おにぎりレシピツナに関連するレシピ 9件

Name: ツナマヨブロッコリーのおにぎり
Cook time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: Japanese
Ingredients: 300ｇご飯; 2房ブロッコリー; 適量白ごま

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おにぎりレシピツナに関連するレシピ

たらこのまんまるおにぎり

たらこソースがご飯によく合います。まるい... たらこソースがご飯によく合います。まるい形が可愛らしい、お子様にもぴったりサイズのおにぎりです。調理時間5分エネルギー292kcal 食塩相当量1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米
- 5分
- 292kcal
- 1g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
しらすと青じその焼きおにぎり

調理時間15分エネルギー487kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: おにぎりで手軽にキユーピーディフェが食べられるメニューです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ,野菜,オールシーズン,青じそ
- 15分
- 487kcal
- 3.2g
- 1g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
鮭のおにぎり

エッグケアで和えた鮭フレークがたっぷり入... エッグケアで和えた鮭フレークがたっぷり入ったおにぎりです。調理時間5分エネルギー399kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。エッグケアの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり
- 5分
- 399kcal
- 0.7g
- 0g
キユーピーエッグケア（卵不使用）
キユーピーエッグケア（卵不使用）
アンチョビーライスのプチおにぎり

アンチョビーを加えて炊いたご飯がポイント... アンチョビーを加えて炊いたご飯がポイントです。調理時間20分エネルギー281kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: おにぎりは強くにぎり過ぎないように気をつけましょう。お好みでしょうゆや黒こしょうをつけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,ほたて,肉類,肉加工品,生ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ
- 20分
- 281kcal
- 1.1g
- 1g
サラダクラブマッシュルーム（スライス）
サラダクラブマッシュルーム（スライス）
２種のおにぎり

マヨネーズを混ぜこんだコクのあるおにぎり... マヨネーズを混ぜこんだコクのあるおにぎりです。お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー453kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: お好みでのりを巻いていただいてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,昆布,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 453kcal
- 1.7g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鮭のちゃんちゃん焼き風おにぎり

キユーピーディフェとみその風味がきいた... キユーピーディフェとみその風味がきいたごはんを、白菜で巻いたおにぎりです。調理時間10分エネルギー296kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量132g 調理のポイント: ご飯に刻んだ青じそを混ぜ合わせてもおいしく召しあがれます。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野 ...
- 10分
- 296kcal
- 1.6g
- 132g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
かにかま＆マヨのスティックおにぎり

かにかまとマヨネーズがたっぷり入った、 ... かにかまとマヨネーズがたっぷり入った、かんたんにできるスティックおにぎりです。食べやすく、持ち歩きしやすいので、お子様のお弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー334kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,野菜,オールシーズン,貝割大根,海藻類 ...
- 10分
- 334kcal
- 1.3g
- 19g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
塩昆布マヨのおにぎり

調理時間10分エネルギー398kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量20g 調理のポイント: グリーンアスパラガスのシャキシャキとした歯ごたえとよく合います。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,海藻類,昆布
- 10分
- 398kcal
- 0.8g
- 20g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
豆と穀物の赤しそおにぎり

行楽・お弁当。調理時間5分エネルギー288kcal 食塩相当量0.4g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米
- 5分
- 288kcal
- 0.4g
- 0g
サラダクラブ１０種ミックス（豆と穀物）
サラダクラブ１０種ミックス（豆と穀物）
青じそとしらすの焼きおにぎり

調理時間15分エネルギー469kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターで焼いていただいても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,青じそ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ
- 15分
- 469kcal
- 3.2g
- 1g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
しらすのマヨ焼きおにぎり

調理時間15分エネルギー597kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量6g 調理のポイント: みその味によってキユーピーハーフの量は調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ,野菜,オールシーズン,ごま
- 15分
- 597kcal
- 3.3g
- 6g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
おかかチーズマヨおにぎり

マヨネーズの酸味とコク、かつお節の風味と... マヨネーズの酸味とコク、かつお節の風味とチーズのうまみが混ぜ合わさったおにぎりです。調理時間5分エネルギー494kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: 炊きたてのご飯で作ることをおすすめします。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,野菜,オールシーズン,ごま
- 5分
- 494kcal
- 1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
変わりおにぎり

調理時間25分エネルギー487kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量30g 調理のポイント: それぞれの具をご飯に混ぜてにぎっても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,えび,野菜,春の野菜,キャベツ,海藻類,のり
- 25分
- 487kcal
- 1.4g
- 30g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
鮭マヨおにぎり

