きゅうり ハム マヨネーズ に関連するレシピ 10件

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おすすめ

  • きゅうりとハムのマヨネーズ炒めサンド

    調理時間10分 エネルギー338kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量78g 調理のポイント: きゅうりをマヨネーズで炒めることで程良い塩味が加わります。 炒めてもシャキシャキ感は残り、食感もおたのしみいただけます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,きゅうり,サニーレタス,プチトマト,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 338kcal
    • 1.8g
    • 78g
  • 生ハムと野菜のサンドイッチケーキ

    クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり... クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり、 生ハムや野菜を華やかに盛りつけた、ケーキのような サンドイッチです。おもてなしやパーティー におすすめの一品です。 調理時間25分 エネルギー429kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量54g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,卵,肉類,肉加工品,生 ...
    • 25分
    • 429kcal
    • 1.6g
    • 54g
  • 野菜とハムのサンドイッチロールケーキ

    サンドイッチ用食パンをロール状に巻き、マ... こどもの日。 サンドイッチ用食パンをロール状に巻き、マヨネーズを混ぜたクリームで飾った、ケーキのようなサンドイッチです。 おもてなしやパーティーにおすすめです。 調理時間25分 エネルギー257kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,きゅうり,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,肉類,肉加工品,ハム
    • 25分
    • 257kcal
    • 0.9g
    • 41g
  • ポテトサラダが大活躍!チーズトースト

    ポテトサラダをかんたんリメイク。 朝食や ... にもぴったりな、ボリュームのあるトーストです。 調理時間5分 エネルギー590kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約20%が目安です。お好みで調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを感じる程度(約40℃)まで粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。 食材カ ...
    • 5分
    • 590kcal
    • 2.4g
    • 59g
  • ポテトサラダが大活躍!サラダコッペパン

    ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。 ... 素材総重量の約20%が目安です。お好みで調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを感じる程度(約40℃)まで粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。 たくあん漬けのカリっとした食感がアクセントです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 638kcal
    • 2.7g
    • 69g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテサラとイチゴのマフィントースト

    ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。 ... は素材総重量の約20%が目安です。お好みで調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを感じる程度(約40℃)まで粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ
    • 5分
    • 590kcal
    • 2.3g
    • 60g
  • とろーりたまごのポテサラトースト

    ポテトサラダをかんたんリメイク。朝食やお ... のポイント: オーブントースターとレンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。パンの焦げが気になる場合は、焼いている途中でアルミホイルをかぶせて焼いてください。【ポテトサラダ】マヨネーズの量は素材総重量の約20%が目安です。お好みで調節してください。マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、ほんのりと温かさを感じる程度(約40℃)まで粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。 食材カテゴリー: 米穀類 ...
    • 10分
    • 429kcal
    • 1.6g
    • 30g
  • ポテトサラダが大活躍!マスタードサンドイッチ

    ポテトサラダをかんたんリメイク。 マスタ ... 調理時間5分 エネルギー711kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量79g 調理のポイント: マスタードの量はお好みで調節してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約20%が目安です。お好みで調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを感じる程度(約40℃)まで粗熱がとれた頃が、味がなじむのでおすすめです。 食材カテ ...
    • 5分
    • 711kcal
    • 3.1g
    • 79g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテサラマヨトースト

    ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。 ... の一品です。 調理時間5分 エネルギー552kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 552kcal
    • 3.3g
    • 71g
  • くるまのロールパンサンド2種

    調理時間20分 エネルギー477kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量20g 調理のポイント: 飾り用の素材は、マヨネーズをつけてしっかり貼りましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,きゅうり,リーフレタス,卵・乳製品,卵,乳製品,スライスチーズ,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,のり
    • 20分
    • 477kcal
    • 2.3g
    • 20g

    きゅうり ハム マヨネーズ に関連するレシピ

  • ツナときゅうりのサンドイッチ

    マヨネーズと相性の良いツナをエッグケアで... マヨネーズと相性の良いツナをエッグケアで和えた、卵の気になる方にもおたのしみいただける一品です。ツナのうま味とエッグケアがよく合います。 調理時間10分 エネルギー354kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量13g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 354kcal
    • 1.5g
    • 13g
  • たまごサラダとハムときゅうりのトースト

    ... の加熱時間は、様子をみて調節してください。 たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム
    • 10分
    • 305kcal
    • 1.6g
    • 30g
  • きゅうりとハムのサンドイッチ

    ... 野菜摂取量49g 調理のポイント: できあがったサンドイッチは固くしぼったふきんで包んでおくと、パンが 乾かずおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,野菜,夏の野菜,きゅうり
    • 15分
    • 255kcal
    • 1.8g
    • 49g
  • たまごサラダときゅうりのサンドイッチ

    たっぷりのせたたまごサラダの黄色とスライ... 春の朝食。 たっぷりのせたたまごサラダの黄色とスライスしたきゅうりの緑が鮮やかなサンドイッチです。玉ねぎの食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー384kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量57g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 384kcal
    • 1.8g
    • 57g
  • きゅうりとさば缶のサラダサンド

    きゅうりを1本はさんだ、みずみずしいサン... きゅうりを1本はさんだ、みずみずしいサンドイッチは、さば缶と青じそを合わせた和の味わいです。キユーピーハーフで味つけしたさば缶サラダはアクセントにみょうがとわさびを使っています。 調理時間10分 ... 野菜たっぷりの具だくさんサンドイッチは、具材の間にキユーピーハーフを線描きすると、具材が安定し、食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,青じそ,果物,果実類,レモン
    • 10分
    • 439kcal
    • 2.3g
    • 112g
  • たっぷりきゅうりのサラダトースト

    薄切りのきゅうりをたっぷりのせたサラダト ... きゅうりをたっぷりのせたサラダトーストです。ミントをアクセントにして、さわやかな味わいに仕上げました。 調理時間10分 エネルギー190kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量146g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 パンは裏面中央に1本切り込みを入れてから焼くと、食べる時に折りたたみやすく食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅう ...
    • 10分
    • 190kcal
    • 1.1g
    • 146g
  • ツナのピタサンド

    調理時間5分 エネルギー679kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量49g 調理のポイント: 玉ねぎのみじん切りを入れてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 5分
    • 679kcal
    • 2.8g
    • 49g
  • ポケットサンド

    豆とコーンがたっぷり入ったかんたんに作れ... 豆とコーンがたっぷり入ったかんたんに作れるポケットサンドです。ツナマヨがパンによく合います。 調理時間10分 エネルギー309kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: きゅうりを加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 10分
    • 309kcal
    • 2.3g
    • 0g
  • ポテサラと彩り野菜のサンドイッチ

    いつものポテトサラダに、食感のたのしいカ ... 理時間10分 エネルギー294kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量37g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,冬の野菜,水菜
    • 10分
    • 294kcal
    • 1.4g
    • 37g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテサラトマトトースト

    ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。 ... てピザ風に仕上げています。 調理時間5分 エネルギー535kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量89g 調理のポイント: 通常のトマトでもおいしくいただけます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 5分
    • 535kcal
    • 3.2g
    • 89g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテサラママレードトースト

    ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。 ... 加熱時間は、様子をみて調節してください。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。 ジャムの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ
    • 5分
    • 556kcal
    • 2.9g
    • 71g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテサラチーズトースト

    ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。 ... ジレシピです。ポテトサラダをトーストにのせて、ハム、チーズをのせて焼いたボリュームのある一品です。 調理時間5分 エネルギー490kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加 ...
    • 5分
    • 490kcal
    • 2.9g
    • 71g
  • ポテママロールパンサンド

    ママレードの入ったポテトサラダをロールパ ... 理時間15分 エネルギー422kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量28g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 15分
    • 422kcal
    • 1.4g
    • 28g
  • ポテママポケットサンド

    調理時間15分 エネルギー410kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 15分
    • 410kcal
    • 1.8g
    • 40g
  • ツナマヨのロールパンサンド

    調理時間10分 エネルギー283kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量43g 調理のポイント: ロールパンはオーブントースターで焼いてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,トマト
    • 10分
    • 283kcal
    • 1.2g
    • 43g
  • ポテトサラダが大活躍!ポテマカチーズトースト

    ポテトマカロニサラダとチーズをトースト食 ... ンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 あまったポテトサラダを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,にんじん,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ
    • 5分
    • 503kcal
    • 2.7g
    • 36g
  • ポテトマカロニサラダが大活躍!ポテマカママレードトースト

    ... 菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,にんじん,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ
    • 5分
    • 525kcal
    • 2.6g
    • 71g
  • あじフライの梅マヨサンド

    梅マヨと青じその風味、みずみずしいスライ... 梅マヨと青じその風味、みずみずしいスライスきゅうりが、あじフライとトーストによく合います。 調理時間15分 エネルギー732kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量52g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,青じそ
    • 15分
    • 732kcal
    • 2.3g
    • 52g
  • 夏野菜のパンサラダ

    ... 15分 エネルギー241kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量84g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、お好みで調節してください。 お好みでベーコンやハムを加えていただいても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,きゅうり,プチトマト,オールシーズン,サラダ菜,果物,果実類,レモン
    • 15分
    • 241kcal
    • 1.4g
    • 84g
  • くるくるロールサンド

    調理時間20分 エネルギー339kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量12g 調理のポイント: 芯にする野菜はゆでたグリーンアスパラガスやにんじん、セロリなどでもおいしく 召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム,野菜,夏の野菜,きゅうり
    • 20分
    • 339kcal
    • 1.4g
    • 12g
  • ひじきとしらすのロールパン

    調理時間10分 エネルギー283kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量35g 調理のポイント: しらすの代わりに鶏のささみでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,青じそ,プチトマト,海藻類,ひじき,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ
    • 10分
    • 283kcal
    • 1.6g
    • 35g
  • グレインズチョップドサラダのラップサンド

    トマト、きゅうり、アボカド、10種ミック... トマト、きゅうり、アボカド、10種ミックスをキユーピーハーフで和えた、彩りと歯ごたえがたのしめるラップサンドです。 調理時間10分 エネルギー273kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量78g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ハム
    • 10分
    • 273kcal
    • 1.3g
    • 78g
  • 玉子焼きサンドイッチ

    玉子焼きをはさんだボリュームのあるサンド ... ・お弁当レシピ。 玉子焼きをはさんだボリュームのあるサンドイッチです。 キユーピーハーフがよく合います。 あたたかいままでもおいしくいただけます。  調理時間15分 エネルギー351kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量13g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 351kcal
    • 1.7g
    • 13g
  • たまごとチキンとにんじんのサラダサンド

    イタリアで定番のチャバッタを使ったサンド... イタリアで定番のチャバッタを使ったサンドイッチです。キユーピーハーフで和えたゆで卵とあらびきマスタードのピリッとした辛みがきいたチキンの組合せが新鮮です。きゅうりとにんじんの食感もたのしめます。 調理時間10分 エネルギー362kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量32g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 362kcal
    • 2g
    • 32g
  • チーズ入りポテトサラダのスタッフドバゲット

    フランスパンの中をくりぬいてチーズ入りの ... ント: くりぬいたフランスパンは、生パン粉にするとよいでしょう。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 15分
    • 309kcal
    • 1.3g
    • 29g
  • 生ハムとチーズの燻製マヨカナッペ

    調理時間10分 エネルギー205kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量19g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,プチトマト,卵・乳製品,卵,乳製品,その他チーズ類,肉類,肉加工品,生ハム
    • 10分
    • 205kcal
    • 1g
    • 19g
  • たまごサンドイッチ

    作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりを... 作りたてのたまごサラダ、ハム、きゅうりをたっぷりはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間5分 エネルギー304kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 304kcal
    • 1.6g
    • 25g
  • たまごとキャロットラペのサンドイッチ

    ふわふわの食パンに、とろっとしたたまごサ ... 塩相当量1.4g 野菜摂取量65g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,秋の野菜,にんじん
    • 10分
    • 288kcal
    • 1.4g
    • 65g
  • サンドイッチ

    ... 間15分 エネルギー420kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量39g 調理のポイント: お好みで食パンの耳を切り落としたり、食べやすい大きさに切って お召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,卵・乳製品,卵,乳製品,スライスチーズ
    • 15分
    • 420kcal
    • 2.3g
    • 39g
  • ポテトサラダサンド

    ... 食塩相当量2.4g 野菜摂取量83g 調理のポイント: 朝食やお弁当におすすめの一品です。 食パンの代わりにロールパンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,にんじん,玉ねぎ,レタス
    • 15分
    • 486kcal
    • 2.4g
    • 83g
  • ふわふわたまごときんぴらごぼうのロールパンサンド

    調理時間10分 エネルギー463kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量6g 調理のポイント: 朝食やお弁当におすすめの一品です。 卵にマヨネーズを加えてスクランブルエッグを作ることで、ふわふわになります。 きんぴらごぼうにマヨネーズを和えて、サラダとしてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 463kcal
    • 2g
    • 6g
  • ポークのテリーヌとチーズのサラダサンド

    塗るテリーヌ ポークにモッツァレラチーズ ... ァレラチーズを合わせたサンドイッチです。 調理時間15分 エネルギー273kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量123g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,サニーレタス,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
    • 15分
    • 273kcal
    • 1.4g
    • 123g
  • らっきょうマヨオープンサンド

    調理時間10分 エネルギー266kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量89g 調理のポイント: 食パンは軽くトーストしても良いでしょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,トマト,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ハム,その他加工品,その他漬物
    • 10分
    • 266kcal
    • 1.9g
    • 89g
  • ひなまつりたまごサラダサンド

    ... ルギー382kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量49g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
    • 15分
    • 382kcal
    • 2.5g
    • 49g
  • アボカドとスモークサーモンのサンドイッチ

    アボカドとスモークサーモンがキユーピーハ ... ークサーモンがキユーピーハーフによく合います。ピーラーでスライスしたきゅうりがアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー345kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量54g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,スモ ...
    • 5分
    • 345kcal
    • 3.1g
    • 54g
  • スモークサーモンとえびのサンドイッチケーキ

    クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり... クリームチーズとマヨネーズをたっぷりぬり、 魚介や野菜を華やかに盛りつけた、ケーキのような サンドイッチです。おもてなしやパーティー におすすめの一品です ... 除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,きゅうり,ラディッシュ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ
    • 25分
    • 283kcal
    • 1.3g
    • 24g
  • たまごとトマトとツナのバゲットサンド

    トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみず... トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみずしさがたのしめるサンドイッチです。ゆで卵とツナに、キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー511kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,レタス,きゅうり,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 511kcal
    • 2.7g
    • 95g
  • ベジタブルミルフィーユサンド

    アボカド、紫キャベツ、にんじん、コーン、 ... 。 調理時間10分 エネルギー311kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量70g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,アボカド
    • 10分
    • 311kcal
    • 1.6g
    • 70g
  • サーモンと彩り野菜のカナッペ

    サーモン、きゅうり、黄パプリカを、レモン... サーモン、きゅうり、黄パプリカを、レモンのさわやかな風味のドレッシングで和えました。かんたんに作れて彩りもきれいな、おもてなしにもおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー125kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ
    • 5分
    • 125kcal
    • 0.9g
    • 30g
  • BLTパンケーキタワー

    パンケーキ、ベーコン、レタス、トマト、き... パンケーキ、ベーコン、レタス、トマト、きゅうり、玉ねぎ、スライスチーズ、具だくさんタルタルを交互に重ねてできあがり。 調理時間30分 エネルギー581kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量145g 調理のポイント: ようじなどで固定すると、積み重ねやすくなります。 食材カテゴリー: 肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,レタス,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ
    • 30分
    • 581kcal
    • 2.8g
    • 145g
  • フラワーボックスサラダ

    定番のサラダも盛りつけ次第でテーブルを彩 ... すめです。 調理時間60分 エネルギー403kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量53g 調理のポイント: お好みのドレッシングでおたのしみいただけます。 パンの器はスープなどと一緒にお召しあがりください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,きゅうり,その他レタス類,プチトマト,パプリカ,オールシーズン,ラディッシュ,肉類,肉加工品,ハム,ソーセージ,卵・乳製品,卵,麺類,スパゲッティ
    • 60分
    • 403kcal
    • 2.4g
    • 53g
  • マヨネーズで!アスパラガスのふんわりケークサレ

    ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと... ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなり、表面はサクッとした食感になります。野菜やうずらの卵が入った見た目がきれいな一品です。 調理時間45分 エネルギー284kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量28g 調理のポイント: 塩の量はお好みで調節してくださ ...
    • 45分
    • 284kcal
    • 1.3g
    • 28g
  • 玉ねぎとハムのマヨネーズ炒めサンド

    調理時間5分 エネルギー314kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量47g 調理のポイント: 玉ねぎの代わりに新玉ねぎを使用してもおいしく召しあがれます。 マヨネーズとハムの塩味がアクセントになり、パンの具材にぴったりです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵
    • 5分
    • 314kcal
    • 1.4g
    • 47g
  • マヨネーズで!ブロッコリーとプチトマトのふんわりケークサレ

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとしたケークサレに仕上がります。ブロッコリーとプチトマトが入った彩りの良い一品です。 調理時間45分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量25g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 焼いて ...
    • 45分
    • 276kcal
    • 1.5g
    • 25g
  • マヨネーズで!カラフル野菜のふんわりケークサレ

