お弁当肉料理に関連するレシピ 20件

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お弁当肉料理に関連するレシピ

マヨネーズで！ふわふわ厚焼き玉子

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... 秋の行楽・お弁当。キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわに仕上がります。また、冷めても固くならないので、お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー292kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量20g 調理のポイント: 卵と混ぜたマヨネーズは多少ダマになっていても、加熱をすると溶けるので問題ありません。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,冬の野菜,大根
- 10分
- 292kcal
- 1.2g
- 20g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レンジでかんたん！大学芋　ハニーマヨソース

レンジでかんたんにできる、揚げない大学芋... 秋の行楽・お弁当。レンジでかんたんにできる、揚げない大学芋です。さつまいもにハニーマヨネーズの甘みと酸味がよく合います。お弁当やおやつにおすすめです。調理時間10分エネルギー253kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: さつまいもは水にさらしてアク抜きをすることで、きれいな色に仕上がります。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつ ...
- 10分
- 253kcal
- 0.1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーのタルタルソース焼き

卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタル... ブロッコリー10分レシピ。卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがブロッコリーによく合います。お弁当にもおすすめです。　調理時間10分エネルギー180kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 180kcal
- 0.9g
- 55g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
カラフルプチエッグ

調理時間5分エネルギー50kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量5g 調理のポイント: 漬け込むだけのかんたんメニューです。アイデア次第でいろいろな色の卵が作れます。お弁当のおかずやつけ合わせにもぴったりです。食材カテゴリー: 野菜,その他加工品,その他漬物
- 5分
- 50kcal
- 0.7g
- 5g
サラダクラブうずら卵水煮（国産）
サラダクラブうずら卵水煮（国産）
ゆでずにかんたん！ブロッコリーのタルタルソース焼き

ブロッコリーはゆでずにそのまま焼くので、... ブロッコリーはゆでずにそのまま焼くので、忙しい時におすすめです。卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがよく合います。お弁当にもおすすめです。　調理時間5分エネルギー180kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 5分
- 180kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
しらたきのたらこ炒め

油を使わずに炒めたしらたきに、たらこがよ... 油を使わずに炒めたしらたきに、たらこがよくからみ、プチプチした食感がたのしめます。ごはんのおかずはもちろん、お弁当やおつまみにもおすすめです。調理時間10分エネルギー45kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: しらたきは熱湯でゆでるとアクが取れます。食材カテゴリー: 野菜,いも類こんにゃく,こんにゃく
- 10分
- 45kcal
- 1g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
大豆と根菜の煮物

大豆と根菜のそれぞれの食感をおたのしみい... 大豆と根菜のそれぞれの食感をおたのしみいただける、ごはんによく合うおかずです。お弁当にもおすすめです。　調理時間25分エネルギー106kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量38g 調理のポイント: こんにゃくは熱湯でゆでるとアクとともに独特のにおいが取れます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,れんこん,いも類こんにゃく,こんに ...
- 25分
- 106kcal
- 0.9g
- 38g
サラダクラブ北海道大豆
サラダクラブ北海道大豆
小松菜とかにかまのナムル風サラダ

シャキシャキした小松菜にかに風味かまぼこ... シャキシャキした小松菜にかに風味かまぼこと油揚げがよく合う、和えるだけでかんたんに作れるナムル風サラダです。お弁当のおかずにもおすすめです。　調理時間10分エネルギー49kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,豆類 ...
- 10分
- 49kcal
- 1.2g
- 38g
キユーピー３分クッキングナムル用
キユーピー３分クッキングナムル用
じゃがいものマヨきんぴら

調理時間5分エネルギー209kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: 冷めてもおいしく召しあがれるので、お弁当にもおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく
- 5分
- 209kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
野菜とシーフードの炒め物

味つけはオイルソースだけでかんたんにおか... 味つけはオイルソースだけでかんたんにおかずが一品出来ます。お弁当のおかずにもおすすめです。調理時間10分エネルギー159kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量83g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,シーフードミックス
- 10分
- 159kcal
- 3g
- 83g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
ヤングコーンのマヨネーズグラタン

