りばめた、お子さまにもおすすめの一品です。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　 調理時間10分 エネルギー406kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量56g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマ ...

  • 10分
  • 406kcal
  • 2.4g
  • 56g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• かぼちゃとりんごのおばけホットサラダ

  あたたかいかぼちゃとりんごをコブサラダド... あたたかいかぼちゃとりんごをコブサラダドレッシングで和えた、ハロウィンにぴったりの一品です。刻んだクルミがアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー259kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,パプリカ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,りんご,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり

  • 15分
  • 259kcal
  • 1.3g
  • 102g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• しめじとブロッコリーとベーコンの焼きサラダ　目玉焼きのせ

  焼いて甘みが増した野菜に、目玉焼きをのせ... 焼いて甘みが増した野菜に、目玉焼きをのせた、ボリュームのある一品です。シーザーサラダドレッシングは、生野菜だけでなく、焼き野菜にもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー384kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量115g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 384kcal
  • 1.5g
  • 115g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• ロメインレタスととろ～り半熟たまごのシーザーサラダ

  マヨネーズを使った手作りのシーザーサラダ... マヨネーズを使った手作りのシーザーサラダドレッシングです。 ロメインレタスは切らずに大きく使うことで、おしゃれなメニューに仕上がります。 調理時間15分 エネルギー296kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量69g 調理のポイント: ロメインレタスは水気をよくきりましょう。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果 ...

  • 15分
  • 296kcal
  • 0.8g
  • 69g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ポテトサラダが大活躍！ポテマカオムレツ

  ポテトマカロニサラダを使ったアレンジレシ ... アレンジレシピです。いつものサラダがオムレツ風のボリュームのある一品になります。 調理時間10分 エネルギー422kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量74g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,リーフレタス,プチトマ ...

  • 10分
  • 422kcal
  • 1.8g
  • 74g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ポテトサラダでキユーピーとヤサイな仲間たち

  キユーピーとヤサイな仲間たちを野菜で作っ... マヨネーズの日。 キユーピーとヤサイな仲間たちを野菜で作った、たのしいポテトサラダです。 親子でたのしく盛りつけできます。 調理時間30分 エネルギー287kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量64g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,チンゲン菜,冬の野菜,ブロッコリー,しいたけ,きのこ類,海藻類,のり

  • 30分
  • 287kcal
  • 0.7g
  • 64g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• いちごとグリルチキンのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダスタイルです。 グリルしたチキンに甘酸っぱいいちごがよく合います。１０種ミックスの食感をおたのしみください。たまねぎの風味がきいた和風ドレッシングでお召しあがりください。 調理時間10分 エネルギー286kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量42g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,いちご,肉類,鶏肉,鶏もも ...

  • 10分
  • 286kcal
  • 1.1g
  • 42g

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

• カット野菜で焼肉サラダ

  焼肉と一緒に野菜もたくさん食べられる、食... 焼肉と一緒に野菜もたくさん食べられる、食べごたえ満点のサラダです。 調理時間10分 エネルギー327kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量102g 調理のポイント: 一皿で食事になる、ボリュームたっぷりのサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,肉類,牛肉,焼肉用

  • 10分
  • 327kcal
  • 1.8g
  • 102g

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

• かぼちゃとりんごのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 キユーピーハーフのコクが食材によく合います。 調理時間15分 エネルギー279kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,りんご,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 279kcal
  • 1g
  • 100g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• りんごと鶏ささみとビーンズのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... りんごでサラダ。 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 りんご、紫玉ねぎ、ミックスビーンズの食感をおたのしみいただけます。 レモンドレッシングでさっぱりとお召しあがりください。 調理時間10分 エネルギー146kcal 食塩 ...

  • 10分
  • 146kcal
  • 1.2g
  • 43g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• グレープフルーツとパストラミビーフのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 グレープフルーツのさわやかな風味とパストラミビーフがよく合います。レモンドレッシングでさっぱりとお召しあがりください。 調理時間10分 エネルギー163kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量44g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス,果物,果実類,グレープフルーツ

  • 10分
  • 163kcal
  • 1.6g
  • 44g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• えびとりんごのイースタートマトカップサラダ

  ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食... ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食感がたのしめるサラダです。 ドレッシングのさわやかなレモンの香りがよく合います。 にんじんで作ったウサギの耳をカップに入れて、イースターにおすすめのサラダです。　 調理時間15分 エネルギー93kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量209g 調理のポイント: トマトの底面が平らになるように少し切り落とすと、盛りつけるときに安定します。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,にんじん ...

  • 15分
  • 93kcal
  • 0.7g
  • 209g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• ロメインレタスとりんごとチキンのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 にんじんピューレにオレンジ果汁とレモン酢 を合わせたドレッシングが鶏肉によく合います。 調理時間15分 エネルギー333kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,プ ...

  • 15分
  • 333kcal
  • 1.7g
  • 48g

  キユーピーにんじんとオレンジドレッシング

  キユーピーにんじんとオレンジドレッシング