お弁当 夏 レシピ に関連するレシピ 24件

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おすすめ

  • ポテトサラダが大活躍!ベーコン巻き焼き

    ポテトサラダをかんたんリメイク。 ベーコ ... にもぴったりのリメイクレシピです。 調理時間10分 エネルギー413kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量29g 調理のポイント: お弁当にもよい一品です。フライパンで焼く時はあまり動かさないようにすると上手にできます。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してくだ ... 粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 10分
    • 413kcal
    • 1.6g
    • 29g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテサラのり包み

    ポテトサラダを活用したアレンジメニューで... ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。おつまみにもお弁当にもぴったりのメニューです。 調理時間5分 エネルギー278kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量80g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,ミニトマト,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,のり
    • 5分
    • 278kcal
    • 1.8g
    • 80g
  • 鶏むね肉とピーマンの深ごま炒め

    鶏むね肉と玉ねぎ、ピーマンを炒めて、深煎... 鶏むね肉と玉ねぎ、ピーマンを炒めて、深煎りごまドレッシングをからめるだけ!フライパン一つでできる、ごはんにぴったりのおかずです。深煎りごまが香るこっくりとした味わいで、お弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー292kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ピーマン
    • 10分
    • 292kcal
    • 0.9g
    • 41g
  • ピーマンと豚こま肉の黒酢炒め

    具材をドレッシングで炒める新しいメニュー... 具材をドレッシングで炒める新しいメニューです。豚肉を黒酢たまねぎドレッシングでからめてから炒めると、味がしっかりつきます。ごはんがすすみ、お弁当のおかずにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー220kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量88g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,肉類,豚肉,こま切れ,ミニトマト
    • 10分
    • 220kcal
    • 1g
    • 88g
  • ねぎのマヨ肉巻き

    風味豊かで食欲をそそる香りの万能ねぎと、... 風味豊かで食欲をそそる香りの万能ねぎと、マヨネーズのコクがたのしめるメニューです。 冷めてもかたくならないので、お弁当にもぴったりです。   調理時間15分 エネルギー323kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 15分
    • 323kcal
    • 1.5g
    • 89g
  • ヤングコーンのマヨネーズグラタン

    調理時間10分 エネルギー145kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量33g 調理のポイント: 白身魚やえびを一緒に合わせると、さらにボリュームが増します。 アルミカップに入れて焼けば、お弁当のおかずにもなります。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,赤ピーマン,卵・乳製品,乳製品,牛乳,スライスチーズ
    • 10分
    • 145kcal
    • 1.2g
    • 33g
  • かんたんマヨソースピカタ

    調理時間10分 エネルギー131kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 冷めてもおいしく召しあがれるので、お弁当にもぴったりの一品です。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 131kcal
    • 1.6g
    • 24g
  • 鶏むね肉ののり塩マヨ焼き

    鶏むね肉を青のりとマヨネーズに漬け込んで... 鶏むね肉を青のりとマヨネーズに漬け込んで焼くだけ!マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 青のりの香りが食欲をそそる、夕飯にもお弁当にも合う一品です。 調理時間10分 エネルギー263kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量51g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト
    • 10分
    • 263kcal
    • 0.5g
    • 51g
  • ポテトサラダが大活躍!肉巻きポテサラ

    ポテトサラダをかんたんリメイク。 ポテト... ポテトサラダをかんたんリメイク。 ポテトサラダを肉巻きにしたお弁当にもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー445kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量29g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズ ... 幅の広めの薄切り肉をポテトサラダの端から巻いていくと巻きやすいです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,きゅうり,肉類,豚肉,ばら肉
    • 10分
    • 445kcal
    • 1.4g
    • 29g
  • ママレード香る肉巻き野菜

    ママレードをたれに使うことでさわやかな風... ママレードをたれに使うことでさわやかな風味に仕上がります。お弁当のおかずにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー372kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量122g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野菜,グリーンアスパラガス,にんじん,夏の野菜,サニーレタス,ミニトマト
    • 15分
    • 372kcal
    • 2.1g
    • 122g
  • 鶏むね肉のハニーマスタードマヨ焼き

    鶏むね肉をはちみつとマスタードマヨに漬け... 鶏むね肉をはちみつとマスタードマヨに漬け込んで焼くだけ!マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 マスタードの辛みとはちみつのまろやかな甘み、マヨネーズのコクがクセになる、夕飯にもお弁当にも合う一品です。 調理時間10分 エネルギー318kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,トマト,冬の野菜,ブロッコリー
    • 10分
    • 318kcal
    • 1.1g
    • 36g
  • ハニーマスタードポーク

    ほんのりまろやかな甘さの中にピリッとマス... ほんのりまろやかな甘さの中にピリッとマスタードがきいた、ご飯がすすむおかずです。お弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー296kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト
    • 10分
    • 296kcal
    • 0.9g
    • 38g
  • ピーマンの肉詰め ママレードマスタードソース

    ママレードとマスタードを使ったさわやかな... ママレードとマスタードを使ったさわやかなソースがピーマンの肉詰めによく合います。お弁当のおかずにもおすすめです。 調理時間20分 エネルギー456kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量118g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,ひき肉,合挽肉,ミニトマト,卵・乳製品,卵
    • 20分
    • 456kcal
    • 1.6g
    • 118g
  • 甘辛ひと口ポークステーキ

    55 リンゴを使った、さわやかな甘辛ソー... 55 リンゴを使った、さわやかな甘辛ソースでご飯がすすむ一品です。お弁当のおかずにもおすすめです。 調理時間20分 エネルギー392kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,サニーレタス,オールシーズン,貝割大根
    • 20分
    • 392kcal
    • 1.4g
    • 20g
  • ピーマンとパプリカのカラフルきんぴら

    ちりんめんじゃこのうまみと、深煎りごまド ... まみと、深煎りごまドレッシングのコクで、ピーマンが苦手なお子様にも食べやすくなります。彩りがきれいで冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー78kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量75g 調理のポイント: ピーマンと赤パプリカは繊維を断ち切る ... 油で炒めるより、やや焦げやすいので火加減に注意してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,パプリカ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ
    • 10分
    • 78kcal
    • 0.9g
    • 75g
  • 鶏むね肉のすりおろしオニオンマヨ焼き

    お肉にマヨネーズとすりおろしオニオンドレ ... で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー309kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量17g 調理のポイント: ●保存するとき  新鮮な食材を準備しましょう ... まま食べる食品や食器につかないようにしましょう。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,レタス,オールシーズン,貝割大根
    • 10分
    • 309kcal
    • 1g
    • 17g
  • マヨネーズで!揚げずに鶏ささみフライ

    マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、... マヨネーズをぬってパン粉をつけて焼くと、揚げずにかんたんにサクサクのフライができあがります。冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったりです。 調理時間20分 エネルギー235kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 オーブンの代わりにオーブントースターを使用する場合は、アルミホイルなどの上にのせて焼き、焦げそうになったらアルミ ...
    • 20分
    • 235kcal
    • 2g
    • 30g
  • 鶏むね肉のカレーマヨ焼き 焼きズッキーニとパプリカ添え

    お肉にマヨネーズとカレー粉で下味をつけて ... で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー288kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量45g 調理のポイント: ●保存するとき  新鮮な食材を準備しましょう ... り、そのまま食べる食品や食器につかないようにしましょう。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,パプリカ
    • 10分
    • 288kcal
    • 0.5g
    • 45g
  • 鶏むね肉のバジルマヨ焼き 焼きエリンギとミニトマト添え

    お肉にマヨネーズとバジルソースで下味をつ ... 凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー367kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量18g 調理のポイント: ●保存するとき  新鮮な食材を準備しましょう ... や食器につかないようにしましょう。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,ミニトマト
    • 10分
    • 367kcal
    • 1.2g
    • 18g
  • 鶏むね肉のしょうゆマヨ焼き

    お肉にマヨネーズとしょうゆで下味をつけて ... で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー286kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量52g 調理のポイント: ●保存するとき  新鮮な食材を準備しましょう。 ... 、そのまま食べる食品や食器につかないようにしましょう。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス
    • 10分
    • 286kcal
    • 1.7g
    • 52g
  • ミニトマトとベーコンのマヨ串焼き

    焼いたミニトマトの甘味に、ベーコンの塩気... 焼いたミニトマトの甘味に、ベーコンの塩気とマヨネーズのコクがよく合います。おつまみやお弁当におすすめです。   調理時間10分 エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 10分
    • 231kcal
    • 0.7g
    • 36g
  • 鶏むね肉のにんにくしょうゆマヨ焼き

    鶏むね肉をマヨネーズ、にんにく、しょうゆ... 鶏むね肉をマヨネーズ、にんにく、しょうゆに漬け込んで焼くだけでできる、ごはんがすすむおかずです。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー299kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量78g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,にんにく
    • 10分
    • 299kcal
    • 1.7g
    • 78g
  • 鶏むね肉のみそマヨ焼き せん切りキャベツ添え

    お肉にマヨネーズとみそで下味をつけて冷凍 ... 庫で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー326kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量102g 調理のポイント: ●保存するとき  新鮮な食材を準備しましょう。 ... べる食品や食器につかないようにしましょう。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト
    • 10分
    • 326kcal
    • 2.6g
    • 102g
  • ブロッコリーとウインナーのケチャマヨソテー

    子供に人気のケチャップ味にコクのあるマヨ... 子供に人気のケチャップ味にコクのあるマヨネーズとはちみつをプラスしました。水分が出にくいのでお弁当にもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー320kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量115g 調理のポイント: 強めの中火でウインナーをさっと炒め ... ウインナーを炒める際は、マヨネーズが焦げやすいので、さっと短時間で炒めるのがポイントです。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ
    • 15分
    • 320kcal
    • 1.6g
    • 115g
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