お弁当おかずレシピ人気に関連するレシピ 23件

Name: ヤングコーンのマヨネーズグラタン
Cook time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: Japanese
Ingredients: 3本グリーンアスパラガス; 適量赤ピーマン; 適量牛乳; 適量スライスチーズ; 少々塩; 少々こしょう

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お弁当おかずレシピ人気に関連するレシピ

ポテトサラダが大活躍！ベーコン巻き焼き

ポテトサラダをかんたんリメイク。ベーコ... ポテトサラダの日。ポテトサラダをかんたんリメイク。ベーコンの香ばしさがポテトサラダによく合う、お弁当にもぴったりのリメイクレシピです。調理時間10分エネルギー413kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量29g 調理のポイント: お弁当にもよい一品です。フライパンで焼く時はあまり動かさないようにすると上手にできます。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節し ...
- 10分
- 413kcal
- 1.6g
- 29g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のすりおろしオニオンマヨ焼き

お肉にマヨネーズとすりおろしオニオンドレ ... 作りおき冷凍」がおすすめ！週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー307kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量17g 調理のポイント: ●保存するとき　新鮮な食材を準備しましょう。　肉を入れた食品用保存袋は使い回しをしないでください。　 ●解凍するとき ...
- 10分
- 307kcal
- 1g
- 17g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーのタルタルソース焼き

卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタル... 卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがブロッコリーによく合います。お弁当にもおすすめです。　調理時間10分エネルギー176kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 176kcal
- 0.9g
- 55g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
ポテトサラダが大活躍！ポテサラのり包み

ポテトサラダを活用したアレンジメニューで... ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。おつまみにもお弁当にもぴったりのメニューです。調理時間5分エネルギー278kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量80g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,ミニトマト,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,のり
- 5分
- 278kcal
- 1.8g
- 80g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
マヨネーズで！揚げずに鶏ささみフライ

マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、... マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、揚げずにかんたんにサクサクのフライができあがります。冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったりです。調理時間20分エネルギー235kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。オーブンの代わりにオーブントースターを使用する場合は、アルミホイルなどの上にのせて焼き、焦げそうになったらアルミ ...
- 20分
- 235kcal
- 2g
- 30g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ゆでずにかんたん！ブロッコリーのタルタルソース焼き

ブロッコリーはゆでずにそのまま焼くので、... ブロッコリーはゆでずにそのまま焼くので、忙しい時におすすめです。卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがよく合います。お弁当にもおすすめです。　調理時間5分エネルギー176kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 5分
- 176kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
鶏むね肉のカレーマヨ焼き　焼きズッキーニとパプリカ添え

お肉にマヨネーズとカレー粉で下味をつけて ... き冷凍」がおすすめ！　週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー288kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量45g 調理のポイント: ●保存するとき　新鮮な食材を準備しましょう。　肉を入れた食品用保存袋は使い回しをしないでください。　 ●解凍するとき ...
- 10分
- 288kcal
- 0.5g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のバジルマヨ焼き　焼きエリンギとミニトマト添え

お肉にマヨネーズとバジルソースで下味をつ ... き冷凍」がおすすめ！　週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー367kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量18g 調理のポイント: ●保存するとき　新鮮な食材を準備しましょう。　肉を入れた食品用保存袋は使い回しをしないでください。　 ●解凍するとき ...
- 10分
- 367kcal
- 1.2g
- 18g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のしょうゆマヨ焼き

お肉にマヨネーズとしょうゆで下味をつけて ... おき冷凍」がおすすめ！週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー286kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量52g 調理のポイント: ●保存するとき　新鮮な食材を準備しましょう。　肉を入れた食品用保存袋は使い回しをしないでください。　 ●解凍するとき ...
- 10分
- 286kcal
- 1.7g
- 52g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ミニトマトとベーコンのマヨ串焼き

