さつまいもレシピおやつ

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その他の関連レシピ

寒天ポテトサラダ

秋田県の郷土料理「サラダ寒天」をポテトサ ... 郷土料理「サラダ寒天」をポテトサラダでアレンジ。デザート感覚で手軽に食べられるので、味付け次第でおつまみにもおやつにも。大人からこどもまで、みんなでたのしめるメニューです。調理時間20分エネルギー109kcal 食塩相当 ... トサラダでアレンジしました。ご家庭で作られるポテトサラダでおたのしみいただけます。お子様のおやつにもおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,にんじん
- 20分
- 109kcal
- 0.2g
- 11g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
カラフルロールサンド

３種類のジャムを組み合わせたロールサンド... ３種類のジャムを組み合わせたロールサンドです。朝食やお子さまのおやつにおすすめです。調理時間10分エネルギー279kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: 巻いた後、ラップで包んでしばらくおくと形がなじみます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,バナナ,肉類,肉加工品,ソーセージ,ハム
- 10分
- 279kcal
- 1.4g
- 0g
アヲハタ５５　リンゴ
アヲハタ５５　リンゴ
ハムのハニーマヨトースト

ハムのうま味にはちみつの甘みと焼いたマヨ... ハムのうま味にはちみつの甘みと焼いたマヨネーズの香ばしさがよく合います。かんたんにできるので、朝食はもちろん、おやつにもおすすめです。　　　調理時間5分エネルギー355kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。熱くなりますので、少し冷ましてから取り出してください。食材カテ ...
- 5分
- 355kcal
- 1.4g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
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チーズのハニーマヨトースト

チーズにはちみつの甘みと焼いたマヨネーズ... チーズにはちみつの甘みと焼いたマヨネーズの香ばしさがよく合います。かんたんにできるので、朝食はもちろん、おやつにもおすすめです。　　　調理時間5分エネルギー387kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。熱くなりますので、少し冷ましてから取り出してください。食材カテ ...
- 5分
- 387kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
トマトのハニーマヨトースト

トマトの酸味にはちみつの甘みと焼いたマヨ... トマトの酸味にはちみつの甘みと焼いたマヨネーズの香ばしさがよく合います。かんたんにできるので、朝食はもちろん、おやつにもおすすめです。　調理時間5分エネルギー336kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量36g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。熱くなりますので、少し冷ましてから取り出してくだ ...
- 5分
- 336kcal
- 1.1g
- 36g
キユーピーマヨネーズ
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レンジでたまごポテトまん

食パンでかんたんに作れる中華まん風のパン... 食パンでかんたんに作れる中華まん風のパンです。たまごとポテトサラダにチーズがよく合います。朝食はもちろんおやつにもおすすめです。調理時間5分エネルギー463kcal 食塩相当量2.6g 調理のポイント: たまごとポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。レンジの加熱時間は、様子をみて調 ...
- 5分
- 463kcal
- 2.6g
- 0g
キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとポテトサラダ
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ハニーマヨトースト

はちみつの甘みと焼いたマヨネーズの香ばし... 秋の朝食。はちみつの甘みと焼いたマヨネーズの香ばしさがたのしめるトーストです。かんたんにできるので、朝食はもちろん、おやつにもおすすめです。　　　調理時間5分エネルギー326kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。熱くなりますので、少し冷ましてから取り出してください。食材カテ ...
- 5分
- 326kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
バナナとハニーマヨのスティックトースト

バナナにハニーマヨネーズの甘みと酸味がよ... バナナにハニーマヨネーズの甘みと酸味がよく合うスティックトーストです。朝食にももちろん、おやつにもおすすめです。調理時間10分エネルギー365kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,バナナ
- 10分
- 365kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
イチゴジャムラテ　マシュマロフロート

牛乳が苦手なお子さまでもおやつ感覚で飲ん... 牛乳が苦手なお子さまでもおやつ感覚で飲んでいただけます。イチゴジャムの色が見た目にもかわいらしい一品です。調理時間5分エネルギー151kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 5分
- 151kcal
- 0.1g
- 0g
アヲハタ５５　イチゴ
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ひと口ピザ

残ったギョーザの皮にピザソースをぬり、お... こどもの日。残ったギョーザの皮にピザソースをぬり、お好みの具材をのせて焼くだけでできる、かんたんピザです。おつまみはもちろん、お子様のおやつにもおすすめです。調理時間10分エネルギー143kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量18g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,ピーマン,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用 ...
- 10分
- 143kcal
- 0.9g
- 18g
パン工房バジル香るピザソース
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パンｄｅ中華まん

食パンでかんたんに作れる中華まん風のパン... 食パンでかんたんに作れる中華まん風のパンです。朝食はもちろん、おやつにもおすすめです。調理時間15分エネルギー376kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量5g 調理のポイント: 冷凍しゅうまいの場合は一度温めてからご使用ください。お好みの具材とマヨネーズを組み合わせて、いろいろなおいしさをおたのしみください。食材カテ ...
- 15分
- 376kcal
- 1.9g
- 5g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
１０種ミックスのパンケーキ

調理時間10分エネルギー504kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 牛乳は同量の水でも代用できます。ホットケーキは焼いた後、冷凍保存できます。レンジで約１分温めれば、できたて同様の美味しさが味わえます。おやつにおすすめです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳
- 10分
- 504kcal
- 1.1g
- 0g
サラダクラブ１０種ミックス（豆と穀物）
サラダクラブ１０種ミックス（豆と穀物）
コーンとかぼちゃのプチパンケーキ

かぼちゃとコーンクリームのやさしい甘さの... かぼちゃとコーンクリームのやさしい甘さのパンケーキです。お子様のおやつにもおすすめです。調理時間20分エネルギー444kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量38g 調理のポイント: つけ合わせのホイップクリームとジャムの代わりに、お好みでメープルシロップやはちみつをかけても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,米 ...
- 20分
- 444kcal
- 1g
- 38g
サラダクラブ北海道コーン（クリーム）
サラダクラブ北海道コーン（クリーム）
ポテトサラダが大活躍！ハッシュドポテト風

ポテトサラダをかんたんリメイク。もちも... ポテトサラダをかんたんリメイク。もちもちの食感と香ばしさがくせになる、おやつにもぴったりのリメイクレシピです。調理時間10分エネルギー437kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量80g 調理のポイント: ポテトサラダとご飯の量はお好みに合わせて調節してください。しょうゆの量はお好みに合わせて調節してください。残りごはんでもできます。 ...
- 10分
- 437kcal
- 1.8g
- 80g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
漬け込み　ごま豆

ミックスビーンズと深く煎ったすりたてごま... ミックスビーンズと深く煎ったすりたてごまの風味のドレッシングがよく合います。お酒のおつまみやお子様のおやつにおすすめの一品です。調理時間5分エネルギー96kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: 漬け込むことにより味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。
- 5分
- 96kcal
- 0.7g
- 0g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
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ジャムラテ　３種

牛乳が苦手なお子さまでもおやつ感覚で飲ん... 秋の朝食。牛乳が苦手なお子さまでもおやつ感覚で飲んでいただけます。調理時間5分エネルギー206kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: よく混ぜてお召しあがりください。プレーンヨーグルトを大さじ１ずつ加えると、さっぱりとした味わいになります。ジャムの量はお好みで調整してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品, ...
- 5分
- 206kcal
- 0.2g
- 0g
アヲハタ５５　ブルーベリー
アヲハタ５５　ブルーベリー
コーンマヨネーズのプチピザ

ギョーザの皮にコーンやツナをのせて焼くだ... ギョーザの皮にコーンやツナをのせて焼くだけのかんたんにできる一品です。おつまみはもちろん、お子様のおやつにもおすすめです。調理時間15分エネルギー238kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。ホットプレートの代わりにフライパンで焼くこともできます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 15分
- 238kcal
- 1.2g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
シュガートースト

フランスパンにぬって焼くだけのかんたんメ... フランスパンにぬって焼くだけのかんたんメニューです。おやつにもおすすめです。調理時間5分エネルギー163kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
- 5分
- 163kcal
- 0.4g
- 0g
ヴェルデシュガーバタートーストスプレッド
ヴェルデシュガーバタートーストスプレッド
ツナマヨトースト

食パンにぬって焼くだけでできる、香ばしい... 食パンにぬって焼くだけでできる、香ばしい風味がたのしめるツナ＆マヨトーストです。かんたんにできるので、朝食やおやつにおすすめです。調理時間5分エネルギー271kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量20g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は３０ｇです。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,リーフレタス
- 5分
- 271kcal
- 1.5g
- 20g
パン工房ツナ＆マヨ
パン工房ツナ＆マヨ
４種のカラフルトースト

一枚の食パンで、４種類の味がたのしめるト... 一枚の食パンで、４種類の味がたのしめるトーストです。朝食やおやつにぴったりなメニューです。調理時間5分エネルギー491kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
- 5分
- 491kcal
- 1.2g
- 0g
ヴェルデ濃い抹茶（宇治抹茶使用）＆ミルク風味クリーム
ヴェルデ濃い抹茶（宇治抹茶使用）＆ミルク風味クリーム
ポテトサラダが大活躍！チーズトースト

ポテトサラダをかんたんリメイク。朝食や... ポテトサラダをかんたんリメイク。朝食やおやつにもぴったりな、ボリュームのあるトーストです。調理時間5分エネルギー590kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、ほんのりと温かさを感じる程度（約４０℃）まで粗熱がと ...
- 5分
- 590kcal
- 2.4g
- 59g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポテトサラダが大活躍！ポテサラとイチゴのマフィントースト

ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。朝食やおやつにもぴったりの一品です。調理時間5分エネルギー590kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、ほんのりと温かさを感じる程度（約４０℃）まで粗熱がとれた頃が、味がな ...
- 5分
- 590kcal
- 2.3g
- 60g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブルーベリーと鶏肉のロールサンド

ブルーベリージャムを使った甘じょっぱい鶏... ブルーベリージャムを使った甘じょっぱい鶏むね肉が食パンとよく合います。お子さまのおやつや朝食におすすめです。調理時間25分エネルギー406kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量20g 調理のポイント: 具を巻いた後、少しおくとパンと具がなじみきれいに切れます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,サニーレタス,肉類,鶏肉,鶏むね肉
- 25分
- 406kcal
- 2.3g
- 20g
アヲハタ５５　ブルーベリー
アヲハタ５５　ブルーベリー
イチジクジャムとハムのロールサンド

イチジクジャムの甘みとハムの塩味がよく合... イチジクジャムの甘みとハムの塩味がよく合います。お子さまのおやつや朝食におすすめです。調理時間5分エネルギー242kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量20g 調理のポイント: 巻いた後、ラップで包んでしばらくおくと形がなじみます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,サニーレタス,肉類,肉加工品,ハム
- 5分
- 242kcal
- 1.2g
- 20g
アヲハタ５５　イチジク
アヲハタ５５　イチジク
アンズマスタードのソーセージロールサンド

アンズジャムの甘味とソーセージの塩味がよ... アンズジャムの甘味とソーセージの塩味がよく合います。お子さまのおやつや朝食におすすめです。調理時間5分エネルギー250kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量15g 調理のポイント: 巻いた後、ラップで包んでしばらくおくと形がなじみます。ソーセージは加熱しなくてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 5分
- 250kcal
- 1.3g
- 15g
アヲハタ５５　アンズ
アヲハタ５５　アンズ
てりやきマヨのチーズトースト

食パンにぬって焼くだけでできる、マヨネー... 食パンにぬって焼くだけでできる、マヨネーズとてりやきソースの香ばしさと甘辛さがたのしめる一品です。かんたんにできるので、朝食やおやつにおすすめです。調理時間5分エネルギー291kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: パン工房の使用量の目安は３０ｇです。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 5分
- 291kcal
- 1.7g
- 0g
パン工房てりやきソース＆マヨ
パン工房てりやきソース＆マヨ
パプリカときゅうりのアボカドディップ

アボカドにドレッシングを混ぜるだけで、か... 低塩レシピ。アボカドにドレッシングを混ぜるだけで、かんたんにディップソースができます。見た目もおしゃれで、おつまみやおやつにもぴったりなディップソースです。調理時間5分エネルギー126kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量105g 調理のポイント: キユーピーシーザーサラダドレッシングの代わりにキユーピーマヨネーズでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,パプリカ,きゅうり
- 5分
- 126kcal
- 0.2g
- 105g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
とろーりたまごのポテサラトースト

ポテトサラダをかんたんリメイク。朝食やお... ポテトサラダをかんたんリメイク。朝食やおやつにもぴったりな、ボリュームのあるトーストです。調理時間10分エネルギー429kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターとレンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。卵の黄身が半熟状になるまでの焼き時間は、約１０分が目安です。【ポテトサラダ】マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。マヨネーズを加えるタイミング ...
- 10分
- 429kcal
- 1.6g
- 30g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さつまいものごまだれかけ

調理時間20分エネルギー253kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: ごま和えの素とマヨネーズで和えて、白ごまをふってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく
- 20分
- 253kcal
- 0.5g
- 0g
野菜百珍ごま和えの素
野菜百珍ごま和えの素
さつまいもとりんごのサラダ

調理時間15分エネルギー183kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: くるみやスライスアーモンドなどを加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,果物,果実類,りんご,ドライフルーツ
- 15分
- 183kcal
- 0.4g
- 1g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
さつまいものピュレとハムのサンドイッチ

調理時間15分エネルギー371kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ハム
- 15分
- 371kcal
- 1.7g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
さつまいものハワイ風ポテトサラダ

調理時間10分エネルギー449kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: キユーピーハーフにホイップクリームを合わせたコクのあるマヨソースが、さつまいもの甘味に溶け合った、おつまみサラダです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,生クリーム
- 10分
- 449kcal
- 0.6g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レンジでかんたん！さつまいもとベーコンの蒸しサラダ

調理時間15分エネルギー241kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量105g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ベーコン
- 15分
- 241kcal
- 1.3g
- 105g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
さつまいもとりんごの蒸しサラダ

調理時間15分エネルギー353kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: 加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,果物,果実類,りんご,肉類,豚肉,ばら肉,レモン
- 15分
- 353kcal
- 0.3g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
さつまいもとえびのマヨ炒め

調理時間15分エネルギー180kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: さつまいもはビタミン・ミネラルをバランスよく含んでおり、特にカリウムと食物繊維が豊富です。一度にたくさんの量を食べられるので、野菜が不足しがちな方におすすめのメニューです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 180kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
さつまいものオレンジママレード煮

調理時間25分エネルギー245kcal 調理のポイント: ジャムの煮汁が少し残る程度で火を止め、煮汁をからめて仕上げます。お好みで塩を少々加えてもおいしく召し上がれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく
- 25分
- 245kcal
- 0g
- 0g
アヲハタTraditional　オレンジママレード
アヲハタTraditional　オレンジママレード
さつまいもとしめじのマヨ和え

調理時間10分エネルギー143kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: さつまいもの代わりに、かぼちゃでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 143kcal
- 0.4g
- 0g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
さつまいもとベーコンのマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー359kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量15g 調理のポイント: 最後にマヨネーズを加えた後、炒めすぎないようにしましょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,いんげん,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 359kcal
- 1.1g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さつまいもとプルーンとベーコンのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる ... めるサラダスタイルです。キユーピーハーフのコクが食材によく合います。さつまいもとドライプルーンの甘味と、ベーコンの塩気が相性のよい一品です。調理時間15分エネルギー370kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス,果物,果実類,アボカド,ドライフルーツ ...
- 15分
- 370kcal
- 0.9g
- 20g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
さつまいもと豚肉の欧風ライス　ポルチーニクリーム仕立て

さつまいもと豚肉を炒めてソースを加えるだ... さつまいもと豚肉を炒めてソースを加えるだけでかんたんにできる一品です。ポルチーニ風味をいかし、きのこのうま味たっぷりのソースがよく合います。調理時間10分エネルギー603kcal 食塩相当量1.9g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 603kcal
- 1.9g
- 0g
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　ポルチーニ薫るクリーム仕立て
炊飯器でかんたん！きのことさつまいもの炊き込みごはん

オイルソースでかんたんに作る炊き込みご飯... 秋の味覚。オイルソースでかんたんに作る炊き込みご飯です。ホクホクのさつまいもがたっぷりたのしめます。調理時間10分エネルギー396kcal 食塩相当量1.6g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,ぶなしめじ,さつまいも,いも類こんにゃく,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 396kcal
- 1.6g
- 0g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
厚揚げとれんこんとさつまいものサラダ

根菜と厚揚げを使った食べ応えのあるサラダ ... の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー339kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量120g 調理のポイント: 厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,れんこん,オールシーズン,豆苗,豆類加工品,厚揚げ,肉類,ひき肉,豚挽肉
- 15分
- 339kcal
- 0.7g
- 120g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
かぼちゃとさつまいもと１０品目野菜のサラダ

かぼちゃとさつまいものほくほくした食感が... かぼちゃとさつまいものほくほくした食感がたのしめる一品です。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー200kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量133g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく
- 10分
- 200kcal
- 1g
- 133g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
さつまいもと豆と穀物の豚しゃぶサラダ

ほくほくのさつまいもと豚肉に、黒酢のコク... ほくほくのさつまいもと豚肉に、黒酢のコクと玉ねぎの甘味のドレッシングがよく合います。豆と穀物の食感がアクセントです。調理時間10分エネルギー328kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量10g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス,肉類,豚肉,しゃぶしゃぶ用
- 10分
- 328kcal
- 1g
- 10g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
さつまいもとかぼちゃのチョップドサラダ

野菜をひと口大に切った、スプーンで食べや ... 、スプーンで食べやすいサラダです。ごまの風味豊かなドレッシングがカマンベールチーズとほくほくしたさつまいもやかぼちゃによく合います。　　　調理時間15分エネルギー182kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量110g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,春菊,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,かぼちゃ,パプリカ,いんげん,卵・乳製品,乳製品,その他チ ...
- 15分
- 182kcal
- 1.3g
- 110g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
さつまいもとりんごのマヨサラダ

さつまいもの甘さがアマニ油マヨネーズの酸... さつまいもの甘さがアマニ油マヨネーズの酸味とよく合います。りんごの食感がアクセントになっています。調理時間15分エネルギー237kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: 材料は食べる直前に和えましょう。くるみやスライスアーモンドなどを加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,果物,果実類,りんご,レーズン,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト
- 15分
- 237kcal
- 0.2g
- 0g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
さつまいもと油揚げとサラダほうれん草のサラダ

さつまいもを使った満足感のあるサラダです... さつまいもを使った満足感のあるサラダです。甘味があり、お子様にもおすすめです。調理時間10分エネルギー164kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ほうれん草,豆類加工品,油揚げ
- 10分
- 164kcal
- 1g
- 60g
キユーピーノンオイル香りのごま
キユーピーノンオイル香りのごま
さつまいもスティック　ハニーマヨソース添え

調理時間15分エネルギー224kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: さつまいもの代わりに、かぼちゃでもおいしく召しあがれます。ハニーマヨソースは混ぜ合わせてお召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく
- 15分
- 224kcal
- 0.1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さつまいもと小松菜のマヨソテー

ほくほくのさつまいもと小松菜を、マヨネー... ほくほくのさつまいもと小松菜を、マヨネーズで炒めることで、コクとうま味がアップします。調理時間10分エネルギー325kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量75g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,小松菜,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 325kcal
- 0.9g
- 75g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さつまいもとにんじんの甘辛マヨソテー

さつまいもとにんじんを、マヨネーズで炒め... 秋のマヨネーズ炒めレシピ。さつまいもとにんじんを、マヨネーズで炒めることで、コクとうま味がアップします。しょうゆの風味が香ばしい、食欲をそそる一品です。調理時間10分エネルギー256kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,にんじん
- 10分
- 256kcal
- 1.6g
- 25g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さつまいもとアーモンドのヨーグルトマヨタルティーヌ

調理時間15分エネルギー193kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量19g 調理のポイント: さつまいもの甘味とアーモンドの香ばしさがヨーグルトマヨソースと大変よく合います。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,紫玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,果物,果実類,アーモンド,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト
- 15分
- 193kcal
- 0.7g
- 19g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
かぼちゃとさつまいものサラダ

［食物繊維（１人分）４．８ｇ］　 ... 理時間15分エネルギー252kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量104g 調理のポイント: 野菜の甘さとドレッシングがよく合います。かぼちゃが固くて切りにくい場合は、先にレンジで加熱してから切ると良いでしょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,水菜,果物,果実類,レーズン
- 15分
- 252kcal
- 0.7g
- 104g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
レンジでかんたん！ごぼうとさつまいものごま風味サラダ

調理時間10分エネルギー285kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量123g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ごぼう,冬の野菜,れんこん,さつまいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,いんげん
- 10分
- 285kcal
- 0.9g
- 123g
キユーピーテイスティドレッシング胡麻（ピーナッツ入り）
キユーピーテイスティドレッシング胡麻（ピーナッツ入り）
さつまいもとかきのチャウダー

バター風味の濃厚なスープに、かきとさつま... バター風味の濃厚なスープに、かきとさつまいもがよく合います。冬におすすめの一品です。　　　　調理時間15分エネルギー287kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 水の量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かき,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 15分
- 287kcal
- 2.4g
- 24g
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素
キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素
さつまいものチーズマヨサラダ

細切りにしたさつまいもを粉チーズとマヨネ... 細切りにしたさつまいもを粉チーズとマヨネーズで和えた、かんたんに作れるマヨサラダです。甘くまろやかなサラダに、ピリッときいた黒こしょうがアクセントになっています。調理時間10分エネルギー120kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 120kcal
- 0.2g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さつまいもと豆苗のわさびマヨサラダ

レンジ加熱でかんたんに作れる一品です。ア... レンジ加熱でかんたんに作れる一品です。アマニ油マヨネーズのコクに、さつまいもの甘みとほんのり香るわさびの辛みがよく合います。調理時間10分エネルギー199kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量30g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節して下さい。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,豆苗,ごま
- 10分
- 199kcal
- 0.3g
- 30g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
さつまいもとベーコンのジャーマン風マヨサラダ

にんにくのきいたマヨネーズがほくほくした... にんにくのきいたマヨネーズがほくほくしたさつまいもとベーコンによく合います。調理時間15分エネルギー278kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量5g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節して下さい。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ベーコン,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 278kcal
- 0.5g
- 5g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
さつまいもと豚ばら肉のすりおろしオニオン炒め

秋の味覚。調理時間10分エネルギー413kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量2g 調理のポイント: さつまいもは炒める前にレンジで加熱すると、炒め時間の短縮になります。ドレッシングの塩味でさつまいもの甘さが引き立ちます。器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,肉類,豚肉,ばら肉,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 413kcal
- 0.7g
- 2g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
さつまいもとグリルチキンとオレンジのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる ... 食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。グリルチキンとさつまいもにシーザーサラダドレッシングのチーズのコクとうま味がよく合います。１０種ミックスの食感がアクセントになっています。　　　　調理時間15分エネルギー307kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,まいたけ,きのこ類,夏の野菜 ...
- 15分
- 307kcal
- 0.7g
- 35g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
さつまいもとブロッコリーとソーセージのマヨソテー

さつまいも、ブロッコリー、ソーセージをマ... さつまいも、ブロッコリー、ソーセージをマヨネーズで炒めることで、コクとうま味がアップします。調理時間10分エネルギー239kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量21g 調理のポイント: さつまいもの代わりにじゃがいもでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 10分
- 239kcal
- 0.6g
- 21g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとさつまいもの蒸しサラダ　カレーマヨディップ

... てもかんたんに作れます。レンジ加熱の場合は、熱が通りやすいため、えびの処理以外の塩は不要です。また、上にかけたぬらしたクッキングペーパーから蒸気が発生するため、水は不要です。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,さつまいも,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト
- 30分
- 275kcal
- 1g
- 32g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
いかとさつまいも炒め　たっぷりねぎ塩レモンがけ

さつまいものほくほくした食感といかに、塩... さつまいものほくほくした食感といかに、塩レモン風味のドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー213kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,いか,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく
- 10分
- 213kcal
- 1.2g
- 0g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
春菊とさつまいもとひじきのサラダ

香りと食感の良い生の春菊とさつまいもの甘... 香りと食感の良い生の春菊とさつまいもの甘味が、焙煎したごまの香り高いドレッシングによく合います。ひじきの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー184kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 本品は、１日１回２０ｇ（大さじ１杯強）を目安に召しあがってください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,春菊,海 ...
- 10分
- 184kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピーアマニ油入りごまドレッシング
キユーピーアマニ油入りごまドレッシング
さつまいもとレーズンのサラダサンド

さつまいもとレーズンをキユーピーハーフで ... タードを加えて、味わい深く仕上げました。調理時間15分エネルギー623kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量10g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,ルッコラ,果物,果実類,レーズン
- 15分
- 623kcal
- 2.5g
- 10g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
さつまいもとまいたけと鶏もも肉の焼きサラダ

調理時間20分エネルギー440kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量10g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,まいたけ,きのこ類,オールシーズン,サラダ菜,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 20分
- 440kcal
- 2.5g
- 10g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
さつまいもとれんこんとベーコンのマヨネーズ焼き

ほくほくのさつまいもと、サクサクのれんこ... ほくほくのさつまいもと、サクサクのれんこんにマヨネーズをかけて焼いた一品です。ベーコンのうまみとごまの香りがアクセントです。調理時間25分エネルギー268kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量30g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,れんこん,肉類,肉加工品,ベーコン,オールシーズン,ごま
- 25分
- 268kcal
- 0.5g
- 30g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
カレー風味のタルタルディップ

調理時間10分エネルギー139kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量110g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,豆類加工品,絹ごし豆腐,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,かぶ,プチトマト
- 10分
- 139kcal
- 0.4g
- 110g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
リンゴ風味のスイートポテトサンド

調理時間15分エネルギー222kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく
- 15分
- 222kcal
- 0.6g
- 0g
アヲハタ５５　リンゴ
アヲハタ５５　リンゴ
ラー油マヨかけ蒸しサラダ

調理時間10分エネルギー312kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量73g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,かぶ,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,にんにく
- 10分
- 312kcal
- 0.6g
- 73g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
にんじんとくるみのスイートポテトサラダ

調理時間15分エネルギー310kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量76g 調理のポイント: にんじんやさつまいもはゆでる代わりに、レンジで加熱していただくとかんたんに仕上がります。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,さつまいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,サラダ菜
- 15分
- 310kcal
- 0.4g
- 76g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レッドキドニーとおいものママレード煮

調理時間25分エネルギー161kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: ジャムの煮汁が少し残る程度で火を止め、煮汁をからめて仕上げるとおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく
- 25分
- 161kcal
- 0.2g
- 0g
アヲハタTraditional　オレンジママレード
アヲハタTraditional　オレンジママレード
鮭の柚子みそ風味焼き

調理時間20分エネルギー237kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量16g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,春の野菜,グリーンアスパラガス
- 20分
- 237kcal
- 1g
- 16g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
鮭と秋野菜のホットサラダ

調理時間10分エネルギー276kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量33g 調理のポイント: ご飯によく合う一品です。野菜の量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,にんじん,ぶなしめじ,きのこ類,しいたけ,夏の野菜,レタス,魚介,魚介類,鮭
- 10分
- 276kcal
- 0.6g
- 33g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
焼き野菜　りんごのサワーマヨネーズ添え

... 当量0.6g 野菜摂取量135g 調理のポイント: 油を使って焼く代わりに、レンジと魚焼きグリルで加熱するので、カロリーを抑えることができます。カリウムも豊富なので、血圧が高い方にもおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,かぼちゃ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,りんご
- 10分
- 191kcal
- 0.6g
- 135g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
根菜サラダ

調理時間10分エネルギー123kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量34g 調理のポイント: かに風味かまぼこの代わりに、ちくわやかまぼこなどの練り物を加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,ごぼう,にんじん,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,オールシーズン,ごま
- 10分
- 123kcal
- 0.7g
- 34g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
マヨナムル

調理時間25分エネルギー164kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量110g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。ほうれん草やもやしでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,大根,にんじん,夏の野菜,ピーマン,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,ごま,にんにく
- 25分
- 164kcal
- 0.5g
- 110g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
じゃがいもと根菜のあえサラダ

［食物繊維（１人分）６．９ｇ］　じゃがい ... ク。［食物繊維（１人分）６．９ｇ］　じゃがいもと根菜を皮つきのまま大きめに切った、食べ応えのある一品です。深煎りごまドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー307kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量121g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,さつまいも,ごぼう,にんじん,夏の野菜,リーフレタス
- 20分
- 307kcal
- 0.7g
- 121g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ハニーマヨ大学いも風

さつまいもにはちみつの甘味とマヨネーズの... さつまいもにはちみつの甘味とマヨネーズの塩味がよく合います。調理時間15分エネルギー437kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量20g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ごま,夏の野菜,リーフレタス
- 15分
- 437kcal
- 0.3g
- 20g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉とりんごのすりおろしオニオン炒め

調理時間15分エネルギー311kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: ドレッシングの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,肉類,鶏肉,鶏むね肉
- 15分
- 311kcal
- 0.7g
- 0g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
秋のピンチョス　ふんわりアボカドディップ

調理時間10分エネルギー174kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ソーセージ,魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド,豆類加工品,絹ごし豆腐
- 10分
- 174kcal
- 0.7g
- 35g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
レンジでかんたん！根菜と鶏肉の蒸しサラダ

... 使用ください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく仕上がります。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ごぼう,冬の野菜,れんこん,さつまいも,いも類こんにゃく,にんじん,ブロッコリー,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 10分
- 414kcal
- 1g
- 137g
キユーピーテイスティドレッシング胡麻（ピーナッツ入り）
キユーピーテイスティドレッシング胡麻（ピーナッツ入り）
ヨーグルトポテトサラダ

... エネルギー175kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量12g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもとさつまいもの上に手をかざして、ほんのりと温かさを感じる温度（５０〜６０℃）になった頃がおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,さつまいも,春の野菜,新玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,レーズン
- 10分
- 175kcal
- 0.5g
- 12g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