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとしたケークサレに仕上がります。カラフルな野菜がたくさん入った、見た目も鮮やかなメニューです。 調理時間45分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量25g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 ...
    • 45分
    • 276kcal
    • 1.5g
    • 25g
  • マヨネーズで!ブロッコリーのケークサレ

    ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと... ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 キユーピー マヨネーズの裏ワザ。マヨネーズを加えることでふんわりとしたケークサレに仕上がります。 調理時間60分 エネルギー266kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量42g 調理のポイント: 塩の量はお好みで調節してください。焼いている途中、焦げるようなら アルミホイルをかぶせてください。オーブンの加熱時間 ...
    • 60分
    • 266kcal
    • 1.2g
    • 42g
  • マヨネーズで!カラフル野菜の厚焼きたまごサンドイッチ

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマヨネーズを入れることでふわふわに仕上がります。 ズッキーニ、赤パプリカ、マッシュルームを入れて色鮮やかに焼き上げたたまご焼きと からしマヨネーズがよく合うサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー323kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量18g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・ ...
    • 10分
    • 323kcal
    • 1.1g
    • 18g
  • マヨネーズで!2種のふんわり蒸しパン

    生地にマヨネーズを加えることで、たまごの... 生地にマヨネーズを加えることで、たまごのコクがアップし、ふんわりと仕上がります。 調理時間15分 エネルギー447kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 加熱中生地がふくらむため、ラップをかける時はふんわり高くかけましょう。 お好みのジャムや食材を入れてもおいしく召 ...
    • 15分
    • 447kcal
    • 1.1g
    • 0g
  • マヨネーズで!だし巻きたまごのサンドイッチ

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマヨネーズを入れることでふわふわに仕上がります。 だしがきいたたまご焼きをはさんだ、ボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー268kcal 食塩相当量1.2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 268kcal
    • 1.2g
    • 0g
  • マヨネーズで!厚焼きたまごのサンドイッチ

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマ... 秋の朝食。 キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマヨネーズを入れることでふわふわに仕上がります。 少し甘めのたまご焼きをはさんだボリュームのあるサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー277kcal 食塩相当量1.4g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳
    • 10分
    • 277kcal
    • 1.4g
    • 0g
  • マヨネーズで!ふわふわホットケーキ

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地に... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地にマヨネーズを加えることでふくらみやすくやわらかくなり、表面はサクッとした食感になります。 調理時間10分 エネルギー454kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 冷凍保存もできます。解凍してもふんわりとした食感は変わらず、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米 ...
    • 10分
    • 454kcal
    • 1.1g
    • 0g
  • マヨネーズで!かぼちゃのふんわりケークサレ

    キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとした ケークサレに仕上がります。かぼちゃがたくさん 入ったボリュームのある一品です。 調理時間60分 エネルギー417kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量72g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 オーブンの ...
    • 60分
    • 417kcal
    • 1.5g
    • 72g
  • なすとトマトのマヨネーズ炒めオープンサンド

    調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量122g 調理のポイント: 相性の良いツナとマヨネーズが、炒めたなすとトマトによく合います。 マヨネーズのコクがなすに染み込み、ジューシーな味わいです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,野菜,夏の野菜,なす,トマト,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰),卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 10分
    • 315kcal
    • 1.2g
    • 122g
  • ローストブレストのハニーマヨネーズサンド

    調理時間15分 エネルギー402kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量52g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ハニーマヨネーズソースの甘味と肉の塩気がよく合います。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,イングリッシュマフィン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,トマト,肉類,鶏肉,鶏むね肉
    • 15分
    • 402kcal
    • 1.2g
    • 52g
  • マヨネーズで!ふんわりパンケーキ シーザーサラダ添え

    パンケーキの生地にマヨネーズを加えること... パンケーキの生地にマヨネーズを加えることでふくらみやすくやわらかくなり、表面はサクッとした食感になります。ふんわり焼きあがったパンケーキはサラダとも相性が良いです。 調理時間20分 エネルギー573kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量48g 調理のポイント: フッ素樹脂加工をしていないフライパ ...
    • 20分
    • 573kcal
    • 1.7g
    • 48g
  • コーンマヨネーズのプチピザ

    ギョーザの皮にコーンやツナをのせて焼くだ... ギョーザの皮にコーンやツナをのせて焼くだけのかんたんにできる一品です。 おつまみはもちろん、お子様のおやつにもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー238kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。 ホットプレートの代わりにフライパンで焼くこともできます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 15分
    • 238kcal
    • 1.2g
    • 0g
  • ハムオニオンマヨトースト

    ハムの塩味と玉ねぎの甘み、マヨネーズのコ... ハムの塩味と玉ねぎの甘み、マヨネーズのコクがよく合うトーストです。かんたんにできるので、朝食におすすめです。 調理時間5分 エネルギー289kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量24g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉 ...
    • 5分
    • 289kcal
    • 1.3g
    • 24g
  • ハムのハニーマヨトースト

    ハムのうま味にはちみつの甘みと焼いたマヨ... ハムのうま味にはちみつの甘みと焼いたマヨネーズの香ばしさがよく合います。 かんたんにできるので、朝食はもちろん、おやつにもおすすめです。    調理時間5分 エネルギー355kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ1杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 熱くなりますので、少し冷ましてから取り出してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン, ...
    • 5分
    • 355kcal
    • 1.4g
    • 0g
  • ハムとチーズの燻製マヨサンド

    調理時間10分 エネルギー483kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量10g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ
    • 10分
    • 483kcal
    • 2.9g
    • 10g
  • たまごとハムとピクルスのサンドイッチ

    たまごサラダとハムにピクルスをはさみまし... たまごサラダとハムにピクルスをはさみました。ピクルスの食感と甘酸っぱいが味がおすすめのサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー560kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量20g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工 ...
    • 10分
    • 560kcal
    • 2.6g
    • 20g
  • レタスハムサンド

    調理時間5分 エネルギー309kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量29g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ハム
    • 5分
    • 309kcal
    • 1.8g
    • 29g
  • マッシュルームと生ハムのサラダピザ

    調理時間15分 エネルギー317kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 生ハムの代わりにスモークサーモンやハム、ベーコンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,肉加工品,生ハム
    • 15分
    • 317kcal
    • 2.2g
    • 25g
  • 半熟たまごの巣ごもりトースト

    せん切りキャベツをマヨネーズで和えて、半... せん切りキャベツをマヨネーズで和えて、半熟たまごをのせて焼くだけ。焼いたキャベツのほんのりとした甘さに、半熟たまごとチーズの相性が抜群です。 調理時間10分 エネルギー301kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量33g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品 ...
    • 10分
    • 301kcal
    • 1.4g
    • 33g
  • 2種のくるくる巻きパン

    調理時間10分 エネルギー629kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量20g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 マヨネーズをパンにぬり、バターの代わりとして代用しています。 のりとハムのくるくるサンドは、サニーレタス、のり、ハムの順にのせて巻くことで、 切った時に断面がきれいに見えます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,サニーレタス,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,の ...
    • 10分
    • 629kcal
    • 2.8g
    • 20g
  • うさぎのタマゴロールパンサンド

    うさぎをかたどった、かわいらしいロールサ... うさぎをかたどった、かわいらしいロールサンドです。 調理時間10分 エネルギー307kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量10g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,のり
    • 10分
    • 307kcal
    • 1g
    • 10g
  • マンゴーマヨのサンドイッチ&エビフライ

    マンゴーの甘みとマヨネーズがよく合います... マンゴーの甘みとマヨネーズがよく合います。 サンドイッチや、エビフライ等の揚げ物に良く合います。 調理時間15分 エネルギー366kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,肉類,肉加工品,ハム
    • 15分
    • 366kcal
    • 1.9g
    • 40g
  • しらすマヨスティックトースト

    しらすの塩味とや焼いたマヨネーズが香ばし... しらすの塩味とや焼いたマヨネーズが香ばしいスティックトーストです。 朝食やおつまみとしてもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー286kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ
    • 10分
    • 286kcal
    • 1.9g
    • 1g
  • アボカドとベーコンのオムレツ&キャベツサンド

    朝の定番メニューのオムレツとサラダをパン... 朝の定番メニューのオムレツとサラダをパンで はさんだ、食べごたえのあるサンドイッチです。 マヨネーズで和えたキャベツが、アボカド、ベーコン、 チーズが入ったオムレツと相性抜群です。 調理時間15分 エネルギー624kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量46g 調理のポイント: オムレツはパンに合う大きさに四角く焼いてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 具材をはさみ、押さえてから切ると、崩れずにきれ ...
    • 15分
    • 624kcal
    • 2.6g
    • 46g
  • てりやきマヨのチーズトースト

    食パンにぬって焼くだけでできる、マヨネー... 食パンにぬって焼くだけでできる、マヨネーズとてりやきソースの香ばしさと甘辛さがたのしめる一品です。かんたんにできるので、朝食やおやつにおすすめです。 調理時間5分 エネルギー291kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は30gです。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節し ...
    • 5分
    • 291kcal
    • 1.7g
    • 0g
  • ツナ&クリームチーズのスタッフドバゲット

    バゲットの中をくりぬいてクリームチーズと... バゲットの中をくりぬいてクリームチーズとツナと マヨネーズを混ぜて詰めたおしゃれな一品です。 紫玉ねぎとくるみの食感がアクセントになっています。 おもてなしにもおすすめです。     調理時間15分 エネルギー393kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量19g 調理のポイント: くりぬいたバゲットは、生パン粉にするとよいでしょう。 ...
    • 15分
    • 393kcal
    • 1.2g
    • 19g
  • イースターロールサンド

    ロールパンにマヨネーズで和えたゆで卵とソ... ロールパンにマヨネーズで和えたゆで卵とソーセージをはさみ、うさぎの顔やかわいらしい模様をつけました。お子様にもよろこばれる、イースターにぴったりのメニューです。 調理時間15分 エネルギー487kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ソーセージ,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり
    • 15分
    • 487kcal
    • 1.9g
    • 19g
  • ダブルコーンマヨトースト

    コーンクリームとコーンをたっぷりのせた、... コーンクリームとコーンをたっぷりのせた、ダブルコーンのトーストです。 コーンのやさいし甘さとマヨネーズがよく合う、お子さまにおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー311kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ1杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 311kcal
    • 1.3g
    • 0g
  • チーズのハニーマヨトースト

    チーズにはちみつの甘みと焼いたマヨネーズ... チーズにはちみつの甘みと焼いたマヨネーズの香ばしさがよく合います。 かんたんにできるので、朝食はもちろん、おやつにもおすすめです。    調理時間5分 エネルギー387kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ1杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 熱くなりますので、少し冷ましてから取り出してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳 ...
    • 5分
    • 387kcal
    • 1.6g
    • 0g
  • バナナとハニーマヨのスティックトースト

    バナナにハニーマヨネーズの甘みと酸味がよ... バナナにハニーマヨネーズの甘みと酸味がよく合うスティックトーストです。 朝食にももちろん、おやつにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー365kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果 ...
    • 10分
    • 365kcal
    • 1.1g
    • 0g
  • にんじんとチキンサラダのポケットサンド

    マヨネーズで和えたサラダチキン、にんじん... マヨネーズで和えたサラダチキン、にんじん、 パプリカを入れた、彩りと歯ごたえがたのしめる 食べごたえのあるサンドイッチです。 かんたんにできるので、忙しい朝にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー274kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量85g 調理のポイント: にんじんとパプリカは、しっかりと水気をきってください。 パンの切り込みは深くしっかりと入れてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜, ...
    • 10分
    • 274kcal
    • 1.7g
    • 85g
  • コーンマヨとせん切りキャベツのトーストサンド

    シャキシャキしたせん切りキャベツがたっぷ... シャキシャキしたせん切りキャベツがたっぷり入ったトーストサンドです。コーンがたっぷり入ったマヨネーズ味のスプレッドがよく合います。 調理時間10分 エネルギー241kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ
    • 10分
    • 241kcal
    • 1.1g
    • 30g
  • 香ばしマヨチーズトースト

    調理時間5分 エネルギー328kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: マヨネーズと粉チーズの量はお好みで調節してください。 粉チーズは多めの量がおすすめです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 5分
    • 328kcal
    • 1.6g
    • 0g
  • てりやきマヨパン

    マヨネーズベースのてりやきソースの香ばし... マヨネーズベースのてりやきソースの香ばしさと甘辛さがたのしめる一品です。かんたんにできるので、忙しい時におすすめです。 調理時間5分 エネルギー281kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は30gです。 オーブントースターで焼いてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス
    • 5分
    • 281kcal
    • 1.4g
    • 20g
  • レンジでかんたん!ふわふわたまごのロールパンサンド

    マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけ... マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけでふわふわに仕上がったスクランブルエッグをロールパンにはさみました。かんたんにできるので朝食にもおすすめします。 調理時間5分 エネルギー424kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様 ...
    • 5分
    • 424kcal
    • 1.4g
    • 20g
  • コーンマヨトースト

    コーンをたっぷりのせた、マヨトーストです... コーンをたっぷりのせた、マヨトーストです。 コーンのやさいし甘さとマヨネーズがよく合う、お子さまにおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー252kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は小さじ2杯です。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 3つ穴キャップ(マヨネーズ350g)で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 252kcal
    • 1.1g
    • 0g
  • トマトのバジルマヨトースト

    トマトの酸味にバジルのさわやかな風味と焼... トマトの酸味にバジルのさわやかな風味と焼いたマヨネーズの香ばしさがたのしめるトーストです。かんたんにできるので、朝食にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー270kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量18g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン ...
    • 10分
    • 270kcal
    • 1.6g
    • 18g
  • バジルマヨトースト

    バジルのさわやかな風味と焼いたマヨネーズ... バジルのさわやかな風味と焼いたマヨネーズの香ばしさがたのしめるトーストです。かんたんにできるので、朝食にもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー265kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 265kcal
    • 1.6g
    • 0g
  • 秋鮭とスクランブルエッグのマヨポケットサンド

    朝食で定番の組み合わせをパンに詰めた、 ... 朝食で定番の組み合わせをパンに詰めた、 かんたんにできる一品です。 鮭と卵の彩りがよく、マヨネーズと相性抜群です。 調理時間10分 エネルギー456kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 あらびきマスタードを添えてもおいしくお召しあがりいただけます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パ ...
    • 10分
    • 456kcal
    • 1.4g
    • 20g
  • 目玉焼きマヨサンド

    マヨネーズとケチャップを混ぜたソースが、... マヨネーズとケチャップを混ぜたソースが、半熟の黄身とトーストによく合います。朝食におすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー414kcal 食塩相当量1.8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン, ...
    • 10分
    • 414kcal
    • 1.8g
    • 0g
  • ブロッコリーとえびのポケットサンド

    マヨネーズで和えたブロッコリーとえび、ゆ... マヨネーズで和えたブロッコリーとえび、ゆで卵を ポケット状に切ったパンに入れた、ボリュームのある サンドイッチです。かんたんに作れるので、忙しい朝 にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー306kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量15g 調理のポイント: パンの切り込みは深くしっかりと入れてください。 ブロッコリーとえびは時間がたつと水分が出るので、パンに入れる直前和えてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パ ...
    • 10分
    • 306kcal
    • 1.6g
    • 15g
  • ジャーマンポテトのアンチョビーマヨサンド

    ごろっとしたじゃがいもやベーコンがたっぷ... ごろっとしたじゃがいもやベーコンがたっぷり味わえるジャーマンポテトをたっぷりはさんだサンドイッチです。 アンチョビーの塩味がマヨネーズの味でまろやかになり、食べやすい味わいです。 調理時間15分 エネルギー554kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量38g 調理のポイント: じゃがいもは電子レンジ(500w)で約6分加熱してから炒めると、調理時間の短縮になります。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してく ...
    • 15分
    • 554kcal
    • 2.8g
    • 38g
  • 鮭フレークのマヨトースト

    調理時間5分 エネルギー220kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: 鮭フレークの量はお好みで調節してください。 マヨネーズのコクと鮭フレークの塩味がよく合います。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 5分
    • 220kcal
    • 1.3g
    • 0g
  • しらすとねぎのマヨトースト

    しらすの塩味とや焼いたマヨネーズの風味が... しらすの塩味とや焼いたマヨネーズの風味が香ばしい一品です。かんたんにできるので、朝食やおつまみとしてもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー287kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量10g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・ ...
    • 5分
    • 287kcal
    • 1.9g
    • 10g
  • 卵いらずのフレンチトースト

    卵とバターの代わりにマヨネーズを使ってか... 卵とバターの代わりにマヨネーズを使ってかんたんに作れます。 調理時間10分 エネルギー331kcal 食塩相当量1.1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,牛乳
    • 10分
    • 331kcal
    • 1.1g
    • 0g
  • パストラミビーフのサンドイッチ

    全粒粉パン、パストラミビーフ、からしマヨ... 全粒粉パン、パストラミビーフ、からしマヨネーズの相性は抜群。ピリッとした辛みがアクセントのサンドイッチです。 調理時間10分 エネルギー215kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量29g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜 ...
    • 10分
    • 215kcal
    • 1.6g
    • 29g
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