なすサラダレシピに関連するレシピ 39件

Name: ごま油香る なすとツナのサラダ
Cook time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: Japanese
Ingredients: 3本なす

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なすサラダレシピに関連するレシピ

ほたてとなすの和風カルパッチョ

調理時間10分エネルギー86kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量37g 調理のポイント: なすは塩もみしたあと、よく水切りをしてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 86kcal
- 1.1g
- 37g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
なすとミートソースのパンプキンクリーム

なすがたっぷり入ったミートソースが、甘味... なすがたっぷり入ったミートソースが、甘味のある濃厚なかぼちゃのクリームによく合います。お子様にもおすすめの一品です。　調理時間15分エネルギー354kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量138g 調理のポイント: ポ ... るとクリーム状になります。お好みの状態になるよう、加える牛乳の量を加減してください。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,なす,卵・乳製品,乳製品,生クリーム
- 15分
- 354kcal
- 1.5g
- 138g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
水なすとヤングコーンとたこのアンチョビーマヨディップ

さんしょうがアクセントのディップソースが... さんしょうがアクセントのディップソースが水なすとたこを引き立てます。調理時間5分エネルギー137kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量18g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,魚介,魚介類,たこ
- 5分
- 137kcal
- 1.4g
- 18g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
なすのみそマヨ　田楽風

マヨネーズで和えたなすを、レンジで加熱す... なす使い切り10分レシピ。マヨネーズで和えたなすを、レンジで加熱することでジューシーな食感になります。みそ、酒、砂糖を加えた田楽風の味つけがよく合います。調理時間10分エネルギー118kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量111g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,青じそ
- 10分
- 118kcal
- 1.3g
- 111g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ごま油香る　なすと豚ばら肉のレンジ蒸し

いつものお肉と野菜で簡単おかず,レンジで簡単！人気のおかずレシピ。調理時間10分エネルギー390kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量72g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,青じそ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 390kcal
- 0.7g
- 72g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
焼きなすとミニトマトのマリネ

調理時間10分エネルギー96kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量142g 調理のポイント: 漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,ミニトマト,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 96kcal
- 1.4g
- 142g
キユーピー３分クッキングマリネ用
キユーピー３分クッキングマリネ用
深煎りごまで！なすとしそと豚こまの冷しゃぶ

なすと青じそを使った、さっぱりとした豚こ... なすと青じそを使った、さっぱりとした豚こま肉の冷しゃぶです。深煎りごまドレッシングをごまだれとして使うことで、すりたてのごまの香りがたのしめます。おろししょうがや七味を加えてアレンジもおたのしみく ... ください。肉は沸騰させない少しふつふつするくらいの温度（７０℃～８０℃程度）のお湯でさっとゆで、水にさらさずにそのまま粗熱をとるとやわらかくゆであがります。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,青じそ
- 15分
- 328kcal
- 1.1g
- 113g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
オレンジとほたてとレーズンのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。ピーラーでリボン状に削ったにんじんとアスパラガスが色鮮やかな、見た目に華やかなサラダです。オレンジの酸味とレーズンの甘味がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー133kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量92g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,グリーンアスパラガス,果物,果実類,オレンジ,魚介,魚介類,ほ ...
- 10分
- 133kcal
- 1g
- 92g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
ロメインレタスとりんごと鶏肉のパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれて... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれて、色々な食材の組みあわせがたのしめる、食事になるサラダです。ニューヨークや北米で注目されているサラダスタイルのひとつです。調理時間15分エネルギー389kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果実類,りんご,アボカド,ミニトマト,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 389kcal
- 1.9g
- 48g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
サーモンとブロッコリーのリースサラダ

サーモンとブロッコリーを使った、彩りがき... サーモンとブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー203kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,魚介,魚介類,鮭
- 10分
- 203kcal
- 1g
- 61g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
いちごとカッテージチーズとアーモンドのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。クレソンの辛味、いちごのさわやかな甘味、カッテージチーズの酸味がよく合う、見た目にかわいらしいサラダです。ローストアーモンドの食感がアクセントになっています。調理時間5分エネルギー165kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,クレソン,果物,果実類,いちご,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類 ...
- 5分
- 165kcal
- 1.1g
- 25g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
シーザーポテトサラダ

味つけはドレッシングだけ！シーザーサラダ... 味つけはドレッシングだけ！シーザーサラダドレッシングを使った、新しい味わいのポテトサラダです。調理時間15分エネルギー388kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。じゃがいもは、食感が残るくらいにざっとつぶします。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン
- 15分
- 388kcal
- 1.7g
- 15g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
たまごとポテトとかにかまのサラダ

作りたてのポテトサラダが味わえるサラダ ... 作りたてのポテトサラダが味わえるサラダにかに風味かまぼこを加えた、おつまみにおすすめのかんたんなサラダです。調理時間5分エネルギー139kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量8g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,サラダ菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ
- 5分
- 139kcal
- 1.2g
- 8g
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ
親子うさぎとにんじんのイースターサラダ

たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスド... たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスドエッグで作ったうさぎがかわいらしいサラダです。お子様もよろこぶ、たのしいイースター向けの一品です。調理時間25分エネルギー189kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量98g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむく ...
- 25分
- 189kcal
- 0.8g
- 98g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
たまごとポテトサラダ

作りたてのポテトサラダが味わえるサラダで... 作りたてのポテトサラダが味わえるサラダです。調理時間5分エネルギー122kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量20g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス
- 5分
- 122kcal
- 0.7g
- 20g
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ
半熟卵とブロッコリーのポテトサラダ

キユーピー　マヨネーズ　ファンクラブ考案... キユーピー　マヨネーズ　ファンクラブ考案レシピです。じゃがいもを熱いうちにつぶして、シーザーサラダドレッシングを混ぜた、チーズの風味のあるポテトサラダです。炒めた野菜の甘みとマヨネーズのコク、アーモンドの食感がアクセントになります。調理時間15分エネルギー531kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量64g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで ...
- 15分
- 531kcal
- 1.3g
- 64g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ベビーリーフとスモークサーモンとグレープフルーツのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎのうま味、グレープフルーツのさっぱりした酸味が野菜やスモークサーモンによく合うサラダです。調理時間10分エネルギー227kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,グレープフルーツ,魚介 ...
- 10分
- 227kcal
- 3.2g
- 89g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ロメインレタスとりんごと蒸し鶏のパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 高原野菜レシピ。野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。黒酢たまねぎのコクが食材によく合います。りんごのさわやかな甘味と食感がアクセントのサラダです。調理時間15分エネルギー207kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量39g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,春の野菜,セロリ,果物,果 ...
- 15分
- 207kcal
- 1.6g
- 39g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
トーストシーザーサラダ

たっぷりの野菜に、ゆで卵とこんがり焼いた... たっぷりの野菜に、ゆで卵とこんがり焼いたトーストを入れたシーザーサラダです。朝食におすすめします。調理時間10分エネルギー228kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,ミニトマト,卵・乳製品,卵,米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
- 10分
- 228kcal
- 1.1g
- 38g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
カリカリパンと半熟たまごのシーザーサラダ

調理時間10分エネルギー318kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量84g 調理のポイント: ボリュームたっぷりの、食べごたえのあるサラダです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,トマト,リーフレタス,春の野菜,クレソン,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵
- 10分
- 318kcal
- 1.3g
- 84g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
チョップドサラダ

きゅうり、黄パプリカ、にんじん、ピーナッ... きゅうり、黄パプリカ、にんじん、ピーナッツ、豆の食感がたのしめるチョップドサラダです。チーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー376kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量168g 調理のポイント: お好みのドレッシングでおたのしみください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,ミニトマト,レタス,きゅうり,パプリカ,秋の野菜,にんじん
- 15分
- 376kcal
- 1.2g
- 168g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
えびと半熟たまごとブロッコリーのシーザーサラダ

［食物繊維（１人分）３．４ｇ］　えびとブ... ［食物繊維（１人分）３．４ｇ］　えびとブロッコリーがたっぷり入ったおかずサラダです。温泉卵とチーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー279kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量75g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,卵
- 15分
- 279kcal
- 1.3g
- 75g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ケールのシーザーサラダ

青汁のイメージが強いケールですがサラダで... 青汁のイメージが強いケールですがサラダでもおいしく食べられます。ケールのほんのりとした苦みに、チーズのコクのドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー317kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量20g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品 ...
- 10分
- 317kcal
- 1.2g
- 20g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
焼肉とキャベツのチョレギサラダ

細切りキャベツに焼肉をのせた、ボリューム... 細切りキャベツに焼肉をのせた、ボリュームのあるサラダです。ごま油、ねぎ、にんにくのコクとうま味がきいたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー268kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量79g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,貝割大根,肉類,牛肉,薄切り,海藻類,のり
- 10分
- 268kcal
- 1.6g
- 79g
キユーピーチョレギサラダドレッシング
キユーピーチョレギサラダドレッシング
ミックスビーンズとアボカドのコブサラダ

ミックスビーンズ、アボカド、チキン、ゆで... 節分。ミックスビーンズ、アボカド、チキン、ゆで卵を盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー441kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量74g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,果物,果実類,アボカド,肉類, ...
- 15分
- 441kcal
- 1.6g
- 74g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
かぼちゃとマッシュルームとグリルポークのコブサラダ

かぼちゃ、トマト、アボカド、マッシュルー... かぼちゃ、トマト、アボカド、マッシュルーム、グリルポークを盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　調理時間10分エネルギー377kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量150g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜, ...
- 10分
- 377kcal
- 1g
- 150g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
野菜と豆腐で作ったコブサラダ

紫玉ねぎ、サラダほうれん草、アボカド、豆... 紫玉ねぎ、サラダほうれん草、アボカド、豆腐を盛りつけたカラフルなコブサラダです。アーモンドの食感がアクセントになっています。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　　調理時間10分エネルギー273kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量79g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れ ...
- 10分
- 273kcal
- 1g
- 79g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
キャベツと焼き豚のチョレギサラダ

細切りのキャベツときゅうり、チャーシュー... 細切りのキャベツときゅうり、チャーシューがたっぷり入った、かんたんにできるチョレギサラダです。ごま油、ねぎ、にんにくの風味がきいた一品です。　　調理時間5分エネルギー133kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量127g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト
- 5分
- 133kcal
- 1.9g
- 127g
キユーピーチョレギサラダドレッシング
キユーピーチョレギサラダドレッシング
野菜のカラフルコブサラダ

５種類の野菜とアボカドを盛りつけたカラ... ５種類の野菜とアボカドを盛りつけたカラフルなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー194kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 194kcal
- 1.2g
- 99g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
クラシックシーザーサラダ

１９２４年メキシコのホテルで提供された元... １９２４年メキシコのホテルで提供された元祖シーザーサラダをコンセプトにしたメニューです。ロメインレタスの食感とドレッシングのチーズのコクとうま味がたのしめるシンプルなサラダです。調理時間10分エネルギー257kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: ロメインレタスの葉は１枚ずつはがし、立てるように冷 ...
- 10分
- 257kcal
- 1.3g
- 60g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
野菜とベーコンのカラフルコブサラダ

５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつ... ５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー426kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いてさい。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加 ...
- 10分
- 426kcal
- 2g
- 99g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
ポテトサラダ

キユーピーハーフを使ったポテトサラダです... キユーピーハーフを使ったポテトサラダです。調理時間10分エネルギー253kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量59g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,きゅうり,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 253kcal
- 1.5g
- 59g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
たこ焼きサラダ

たこ焼きを使った、かんたんに出来るサラダ... たこ焼きを使った、かんたんに出来るサラダです。きざみ玉ねぎの食感がアクセントになっています。　調理時間5分エネルギー88kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量69g 調理のポイント: 市販の冷凍のたこ焼きを利用してもよいでしょう。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,貝割大根
- 5分
- 88kcal
- 1g
- 69g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
コーンのポテトサラダのブーケサラダ

ひと口サイズのポテトサラダがかわいらしく... ひと口サイズのポテトサラダがかわいらしく、食べやすいメニューです。親子でたのしく盛りつけできるサラダです。調理時間15分エネルギー314kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量40g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム
- 15分
- 314kcal
- 1g
- 40g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
チキンのオレンジ風味ｗｉｔｈシーザーサラダ

調理時間30分エネルギー347kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量72g 調理のポイント: 彩りが良く、ボリュームもあるおかずになるサラダです。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,秋の野菜,玉ねぎ,パプリカ,卵・乳製品,卵
- 30分
- 347kcal
- 2.8g
- 72g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
マカロニサラダ

きゅうりのシャキシャキした食感がアクセン... きゅうりのシャキシャキした食感がアクセントになった、定番のマカロニサラダです。調理時間10分エネルギー229kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量71g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子を見て調節してください。マカロニをゆでて水気をきったら、オリーブ油やフレンチドレッシング等をかけておくとマカロニがくっつくのを防ぎ、風味も加わって、マヨネーズも馴染みやすく、おいしくなります。また、マカロニがマヨネーズの水分を吸収するこ ...
- 10分
- 229kcal
- 0.8g
- 71g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ジャック・オー・ランタンとローストビーフのハロウィンサラダ

かぼちゃサラダをジャック・オー・ランタン... かぼちゃサラダをジャック・オー・ランタンの顔の形に盛りつけたハロウィンにおすすめのサラダです。レンジ加熱したほくほくのかぼちゃにチーズのコクとうま味のきいたドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー429kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量220g 調理のポイント: レ ...
- 20分
- 429kcal
- 1.5g
- 220g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
かぼちゃとローストビーフのパワーサラダ

[食物繊維（１人分）３．２ｇ] パワーサ... [食物繊維（１人分）３．２ｇ] パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。かぼちゃの甘味とブルーベリーの酸味が、チーズのコクがきいたドレッシングによく合います。アーモンドの食感がアクセントになっています。調理時間15 ...
- 15分
- 272kcal
- 1g
- 82g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
白菜とじゃこのチョレギサラダ

生の白菜をたっぷり食べられるチョレギサラ... 旬の白菜を味わうサラダ。生の白菜をたっぷり食べられるチョレギサラダです。ごま油、ねぎ、にんにくのコクとうま味がきいたドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー117kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量134g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,夏の野菜,きゅうり,魚介, ...
- 5分
- 117kcal
- 1.7g
- 134g
キユーピーチョレギサラダドレッシング
キユーピーチョレギサラダドレッシング
アボカドとかぼちゃの彩りコブサラダ

かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー... かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー334kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量158g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜 ...
- 15分
- 334kcal
- 1.4g
- 158g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
キャロットラペとうさぎのイースターサラダ

キャロットラぺとふわふわのスクランブルエ... キャロットラぺとふわふわのスクランブルエッグにチーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。見た目もかわいらしいイースターにぴったりのサラダです。調理時間20分エネルギー476kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量272g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん,ミニトマト,春の野菜,さやえんどう,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム,オールシーズン,ごま
- 20分
- 476kcal
- 1.8g
- 272g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
イースターバニーサラダ

たまごでうさぎをかたどった、かわいらしい... たまごでうさぎをかたどった、かわいらしいサラダです。調理時間10分エネルギー186kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,卵,魚介,水産加工品,スモークサーモン
- 10分
- 186kcal
- 1.5g
- 40g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
アボカドとサーモンのイースターバニーサラダ

調理時間15分エネルギー480kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量68g 調理のポイント: 見た目もかわいらしい、イースターを祝うサラダです。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,レタス,きゅうり,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,鮭,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 480kcal
- 1.3g
- 68g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キムチとたまごのポテトサラダ

キムチの辛味とたまごのコクがよく合うポテ... キムチの辛味とたまごのコクがよく合うポテトサラダです。おつまみにもおすすめです。調理時間5分エネルギー134kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量40g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。お好みで小ねぎ、ごま油をかけてもおいしくお召しあがりいただけます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス
- 5分
- 134kcal
- 1.3g
- 40g
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ
たまごとポテトと黄パプリカのイエローサラダ

黄パプリカの形がかわいい、くるみの食感が... 黄パプリカの形がかわいい、くるみの食感がアクセントになったサラダです。ポテトサラダと野菜をよく混ぜて、召しあがってください。調理時間10分エネルギー228kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量87g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,新玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ
- 10分
- 228kcal
- 0.9g
- 87g
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ
たまごとかぼちゃのサラダ

マヨネーズを使わず、たまごサラダとかぼち... マヨネーズを使わず、たまごサラダとかぼちゃを和えただけのかんたんなサラダです。調理時間15分エネルギー242kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量112g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,リーフレタス
- 15分
- 242kcal
- 0.8g
- 112g
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ
キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ
たまごとカラフル野菜のサラダ

たまごサラダと、春野菜を盛りつけたボリュ ... 、春野菜を盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。さっぱりとしたレモンドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー304kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量86g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食 ...
- 10分
- 304kcal
- 1.8g
- 86g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
小松菜とマッシュルームのシーザーサラダ

生で小松菜を食べるサラダです。生のマッシ... 生で小松菜を食べるサラダです。生のマッシュルームとうずら卵がアクセントです。調理時間5分エネルギー99kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,きのこ類,マッシュルーム,夏の野菜,ミニトマト
- 5分
- 99kcal
- 0.7g
- 48g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ハムと大根のデリサラダ

大根とキユーピーハーフのコクがよく合うサ... 旬の大根を味わうサラダ,大根使い切り10分レシピ。大根とキユーピーハーフのコクがよく合うサラダです。調理時間10分エネルギー101kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量119g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,オールシーズン,貝割大根,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 101kcal
- 0.8g
- 119g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ちぎりレタスと豆腐のチョレギサラダ

豆腐の入ったボリューム満点のチョレギサラ... 豆腐の入ったボリューム満点のチョレギサラダです。レタスやのりはちぎって加えるので、包丁を使わずに作ることができます。調理時間5分エネルギー113kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量76g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,ミニトマト,豆類加工品,絹ごし豆腐,海藻類,のり
- 5分
- 113kcal
- 0.9g
- 76g
キユーピーチョレギサラダドレッシング
キユーピーチョレギサラダドレッシング
白菜とハムのデリサラダ

白菜で作るコールスロー風サラダです。細切... 旬の白菜を味わうサラダ,【使い切り】白菜レシピ。白菜で作るコールスロー風サラダです。細切りにした白菜は食べやすく、他の食材ともなじみ、キユーピーハーフもしっかりと絡みます。調理時間10分エネルギー121kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量77g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 121kcal
- 1.2g
- 77g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
大根とツナとりんごのデリサラダ

少し辛味のある大根に甘酸っぱいりんごやツ... 旬の大根を味わうサラダ,大根使い切り10分レシピ。少し辛味のある大根に甘酸っぱいりんごやツナを加え、コクのあるキユーピーハーフで和えた、マイルドな味わいのサラダです。調理時間10分エネルギー180kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量80g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,果物,果実類,りんご
- 10分
- 180kcal
- 0.9g
- 80g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとミニトマトのリースポテトサラダ

市販のポテトサラダとブロッコリーで作った... 市販のポテトサラダとブロッコリーで作った、クリスマスにぴったりのリースサラダです。チーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー177kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量82g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,その ...
- 15分
- 177kcal
- 0.9g
- 82g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
アボカドとスモークサーモンのリースパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく ... とは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。１０品目のサラダ　レタスやパプリカを使ってかんたんに作れる、リースサラダです。チーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー280kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量80g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除い ...
- 5分
- 280kcal
- 1.8g
- 80g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ブロッコリーとゆで卵のリースサラダ

ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、... クリスマスレシピ。ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー214kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 調理のポイント: 中央にココット皿などをおくと、リースがきれいにつくれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品 ...
- 15分
- 214kcal
- 1g
- 61g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
いちじくとロメインレタスのシーザーサラダ

いちじくと相性の良いシーザーサラダドレッ... いちじくと相性の良いシーザーサラダドレッシングで仕上げたサラダです。大きく切ったいちじくがポイントです。調理時間10分エネルギー200kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,パプリカ,果物,果実類,いちじく,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 200kcal
- 0.9g
- 60g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ケールとりんごとチキンのチョップドサラダ

ケール、りんご、チキン、豆がたっぷり入っ... ケール、りんご、チキン、豆がたっぷり入った、彩りがきれいなチョップドサラダです。青汁のイメージが強いケールですが、サラダでもおいしく食べられます。ケールのほんのりとした苦みとドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー219kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,りんご
- 10分
- 219kcal
- 1.3g
- 38g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
うさぎのブルーベリーパンサラダ

うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです... うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです。ブルーベリージャムの甘みとシーザーサラダドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー423kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵
- 10分
- 423kcal
- 1.4g
- 40g
アヲハタまるごと果実　ブルーベリー
アヲハタまるごと果実　ブルーベリー
タラモうさぎのシーフードサラダ

ピンク色のうさぎがかわいい、イースターに... ピンク色のうさぎがかわいい、イースターにぴったりのサラダです。パスタソースでかんたんにタラモサラダが作れます。　調理時間20分エネルギー280kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量48g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,魚介,魚介類,えび,水産加工品,スモークサーモン,海藻類,のり
- 20分
- 280kcal
- 2.8g
- 48g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
クリスマスソックスのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。クリスマスソックスの形に並べた、彩りがきれいなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー253kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取 ...
- 20分
- 253kcal
- 1.1g
- 55g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
白菜とツナのサラダ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... 旬の白菜を味わうサラダ,いつもの野菜でもう１品。いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。白菜とツナのごま風味のサラダです。調理時間15分エネルギー122kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ●調理するとき　手はよく洗い、調理器具は清潔なものを使用してください。　野菜は新鮮なものをしっかり洗い、水気をきりましょ ...
- 15分
- 122kcal
- 1.2g
- 85g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング