にんじんサラダ簡単に関連するレシピ 14件

Name: ズッキーニとにんじんのリボンサラダ
Cook time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: Japanese
Ingredients: 1本ズッキーニ; 1/3本にんじん; 3枚ハム

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にんじんサラダ簡単に関連するレシピ

きゅうりとにんじんのマヨネーズサラダ

調理時間5分エネルギー126kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量94g 調理のポイント: お好みで塩を加えても良いでしょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり
- 5分
- 126kcal
- 0.3g
- 94g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんじんと和豆ミックスの甘酒マヨサラダ

調理時間5分エネルギー171kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん
- 5分
- 171kcal
- 1g
- 90g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんじんとチーズとレーズンのあえサラダ

調理時間5分エネルギー125kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,果物,果実類,レーズン
- 5分
- 125kcal
- 0.8g
- 70g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
キャベツとにんじんのコールスロー

角切り野菜でたのしむ、ごま風味のコールス ... 味のコールスローです。調理時間10分エネルギー177kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量113g 調理のポイント: お好みでコーンを加えてもおいしく召しあがれます。漬け込むことでより一層味がなじんでおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 177kcal
- 1.3g
- 113g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
水菜とにんじんと豆腐の生春巻きサラダ

調理時間10分エネルギー98kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量36g 調理のポイント: お好みの野菜を巻いておたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,秋の野菜,にんじん,豆類加工品,絹ごし豆腐
- 10分
- 98kcal
- 0.6g
- 36g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
にんじんとセロリのドライマンゴーマヨサラダ

調理時間5分エネルギー138kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量59g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,セロリ
- 5分
- 138kcal
- 0.8g
- 59g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんじんのオレンジマヨサラダ

調理時間5分エネルギー156kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量90g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,オレンジ,アーモンド
- 5分
- 156kcal
- 0.9g
- 90g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんじんとツナのごま油マヨサラダ

調理時間5分エネルギー194kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,オールシーズン,ごま
- 5分
- 194kcal
- 1g
- 90g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんじんとスモークサーモンのディルマヨサラダ

調理時間5分エネルギー137kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量62g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,魚介,水産加工品,スモークサーモン
- 5分
- 137kcal
- 1.1g
- 62g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんじんとコーンのコールスロー

細切りしたキャベツとにんじんを、３種のさ... 細切りしたキャベツとにんじんを、３種のさわやかな果汁の酸味のノンオイルで和えました。調理時間10分エネルギー43kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 43kcal
- 0.9g
- 72g
ジャネフノンオイルドレッシング　減塩フレンチ
ジャネフノンオイルドレッシング　減塩フレンチ
にんじんとツナとレーズンのホットサラダ

調理時間10分エネルギー210kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量93g 調理のポイント: キユーピーハーフの酸味とレーズンの甘さが、にんじんとよくからんでおいしく召しあがれます。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,レーズン,レモン
- 10分
- 210kcal
- 1g
- 93g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
にんじんとごぼうのからしマヨディップ

調理時間10分エネルギー107kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量86g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,ごぼう,オールシーズン,ごま
- 10分
- 107kcal
- 0.5g
- 86g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
スナップえんどうとにんじんのステッィク　ハーブマヨディップ

調理時間5分エネルギー67kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ミントとディルでさわやかに仕上げたディップソースです。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,スナップえんどう,秋の野菜,にんじん
- 5分
- 67kcal
- 0.5g
- 55g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
にんじんの生ハム巻きスティック　スイートマヨディップ

調理時間5分エネルギー128kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量45g 調理のポイント: シナモンを加えたディップソースが生ハムと良く合います。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,りんご,肉類,肉加工品,生ハム
- 5分
- 128kcal
- 0.9g
- 45g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
にんじんのごま風味サラダ

調理時間5分エネルギー51kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量91g 調理のポイント: ビニール袋で漬け込むことにより、味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。しばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん
- 5分
- 51kcal
- 1.2g
- 91g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
にんじんとりんごのカッテージチーズサラダ

りんごとレーズンの甘みと、カッテージチー... りんごとレーズンの甘みと、カッテージチーズのコクがたのしめるサラダです。調理時間15分エネルギー136kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,りんご,レーズン,オールシーズン,サラダ菜,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 136kcal
- 1.1g
- 50g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
コールスロー（にんじんとハム）