調理時間10分エネルギー145kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量33g 調理のポイント: 白身魚やえびを一緒に合わせると、さらにボリュームが増します。アルミカップに入れて焼けば、お弁当のおかずにもなります。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,赤ピーマン,卵・乳製品,乳製品,牛乳,スライスチーズ
- 10分
- 145kcal
- 1.2g
- 33g
サラダクラブヤングコーン
サラダクラブヤングコーン
かんたんマヨソースピカタ

調理時間10分エネルギー131kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 冷めてもおいしく召しあがれるので、お弁当にもぴったりの一品です。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,卵
- 10分
- 131kcal
- 1.6g
- 24g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ほうれん草のからし和え

和えるだけでかんたんにできる一品です。 ... 和えるだけでかんたんにできる一品です。からしの風味とほうれん草がよく合います。お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー35kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量63g 調理のポイント: ほうれん草は水気が出やすいので水気をよくしぼり、食べる直前に和えるようにしましょう。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草
- 10分
- 35kcal
- 0.7g
- 63g
キユーピー３分クッキングからし和え用
キユーピー３分クッキングからし和え用
たまごとマカロニサラダのグラタン

焼いたたまごとマカロニサラダのおいしさが... 焼いたたまごとマカロニサラダのおいしさが味わえる一品です。小さめに作ると、お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー146kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。マカロニサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお ...
- 10分
- 146kcal
- 1.1g
- 1g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうマカロニサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうマカロニサラダ
たまごとポテトサラダの揚げないコロッケ

ゆで卵のコクが加わったポテトサラダがサク... ゆで卵のコクが加わったポテトサラダがサクサクのパン粉とよく合う一品です。小さく丸めるとお弁当にもおすすめです。　調理時間10分エネルギー126kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。
- 10分
- 126kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうポテトサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうポテトサラダ
ブロッコリーとたまごのマヨネーズ炒め

秋の行楽・お弁当。調理時間10分エネルギー246kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量65g 調理のポイント: 卵をふわふわに仕上げるため、手早く炒めましょう。ブロッコリーは火を通りやすくするため、なるべく小さく切りましょう。ブロッコリーと相性のよいマヨネーズを炒め油の代わりに ...
- 10分
- 246kcal
- 1.1g
- 65g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のみそマヨ焼き

鶏むね肉をマヨネーズとみそに漬け込んで焼... 鶏むね肉をマヨネーズとみそに漬け込んで焼くだけでできる、ごはんがすすむおかずです。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでおべんとうにもおすすめです。調理時間10分エネルギー326kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量102g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,トマト
- 10分
- 326kcal
- 2.6g
- 102g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ズッキーニと牛肉のピンチョスサラダ

調理時間15分エネルギー251kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量80g 調理のポイント: パーティーにぴったりな一品です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,秋の野菜,にんじん,肉類,牛肉,切り落とし,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 251kcal
- 1.4g
- 80g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
レモンドレッシングで！鶏肉ときのこのホイル焼き

鶏もも肉と野菜をホイルに包んでジューシー... 鶏もも肉と野菜をホイルに包んでジューシーに蒸し焼きにしました。レモンドレッシングでさっぱりと召しあがれます。調理時間20分エネルギー280kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ
- 20分
- 280kcal
- 2g
- 47g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
きのこと豚肉とミニトマトの黒酢炒め

エリンギ、豚肉、ミニトマトを炒め、たまね... エリンギ、豚肉、ミニトマトを炒め、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味つけした、ごはんによく合うおかずです。調理時間10分エネルギー275kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,ミニトマト,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 275kcal
- 1.1g
- 36g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
豚ばら肉ときのこのガーリックソテー

こんがりと焼いた厚切りの豚肉とたっぷりの... こんがりと焼いた厚切りの豚肉とたっぷりのきのこに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがよく合います。調理時間10分エネルギー559kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ
- 10分
- 559kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
鶏肉とブロッコリーのグラタン風