焼いたミニトマトの甘味に、ベーコンの塩気... 焼いたミニトマトの甘味に、ベーコンの塩気とマヨネーズのコクがよく合います。おつまみやお弁当におすすめです。　　調理時間10分エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 231kcal
- 0.7g
- 36g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ねぎのマヨ肉巻き

風味豊かで食欲をそそる香りの万能ねぎと、... 風味豊かで食欲をそそる香りの万能ねぎと、マヨネーズのコクがたのしめるメニューです。冷めてもかたくならないので、お弁当にもぴったりです。　　調理時間15分エネルギー323kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 15分
- 323kcal
- 1.5g
- 89g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
じゃがいもとベーコンのマヨネーズ炒め

調理時間15分エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量16g 調理のポイント: ベーコンの代わりに、ソーセージでもおいしく召しあがれます。冷めてもおいしく召しあがれるので、お弁当にもおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコン
- 15分
- 231kcal
- 0.7g
- 16g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
じゃがいものマヨきんぴら

調理時間5分エネルギー209kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: 冷めてもおいしく召しあがれるので、お弁当にもおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく
- 5分
- 209kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとしいたけのごまマヨネーズ炒め

ごまの風味とマヨネーズのコクがアクセント... ごまの風味とマヨネーズのコクがアクセントの、お弁当にもぴったりのメニューです。調理時間15分エネルギー277kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ブロッコリーは火を通りやすくするため、なるべく小さく切りましょう。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,肉 ...
- 15分
- 277kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーと鶏むね肉のマヨケチャ炒め

ブロッコリー、鶏むね肉、ほんのり甘いコー... ブロッコリー、鶏むね肉、ほんのり甘いコーンにマヨネーズの卵のコクとケチャップがよく合います。冷めてもおいしく召しあがれるので、お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー229kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,鶏肉,鶏むね肉
- 10分
- 229kcal
- 1.1g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レンジでかんたん！大学芋　ハニーマヨソース

レンジでかんたんにできる、揚げない大学芋... 【使い切り】さつまいもレシピ。レンジでかんたんにできる、揚げない大学芋です。さつまいもにハニーマヨネーズの甘みと酸味がよく合います。お弁当やおやつにおすすめです。調理時間10分エネルギー253kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: さつまいもは水にさらしてアク抜きをすることで、きれいな色に仕上がります。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつ ...
- 10分
- 253kcal
- 0.1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かんたんマヨソースピカタ

調理時間10分エネルギー131kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 冷めてもおいしく召しあがれるので、お弁当にもぴったりの一品です。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,卵
- 10分
- 131kcal
- 1.6g
- 24g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ほうれん草のからし和え

和えるだけでかんたんにできる一品です。 ... 和えるだけでかんたんにできる一品です。からしの風味とほうれん草がよく合います。お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー35kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量63g 調理のポイント: ほうれん草は水気が出やすいので水気をよくしぼり、食べる直前に和えるようにしましょう。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草
- 10分
- 35kcal
- 0.7g
- 63g
キユーピー３分クッキングからし和え用
キユーピー３分クッキングからし和え用
やわらか深煎りごま鶏

鶏むね肉をドレッシングで漬け込んで焼くだ... 鶏むね肉をドレッシングで漬け込んで焼くだけ。漬け込むことで肉に下味がつき、やわらかく焼き上がります。深煎りごまだけで味が決まるので、かんたんに作れます。冷めてもやわらかいので、お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー199kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量3g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 199kcal
- 0.5g
- 3g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
たまごとポテトサラダの揚げないコロッケ

ゆで卵のコクが加わったポテトサラダがサク... ゆで卵のコクが加わったポテトサラダがサクサクのパン粉とよく合う一品です。小さく丸めるとお弁当にもおすすめです。　調理時間10分エネルギー135kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。
- 10分
- 135kcal
- 0.7g
- 0g
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ
鶏むね肉ののり塩マヨ焼き