オランダ発祥のコールスローの語源は、オラ ... 語の「クールサラダ」（訳するとキャベツサラダ）を省略した「コールスラ」から。古代ローマ時代から食べられてきたと考えられるほど歴史が長いサラダです。調理時間10分エネルギー189kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量113g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類, ...
- 10分
- 189kcal
- 1.8g
- 113g
キユーピーコールスロードレッシング
キユーピーコールスロードレッシング
ピーマンとにんじんのツナマヨサラダ

ピーマンとにんじんを生で使ったサラダです... 【使い切り】ピーマン10分レシピ。ピーマンとにんじんを生で使ったサラダです。ツナマヨで和えることで、食べやすくしました。調理時間5分エネルギー132kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量80g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,にんじん
- 5分
- 132kcal
- 0.4g
- 80g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さば水煮とにんじんのあえサラダ

調理時間5分エネルギー164kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量23g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類
- 5分
- 164kcal
- 1.2g
- 23g
キユーピーアマニ油ドレッシング　イタリアン
キユーピーアマニ油ドレッシング　イタリアン
にんじんとゆで卵のサラダ

調理時間10分エネルギー107kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量46g 調理のポイント: ゆで卵を切る際は糸を使用すると、きれいに切ることができます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵
- 10分
- 107kcal
- 0.7g
- 46g
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
にんじんとささみのオレンジサラダ

調理時間15分エネルギー108kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量50g 調理のポイント: レンジ加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,肉類,鶏肉,鶏ささみ,果物,果実類,オレンジ
- 15分
- 108kcal
- 0.6g
- 50g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
厚揚げと豚肉とにんじんのあえサラダ

厚揚げと豚肉がたっぷり入った、ボリューム ... たっぷり入った、ボリュームのあるおかずサラダです。深く煎ったごまの風味のドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー412kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量62g 調理のポイント: 厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,ピーマン,豆類加工品,厚揚げ,肉類,豚肉,ロース肉
- 10分
- 412kcal
- 1.1g
- 62g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
にんじんとツナのカレーマヨサラダ

にんじんのせん切りに、ツナとマヨネーズを... にんじんのせん切りに、ツナとマヨネーズを和えるだけ。カレー粉を加えることで、まろやかなスパイスの風味が加わります。調理時間5分エネルギー116kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 5分
- 116kcal
- 0.5g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
サーモンとにんじんのハートフルマリネ

... 法　キユーピーレモンドレッシング。調理時間10分エネルギー114kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量99g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,トマト,玉ねぎ,果物,果実類,キウイフルーツ,魚介,水産加工品,スモークサーモン
- 10分
- 114kcal
- 2g
- 99g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
にんじんとレーズンのレモンマヨサラダ

アマニ油マヨネーズのコクと、にんじんの食... アマニ油マヨネーズのコクと、にんじんの食感がたのしめるサラダです。レーズンとレモンの甘酸っぱさがアクセントになっています。調理時間5分エネルギー214kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量90g 調理のポイント: 野菜は食べる直前に和えましょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,レーズン,レモン
- 5分
- 214kcal
- 0.5g
- 90g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
もやしとにんじんの和え物

シャキシャキとしたもやしとにんじんに、香... シャキシャキとしたもやしとにんじんに、香ばしい煎りごまで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー53kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,秋の野菜,にんじん,貝割大根
- 10分
- 53kcal
- 0.7g
- 90g
キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング
キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング
水菜とれんこんとにんじんのサラダ

調理時間10分エネルギー89kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量89g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,れんこん,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 89kcal
- 0.6g
- 89g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
セロリとにんじんのシャキシャキサラダ

調理時間10分エネルギー47kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量91g 調理のポイント: 食感がたのしいサラダです。セロリの代わりに大根でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,サラダ菜,果物,果実類,レモン
- 10分
- 47kcal
- 0.3g
- 91g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レタスとにんじんとコーンのサラダ

レタスとにんじんとほんのり甘いコーンに、... レタスとにんじんとほんのり甘いコーンに、こしょうがきいたさっぱりした口当たりのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー82kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量37g 調理のポイント: 冷蔵庫でしばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん
- 5分
- 82kcal
- 1g
- 37g
キユーピーイタリアンドレッシング
キユーピーイタリアンドレッシング
にんじんとゆで卵のレモン風味サラダ