鶏もも肉、ブロッコリー、ミニトマトにエッ... 鶏もも肉、ブロッコリー、ミニトマトにエッグケアで線描きをし、グラタン風に仕上げました。エッグケアの香ばしさが食欲をそそる一品です。調理時間10分エネルギー257kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量57g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト
- 10分
- 257kcal
- 0.6g
- 57g
キユーピーエッグケア（卵不使用）
キユーピーエッグケア（卵不使用）
ラム肉ときのこのすりオニ炒め

ラム肉ときのこに、玉ねぎをすりおろし、ね... ラム肉ときのこに、玉ねぎをすりおろし、ねりごまと炒めたにんにくで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。青じその香りがラム肉の臭みをやわらげます。調理時間10分エネルギー359kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 肉類,ラム肉,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,しいたけ,オールシーズン,青じそ
- 10分
- 359kcal
- 1.1g
- 1g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
きのこと豚肉の黒酢炒め

きのこと豚肉を炒めて、かんたんに作れるご... 秋の味覚。きのこと豚肉を炒めて、かんたんに作れるごはんによく合うおかずです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味が決まります。調理時間10分エネルギー258kcal 食塩相当量1.3g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 258kcal
- 1.3g
- 0g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
鶏むね肉とキャベツのオイスターマヨ丼

マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ... 春のマヨネーズ炒めレシピ,秋のマヨネーズ炒めレシピ。マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ鶏むね肉とキャベツを炒めてごはんにのせた、かんたんにできる一品です。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。調理時間10分エネルギー650kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ピーマン
- 10分
- 650kcal
- 2.4g
- 107g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉とブロッコリーのマスタードマヨ炒め

マヨネーズのコクとマスタードのピリッとし ... タードのピリッとした辛みがきいた炒めものです。ブロッコリーとエリンギの食感がたのしめます。調理時間10分エネルギー235kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: マスタードは火を止めてから入れると、風味がとばず、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,エリンギ,きのこ類
- 10分
- 235kcal
- 1g
- 55g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
鶏むね肉のカレーマヨ焼き　ブロッコリーと粉ふき芋添え

鶏むね肉をカレーマヨに漬け込んで焼くだけ... 鶏むね肉をカレーマヨに漬け込んで焼くだけでできる、カレーの風味が食欲をそそる一品です。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕飯はもちろん、冷めてもやわらかいのでおべんとうにもおすすめです。調理時間10分エネルギー325kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量15g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー
- 10分
- 325kcal
- 0.6g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のすりおろしオニオンマヨ焼き

鶏むね肉をマヨネーズとオニオンドレッシン... 鶏むね肉をマヨネーズとオニオンドレッシングに漬け込んで焼くだけでできる、玉ねぎとしょうゆの甘く香ばしい風味が食欲をそそる一品です。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでおべんとうにもおすすめです。調理時間10分エネルギー307kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量17g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,レタス,オールシーズン,貝割大根
- 10分
- 307kcal
- 1g
- 17g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のしょうゆマヨ焼き　もやしソテー

鶏むね肉をマヨネーズとしょうゆに漬け込ん... 鶏むね肉をマヨネーズとしょうゆに漬け込んで焼くだけでできる、しょうゆの風味が香ばしい、ごはんがすすむおかずです。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。もやしソテーによく合います。調理時間10分エネルギー286kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量66g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,オールシーズン,もやし,万能ねぎ
- 10分
- 286kcal
- 1.7g
- 66g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ガルバンゾと鶏肉のチャウダー

バターの風味と鶏のコクでまろやかな口当た ... ます。ガルバンゾの食感がアクセントになっています。調理時間15分エネルギー396kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量46g 調理のポイント: 牛乳の代わりに豆乳でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 15分
- 396kcal
- 1.7g
- 46g
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
鶏むね肉のバジルチキン

