さつまいもレシピ人気に関連するレシピ 33件

Name: さつまいものごまだれかけ
Cook time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: Japanese
Ingredients: 1本さつまいも

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さつまいもレシピ人気に関連するレシピ

パスタソースで！ブロッコリーのペペロンチーノ

調理時間5分エネルギー113kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量115g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 5分
- 113kcal
- 1.2g
- 115g
キユーピーあえるパスタソース　香ばし海老のペペロンチーノ
キユーピーあえるパスタソース　香ばし海老のペペロンチーノ
ウフ・マヨ＆トマト

調理時間15分エネルギー165kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量109g 調理のポイント: 「ウフ」はフランス語で卵のことです。ウフ・マヨネーズはゆで卵にマヨネーズをかけた、フランスのビストロで定番の前菜です。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 15分
- 165kcal
- 1.2g
- 109g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
サーモンとモッツァレラチーズのグラスサラダ

ボジョレーレシピ。調理時間10分エネルギー201kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量34g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
- 10分
- 201kcal
- 0.6g
- 34g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
ウフ・マヨ　セロリソース

調理時間15分エネルギー127kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量27g 調理のポイント: 「ウフ」はフランス語で卵のことです。ウフ・マヨネーズはゆで卵にマヨネーズをかけた、フランスのビストロで定番の前菜です。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,春の野菜,セロリ
- 15分
- 127kcal
- 1.1g
- 27g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
リース風カプレーゼ

パーティーにぴったりの一品です。パーティーにぴったりの一品です。調理時間10分エネルギー159kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量44g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,ミニトマト
- 10分
- 159kcal
- 0.6g
- 44g
キユーピーItaliante バジルソース
キユーピーItaliante バジルソース
燻製マヨで！かつおのたたきのカルパッチョ風

調理時間10分エネルギー199kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量28g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,青じそ,万能ねぎ
- 10分
- 199kcal
- 0.6g
- 28g
キユーピー燻製マヨネーズ
キユーピー燻製マヨネーズ
マッシュルームとウインナーのソテー

調理時間10分エネルギー249kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム,夏の野菜,パプリカ,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 10分
- 249kcal
- 1.7g
- 41g
キユーピーテイスティドレッシング　トマト＆ガーリック
キユーピーテイスティドレッシング　トマト＆ガーリック
サーモンのハロウィンカップサラダ

調理時間15分エネルギー129kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり
- 15分
- 129kcal
- 0.6g
- 40g
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
ウインナーのハロウィンカップサラダ

調理時間15分エネルギー242kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量52g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,ミニトマト,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり
- 15分
- 242kcal
- 1.4g
- 52g
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
サーモンと紫玉ねぎのサラダ

調理時間5分エネルギー171kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 5分
- 171kcal
- 0.9g
- 25g
キユーピーアマニ油ドレッシング　イタリアン
キユーピーアマニ油ドレッシング　イタリアン
かぶとローストビーフのサラダ

調理時間15分エネルギー114kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量95g 調理のポイント: かぶは水気をよくきってから盛りつけましょう。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,かぶ,肉類,肉加工品,ローストビーフ
- 15分
- 114kcal
- 1.3g
- 95g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
きのこのおつまみ豆腐

調理時間5分エネルギー113kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,万能ねぎ
- 5分
- 113kcal
- 0.5g
- 1g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
モッツァレラチーズとトマトのバジルマヨネーズサラダ

調理時間5分エネルギー333kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量42g 調理のポイント: バジルソースとマヨネーズの風味がいきた、イタリアンテイストのソースです。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,野菜,夏の野菜,トマト
- 5分
- 333kcal
- 1.2g
- 42g
キユーピーItaliante バジルソース
キユーピーItaliante バジルソース
ほたてとトマトのカプレーゼ

調理時間5分エネルギー166kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: モッツァレラチーズの代わりにほたてを使った、見た目にも華やかな一品です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,魚介,魚介類,ほたて
- 5分
- 166kcal
- 1.1g
- 85g
キユーピーItaliante バジルソース
キユーピーItaliante バジルソース
ソーセージと彩り野菜の燻製マヨディップ

調理時間10分エネルギー453kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量109g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,ミニトマト,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 10分
- 453kcal
- 1.6g
- 109g
キユーピー燻製マヨネーズ
キユーピー燻製マヨネーズ
コブサラダドレッシングで！おつまみポテトサラダ

市販のポテトサラダにドレッシングをかける... 市販のポテトサラダにドレッシングをかけるだけで、スパイシーな風味のおつまみに！調理時間5分エネルギー163kcal 食塩相当量0.7g
- 5分
- 163kcal
- 0.7g
- 0g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
カラフルマリネのハートフルサラダ

調理時間15分エネルギー157kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量62g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,パプリカ,肉類,肉加工品,生ハム
- 15分
- 157kcal
- 1.1g
- 62g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
ガルバンゾとアボカドの豆サラダ

マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。　　調理時間10分エネルギー372kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,ミニトマト,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 372kcal
- 0.7g
- 30g
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
彩り野菜の盛り合わせ　マヨネーズディップ添え

調理時間10分エネルギー108kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量50g 調理のポイント: 材料は水気をよくきってから盛りつけましょう。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ラディッシュ,春の野菜,セロリ,夏の野菜,パプリカ,きゅうり
- 10分
- 108kcal
- 0.3g
- 50g
キユーピー卵を味わうマヨネーズ
キユーピー卵を味わうマヨネーズ
セロリとちくわのマヨサラダ

調理時間10分エネルギー91kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量48g 調理のポイント: お好みでしょうゆを加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,魚介,水産加工品,ちくわ
- 10分
- 91kcal
- 1.1g
- 48g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
カラフル野菜のスティック　ペッパーマヨディップ

調理時間5分エネルギー68kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量87g 調理のポイント: 黒こしょうをアクセントにしたディップソースが野菜の甘みを引き立てます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,きゅうり,春の野菜,セロリ,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,大根
- 5分
- 68kcal
- 0.4g
- 87g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ウフ・マヨ＆グリーンアスパラガス

調理時間10分エネルギー154kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量65g 調理のポイント: 「ウフ」はフランス語で卵のことです。ウフ・マヨネーズはゆで卵にマヨネーズをかけた、フランスのビストロで定番の前菜です。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 154kcal
- 0.8g
- 65g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
キャベツとミニトマトのマリネサラダ

調理時間5分エネルギー77kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量154g 調理のポイント: ドレッシングで和えてしばらく漬け込むと、違った味わいをたのしめます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト,パプリカ
- 5分
- 77kcal
- 0.7g
- 154g
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
燻製マヨのおつまみプレート

調理時間10分エネルギー335kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量97g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,大根,卵・乳製品,卵,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 335kcal
- 1.2g
- 97g
キユーピー燻製マヨネーズ
キユーピー燻製マヨネーズ
燻製マヨで！かつおのたたき中華風

調理時間10分エネルギー315kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量28g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,青じそ,万能ねぎ
- 10分
- 315kcal
- 0.2g
- 28g
キユーピー燻製マヨネーズ
キユーピー燻製マヨネーズ
みょうがと青じそのおつまみ豆腐

みょうがと青じその香りと食感に、深く煎っ... みょうがと青じその香りと食感に、深く煎ったごまの風味のドレッシングをかけたおつまみ豆腐です。調理時間5分エネルギー110kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量7g 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,オールシーズン,青じそ
- 5分
- 110kcal
- 0.5g
- 7g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
きゅうりとしらすのおつまみ豆腐

調理時間5分エネルギー89kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量13g 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ
- 5分
- 89kcal
- 0.8g
- 13g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
青じそとツナのおつまみ豆腐

調理時間5分エネルギー135kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量14g 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,青じそ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 5分
- 135kcal
- 0.8g
- 14g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
黒酢たまねぎドレッシングで！おつまみポテトサラダ

市販のポテトサラダに、玉ねぎの甘みと黒酢... 市販のポテトサラダに、玉ねぎの甘みと黒酢の風味のドレッシングをかけるだけで、味わい深いおつまみに！調理時間5分エネルギー142kcal 食塩相当量0.7g
- 5分
- 142kcal
- 0.7g
- 0g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
生なすとミニトマトとバジルのサラダ　バゲット添え

調理時間15分エネルギー123kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量46g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,なす,ミニトマト,オールシーズン,バジル
- 15分
- 123kcal
- 1.9g
- 46g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ウフ・マヨ　アボカドソース

調理時間10分エネルギー255kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 「ウフ」はフランス語で卵のことです。ウフ・マヨネーズはゆで卵にマヨネーズをかけた、フランスのビストロで定番の前菜です。塩は粗塩を使うと、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド,レモン
- 10分
- 255kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ウフ・マヨ　レモンソース

調理時間15分エネルギー169kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量109g 調理のポイント: 「ウフ」はフランス語で卵のことです。ウフ・マヨネーズはゆで卵にマヨネーズをかけた、フランスのビストロで定番の前菜です。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,きゅうり,春の野菜,キャベツ,果物,果実類,レモン
- 15分
- 169kcal
- 0.9g
- 109g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
たこのカルパッチョ　バジルソース

調理時間10分エネルギー175kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量65g 調理のポイント: 野菜から水気が出ないように、食べる直前にバジルソースをかけるとおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たこ,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 175kcal
- 1.2g
- 65g
キユーピーItaliante バジルソース
キユーピーItaliante バジルソース
ほたてとアボカドのオードブルサラダ

調理時間15分エネルギー304kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ほたての白、アボカドの緑、トマトの赤を組み合わせた、彩り鮮やかなサラダです。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド
- 15分
- 304kcal
- 1.1g
- 85g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
にんじんとくるみのサラダ

調理時間10分エネルギー113kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量46g 調理のポイント: にんじんのせん切りは、スライサーを使うとより手軽にできます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,レーズン
- 10分
- 113kcal
- 0.5g
- 46g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
スナップえんどうとにんじんのステッィク　ハーブマヨディップ

調理時間5分エネルギー67kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ミントとディルでさわやかに仕上げたディップソースです。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,スナップえんどう,秋の野菜,にんじん
- 5分
- 67kcal
- 0.5g
- 55g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ねばねばサラダ奴

調理時間5分エネルギー75kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量26g 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,きのこ類,なめこ,夏の野菜,オクラ,きゅうり
- 5分
- 75kcal
- 1g
- 26g
キユーピーノンオイルゆず
キユーピーノンオイルゆず
ごま油ドレッシングで！おつまみポテトサラダ

市販のポテトサラダに、ごま油の香りと炒め... 市販のポテトサラダに、ごま油の香りと炒めたにんにくうまみのドレッシングをかけるだけで、味わい深いおつまみに！調理時間5分エネルギー162kcal 食塩相当量0.7g
- 5分
- 162kcal
- 0.7g
- 0g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ブロッコリーとえびのグラスサラダ

調理時間10分エネルギー106kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 106kcal
- 1.1g
- 45g
キユーピーテイスティドレッシング　トマト＆ガーリック
キユーピーテイスティドレッシング　トマト＆ガーリック
ジャムとクリームチーズのカナッペ

ジャムとクリームチーズをクラッカーにのせ... ジャムとクリームチーズをクラッカーにのせるだけでかんたんにできます。3種類のジャムで彩りが華やかなメニューです。調理時間10分エネルギー269kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ
- 10分
- 269kcal
- 0.4g
- 1g
アヲハタ５５　ブルーベリー
アヲハタ５５　ブルーベリー
カプレーゼカップサラダ

調理時間5分エネルギー203kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量28g 調理のポイント: ドレッシングの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,オールシーズン,バジル
- 5分
- 203kcal
- 0.6g
- 28g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
ミニトマトとスクランブルエッグのサラダ

調理時間10分エネルギー126kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,卵
- 10分
- 126kcal
- 0.4g
- 60g
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
マスタードで！おつまみポテトサラダ

市販のポテトサラダにマスタードをのせるだ... 市販のポテトサラダにマスタードをのせるだけで、ピリッとした辛味がアクセントのおつまみに！調理時間5分エネルギー118kcal 食塩相当量0.6g
- 5分
- 118kcal
- 0.6g
- 0g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
ツナと貝割れ大根のおつまみ豆腐

調理時間5分エネルギー137kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量17g 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,貝割大根
- 5分
- 137kcal
- 0.8g
- 17g
九州を味わう　ゆず香るごまドレッシング
九州を味わう　ゆず香るごまドレッシング
白身魚の和風カルパッチョ

調理時間10分エネルギー153kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量110g 調理のポイント: 鯛はなるべく薄く切りましょう。その他の白身魚でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鯛,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 153kcal
- 0.7g
- 110g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
さばと春菊のマヨサラダ

生の春菊の香りがたのしめるサラダです。さ... 生の春菊の香りがたのしめるサラダです。さば水煮がたっぷりでボリュームのある一品です。　調理時間10分エネルギー146kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量77g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,春菊,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ミニトマト
- 10分
- 146kcal
- 0.9g
- 77g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
焼きトマトとアスパラガスのカプレーゼ風

　　調理時間10分エネルギー193kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量101g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,グリーンアスパラガス,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
- 10分
- 193kcal
- 0.4g
- 101g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
ポテサラお好み焼き

ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテト... ポテトサラダの日。ポテトサラダをかんたんリメイク。ポテトサラダを入れることで、ふわっとした食感のお好み焼きになります。調理時間15分エネルギー359kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,卵・乳製品,卵,その他加工品,その他漬物
- 15分
- 359kcal
- 2.3g
- 60g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ほたてのレモンカラフルサラダ

調理時間10分エネルギー85kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量57g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,パプリカ,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 10分
- 85kcal
- 1g
- 57g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
北海道大豆のレモンマリネ

調理時間10分エネルギー246kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量89g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,魚介,水産加工品,スモークサーモン
- 10分
- 246kcal
- 2.7g
- 89g
サラダクラブ北海道大豆
サラダクラブ北海道大豆
ほたてのカラフルサラダ

調理時間10分エネルギー144kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量57g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,パプリカ,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 10分
- 144kcal
- 0.9g
- 57g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
トマトと小ねぎの中華風サラダ

調理時間5分エネルギー52kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量88g 調理のポイント: ドレッシングの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,万能ねぎ
- 5分
- 52kcal
- 0.8g
- 88g
キユーピー中華ドレッシング
キユーピー中華ドレッシング
スナップえんどうとカリカリベーコンのサラダ

調理時間20分エネルギー184kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量64g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをふってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,スナップえんどう,肉類,肉加工品,ベーコン,夏の野菜,パプリカ
- 20分
- 184kcal
- 1.1g
- 64g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レタスとにんじんとハムの生春巻きサラダ

調理時間10分エネルギー153kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量66g 調理のポイント: 花型のにんじんがかわいらしい、パーティーにもおすすめの一品です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 153kcal
- 1g
- 66g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
切干し大根のサラダ

調理時間5分エネルギー85kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量38g 調理のポイント: 切干し大根の食感をお楽しみいただける一品です。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,切干大根,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり
- 5分
- 85kcal
- 0.6g
- 38g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
チキンささみときゅうりの和えサラダ

調理時間5分エネルギー63kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量49g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト
- 5分
- 63kcal
- 0.5g
- 49g
サラダクラブチキンささみ（国産）
サラダクラブチキンささみ（国産）
サーモンと新玉ねぎのマリネサラダ

サーモンの刺身とスライス玉ねぎを、スパイ... サーモンの刺身とスライス玉ねぎを、スパイスとハーブをきかせたイタリアンドレッシングに漬け込みました。おもてなしにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー84kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量37g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,新玉ねぎ,オールシーズン ...
- 10分
- 84kcal
- 0.8g
- 37g
キユーピーイタリアンドレッシング
キユーピーイタリアンドレッシング
ハートのカプレーゼ

調理時間10分エネルギー238kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量85g 調理のポイント: お好みの型でおたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
- 10分
- 238kcal
- 0.9g
- 85g
キユーピーItaliante バジルソース
キユーピーItaliante バジルソース
グリーンアスパラガスの桜えびマヨネーズディップ

調理時間5分エネルギー127kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量64g 調理のポイント: 桜えびがアクセントのディップソースが、グリーンアスパラガスと黄パプリカを引き立てます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,パプリカ
- 5分
- 127kcal
- 0.4g
- 64g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ゴーヤーとハムの生春巻きサラダ

調理時間10分エネルギー97kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量41g 調理のポイント: ゴーヤーの苦みをキユーピーハーフがまろやかにします。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ゴーヤー,オールシーズン,貝割大根,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 97kcal
- 0.7g
- 41g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブルーベリーと白桃のチーズカナッペ

クラッカーにクリームチーズとまるごと果実... クラッカーにクリームチーズとまるごと果実をのせただけの、かんたんなオードブルです。ミントをのせて見た目にもおしゃれに仕上げました。調理時間10分エネルギー197kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ
- 10分
- 197kcal
- 0.4g
- 1g
アヲハタまるごと果実　ブルーベリー
アヲハタまるごと果実　ブルーベリー
サーモンとベビーリーフのカルパッチョ

調理時間20分エネルギー143kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量86g 調理のポイント: サーモンの代わりに、まぐろやほたてなどでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,トマト,パプリカ,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ
- 20分
- 143kcal
- 0.3g
- 86g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
白身魚のお刺身カルパッチョ

調理時間10分エネルギー208kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量28g 調理のポイント: 鯛の代わりに他の白身魚でもおたのしみいただけます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鯛,野菜,冬の野菜,春菊,夏の野菜,ルッコラ
- 10分
- 208kcal
- 1.1g
- 28g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
カリフラワーとお豆のアンチョビーマヨネーズサラダ

カリフラワーとミックスビーンズのシンプル... カリフラワーとミックスビーンズのシンプルなサラダです。調理時間20分エネルギー158kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量75g 調理のポイント: アンチョビーの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,カリフラワー
- 20分
- 158kcal
- 1g
- 75g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドのオードブルサラダ

調理時間20分エネルギー245kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量10g 調理のポイント: かに缶詰の代わりに、ゆでたえびを刻んだものでもおいしく召しあがれます。　食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,春の野菜,セロリ,レモン
- 20分
- 245kcal
- 1.1g
- 10g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
魚介のイタリアンサラダ　バジル風味

バジルトーストスプレッドとマヨネーズで和... バジルトーストスプレッドとマヨネーズで和えたサラダです。調理時間10分エネルギー212kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量33g 調理のポイント: トーストスプレッド大さじ２/３はパッケージの矢印約5本分です。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,えび,果物,果実類,りんご,野菜,夏の野菜,ミニトマト,春の野菜,セロリ
- 10分
- 212kcal
- 0.6g
- 33g
ヴェルデバジルトーストスプレッド
ヴェルデバジルトーストスプレッド
ブロッコリーとゆで卵のおつまみサラダ

ドレッシングに加えためんつゆが隠し味です... 旬のブロッコリーを味わうサラダ。ドレッシングに加えためんつゆが隠し味です。おつまみにぴったりの一品です。調理時間5分エネルギー142kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵
- 5分
- 142kcal
- 1.2g
- 38g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング