きゅうり サンド レシピ に関連するレシピ 19件

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おすすめ

  • ポテサラと彩り野菜のサンドイッチ

    いつものポテトサラダに、食感のたのしいカ... いつものポテトサラダに、食感のたのしいカラフルな4種の野菜をのせた、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー294kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量37g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,冬の野菜,水菜
    • 10分
    • 294kcal
    • 1.4g
    • 37g
  • 玉子焼きサンドイッチ

    玉子焼きをはさんだボリュームのあるサンド... 春の行楽・お弁当レシピ。 玉子焼きをはさんだボリュームのあるサンドイッチです。 キユーピーハーフがよく合います。 あたたかいままでもおいしくいただけます。  調理時間15分 エネルギー351kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量13g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 351kcal
    • 1.7g
    • 13g
  • たまごサンドイッチ

    作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりを... 作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりをたっぷりはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー306kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 306kcal
    • 1.9g
    • 25g
  • たまごサラダときゅうりのサンドイッチ

    たっぷりのせたたまごサラダの黄色とスライ... 春の朝食。 たっぷりのせたたまごサラダの黄色とスライスしたきゅうりの緑が鮮やかなサンドイッチです。玉ねぎの食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー384kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量57g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 384kcal
    • 1.8g
    • 57g
  • 生ハムと野菜のサンドイッチケーキ

    クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり... クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり、 生ハムや野菜を華やかに盛りつけた、ケーキのような サンドイッチです。おもてなしやパーティー におすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー429kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量54g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,卵,肉類,肉加工品,生 ...
    • 25分
    • 429kcal
    • 1.6g
    • 54g
  • きゅうりとハムのサンドイッチ

    調理時間15分 エネルギー255kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量49g 調理のポイント: できあがったサンドイッチは固くしぼったふきんで包んでおくと、パンが 乾かずおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,野菜,夏の野菜,きゅうり
    • 15分
    • 255kcal
    • 1.8g
    • 49g
  • ポテトサラダが大活躍!マスタードサンドイッチ

    ポテトサラダをかんたんリメイク。 マスタ... ポテトサラダをかんたんリメイク。 マスタードの風味が食欲をそそるボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー711kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量79g 調理のポイント: マスタードの量はお好みで調節してください。 レンジの加熱時間は ... す。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 711kcal
    • 3.1g
    • 79g
  • 野菜とハムのサンドイッチロールケーキ

    サンドイッチ用食パンをロール状に巻き、マ... こどもの日。 サンドイッチ用食パンをロール状に巻き、マヨネーズを混ぜたクリームで飾った、ケーキのようなサンドイッチです。 おもてなしやパーティーにおすすめです。 調理時間25分 エネルギー257kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,きゅうり,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,肉類,肉加工品,ハム
    • 25分
    • 257kcal
    • 0.9g
    • 41g
  • スモークサーモンとえびのサンドイッチケーキ

    クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり ... ケーキのような サンドイッチです。おもてな ... しやパーティー におすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー283kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,きゅうり ...
    • 25分
    • 283kcal
    • 1.3g
    • 24g
  • たまごとキャロットラペのサンドイッチ

    ふわふわの食パンに、とろっとしたたまごサ... ふわふわの食パンに、とろっとしたたまごサラダ、レモンドレッシングで和えたキャロットラペ、シャキシャキした野菜をはさんだサンドイッチです。それぞれの素材のおいしさがたのしめる一品です。 調理時間10分 エネルギー290kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量65g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してくだ ...
    • 10分
    • 290kcal
    • 1.7g
    • 65g
  • アボカドとスモークサーモンのサンドイッチ

    アボカドとスモークサーモンがキユーピーハ ... ークサーモンがキユーピーハーフによく合います。ピーラーでスライスしたきゅうりがアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー345kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量54g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,スモ ...
    • 5分
    • 345kcal
    • 3.1g
    • 54g
  • ツナときゅうりのサンドイッチ

    マヨネーズと相性の良いツナをエッグケアで ... みいただける一品です。ツナのうま味とエッグケアがよく合います。 調理時間10分 エネルギー354kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量13g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 354kcal
    • 1.5g
    • 13g
  • サンドイッチ

    ... 間15分 エネルギー420kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量39g 調理のポイント: お好みで食パンの耳を切り落としたり、食べやすい大きさに切って お召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,卵・乳製品,卵,乳製品,スライスチーズ
    • 15分
    • 420kcal
    • 2.3g
    • 39g
  • きゅうりとさば缶のサラダサンド

    きゅうりを1本はさんだ、みずみずしいサン ... す。キユーピーハーフで味つけしたさば缶サラダはアクセントにみょうがとわさびを使っています。 調理時間10分 エネルギー439kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量112g 調理のポイント: 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,青じそ,果物,果実類,レモン
    • 10分
    • 439kcal
    • 2.3g
    • 112g
  • ベジタブルミルフィーユサンド

    アボカド、紫キャベツ、にんじん、コーン、 ... んじん、コーン、きゅうりをはさんだサンドイッチです。半分に切ったとき、具材の断面がきれいに見えます。マスタードの辛さがアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー311kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量70g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,に ...
    • 10分
    • 311kcal
    • 1.6g
    • 70g
  • たまごとトマトとツナのバゲットサンド

    トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみず... トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみずしさがたのしめるサンドイッチです。ゆで卵とツナに、キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー511kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 511kcal
    • 2.7g
    • 95g
  • たまごとチキンとにんじんのサラダサンド

    イタリアで定番のチャバッタを使ったサンド... イタリアで定番のチャバッタを使ったサンドイッチです。キユーピーハーフで和えたゆで卵とあらびきマスタードのピリッとした辛みがきいたチキンの組合せが新鮮です。きゅうりとにんじんの食感もたのしめます。 調理時間10分 エネルギー362kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量32g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 362kcal
    • 2g
    • 32g
  • ポークのテリーヌとチーズのサラダサンド

    塗るテリーヌ ポークにモッツァレラチーズ... 塗るテリーヌ ポークにモッツァレラチーズを合わせたサンドイッチです。 調理時間15分 エネルギー273kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量123g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,サニーレタス,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ ...
    • 15分
    • 273kcal
    • 1.4g
    • 123g
  • きゅうりとハムのマヨネーズ炒めサンド

    調理時間10分 エネルギー338kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量78g 調理のポイント: きゅうりをマヨネーズで炒めることで程良い塩味が加わります。 炒めてもシャキシャキ感は残り、食感もおたのしみいただけます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,きゅうり,サニーレタス,プチトマト,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 338kcal
    • 1.8g
    • 78g
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