リボン状のにんじんが見た目にかわいらしく... リボン状のにんじんが見た目にかわいらしく、食感もたのしめるサラダです。レモンの風味でさっぱりといただけます。調理時間10分エネルギー97kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量90g 調理のポイント: しばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵
- 10分
- 97kcal
- 1g
- 90g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
にんじんと鶏ささみのサラダ

生のにんじんをたくさんたのしめるサラダで... 生のにんじんをたくさんたのしめるサラダです。レモン果汁とグレープフルーツ果汁のさわやかな風味のドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー85kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量90g 調理のポイント: ドレッシングの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,肉類,鶏肉,鶏ささみ,オールシーズン,ごま
- 5分
- 85kcal
- 1.1g
- 90g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
にんじんとぶなしめじのごまマヨネーズサラダ

調理時間15分エネルギー131kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量59g 調理のポイント: マヨネーズとごま和えの素はお好みで割合を調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,ほうれん草
- 15分
- 131kcal
- 0.9g
- 59g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ごぼうとにんじんのマヨサラダ

調理時間10分エネルギー85kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量63g 調理のポイント: 野菜の水気をよくきってから和えましょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ごぼう,にんじん,オールシーズン,ごま
- 10分
- 85kcal
- 0.4g
- 63g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
まいたけとにんじんの豚肉巻きサラダ

... 子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,にんじん,冬の野菜,水菜,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 390kcal
- 0.6g
- 25g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ごぼうとにんじんのきんぴら風サラダ

調理時間20分エネルギー161kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量92g 調理のポイント: お好みで七味唐辛子をふっても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ごぼう,にんじん,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト
- 20分
- 161kcal
- 0.6g
- 92g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
リーフレタスとにんじんのサラダ

調理時間5分エネルギー49kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量68g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,トマト,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん
- 5分
- 49kcal
- 0.5g
- 68g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
にんじんとれんこんの明太マヨサラダ

調理時間10分エネルギー202kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量120g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,れんこん
- 10分
- 202kcal
- 0.8g
- 120g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんじんときゅうりのリボンサラダ

いつもの野菜をリボン状に削り、さけるタイ ... ツナのうまみで、お子様にも食べやすくなっています。パスタのような形をおたのしみください。調理時間5分エネルギー160kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量55g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 5分
- 160kcal
- 0.9g
- 55g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
グレープフルーツとにんじんのデリサラダ

にんじんにグレープフルーツを合わせたフル... にんじんにグレープフルーツを合わせたフルーティーなサラダです。色鮮やかで食卓が華やぎます。調理時間10分エネルギー125kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,グレープフルーツ
- 10分
- 125kcal
- 0.7g
- 71g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
スモークサーモンと大根とにんじんの洋風なます

お正月の定番のなますを、レモンのさわやか ... お祝いレシピ。お正月の定番のなますを、レモンのさわやかな風味とクリームチーズのうまみで洋風に仕上げました。洋風おせちにぴったりの一品です。調理時間10分エネルギー147kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量125g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,スモークサーモン,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ
- 10分
- 147kcal
- 2.8g
- 125g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
キャベツとにんじんとコーンのあえサラダ

キャベツとにんじんに、お子様に人気のコー... キャベツとにんじんに、お子様に人気のコーンを加え、深く煎ったすりたてごまのクリーミィなドレッシングで和えました。彩りもきれいな一品です。調理時間10分エネルギー132kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量83g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 132kcal
- 0.8g
- 83g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ほうれん草とにんじんのごまマヨ和え

せん切りにしたにんじんとレンジ加熱したほ ... マヨネーズは１５g（約大さじ１杯）でα-リノレン酸２．６gを摂ることができます。調理時間10分エネルギー190kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量70g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子を見て調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,オールシーズン,ごま
- 10分
- 190kcal
- 0.6g
- 70g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
オレンジとにんじんとスモークチキンのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。にんじんとスモークチキンにレモンの風味のさっぱりとしたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー222kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量88g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,セロリ,果物,果実類,オレン ...
- 10分
- 222kcal
- 2g
- 88g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
にんじんとチキンのあえサラダ

生のシャキシャキした歯ごたえのあるにんじ... 生のシャキシャキした歯ごたえのあるにんじんに、貝割大根の辛みがアクセントになっています。調理時間5分エネルギー152kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量83g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,貝割大根,ごま
- 5分
- 152kcal
- 1g
- 83g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ズッキーニとにんじんとチキンのベジヌードルサラダ

野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形... 野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形と食感をたのしむサラダです。鶏肉や野菜だけではなく、クリームチーズにも、にんじんの甘みと白ぶどう酢を合わせたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー355kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量99g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,にんじん,ミニトマト,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ
- 15分
- 355kcal
- 1.4g
- 99g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
玉ねぎとにんじんのさっぱりサラダ

生の玉ねぎとにんじんの食感がたのしめるサ... 10分で作れるたまねぎのサラダ。生の玉ねぎとにんじんの食感がたのしめるサラダです。にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせたさわやかな酸味がよく合います。　調理時間10分エネルギー80kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量46g 調理のポイント: しばらく漬け込んでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 80kcal
- 0.9g
- 46g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
にんじんとしょうがのラぺ

極細切りのにんじんに、キユーピーハーフと... 極細切りのにんじんに、キユーピーハーフとオレンジを合わせたさわやかな味わいの一品です。しょうががアクセントになっています。調理時間10分エネルギー112kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量98g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,しょうが
- 10分
- 112kcal
- 0.8g
- 98g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
にんじんとゆで卵のコールスロー風サラダ

にんじんと玉ねぎに、レモン、パインアップ... にんじんと玉ねぎに、レモン、パインアップル果汁を使用し、さわやかな風味のドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー119kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量69g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,卵・乳製品,卵
- 10分
- 119kcal
- 0.7g
- 69g
キユーピーコールスロードレッシング
キユーピーコールスロードレッシング
きゅうりとにんじんとハムの花束サラダ

調理時間15分エネルギー60kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量121g 調理のポイント: 親子でたのしく盛りつけできるサラダです。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,きゅうり,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,パプリカ,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,肉加工品,ハム
- 15分
- 60kcal
- 0.4g
- 121g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
にんじんとかぶの蒸しサラダ

調理時間15分エネルギー317kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量208g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,かぶ,春の野菜,セロリ,えのきだけ,きのこ類,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 317kcal
- 1.2g
- 208g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
ごぼうとにんじんのごまマヨサラダ

［食物繊維（１人分）４．４ｇ］ごまの風味... ［食物繊維（１人分）４．４ｇ］ごまの風味が香るアマニ油マヨネーズが、根菜によく合います。調理時間10分エネルギー237kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量90g 調理のポイント: 材料（野菜）は食べる直前に和えましょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ごぼう,にんじん,オールシーズン,貝割大根,ごま
- 10分
- 237kcal
- 0.4g
- 90g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
ごぼうとにんじんと小松菜のごま風味サラダ

調理時間10分エネルギー118kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量80g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。ごぼうは皮に近いほど風味やうまみがあるので、よく洗って泥を落とし、皮をむかずに使います。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ごぼう,にんじん,冬の野菜,小松菜
- 10分
- 118kcal
- 0.4g
- 80g
キユーピーテイスティドレッシング　胡麻ピーナッツ入り
キユーピーテイスティドレッシング　胡麻ピーナッツ入り
アスパラとにんじんとたまごのサンチュ巻きサラダ

調理時間10分エネルギー165kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量69g 調理のポイント: パーティーなどにもおすすめの一品です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,その他レタス類,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,肉加工品,生ハム,卵・乳製品,卵
- 10分
- 165kcal
- 0.7g
- 69g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レタスとにんじんとハムの生春巻きサラダ

調理時間10分エネルギー153kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量66g 調理のポイント: 花型のにんじんがかわいらしい、パーティーにもおすすめの一品です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 153kcal
- 1g
- 66g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
スナップえんどうとにんじんのサンチュ巻きサラダ

調理時間5分エネルギー43kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量29g 調理のポイント: スナップえんどうとにんじんの甘みがキユーピーハーフと良く合います。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,その他レタス類,春の野菜,スナップえんどう,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,肉加工品,生ハム
- 5分
- 43kcal
- 0.3g
- 29g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
にんじんのリボンサラダ

調理時間10分エネルギー100kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量58g 調理のポイント: にんじんをピーラーでリボン状に切ったかわいいサラダです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ハム,果物,果実類,レモン
- 10分
- 100kcal
- 1.3g
- 58g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
せん切りにんじんとスクランブルエッグのサラダ

せん切りにしたにんじんとベビーリーフのサ... せん切りにしたにんじんとベビーリーフのサラダに、ミックスビーンズとふんわりとしたスクランブルエッグをのせた彩りのきれいな一品です。調理時間10分エネルギー195kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量57g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,ベビーリーフ,スプラウト,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳
- 10分
- 195kcal
- 1g
- 57g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
にんじんのカレーマカロニサラダ

にんじんがたっぷり入った、カレー味のマカ... にんじんがたっぷり入った、カレー味のマカロニサラダです。カレー粉などの香辛料を使用することで、塩味控えめでも、満足感のある味わいに仕上がります。調理時間10分エネルギー197kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量35g 調理のポイント: 食材の水気はしっかりきるようにしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ
- 10分
- 197kcal
- 0.3g
- 35g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
にんじんとりんごのクリームチーズマヨサラダ

にんじんとりんごをクリームチーズとマヨネ... にんじんとりんごをクリームチーズとマヨネーズで和えました。クリームチーズのうま味とマヨネーズのコクに、くるみの食感とレーズンの甘みがアクセントになっています。調理時間5分エネルギー229kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,りんご,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,レーズン
- 5分
- 229kcal
- 0.5g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんじんとたまごのデリサラダ

にんじんのサラダに、キユーピーハーフとゆ... にんじんのサラダに、キユーピーハーフとゆで卵を加えることで、まろやかでコクのあるサラダに仕上がります。アーモンドを加えることで食感もたのしめる一品になります。調理時間10分エネルギー224kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,果物,果実類,アーモンド
- 10分
- 224kcal
- 0.7g
- 70g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとにんじんと厚揚げのサラダ

レンジ加熱したブロッコリーとにんじん、こ... レンジ加熱したブロッコリーとにんじん、こんがりと焼いた厚揚げにごまの風味のドレッシングがよく合います。食べごたえのあるサラダです。調理時間10分エネルギー284kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量53g 調理のポイント: 厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,にんじん,豆類加工品,厚揚げ
- 10分
- 284kcal
- 0.8g
- 53g
キユーピーフィッテドレッシング　ごま
キユーピーフィッテドレッシング　ごま
焼きにんじんとケールのサラダ

焼いて甘みを引き出したにんじんと、苦みの... 焼いて甘みを引き出したにんじんと、苦みのあるケールに、植物性原材料でつくったごまドレッシングをかけました。ラディッシュの色とアーモンドの食感がアクセントです。調理時間10分エネルギー137kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量50g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,ラディッシュ,果物,果実類,アーモンド
- 10分
- 137kcal
- 0.7g
- 50g
ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥ植物生まれのごまドレッシング
ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥ植物生まれのごまドレッシング
ベーコンとにんじんのペイザンヌサラダ

ペイザンヌサラダとは、田舎風サラダという... ペイザンヌサラダとは、田舎風サラダという意味でフランスで親しまれているサラダです。じゃがいも、ベーコン、マッシュルームを合わせた、満足感のある一皿です。コクのあるドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー360kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量74g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,トマト,リーフレタス,にんじん,きのこ類,マッシュルーム,肉類,肉加工品,ベーコン
- 20分
- 360kcal
- 1.5g
- 74g
キユーピーペイザンヌサラダドレッシング
キユーピーペイザンヌサラダドレッシング
ブロッコリーとにんじんのグリーンサラダ

ブロッコリーとにんじんに、ごまと豆乳の風... ブロッコリーとにんじんに、ごまと豆乳の風味のクリーミィなドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー100kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量111g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 100kcal
- 0.7g
- 111g
キユーピーアマニ油ドレッシング　ごま豆乳入り
キユーピーアマニ油ドレッシング　ごま豆乳入り
にんじんと生ハムのマスタードサラダ

調理時間10分エネルギー88kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量69g 調理のポイント: にんじんは熱湯でゆでてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,肉類,肉加工品,生ハム,夏の野菜,サニーレタス
- 10分
- 88kcal
- 1.2g
- 69g
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
切干し大根とにんじんのカレーマヨサラダ

シャキシャキした切干し大根に、カレーマヨ... シャキシャキした切干し大根に、カレーマヨがよく合います。食物繊維を含む切干し大根とにんじん、サラダチキンをコレステロールが０ｍｇのキユーピーゼロで和えたサラダです。調理時間10分エネルギー113kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量20g 調理のポイント: 切干し大根は、水気をよくしぼってから和えましょう。材料は食べる直前に和えましょう。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,切干大根,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 113kcal
- 1.2g
- 20g
キユーピーゼロノンコレステロール
キユーピーゼロノンコレステロール
れんこんとごぼうとにんじんのサラダ

シャキシャキしたれんこんとごぼうをキユー... シャキシャキしたれんこんとごぼうをキユーピーライトで和えました。ごまの風味とにんにくの香りがアクセントになっています。調理時間15分エネルギー113kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量98g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,秋の野菜,ごぼう,にんじん,オールシーズン,ごま,にんにく
- 15分
- 113kcal
- 1.8g
- 98g
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
にんじんと大根ときゅうりのポテトカナッペ

スライスして焼いたじゃがいもの上に具材を ... ポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。お好みの食材でおたのしみください。じゃがいもの端以外の部分を使用すると、よりカナッペらしい仕上がりになります。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,冬の野菜,大根,夏の野菜,きゅうり,リーフレタス,魚介,魚介類,ほたて
- 10分
- 107kcal
- 0.4g
- 51g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ごぼうとにんじんのレンジ蒸し

［食物繊維（１人分）３．４ｇ］　ピーラー... ［食物繊維（１人分）３．４ｇ］　ピーラーで削ったごぼう、にんじん、豚肉をレンジ加熱した、かんたんにできる一品です。深く煎ったすりたてごまの香ばしい風味のドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー269kcal 食塩相当量0.7g ... ングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,ごぼう,オールシーズン,スプラウト,肉類,豚肉,ロース肉
- 15分
- 269kcal
- 0.7g
- 88g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
長いもとにんじんと豚肉の焼きサラダ

こんがりと焼いた長いもとにんじんに、ドレ... こんがりと焼いた長いもとにんじんに、ドレッシングで炒めた豚肉をのせたおかずサラダです。調理時間20分エネルギー365kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量70g 調理のポイント: 長いもはいもと皮の間にも、うまみがあるので、皮はむかずに使います。ひげ根は口当たりが悪いので除きます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも,秋の野菜,にんじん,肉類,豚肉,こま切れ,オールシーズン,万能ねぎ
- 20分
- 365kcal
- 1.1g
- 70g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ピーマンとにんじんとツナのサラダ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと ... い。 ●召しあがるとき　食べる量だけ出し、残りはすぐに冷蔵庫に入れましょう。　使用食材や保存状態により早く傷むことがあります。色やにおいを確認し、味が悪いときは食べるのをやめましょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 129kcal
- 0.7g
- 73g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
にんじんとアーモンドのサラダ

にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせたさわ... にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせたさわやかなドレッシングが、にんじんのおいしさをさらに引き立てます。調理時間5分エネルギー76kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,果物,果実類,アーモンド
- 5分
- 76kcal
- 1.1g
- 61g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
にんじんとミックスビーンズのサラダ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと ... しをしないでください。 ●召しあがるとき　食べる量だけ出し、残りはすぐに冷蔵庫に入れましょう。　使用食材や保存状態により早く傷むことがあります。色やにおいを確認し、味が悪いときは食べるのをやめましょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ
- 10分
- 101kcal
- 0.5g
- 69g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ごぼうとにんじんの深煎りごまマヨサラダ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと ... しをしないでください。 ●召しあがるとき　食べる量だけ出し、残りはすぐに冷蔵庫に入れましょう。　使用食材や保存状態により早く傷むことがあります。色やにおいを確認し、味が悪いときは食べるのをやめましょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ごぼう,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 153kcal
- 0.5g
- 50g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
じゃがいもとにんじんとコーンのサラダ

調理時間15分エネルギー208kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト
- 15分
- 208kcal
- 0.8g
- 61g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
牛肉とかぼちゃとにんじんのサラダ

たまねぎの甘みと黒酢のまろやかな酸味のド... たまねぎの甘みと黒酢のまろやかな酸味のドレッシングを、焼いた牛肉にかけた、主菜にもなるサラダです。かぼちゃとにんじんが彩り豊かで、見た目にも華やかな一品です。調理時間15分エネルギー266kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量80g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,牛肉,薄切り
- 15分
- 266kcal
- 1g
- 80g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
ごま油香る　ピーマンとにんじんの春雨サラダ

春雨にピーマンとにんじんをたっぷり入れま... 【使い切り】ピーマン10分レシピ,旬のピーマンを味わうサラダ。春雨にピーマンとにんじんをたっぷり入れました。ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングがよく合います。食欲がない時もつるっとさっぱり食べられます。調理時間10分エネルギー185kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量49g 調理のポイント: レンジの加 ...
- 10分
- 185kcal
- 1.1g
- 49g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
にんじんとたまごのロールパンサンド

にんじんのサラダに、キユーピーハーフとゆ... にんじんのサラダに、キユーピーハーフとゆで卵を加えることで、まろやかでコクのあるサラダに仕上がります。アーモンドを加えることで食感もたのしめる一品になります。調理時間10分エネルギー492kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量90g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,卵,果物,果実類,アーモンド
- 10分
- 492kcal
- 2.3g
- 90g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
キャベツとにんじんとコーンのサラダ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと ... しあがるとき　食べる量だけ出し、残りはすぐに冷蔵庫に入れましょう。　使用食材や保存状態により早く傷むことがあります。色やにおいを確認し、味が悪いときは食べるのをやめましょう。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 132kcal
- 0.8g
- 83g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
ほうれん草とにんじんとコーンのあえサラダ

レンジ加熱したほうれん草とにんじんに、ご... レンジ加熱したほうれん草とにんじんに、ごまと豆乳の風味のまろやかな味わいのドレッシングがよく合います。コーンの甘みがアクセントです。調理時間10分エネルギー108kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量68g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様 ... やかになり、アクも抜けます。水っぽくならないように、ほうれん草の水気をしっかりしぼってから和えることをおすすめします。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 108kcal
- 0.7g
- 68g
キユーピーアマニ油ドレッシング　ごま豆乳入り
キユーピーアマニ油ドレッシング　ごま豆乳入り
じゃがいもとにんじんと豚肉のフライパン蒸し

やわらかく蒸した豚ばら肉のうま味とじゃが... やわらかく蒸した豚ばら肉のうま味とじゃがいも、にんじん、玉ねぎの甘みをたのしめるフライパン蒸しです。深煎りごまドレッシングのマイルドでクリーミィな味とよく合います。調理時間15分エネルギー565kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量185g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,玉ねぎ,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 565kcal
- 2.6g
- 185g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
にんじんと豚肉のベジヌードルサラダ

野菜を麺のように細長くカットして合わせた... 野菜を麺のように細長くカットして合わせた、野菜の形と食感をたのしむメニューです。にんじんと豚肉に、しょうが、みょうがなどの香味野菜を使用し、風味豊かに仕上げたノンオイルがよく合います。調理時間10分エネルギー181kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,パプリカ,冬の野菜,長ねぎ
- 10分
- 181kcal
- 0.9g
- 89g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
親子うさぎとにんじんのイースターサラダ

たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスド ... ルギー189kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量98g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむくことができます。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,大根,春の野菜,セロリ,卵・乳製品,卵 ...
- 25分
- 189kcal
- 0.8g
- 98g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
にんじんとチキンのナムル

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと ... もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。ごま油とガーリックのうま味が、サラダチキンとにんじんによく合います。調理時間10分エネルギー128kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量68g 調理のポイント: ●調理するとき　手はよく洗い、清潔な調理 ... く傷むことがあります。色やにおいを確認し、味が悪いときは食べるのをやめましょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん
- 10分
- 128kcal
- 1g
- 68g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
大根とにんじんとかにかまのあえサラダ

せん切りにした大根とにんじんに、かにかま... 大根使い切り10分レシピ。せん切りにした大根とにんじんに、かにかまを合わせ、クリーミィ野菜ドレッシングで仕上げた一品です。甘みのある味わいでお子様にもおすすめです。調理時間10分エネルギー96kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量125g 調理のポイント: 大根とにんじんは細めのせん切りにし、塩もみでやわらかくすると食べやすくなります。味がぼやけないよう、水分はしっかりしぼってください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根, ...
- 10分
- 96kcal
- 2.4g
- 125g
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）
にんじんとゆで卵の巣ごもりサラダ

にんじん、ハム、スプラウトで巣を作り、ゆ... にんじん、ハム、スプラウトで巣を作り、ゆで卵で作ったにわとりと、カラフルなうずら卵をのせた、見た目もかわいらしいサラダです。卵のコクとうま味にハーブを効かせた風味豊かなドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー195kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量49g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,ベビーリーフ,スプラウト,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム,海藻類,のり
- 20分
- 195kcal
- 0.9g
- 49g
キユーピーペイザンヌサラダドレッシング
キユーピーペイザンヌサラダドレッシング