とんかつ 美味しい 作り方 に関連するレシピ 8件
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深煎りごまドレッシングで！ とんかつ
とんかつとつけ合わせの野菜に、濃厚なごま... とんかつとつけ合わせの野菜に、濃厚なごまドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー674kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量105g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり- 5分
- 674kcal
- 0.9g
- 105g
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ジューシーやわらかとんかつ
調理時間15分 エネルギー689kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量70g 調理のポイント: お好みでソースをかけてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵- 15分
- 689kcal
- 1.9g
- 70g
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マヨネーズで！お肉やわらか ミルフィーユとんかつ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。マヨネー... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。マヨネーズをぬることで、お肉がやわらかくなります。 調理時間15分 エネルギー959kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量31g 調理のポイント: お好みでソースをかけてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,ミニトマト,オールシーズン,ベビーリーフ- 15分
- 959kcal
- 0.6g
- 31g
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マヨネーズで！お肉やわらかミルフィーユかつ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 豚肉と... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 豚肉とマヨネーズをミルフィーユ状にすることで、お肉がやわらかくジューシーに仕上がります。 調理時間15分 エネルギー445kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,その他レタス類,パプリカ,卵・乳製品,卵- 15分
- 445kcal
- 0.5g
- 40g
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豚肉のグリル ゆずこしょう風味
... 分 エネルギー439kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量52g 調理のポイント: ピリッとしたゆずこしょうが香る、漬け込むだけのかんたんなメインディッシュです。 ゆずこしょうの分量はお好みで調節して下さい。 豚ロース肉はとんかつ用のものをお使いください。 キユーピーハーフで一緒に漬け込む事で臭みを消してくれると共にコクが付与されます。 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,レタス,オールシーズン,貝割大根,ミニトマト- 15分
- 439kcal
- 1g
- 52g
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とんかつごまサラダ丼
受験生応援レシピ。 調理時間10分 エネルギー994kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量60g 調理のポイント: 材料は水気をよくきってから盛りつけましょう。 とんかつのサクサクした食感を生かすため、ドレッシングをかけるのは 食べる直前にしましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ- 10分
- 994kcal
- 0.9g
- 60g
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受かっタル！勝つ丼
とんかつで受験に勝つ！と願いを込めた、受 ... 援メニューです。 ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースが味の決め手です。 調理時間5分 エネルギー1042kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量60g 調理のポイント: キャベツは水気をよくきってから盛りつけましょう。 とんかつのサクサクした食感を生かすため、タルタルソースをかけるのは食べる直前にしましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ- 5分
- 1042kcal
- 2.4g
- 60g
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から揚げツリーサラダ
ポテトサラダのまわりに、から揚げをピック ... クでさしてツリーの形にした、クリスマスにぴったりのボリューム満点の一品です。 調理時間15分 エネルギー449kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量61g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 頂上の黄パプリカの星は、竹串かつまようじに刺してから飾るとよいです。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,ミニトマト- 15分
- 449kcal
- 2.4g
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とんかつの深ごまサラダ
とんかつにせん切りキャベツやゆで卵、ミニ ... にせん切りキャベツやゆで卵、ミニトマトを加えたボリュームのあるサラダです。深煎りごまドレッシングの香り豊かでコクのある味わいがよく合います。 調理時間10分 エネルギー415kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量108g 調理のポイント: とんかつのサクサクとした食感を生かすため、ドレッシングをかけるのは食べる直前にしましょう。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品 ...- 10分
- 415kcal
- 0.7g
- 108g
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かつサンド
調理時間15分 エネルギー611kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,春の野菜,キャベツ- 15分
- 611kcal
- 2g
- 60g
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カツ入りボリューム恵方巻き
節分。 調理時間15分 エネルギー699kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: とんかつは大きさによって量を調節してください。 ご飯はのりが縮まないよう、冷ましてから巻いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,海藻類,のり- 15分
- 699kcal
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とんかつごまサラダ
とんかつと野菜に、ごまの風味がよく合うボ... とんかつと野菜に、ごまの風味がよく合うボリュームたっぷりのサラダです。 調理時間10分 エネルギー365kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量83g 調理のポイント: とんかつのサクサクとした食感を生かすため、ドレッシングをかけるのは 食べる直前にしましょう。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,トマト,きゅうり- 10分
- 365kcal
- 0.7g
- 83g
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とんかつレモンサラダ
レモンドレッシングでさっぱりといただく、... 商品徹底活用法 キユーピー レモンドレッシング。 レモンドレッシングでさっぱりといただく、とんかつのサラダです。レモンのさわやかな風味と酸味でとんかつと野菜が一緒にたのしめます。 調理時間5分 エネルギー341kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量83g 調理のポイント: とんかつのサクサクとした食感を生かすため、ドレッシングをかけるのは 食べる直前にしましょう。 たっぷりの野菜と一緒にさっぱりと食べられるメニューです。 食材カテ ...- 5分
- 341kcal
- 1.3g
- 83g
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ブロッコリーのツリーサラダ
ポテトサラダのまわりに、ブロッコリー、黄 ... ラダです。 調理時間15分 エネルギー84kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ブロッコリーは固めにゆで、水気をよくきり、茎の先端を斜めにカットしておくと、飾りやすいです。 頂上の黄パプリカの星は、竹串かつまようじに刺してから飾るとよいです。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,ミニトマト,パプリカ- 15分
- 84kcal
- 0.5g
- 59g
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ブロッコリーのカラフルツリーサラダ
ポテトサラダのまわりに、ブロッコリー、黄 ... す。 調理時間15分 エネルギー122kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量84g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ブロッコリーは固めにゆで、水気をよくきり、茎の先端を斜めにカットしておくと、飾りやすいです。 頂上の黄パプリカの星は、竹串かつまようじに刺してから飾るとよいです。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,ミニトマト,パプリカ- 15分
- 122kcal
- 0.5g
- 84g
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カリフラワーのホワイトツリーサラダ
ポテトサラダのまわりに、カリフラワー、黄 ... 食塩相当量0.5g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 カリフラワーは固めにゆで、水気をよくきり、茎の先端を斜めにカットしておくと、飾りやすいです。 頂上の黄パプリカの星は、竹串かつまようじに刺してから飾るとよいです。 お好みのドレッシングでお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,カリフラワー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,ミニトマト,パプリカ- 15分
- 146kcal
- 0.5g
- 102g