おにぎりの定番の具の鮭に、マヨネーズでま... おにぎりの定番の具の鮭に、マヨネーズでまろやかな味わいを加えたおにぎりです。調理時間5分エネルギー458kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: 炊きたてのご飯で作ることをおすすめします。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり
- 5分
- 458kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
みそマヨおにぎり

みそにマヨネーズを混ぜることで、コクと風... みそにマヨネーズを混ぜることで、コクと風味のあるおにぎりになります。マヨネーズのコクと味噌の風味がよく合います。調理時間5分エネルギー462kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: 炊きたてのご飯で作ることをおすすめします。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり
- 5分
- 462kcal
- 1.5g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
梅マヨおにぎり

梅干しにマヨネーズを混ぜることで、梅干し... 梅干しにマヨネーズを混ぜることで、梅干しの酸味がやわらぎ、コクのあるおにぎりになります。調理時間5分エネルギー460kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: 炊きたてのご飯で作ることをおすすめします。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり
- 5分
- 460kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ソーセージのオイルおにぎり

いつものおにぎりにオイルソースを加えた、... いつものおにぎりにオイルソースを加えた、にんにくと唐辛子の風味がきいた腹持ちの良い一品です。冷めてもパサつかないので、お弁当におすすめです。　　　　調理時間5分エネルギー496kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: 炊きたてのごはんで作ることをおすすめします。ごはん ...
- 5分
- 496kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
てりやきマヨおにぎり

パン工房で、かんたんにおにぎりができます... パン工房で、かんたんにおにぎりができます。マヨネーズとてりやきソースの香ばしさと甘辛さがごはんにもよく合います。調理時間5分エネルギー461kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: 炊きたてのごはんで作ることをおすすめします。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類 ...
- 5分
- 461kcal
- 0.8g
- 0g
パン工房てりやきソース＆マヨ
パン工房てりやきソース＆マヨ
から揚げタルタルおにぎり

鶏のから揚げと手作り感たっぷりのタルタル... 鶏のから揚げと手作り感たっぷりのタルタルソースを、おにぎりの具にしました。調理時間5分エネルギー487kcal 食塩相当量1.5g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,海藻類,のり
- 5分
- 487kcal
- 1.5g
- 0g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
たらことチーズのおにぎり

たらこソースとチーズをご飯に混ぜ合わせる... 行楽・お弁当。たらこソースとチーズをご飯に混ぜ合わせることで、コクと塩味がちょうど良いおにぎりになります。たらこソースのほんのりピンク色がかわいらしいおにぎりは、お子様にもおすすめの一品です。調理時間5分エネルギー361kcal 食塩相当量1.5g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 5分
- 361kcal
- 1.5g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
サッカー弁当

サッカー好きがよろこぶお弁当です。サッカー好きがよろこぶお弁当です。調理時間20分エネルギー812kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量33g 調理のポイント: グリーンおにぎりは、水でもどしてさっとゆでたひじきを混ぜてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,野菜,海藻類,ひじき,のり,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ
- 20分
- 812kcal
- 2.4g
- 33g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かんたん！ハロウィン弁当

ジャック・オー・ランタンやおばけのおにぎ... ジャック・オー・ランタンやおばけのおにぎりが入った、にぎやかなハロウィン弁当です。型をつかわずラップでかんたんに作れます。調理時間20分エネルギー548kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量94g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜, ...
- 20分
- 548kcal
- 1.9g
- 94g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
マヨネーズで！パラッとツナチャーハン

油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッ... 油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。ツナを使ったかんたんメニューです。調理時間10分エネルギー743kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: ツナの油をしっかりきって炒めましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 743kcal
- 1.3g
- 60g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ツナと野菜のサラダ手巻き

キユーピーライトの卵のコクがツナによく合... キユーピーライトの卵のコクがツナによく合うサラダ手巻きです。調理時間10分エネルギー257kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,海藻類,のり
- 10分
- 257kcal
- 1.8g
- 40g
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
ツナマヨとにんじんのおにぎらず

ツナ＆マヨを使ってかんたんに出来るおに... 行楽・お弁当。ツナ＆マヨを使ってかんたんに出来るおにぎらずです。リーフレタスとにんじんを加え、色鮮やかに仕上げました。調理時間10分エネルギー325kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量35g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,にんじん, ...
- 10分
- 325kcal
- 1.2g
- 35g
パン工房ツナ＆マヨ
パン工房ツナ＆マヨ
かんたんツナマヨサラダ手巻き

パスタソースのツナマヨを使って、かんたん... パスタソースのツナマヨを使って、かんたんにできる手巻き寿司です。調理時間10分エネルギー273kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量44g 調理のポイント: お好みの具材でおたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,貝割大根, ...
- 10分
- 273kcal
- 2.1g
- 44g
キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ
キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ
ツナと錦糸たまごのサラダ寿司

たまごの風味をいかして、ほんのり甘く仕上 ... ポイント: 玉九錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 619kcal
- 2.6g
- 95g
玉九錦糸たまご
玉九錦糸たまご
野菜とツナのマヨ巻きいなり

のりのかわりに油揚げで巻いた、見た目にた ... の味つけがかんたんにできます。調理時間20分エネルギー581kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,豆類加工品,油揚げ,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 20分
- 581kcal
- 1.7g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ツナマヨロール

... 15分エネルギー470kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量32g 調理のポイント: お弁当やおもてなしにおすすめの一品です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,サラダ菜,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト,海藻類,のり,ごま,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 15分
- 470kcal
- 0.7g
- 32g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ツナとお花のサラダライス

フレンチドレッシングでかんたんに酢飯が作 ... ルクルを使うと作りやすいですが、無い場合はケーキ型で代用したり、ラップをかぶせて手で形をととのえても良いでしょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 15分
- 647kcal
- 2g
- 79g
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
ツナとたまごのマヨチャーハン

かにかま、たまご、いんげんの彩りがきれい... かにかま、たまご、いんげんの彩りがきれいな、食欲をそそるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。ツナのうまみが加わり、塩分控えめでも、満足感を得ることができます。調理時間10分エネルギー531kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量60g 調理のポイント: しょうゆを加える際は、フライパンのふちから回し入れると香ばしさが引き立ちます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺 ...
- 10分
- 531kcal
- 1g
- 60g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
ツナマヨごはん

調理時間5分エネルギー455kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,野菜,オールシーズン,青じそ
- 5分
- 455kcal
- 1.1g
- 2g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ツナマヨのサラダ丼

... 塩相当量2g 野菜摂取量32g 調理のポイント: しょうゆとわさびの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,水菜,夏の野菜,ミニトマト,果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 718kcal
- 2g
- 32g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かんたん！ツナマヨとコーンマヨのサラダ手巻き

パン工房を使って、かんたんにできる手巻き... パン工房を使って、かんたんにできる手巻き寿司です。調理時間10分エネルギー284kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,レタス,海藻類,のり
- 10分
- 284kcal
- 1.5g
- 20g
パン工房ツナ＆マヨ
パン工房ツナ＆マヨ
五穀米のツナマヨドリア

調理時間10分エネルギー380kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量8g 調理のポイント: 五穀米の代わりに玄米や白米でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 380kcal
- 1g
- 8g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
炊飯器でかんたん！きのことツナマヨの炊き込みごはん

調理時間10分エネルギー501kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量23g 調理のポイント: お好みの具材でおたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,にんじん,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 10分
- 501kcal
- 1.3g
- 23g
キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ
キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ
ポーチドエッグボウル　バリエーションマヨソース

マヨネーズに調味料を混ぜて、色々な味のマ ... 召しあがりください。めんつゆはストレートのものを使用しています。栄養成分は６種類の平均値です。それぞれの栄養成分は以下の通りです。Ａ：ごまマヨソース７１２kcal、Ｂ：ツナマヨソース７４２kcal、Ｃ：ねぎマヨソース６７１kcal Ｄ：オーロラソース６５３kcal、Ｅ：にんにくマヨソース６４５kcal、Ｆ：わさびマヨソース６４０kcal 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品, ...
- 30分
- 670kcal
- 1.4g
- 31g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ひじきと大豆の炊き込みごはん

スープの素でかんたんに炊き込みごはんが作... スープの素でかんたんに炊き込みごはんが作れます。ツナのまぐろの風味、大豆のうま味、たっぷりのひじきがたのしめます。調理時間5分エネルギー358kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: お好みの具材でおたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,ひじき
- 5分
- 358kcal
- 1.7g
- 0g
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　和風スープの素
マヨネーズピラフ

マヨネーズで米を炒めて具材と炊きこんだピ ... 量2.1g 野菜摂取量107g 調理のポイント: お好みでピーマンやマッシュルームなど加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ミニトマト,秋の野菜,玉ねぎ,パプリカ,にんじん,レタス,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 30分
- 707kcal
- 2.1g
- 107g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ケーキ寿司

お子様といっしょにたのしく作りましょう。 ... 詰めていく際は、スプーンなどでしっかりと押し固めるときれいに仕上がります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,冬の野菜,ブロッコリー,ミニトマト,春の野菜,さやえんどう,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,魚介類,えび,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ハム
- 45分
- 666kcal
- 2.6g
- 78g
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
ミックスビーンズのライスサラダ

ミックスビーンズのおいしさが味わえるライ ... さが味わえるライスサラダです。レモンの効いたドレッシングでさっぱりと仕上げています。パーティーメニューとしてもおすすめです。調理時間15分エネルギー262kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量112g 調理のポイント: お好みで、ツナ、コーン、ハムを入れてもおいしく召し上がれます。玄米の代わりに白米でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマ ...
- 15分
- 262kcal
- 1.2g
- 112g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
リーフレタスのサラダ太巻き

調理時間20分エネルギー216kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量35g 調理のポイント: 巻く具はかに風味かまぼこの代わりに、キユーピーハーフで和えたツナやほたての水煮でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり
- 20分
- 216kcal
- 1.5g
- 35g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ガルバンゾのビーンズカレー

調理時間40分エネルギー637kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量142g 調理のポイント: 豚肉の代わりに、ツナや鶏肉でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,オールシーズン,にんにく
- 40分
- 637kcal
- 2.3g
- 142g
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
ミックスビーンズのコロコロおにぎり

調理時間10分エネルギー345kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: ご飯は炊きたてのものを使いましょう。冷たいご飯を使う場合も、一度レンジであたためてから使うと塩がよくなじみおいしく仕上がります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ,野菜,海藻類,のり,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,ごま
- 10分
- 345kcal
- 1.1g
- 1g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
キユーピーのハロウィン弁当

開けてびっくり、キユーピーおにぎりを囲ん... 開けてびっくり、キユーピーおにぎりを囲んでジャック・オー・ランタンやおばけが入ったにぎやかなハロウィン弁当です。運動会や遠足などの秋のイベントにおすすめです。調理時間40分エネルギー612kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量130g 調理のポイント: レンジやオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工 ...
- 40分
- 612kcal
- 2.3g
- 130g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ひなまつり寿司

ひなまつりにぴったりの、かわいらしいお寿... ひなまつりにぴったりの、かわいらしいお寿司です。　　　調理時間20分エネルギー575kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量35g 調理のポイント: 空の牛乳パックを使って、かんたんにひし形のお寿司が作れます。玉九　錦糸たまごは１袋１５ｇ入りを使用しております。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介, ...
- 20分
- 575kcal
- 3.1g
- 35g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
３種の餅ピザ

3種のパスタソースを使った、いろいろな味... お正月・餅アレンジレシピ。 3種のパスタソースを使った、いろいろな味がたのしめる餅ピザです。パーティにもおすすめです。調理時間15分エネルギー487kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量11g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,おもち,もち,野菜,夏の野菜,ミニトマト,ピーマン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 15分
- 487kcal
- 1.7g
- 11g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
玄米サラダのり巻き

調理時間15分エネルギー302kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量15g 調理のポイント: 玄米なのでヘルシーに召しあがれます。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,海藻類,のり,オールシーズン,ごま
- 15分
- 302kcal
- 1.5g
- 15g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
コーンクリームドリア

コーンクリームのやさしい甘さとマヨネーズ... コーンクリームのやさしい甘さとマヨネーズのコクがよく合う、かんたんに作れるドリアです。調理時間15分エネルギー497kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん
- 15分
- 497kcal
- 1.1g
- 46g
サラダクラブ北海道コーン（クリーム）
サラダクラブ北海道コーン（クリーム）
ノンオイルとごはんを混ぜて！７種の具材のサラダ恵方巻き

ノンオイルを使用して、かんたんにすし飯風... 節分。ノンオイルを使用して、かんたんにすし飯風のごはんができます。恵方巻きには、福を巻き込むという意味があり、七福神にあやかり７種類の具を入れます。調理時間15分エネルギー672kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量48g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯を作れます。酢飯はのりが縮まないよう、冷ましてから巻いてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,冬の ...
- 15分
- 672kcal
- 3.1g
- 48g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
もちグラタン

もちとほうれん草を並べ、粉チーズをふって... もちとほうれん草を並べ、粉チーズをふって焼くだけのグラタンです。線描きしたマヨネーズの香ばしい香りが食欲をそそる一品です。調理時間15分エネルギー436kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ほうれん草はラップに包んでレンジ（６００Ｗ）で約２分加熱して、水にさらしてもよいでしょう。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,おもち,もち,野菜, ...
- 15分
- 436kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