たくあん 料理 レシピ

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おすすめ

  • あじのパン粉焼き 和風タルタルソース

    たくあんやらっきょうの食感や風味がたのし ... やらっきょうの食感や風味がたのしめる、和風タルタルソースです。 調理時間10分 エネルギー355kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量17g 調理のポイント: たくあん漬け、甘酢漬けらっきょうの他に、ご自宅にある古漬けタイプのものを お使い頂いてもおいしく召しあがれます。 キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,あじ,野菜,オールシーズン,青じそ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵,その ...
    • 10分
    • 355kcal
    • 1.1g
    • 17g
  • 水菜といちじくの生春巻きサラダ

    調理時間20分 エネルギー367kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量117g 調理のポイント: サーモンの代わりにスモークサーモンでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,冬の野菜,水菜,果物,果実類,いちじく,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 20分
    • 367kcal
    • 1.8g
    • 117g
  • いちじくとサーモンの生春巻きサラダ

    調理時間15分 エネルギー167kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量60g 調理のポイント: お好みの野菜を巻いておたのしみください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,いちじく,野菜,夏の野菜,リーフレタス,魚介,魚介類,鮭
    • 15分
    • 167kcal
    • 0.9g
    • 60g
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