鶏むね肉を青のりとマヨネーズに漬け込んで... 鶏むね肉を青のりとマヨネーズに漬け込んで焼くだけ！マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。青のりの香りが食欲をそそる、夕飯にもお弁当にも合う一品です。調理時間10分エネルギー263kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量51g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト
- 10分
- 263kcal
- 0.5g
- 51g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のみそマヨ焼き　せん切りキャベツ添え

お肉にマヨネーズとみそで下味をつけて冷凍 ... き冷凍」がおすすめ！週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー326kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量102g 調理のポイント: ●保存するとき　新鮮な食材を準備しましょう。　肉を入れた食品用保存袋は使い回しをしないでください。　 ●解凍するとき ...
- 10分
- 326kcal
- 2.6g
- 102g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
トーストスプレッドでガーリックチキン

鶏もも肉にガーリックトーストスプレッドを... 鶏もも肉にガーリックトーストスプレッドをもみこんで焼くだけのかんたんメニューです。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです。調理時間20分エネルギー340kcal 食塩相当量0.4g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 20分
- 340kcal
- 0.4g
- 0g
ヴェルデガーリックトーストスプレッド
ヴェルデガーリックトーストスプレッド
ポテトサラダが大活躍！肉巻きポテサラ

ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテト... ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサラダを肉巻きにしたお弁当にもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー445kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量29g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。マヨネーズを加えるタ ...
- 10分
- 445kcal
- 1.4g
- 29g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーとウインナーのケチャマヨソテー

子供に人気のケチャップ味にコクのあるマヨ... 子供に人気のケチャップ味にコクのあるマヨネーズとはちみつをプラスしました。水分が出にくいのでお弁当にもおすすめです。調理時間15分エネルギー320kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量115g 調理のポイント: 強めの中火でウインナーをさっと炒めることで、パリッとした食感に仕上がります。また、フライパンの温度が早く上がるため、ふたをして蒸す際に温度が安定し、ブロッ ...
- 15分
- 320kcal
- 1.6g
- 115g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
タルタルえびフライグラタン

えびフライにタルタルを合わせて、チーズを... ボジョレーレシピ。えびフライにタルタルを合わせて、チーズをのせて焼きました。かんたんにできるので、お弁当にもおすすめです。調理時間5分エネルギー151kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 5分
- 151kcal
- 1.3g
- 0g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
鶏むね肉のマスタードマヨパン粉焼き

鶏むね肉をマスタードマヨに漬け込んで焼く... 鶏むね肉をマスタードマヨに漬け込んで焼くだけでできる、夕飯にもお弁当にも合う一品です。マスタードの風味とカリッと焼けたパン粉の食感が食欲をそそります。調理時間10分エネルギー308kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量13g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ
- 10分
- 308kcal
- 1g
- 13g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のハニーマスタードマヨ焼き

鶏むね肉をはちみつとマスタードマヨに漬け... 鶏むね肉をはちみつとマスタードマヨに漬け込んで焼くだけ！マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。マスタードの辛みとはちみつのまろやかな甘み、マヨネーズのコクがクセになる、夕飯にもお弁当にも合う一品です。調理時間10分エネルギー318kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,トマト,冬の野菜,ブロッコリー
- 10分
- 318kcal
- 1.1g
- 36g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
マヨネーズで！やわらか鶏つくね

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。鶏ひき... 行楽・お弁当。キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。鶏ひき肉にマヨネーズを加えることで、やわらかい鶏つくねが作れます。夕飯はもちろん、おべんとうにもおすすめです。調理時間15分エネルギー361kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量34g 食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,鶏挽肉,野菜,秋の野 ...
- 15分
- 361kcal
- 1.7g
- 34g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レンジでかんたん！たまごサンドイッチ

レンジ加熱した卵をマヨネーズで和えるだけ... 受験生応援レシピ,行楽・お弁当。レンジ加熱した卵をマヨネーズで和えるだけで、ゆで卵を使わずにたまごサンドの具がかんたんに作れます。調理時間10分エネルギー466kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類 ...
- 10分
- 466kcal
- 1.9g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
マヨネーズで！お肉やわらか　から揚げ

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。鶏もも... 七五三お祝いレシピ,行楽・お弁当。キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。鶏もも肉の下味つけにマヨネーズを使用すると、鶏肉がやわらかくなり、ジューシーに仕上がります。調理時間15分エネルギー544kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量64g 調理のポイント: 鶏もも肉にＡをもみ込んだ後しばらくおくと、よりやわらかくな ...
- 15分
- 544kcal
- 1g
- 64g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーのごまマヨ和え

野菜をゆでて、あえるだけでかんたんにでき... 行楽・お弁当。野菜をゆでて、あえるだけでかんたんにできる一品です。調理時間5分エネルギー137kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量28g 調理のポイント: ブロッコリーの代わりに、スナップえんどうでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 5分
- 137kcal
- 0.7g
- 28g
キユーピー３分クッキングごま和え用
キユーピー３分クッキングごま和え用
なすの和風とりそぼろ炒め

なすを焼いて、パスタソースをからめるだけ... 行楽・お弁当。なすを焼いて、パスタソースをからめるだけ！まろやかでコクのある醤油にとりそぼろを加えた、ほんのり甘い和風ソースが焼いたなすによく合います。調理時間10分エネルギー151kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量110g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす
- 10分
- 151kcal
- 1.1g
- 110g
キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ
キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ
豚こまのおかずサラダ　ガリマヨ味

きゅうりとトマトに熱々のガリマヨ味の豚こ... きゅうりとトマトに熱々のガリマヨ味の豚こまソテーをのせた、おかずサラダです。調理時間10分エネルギー833kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量185g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,夏の野菜,きゅうり,トマト
- 10分
- 833kcal
- 2g
- 185g
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
ドレッシングで！おかずきんぴら

豚肉が入ったおかずにもなるきんぴらです。... 豚肉が入ったおかずにもなるきんぴらです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングの奥深い味わいで、ごはんがすすみます。調理時間15分エネルギー336kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量125g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ごぼう,にんじん,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 336kcal
- 1.1g
- 125g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
長いもとベーコンのおかずサラダ

炒めた長いもは、ほくほくした食感がたのし... 炒めた長いもは、ほくほくした食感がたのしめます。深く煎ったごまの風味のクリーミィなドレッシングが味をまとめます。調理時間10分エネルギー300kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量53g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,サラダ菜,夏の野菜,ミニトマト,にんにく,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 300kcal
- 0.9g
- 53g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
せん切りキャベツのスタミナママレード豚ばらのせ

ママレードとポン酢しょうゆを合わせたたれ... ママレードとポン酢しょうゆを合わせたたれで豚肉を炒めることで、照りよく仕上がります。ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもよく合います。調理時間15分エネルギー386kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量106g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,青じそ,にんにく
- 15分
- 386kcal
- 1g
- 106g
アヲハタ５５　オレンジママレード
アヲハタ５５　オレンジママレード
もやしと豆苗の塩昆布マヨ炒め

豆苗の青臭さをマヨネーズが和らげます。 ... 豆苗の青臭さをマヨネーズが和らげます。塩昆布の塩味とうまみにマヨネーズのコクがよく合う、ごはんのおかずにおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー134kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量125g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,豆苗,海藻類,昆布
- 10分
- 134kcal
- 1.2g
- 125g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
秋鮭と小松菜の黒酢炒め

鮭とドレッシングがよく絡んで、ごはんのお... 鮭とドレッシングがよく絡んで、ごはんのおかずにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー218kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量75g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,小松菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 218kcal
- 0.8g
- 75g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
長いもとにんじんと豚肉の焼きサラダ

こんがりと焼いた長いもとにんじんに、ドレ... こんがりと焼いた長いもとにんじんに、ドレッシングで炒めた豚肉をのせたおかずサラダです。調理時間20分エネルギー365kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量70g 調理のポイント: 長いもはいもと皮の間にも、うまみがあるので、皮はむかずに使います。ひげ根は口当たりが悪いので除きます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも,秋の野菜,にん ...
- 20分
- 365kcal
- 1.1g
- 70g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
レンジでかんたん！ぶなしめじとリボンにんじんの肉巻きサラダ

レンジでかんたんにできる、おかずサラダで... レンジでかんたんにできる、おかずサラダです。調理時間15分エネルギー294kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパー ...
- 15分
- 294kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
れんこんとまいたけと鶏ささみのごまマヨソテー

［食物繊維（１人分）３．９ｇ］れんこんと... ［食物繊維（１人分）３．９ｇ］れんこんとまいたけを主役にしたマヨソテーは、白すりごまで和テイストになります。夕飯のメインおかずとしてはもちろん、おつまみとしてもたのしめます。調理時間10分エネルギー292kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,冬の野菜,れんこん,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,オールシーズン,ごま
- 10分
- 292kcal
- 1.6g
- 60g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
豚肉とさやえんどうのマヨ炒め

豚肉は赤身を使い、脂肪分を控えています。... 豚肉は赤身を使い、脂肪分を控えています。キユーピーディフェで炒めることでコクをプラスした、ごはんのおかずにぴったりの一品です。調理時間15分エネルギー231kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量70g 調理のポイント: さやえんどうに含まれるビタミンＣは、下ゆでしないで炒める事で、栄養の損失が少なくなります。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,さやえんどう,肉類,豚肉,もも肉
- 15分
- 231kcal
- 1.3g
- 70g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
さばみそとなすのマヨ和え

さばみそ煮のみそ味とマヨネーズを合わせる... レンジで簡単！人気のおかずレシピ。さばみそ煮のみそ味とマヨネーズを合わせることで、コクのあるおかずになります。なすがさばのうまみをたっぷり吸い込みます。調理時間10分エネルギー325kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。さばみそ煮を和える時は、混ぜ過ぎず、ごろっとした固まりを残 ...
- 10分
- 325kcal
- 1.4g
- 71g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉とエリンギの深煎りごま炒め

［食物繊維（１人分）３．７ｇ］　鶏むね肉... ［食物繊維（１人分）３．７ｇ］　鶏むね肉をドレッシングで漬け込むことでしっとりとやわらかく仕上がります。深煎りごまドレッシングとバターしょうゆを合わせることで、香り豊かでご飯がすすむおかずになります。調理時間10分エネルギー329kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量2g 調理のポイント: ドレッシングに漬けた鶏むね肉は焦げつきやすいので、様子をみて注意しながら炒めてください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野 ...
- 10分
- 329kcal
- 1.4g
- 2g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
じゃがいもとれんこんと豚肉の焼きサラダ

［食物繊維（１人分）３．０ｇ］こんがりと... ［食物繊維（１人分）３．０ｇ］こんがりと焼いた根菜に、ドレッシングで炒めた豚肉をのせたおかずにもなる一品です。調理時間15分エネルギー389kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量95g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,冬の野菜,れんこん,肉類, ...
- 15分
- 389kcal
- 1.1g
- 95g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ピーマンと鶏むね肉のオイマヨソテー

定番の中華おかず、青椒肉絲風のマヨソテー... 定番の中華おかず、青椒肉絲風のマヨソテーです。あっさりした鶏むね肉もオイスターソースとマヨネーズで味つけすれば、満足感のある味わいになります。調理時間10分エネルギー187kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量88g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,ピーマン,オールシーズ ...
- 10分
- 187kcal
- 1g
- 88g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さばのトマトファルシー

さば水煮缶をトマトに詰めた、かんたんにで... さば水煮缶をトマトに詰めた、かんたんにできる一品です。マヨネーズを合わせることで、コクのあるおかずになります。調理時間20分エネルギー244kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量165g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト
- 20分
- 244kcal
- 0.9g
- 165g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポークステーキとオニオンのあえサラダ

「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで... 「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで和えたサラダのことです。和えることで味がよくなじみ、かさが減るので野菜がたくさん食べられます。焼くことで甘みが増した野菜と豚肉を使った、ボリュームのあるおかずサラダです。調理時間20分エネルギー471kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,リーフレタス
- 20分
- 471kcal
- 1.3g
- 107g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
バジル香るツナポテトグラタン

バジルの香りがアクセントのポテトグラタン... バジルの香りがアクセントのポテトグラタンです。４つの食材でかんたんに作ることができ、おかずにもおつまみにもおおすすめです。調理時間25分エネルギー298kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: トーストスプレッド大さじ２はパッケージの矢印約１５本分です。レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こ ...
- 25分
- 298kcal
- 1.4g
- 0g
ヴェルデバジルトーストスプレッド
ヴェルデバジルトーストスプレッド
黒酢香る　キャベツの芯の豚肉巻き

捨ててしまいがちなキャベツの芯をレンジ加... プラスエコレシピ。捨ててしまいがちなキャベツの芯をレンジ加熱することで、ホクホク食感になり、食べ応えのあるおかずになります。玉ねぎの甘みと大麦黒酢の芳醇な香りのドレッシングでかんたんに味が決まります。調理時間10分エネルギー186kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量47g 調理のポイント: キャベツの芯は１玉のキャベツを４等分にし、三角形に切り取って使います。レン ...
- 10分
- 186kcal
- 0.8g
- 47g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
ゆでいかのうま辛明太マヨがけ

ゆでたいかに、うま辛明太マヨのたれをかけ... ゆでたいかに、うま辛明太マヨのたれをかけるだけのかんたんなメニューです。おかずにもおつまみにもおすすめです。調理時間10分エネルギー83kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: いかは丸ごとゆでるとぷりぷりとした食感をたのしむことができます。ゆで時間は様子を見て調整してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,いか
- 10分
- 83kcal
- 0.7g
- 0g
FreshStockさしみのたれ　うま辛明太マヨ味
FreshStockさしみのたれ　うま辛明太マヨ味
トマトと豆のマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー287kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量170g 調理のポイント: トマトは火を通すことで甘みが増し、他の野菜とひき肉との組み合わせでおかずになる一品です。食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,豚挽肉,野菜,夏の野菜,トマト,いんげん,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 287kcal
- 1.3g
- 170g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
深煎りごまドレッシングで！鶏むね肉とキャベツのソテー

お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する... いつものお肉と野菜で簡単おかず。お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する「作りおき冷凍」がおすすめ！週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して炒めるだけで、かんたんにできます。ドレッシングで漬け込むことでお肉がやわらかくなります。調理時間10分エネルギー234kcal 食塩相当量 ...
- 10分
- 234kcal
- 0.9g
- 60g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
すりおろしオニオンドレッシングで！豚肉と玉ねぎのソテー

お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する... いつものお肉と野菜で簡単おかず。お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する「作りおき冷凍」がおすすめ！週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して炒めるだけで、かんたんにできます。ドレッシングに漬け込むことでお肉がやわらかくなります。調理時間10分エネルギー280kcal 食塩相当 ...
- 10分
- 280kcal
- 1.1g
- 47g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
すりおろしオニオンドレッシングで！鶏むね肉とぶなしめじのソテー

お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する... いつものお肉と野菜で簡単おかず。お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する「作りおき冷凍」がおすすめ！週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して炒めるだけで、かんたんにできます。ドレッシングに漬け込むことでお肉がやわらかくなります。調理時間10分エネルギー192kcal 食塩相当 ...
- 10分
- 192kcal
- 1.2g
- 1g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
ごま油＆ガーリックドレッシングで！豚肉となすのソテー

お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する... いつものお肉と野菜で簡単おかず。お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する「作りおき冷凍」がおすすめ！週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して炒めるだけで、かんたんにできます。ドレッシングに漬け込むことでお肉がやわらかくなります。調理時間10分エネルギー280kcal 食塩相当 ...
- 10分
- 280kcal
- 1.1g
- 75g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
鶏もも肉と菜の花の味噌マヨソテー

菜の花と鶏肉の相性が抜群の、春野菜をたっ... 菜の花と鶏肉の相性が抜群の、春野菜をたっぷり使った味噌マヨソテーです。菜の花を部分ごとに順番に炒め合わせるひと手間で、食感がそろい食べ心地がより良くなります。調理時間10分エネルギー634kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量149g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,冬の野菜,菜の花,春の野菜,セロリ
- 10分
- 634kcal
- 2.2g
- 149g
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
豚肉と白菜の黒酢たまねぎ炒め

ソースの炒めたまねぎのコクと大麦黒酢の芳... ソースの炒めたまねぎのコクと大麦黒酢の芳醇な香りが引き立つ、白菜と豚肉のシンプルな炒め物です。調理時間10分エネルギー739kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類
- 10分
- 739kcal
- 2.3g
- 100g
FreshStock豚肉おかず　黒酢たまねぎ炒め
FreshStock豚肉おかず　黒酢たまねぎ炒め
豚ロース肉とたけのこのガーリックマヨソテー

たけのことスナップえんどうの食感がたのし... たけのことスナップえんどうの食感がたのしい、ガーリックマヨソテーです。スナップえんどうは斜め切りにすることで、中までソースがしみやすくなります。調理時間10分エネルギー652kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量155g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,たけのこ,スナップえんどう
- 10分
- 652kcal
- 2g
- 155g
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
豚ばら肉とチンゲン菜のガーリックマヨソテー

豚ばら肉とチンゲン菜を使った、ボリューム... 豚ばら肉とチンゲン菜を使った、ボリューム満点のガーリックマヨソテーです。チンゲン菜の根元をくし形切りにすることで食感がたのしめます。調理時間10分エネルギー816kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量85g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,野菜,秋の野菜,チンゲン菜,しいたけ,きのこ類
- 10分
- 816kcal
- 2g
- 85g
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
豚肉の黒酢たまねぎ炒め　手巻きパン

薄くのばした食パンで、黒酢たまねぎのソー... 薄くのばした食パンで、黒酢たまねぎのソースで炒めた甘酸っぱい豚肉と野菜を包んで北京ダック風におたのしみください。調理時間10分エネルギー472kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,冬の野菜,大根,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
- 10分
- 472kcal
- 1.8g
- 61g
FreshStock豚肉おかず　黒酢たまねぎ炒め
FreshStock豚肉おかず　黒酢たまねぎ炒め
鶏手羽中と小松菜の味噌マヨソテー

鶏手羽中のうまみと味噌マヨソースのコクが... 鶏手羽中のうまみと味噌マヨソースのコクが、小松菜のほろ苦さによく合います。調理時間10分エネルギー633kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量150g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,その他鶏肉,野菜,冬の野菜,小松菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 633kcal
- 2.2g
- 150g
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
豚肉と長いもとじゃがいものガーリックマヨソテー

長いものホクホクした食感と、じゃがいもの... 長いものホクホクした食感と、じゃがいものシャキシャキとした食感を味わえるガーリックマヨソテーです。調理時間10分エネルギー706kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: 長いもとじゃがいもを一度水にさらすことで、ぬめりをとりフライパンで炒めやすくなります。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,長いも,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく
- 10分
- 706kcal
- 2g
- 0g
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
豚ばら肉となすの黒酢たまねぎ炒め

豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたん... 豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたんにできます。炒めたたまねぎのコクと大麦黒酢の芳醇な香りで、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー739kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量76g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,野菜,夏の野菜,なす,パプリカ
- 10分
- 739kcal
- 2.3g
- 76g
FreshStock豚肉おかず　黒酢たまねぎ炒め
FreshStock豚肉おかず　黒酢たまねぎ炒め
豚肉とさつまいもの黒酢たまねぎ炒め

豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたん... 豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたんにできます。炒めたたまねぎのコクと大麦黒酢の芳醇な香りで、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー819kcal 食塩相当量2.3g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 819kcal
- 2.3g
- 0g
FreshStock豚肉おかず　黒酢たまねぎ炒め
FreshStock豚肉おかず　黒酢たまねぎ炒め
にわとり親子の巣ごもりガリマヨソテー

彩り豊かなガーリックマヨソテーにスクラン... 彩り豊かなガーリックマヨソテーにスクランブルエッグとうずら卵で作ったにわとりとひよこの親子をのせ、巣ごもり風に仕上げました。調理時間15分エネルギー893kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量103g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,パプリカ,秋の野菜,にんじん,肉類,豚肉,こま切れ,卵・乳製品,卵,オールシーズン,ごま
- 15分
- 893kcal
- 2.1g
- 103g
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
鶏ちゃん焼き風

鶏ちゃん焼きはとは、味噌、醤油、にんにく... 鶏ちゃん焼きはとは、味噌、醤油、にんにくベースの甘辛いたれに漬け込んだ鶏肉と野菜を炒めた、岐阜のローカルフードドです。味噌マヨソテーのソースだけでかんたんに作れる鶏ちゃん焼き風です。調理時間15分エネルギー633kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量176g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,にら
- 15分
- 633kcal
- 2.2g
- 176g
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
鶏肉と小松菜の味噌マヨソテー

鶏肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたん... 鶏肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたんにできます。マヨネーズのコクと味噌の豊かな味わいで、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー521kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,冬の野菜,小松菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 521kcal
- 2g
- 50g
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
鶏肉とじゃがいもの味噌マヨソテー

鶏肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたん... 鶏肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたんにできます。マヨネーズのコクと味噌の豊かな味わいで、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー646kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,いんげん
- 10分
- 646kcal
- 2.2g
- 48g
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
豚肉とアボカドのガーリックマヨソテー

豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたん... 豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたんにできます。マヨネーズのコクとソテーガーリックのうま味がよくからみ、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー625kcal 食塩相当量2g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 625kcal
- 2g
- 0g
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
豚肉とブロッコリーのガーリックマヨソテー

豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたん... 豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたんにできます。マヨネーズのコクとソテーガーリックのうま味がよくからみ、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー515kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ
- 10分
- 515kcal
- 2g
- 95g
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
豚ロース肉とアスパラのガーリックマヨソテー

豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたん... 豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたんにできます。マヨネーズのコクとソテーガーリックのうま味がよくからみ、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー630kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,ミニトマト
- 10分
- 630kcal
- 2g
- 95g
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー
鶏もも肉とキャベツの味噌マヨソテー

鶏肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたん... 鶏肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたんにできます。マヨネーズのコクと味噌の豊かな味わいで、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー624kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量105g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 624kcal
- 2.2g
- 105g
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
鶏むね肉とトマトの味噌マヨソテーサラダ

たくさんのクレソンを使った、サラダのよう... たくさんのクレソンを使った、サラダのようなおかずです。鶏肉はそぎ切りにすることで、ソースの味がよくからみます。調理時間10分エネルギー544kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量215g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,クレソン
- 10分
- 544kcal
- 2.1g
- 215g
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
鶏むね肉としいたけの味噌マヨソテー丼

鶏むね肉に味噌マヨソースがよくからみ、ご... 鶏むね肉に味噌マヨソースがよくからみ、ご飯が進む一品です。調理時間10分エネルギー850kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,しいたけ,きのこ類,卵・乳製品,卵
- 10分
- 850kcal
- 2.1g
- 47g
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
FreshStock鶏肉おかず　味噌マヨソテー
夏野菜の酢豚風

黒酢たまねぎ炒めソースと夏野菜を合わせた... 黒酢たまねぎ炒めソースと夏野菜を合わせた、かんたんに作れる酢豚風のおかずです。調理時間10分エネルギー555kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量164g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,パプリカ,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 555kcal
- 2.3g
- 164g
FreshStock豚肉おかず　黒酢たまねぎ炒め
FreshStock豚肉おかず　黒酢たまねぎ炒め