さつまいも 卵 レシピ に関連するレシピ 6件

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おすすめ

  • さつまいものハワイ風ポテトサラダ

    調理時間10分 エネルギー449kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: キユーピーハーフにホイップクリームを合わせたコクのあるマヨソースが、 さつまいもの甘味に溶け合った、おつまみサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,生クリーム
    • 10分
    • 449kcal
    • 0.6g
    • 0g
  • さつまいもとかぼちゃのチョップドサラダ

    野菜をひと口大に切った、スプーンで食べや ... 覚。 野菜をひと口大に切った、スプーンで食べやすいサラダです。 ごまの風味豊かなドレッシングがカマンベールチーズとほくほくしたさつまいもやかぼちゃによく合います。    調理時間15分 エネルギー182kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量110g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,春菊,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,かぼちゃ,パプリカ,いんげん, ...
    • 15分
    • 182kcal
    • 1.3g
    • 110g
  • さつまいもとりんごのマヨサラダ

    さつまいもの甘さがアマニ油マヨネーズの酸... さつまいもの甘さがアマニ油マヨネーズの酸味と よく合います。 りんごの食感がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー237kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: 材料は食べる直前に和えましょう。 くるみやスライスアーモンドなどを加えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,果物,果実類,りんご,レーズン,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト
    • 15分
    • 237kcal
    • 0.2g
    • 0g
  • さつまいものチーズマヨサラダ

    細切りにしたさつまいもを粉チーズとマヨネ... 細切りにしたさつまいもを粉チーズとマヨネーズで和えた、かんたんに作れるマヨサラダです。甘くまろやかなサラダに、ピリッときいた黒こしょうがアクセントになっています。作りおきサラダとしてもおすすめです。 ... 庫に入れましょう。  使用する食材や保存状態によって早く傷むことがあります。色やにおいをよく確認し、味が悪いときは食べるのはやめましょう。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 10分
    • 120kcal
    • 0.2g
    • 0g
  • 焼き野菜 りんごのサワーマヨネーズ添え

    ... 当量0.6g 野菜摂取量135g 調理のポイント: 油を使って焼く代わりに、レンジと魚焼きグリルで加熱するので、 カロリーを抑えることができます。 カリウムも豊富なので、血圧が高い方にもおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,さつまいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,かぼちゃ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,りんご
    • 10分
    • 191kcal
    • 0.6g
    • 135g
  • ヨーグルトポテトサラダ

    ... エネルギー175kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量12g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもとさつまいもの上に手をかざして、 ほんのりと温かさを感じる温度(50~60℃)になった頃がおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,さつまいも,春の野菜,新玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,レーズン
    • 10分
    • 175kcal
    • 0.5g
    • 12g
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