鶏むね肉をバジルソースに漬け込んで焼くだ... バレンタイン,ホワイトデー。鶏むね肉をバジルソースに漬け込んで焼くだけで、バジルの香り豊かでジューシーな一品が作れます。冷めてもおいしいのでおべんとうにもおすすめです。　　　　　調理時間15分エネルギー256kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量18g 調理のポイント: バジルソースの量は、お好みで調節してください。 30分以上漬け込むと味がしみやすくなります。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,ミニト ...
- 15分
- 256kcal
- 1.1g
- 18g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
鶏肉のオレンジママレードソテー

オレンジママレードの風味が、焼いた鶏肉に... オレンジママレードの風味が、焼いた鶏肉によく合います。パンにもご飯にもよく合う一品です。調理時間15分エネルギー346kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量25g 調理のポイント: オレンジママレードの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜,クレソン
- 15分
- 346kcal
- 1.6g
- 25g
アヲハタ５５　オレンジママレード
アヲハタ５５　オレンジママレード
ポテサラと豚肉の包み揚げ

ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサ ... ヨネーズを合わせたソースがよく合います。調理時間20分エネルギー786kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量114g 調理のポイント: ポテトサラダのじゃがいもや具が大きい場合は、包みやすい大きさにつぶしてください。ポテトサラダを豚肉で包む際は、はみでないように包んでください。ポテトサラダがはみでていると、油はねの原因になります。ポテトサラダをきちんと包み、小麦粉・卵・パン粉を全体につけ残しがないようにすると、きれいに揚げるこ ...
- 20分
- 786kcal
- 1.2g
- 114g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
なすと豚肉のごま風味丼

調理時間20分エネルギー660kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 豚ロース肉の代わりにひき肉でもおいしく召しあがれます。仕上げにしょうがのせん切りをのせると、より一層風味が増します。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,青じそ
- 20分
- 660kcal
- 2.5g
- 55g
野菜百珍ごま和えの素
野菜百珍ごま和えの素
レンジでかんたん！トリプルピーマンの豚肉巻きサラダ

３色のピーマンを豚肉で巻いてレンジ加熱す ... だけ！彩りがきれいな一品です。すりおろした玉ねぎと炒めたにんにく風味のドレッシングが豚肉によく合います。調理時間15分エネルギー296kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量68g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜, ...
- 15分
- 296kcal
- 1.4g
- 68g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
豚肉の中華風マヨサンド

調理時間10分エネルギー348kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量28g 調理のポイント: 油揚げはオーブントースターで焼いてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,長ねぎ,夏の野菜,きゅうり,その他レタス類,肉類,豚肉,ばら肉,豆類加工品,油揚げ
- 10分
- 348kcal
- 2.1g
- 28g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
しいたけと鶏肉のフリカッセ

調理時間10分エネルギー205kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: フリカッセとは、フランス語で白いソースで煮込む料理のことです。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,生クリーム
- 10分
- 205kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
鶏肉のチーズ焼き

オイルソースに漬け込んだ鶏肉をカリッと焼... オイルソースに漬け込んだ鶏肉をカリッと焼きました。ガーリックの風味が食欲をそそります。調理時間20分エネルギー313kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量6g 調理のポイント: 漬け込む時間はお好みで調節してください。鶏むね肉を裏返して弱火で焼く際に鶏肉の上にフライパンや皿などで重しをしてじっくり焼くとよりおいしく仕上がります。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,野菜,夏の野菜,ミニト ...
- 20分
- 313kcal
- 3.8g
- 6g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
玉ねぎと肉の重ね蒸し煮

調理時間30分エネルギー228kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量190g 調理のポイント: 蒸し料理は、玉ねぎやきのこに含まれるビタミンの損失が少なく、余分なカロリーも抑えられるヘルシーな調理法です。肉と野菜のうま味を含んだ蒸し汁をソースに使うことで、汁に溶け出した栄養も無駄にしません。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,豚肉,もも肉
- 30分
- 228kcal
- 1.2g
- 190g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
トマトと豚肉のバジル炒め

... のポイント: トマトはビタミンＡ、Ｃ、ミネラル、食物繊維、リコピン（抗酸化作用）を含み、たっぷり食べていただきたい素材です。さっと火を通すことで甘みが増し、生で食べるのとはひと味違うおいしさがたのしめます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,肉類,豚肉,もも肉,オールシーズン,バジル
- 10分
- 196kcal
- 0.6g
- 103g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
オクラの豚肉巻き

調理時間15分エネルギー193kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量23g 調理のポイント: オクラはあらかじめ塩で板ずりしておくと、表面のうぶ毛が取れて口当たりが良くなり、加熱しても色良く仕上がります。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,オクラ,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 193kcal
- 0.7g
- 23g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
パプリカの牛肉ロール　マヨネーズ焼き

調理時間15分エネルギー159kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量41g 調理のポイント: マヨネーズで焼くことで、しっかりした味の仕上がりになります。パプリカはピーマンの大型種で、ピーマンより栄養価が高いのが特徴です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,肉類,牛肉,薄切り,オールシーズン,サラダ菜
- 15分
- 159kcal
- 0.6g
- 41g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
長ねぎと鶏肉のねぎま風炒め

長ねぎと鶏肉をドレッシングで炒めた、焼き... 長ねぎと鶏肉をドレッシングで炒めた、焼き鳥のねぎま風の一品です。ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングで香ばしく仕上げました。調理時間15分エネルギー381kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,長ねぎ,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 15分
- 381kcal
- 0.9g
- 30g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
セロリと長ねぎと豚肉の深ごま炒め

セロリ、長ねぎ、豚肉を、深く煎ったごまの... セロリ、長ねぎ、豚肉を、深く煎ったごまのコク深い風味のドレッシングで炒めた、ごはんがすすむおかずです。セロリのシャキシャキした食感をおたのしみください。調理時間15分エネルギー280kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量37g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,冬の野菜,長ねぎ,肉類,豚肉,ロース肉
- 15分
- 280kcal
- 0.7g
- 37g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
豚肉ともやしとにらの深ごま炒め

いつもの豚肉、もやし、にらの炒め物を深煎... いつもの豚肉、もやし、にらの炒め物を深煎りごまドレッシングで味つけ！コクのある深煎りごまの風味が食欲をそそります。調理時間5分エネルギー273kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量99g 調理のポイント: もやしから水分が出やすいので、強火でさっと炒めるようにしましょう。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,にら
- 5分
- 273kcal
- 0.9g
- 99g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
鶏むね肉と紫玉ねぎの深ごま炒め

鶏むね肉と紫玉ねぎを炒めて、深煎りごまド... 鶏むね肉と紫玉ねぎを炒めて、深煎りごまドレッシングをからめるだけ！深煎りごまが香るこっくりとした味わいに、紫玉ねぎの鮮やかな色合いとシャキシャキした食感がよく合います。調理時間10分エネルギー293kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量36g 調理のポイント: 紫玉ねぎは炒めすぎず、シャキシャキした歯応えを残すようにしましょう。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 10分
- 293kcal
- 0.9g
- 36g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
豚肉とズッキーニの深ごま炒め

彩り豊かな夏野菜と豚肉をドレッシングで炒... 彩り豊かな夏野菜と豚肉をドレッシングで炒めた、ごまのコク満点の炒めものです。深煎りごまが香るこっくりとした味わいが、夏野菜の甘みを引き立てます。調理時間10分エネルギー272kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量65g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,夏の野菜,パプリカ,ズッキーニ
- 10分
- 272kcal
- 0.9g
- 65g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
鶏むね肉とピーマンとカシューナッツの深ごま炒め

深く煎ったごまのコク深い風味とカシューナ... 深く煎ったごまのコク深い風味とカシューナッツの歯応えがたのしめる、ごはんがすすむおかずです。玉ねぎとピーマン、黄パプリカも加え、彩りよく仕上げました。調理時間15分エネルギー375kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,ピーマン
- 15分
- 375kcal
- 1g
- 61g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
豚肉となすの深ごま炒め

豆板醤のピリッとした辛みと深く煎ったごま ... たごまのコク深い風味が、なすによく合います。ごはんがすすむおかずです。調理時間10分エネルギー230kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量82g 調理のポイント: 豆板醤の量はお好みで調整してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,春の野菜,にら,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 230kcal
- 1.1g
- 82g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
鶏むね肉とじゃがいもの深ごま炒め

パサつきやすい鶏むね肉はドレッシングに漬... パサつきやすい鶏むね肉はドレッシングに漬け込んで焼くと、味がよくしみてやわらかく仕上がります。深煎りごまドレッシングのコクとにんにくの風味にじゃがいもが入った、ボリューム満点のおかずです。調理時間15分エネルギー346kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,いんげん,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 346kcal
- 0.9g
- 19g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
なすと豚肉の和風だし炒め

調理時間10分エネルギー195kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量80g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 195kcal
- 1.2g
- 80g
キユーピーだし香る和風ドレッシング
キユーピーだし香る和風ドレッシング
豚肉ときゅうりの深ごま炒め

みずみずしい食感をほどよく残したきゅうり... きゅうり10分レシピ。みずみずしい食感をほどよく残したきゅうりが、コクのあるごま味にぴったり！きゅうりと豚肉を炒めて、深煎りごまドレッシングをからめるだけ。ごはんがすすむ、やみつきになる味わいです。調理時間10分エネルギー264kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量49g 調理のポイント: きゅうりはさっと炒めて、ほどよい食感を残すようにしましょう。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,夏の野菜,きゅうり
- 10分
- 264kcal
- 0.9g
- 49g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ピーマンと豚肉の黒酢炒め

調理時間15分エネルギー345kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,肉類,豚肉,ロース肉
- 15分
- 345kcal
- 1.7g
- 70g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キャベツと卵と鶏むね肉のみそマヨソテー

マヨネーズとみそのまろやかなコクとうまみ... CM掲載レシピ。マヨネーズとみそのまろやかなコクとうまみが、キャベツと鶏むね肉によく合います。調理時間10分エネルギー322kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,卵
- 10分
- 322kcal
- 1.7g
- 100g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にらとしめじと豚肉のドレッシング炒め

豚肉、きのこ、にらを炒めて、かんたんに作... 豚肉、きのこ、にらを炒めて、かんたんに作れるごはんによく合うおかずです。ごま油とガーリックの香りをいかしたドレッシングで味が決まります。調理時間10分エネルギー312kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量48g 調理の ... ないようにすることをおすすめします。ごま油の代わりにごま油&ガーリックドレッシングを使用してもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,春の野菜,にら,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 312kcal
- 1.2g
- 48g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
鶏肉ときのこのドレッシング炒め

調理時間15分エネルギー427kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 15分
- 427kcal
- 1.5g
- 36g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
きのこと豚肉と黄パプリカの黒酢炒め

調理時間10分エネルギー383kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,パプリカ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 383kcal
- 1.3g
- 40g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キャベツと豚肉のドレッシング炒め

豚肉と野菜を、ごま油の香ばしい香りに、炒... 豚肉と野菜を、ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングで炒めた、ごはんがすすむおかずです。ドレッシング１本で味が決まります。調理時間10分エネルギー313kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,ピーマン,肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 313kcal
- 1.1g
- 100g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
鶏むね肉の４種のチーズソテー

鶏むね肉を、４種のナチュラルチーズのソー... 鶏むね肉を、４種のナチュラルチーズのソースに漬け込んでソテーしました。本格イタリアンの味が手軽にたのしめます。調理時間10分エネルギー244kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ
- 10分
- 244kcal
- 1.4g
- 25g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キャベツと鶏むね肉のドレッシング炒め

パサつきやすい鶏むね肉はドレッシングに漬 ... 込んで焼くと、味がよくしみてやわらかく仕上がります。深煎りごまドレッシングのコクとにんにくの風味が食欲をそそる、ごはんがすすむおかずです。調理時間10分エネルギー297kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量101g 調理のポイント: ドレッシングに漬けた鶏むね肉は焦げつきやすいので、様子をみて注意しながら炒めてください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,万能ねぎ,にんにく
- 10分
- 297kcal
- 0.9g
- 101g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
キャベツと豚肉の和風香味炒め

キャベツの芯、ピーマン、豚肉をドレッシン ... の芯、ピーマン、豚肉をドレッシングでソテーした､ごはんがすすむおかずです。たけのこの代わりに使ったキャベツの芯はシャキシャキした食感と甘みもたのしめます。片栗粉のとろみとよく合い、食べやすくなっています。調理時間10分エネルギー388kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量100g 調理のポイント: キャベツの芯が足りない場合は、葉の葉脈部分を使ってもよいでしょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 388kcal
- 1.6g
- 100g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
ドレッシングで！さっぱり肉豆腐

かつお節だしの香りのドレッシングだけでか... かつお節だしの香りのドレッシングだけでかんたんに味が決まる、さっぱり風味の肉豆腐です。調理時間10分エネルギー302kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,木綿豆腐,肉類,豚肉,ばら肉,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 302kcal
- 1.5g
- 1g
キユーピーだし香る和風ドレッシング
キユーピーだし香る和風ドレッシング
豚ばら肉ときのこの４種のチーズソテー

たっぷりのきのこと豚ばら肉をチーズソース... たっぷりのきのこと豚ばら肉をチーズソースでソテーしたごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー511kcal 食塩相当量1.4g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 511kcal
- 1.4g
- 0g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キャベツと豚肉のフライパン蒸し

豚のうま味が染み込んだキャベツに、刻んだ ... んごの甘み、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。ミニトマトの色味と酸味がアクセントです。調理時間10分エネルギー293kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量166g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ミニトマト,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 293kcal
- 1g
- 166g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
じゃがいもと鶏むね肉のレンジ蒸し

やわらかな鶏むね肉とホクホクのじゃがいも... やわらかな鶏むね肉とホクホクのじゃがいもに、刻んだたまねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー164kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,もやし,ベビーリーフ,肉類,鶏肉,鶏むね肉
- 15分
- 164kcal
- 1g
- 56g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
パプリカときのこの豚肉巻き

豚肉ときのこのうま味に、刻んだたまねぎの... 豚肉ときのこのうま味に、刻んだたまねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間15分エネルギー234kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量28g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,えのきだけ,夏の野菜,パプリカ,サラダ菜,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 234kcal
- 1g
- 28g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
きゅうりと豚肉のねぎ塩レモン炒め

生のイメージが強いきゅうりは、炒めてもお ... レシピ。生のイメージが強いきゅうりは、炒めてもおいしくいただけます。きゅうりのシャキシャキ食感を残したごはんによく合うおかずです。調理時間10分エネルギー331kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 331kcal
- 1.1g
- 100g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
鶏むね肉とぶなしめじのマヨホイル焼き

［食物繊維（１人分）４．２ｇ］鶏むね肉と ... います。加熱したアボカドのとろっとした食感もたのしめます。調理時間20分エネルギー431kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量77g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,ミニトマト,果物,果実類,アボカド
- 20分
- 431kcal
- 0.9g
- 77g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
鶏むね肉のバジルチーズソテー

鶏むね肉に、バジルの豊かな風味とチーズの... 鶏むね肉に、バジルの豊かな風味とチーズのコクで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。バジルの香りが食欲をそそる一品です。調理時間10分エネルギー263kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ
- 10分
- 263kcal
- 1.1g
- 25g
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
なすと鶏肉の和風香味炒め

なすと鶏肉を炒めて、和風ドレッシングで味... なすと鶏肉を炒めて、和風ドレッシングで味つけしただけ。炒めた玉ねぎとたまり醤油の風味がごはんによく合います。調理時間15分エネルギー404kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 15分
- 404kcal
- 1.1g
- 71g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
豚肉とにんにくの芽のドレッシング炒め

豚肉とにんにくの芽を、ごま油の香ばしい香... 豚肉とにんにくの芽を、ごま油の香ばしい香りに炒めたにんにくのうま味を合わせたドレッシングでソテーしました。ごはんがすすむおかずです。調理時間10分エネルギー250kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,もも肉
- 10分
- 250kcal
- 0.8g
- 50g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キャベツと豚肉炒め　たっぷりねぎ塩レモンがけ

厚切り豚ばら肉とキャベツに塩レモンドレッ... 厚切り豚ばら肉とキャベツに塩レモンドレッシングがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー400kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 400kcal
- 1.1g
- 90g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
鶏肉ときのこのフライパン蒸し

炒めた鶏肉ときのこにドレッシングをかけて... 炒めた鶏肉ときのこにドレッシングをかけて蒸し煮にするだけで、かんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー350kcal 食塩相当量1.2g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,オールシーズン,エリンギ,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 10分
- 350kcal
- 1.2g
- 0g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
ドレッシングで！大根と豚ひき肉の和風たまねぎ炒め

大根と豚ひき肉を香ばしく炒めた、ごはんに... 大根と豚ひき肉を香ばしく炒めた、ごはんによく合うおかずです。大根はレンジ加熱してから炒めると、調理時間を短縮できるのでおすすめです。調理時間10分エネルギー228kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量130g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,肉類,ひき肉,豚挽肉
- 10分
- 228kcal
- 1g
- 130g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
牛肉とピーマンの黒酢炒め

シャキシャキのピーマンと、ドレッシングで... シャキシャキのピーマンと、ドレッシングで味つけをした牛肉を、玉ねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングでソテーしたごはんがすすむおかずです。調理時間10分エネルギー252kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量74g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,たけのこ,夏の野菜,ピーマン,肉類,牛肉,その他牛肉
- 10分
- 252kcal
- 1g
- 74g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
もやしと豚肉の黒酢炒め

もやしと豚肉を玉ねぎの甘みと、玄麦黒酢の... もやしと豚肉を玉ねぎの甘みと、玄麦黒酢の芳醇な香りをいかしたドレッシングでソテーしたごはんがすすむおかずです。もやしと豆苗のシャキシャキした食感をおたのしみください。調理時間10分エネルギー431kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量160g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,豆苗,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 431kcal
- 1.4g
- 160g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
大根と豚ばら肉の黒酢炒め

大根と豚肉を香ばしく炒めた、ごはんによく... 大根10分レシピ。大根と豚肉を香ばしく炒めた、ごはんによく合うおかずです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味が決まります。調理時間10分エネルギー313kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量141g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 313kcal
- 1g
- 141g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
ドレッシングで！ピーマンと鶏ひき肉の和風たまねぎ炒め

刻んだたまねぎの食感と、りんごの甘みとし ... だたまねぎの食感と、りんごの甘みとしょうゆのコク深い味わいのドレッシングで味つけしました。ピーマンがたっぷりたのしめる、ごはんがすすむおかずです。調理時間10分エネルギー280kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,肉類,ひき肉,鶏挽肉
- 10分
- 280kcal
- 1.4g
- 70g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
豚肉とエリンギとキャベツのピリ辛ソテー

炒めた豚ばら肉とピリ辛のドレッシングは相... 春の野菜の日。炒めた豚ばら肉とピリ辛のドレッシングは相性抜群。キャベツとエリンギを加えて、肉といっしょに野菜もたっぷりとれる一品です。調理時間10分エネルギー314kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 314kcal
- 0.6g
- 60g
キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング
キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング
ラム肉のもやし炒め

オイルソースにラム肉を漬けこんで味をしみ... オイルソースにラム肉を漬けこんで味をしみこませ、もやし、玉ねぎと一緒に炒めました。漬けこんだことで、ラム肉に味がついているので、かんたんに味が決まります。調理時間15分エネルギー295kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量91g 食材カテゴリー: 肉類,ラム肉,野菜,オールシーズン,もやし,秋の野菜,玉ねぎ,万能ねぎ
- 15分
- 295kcal
- 2.8g
- 91g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー