ふんわり カップケーキ レシピ
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ふんわりママレードのクロスカップケーキ
レンジでかんたんに作れる、カップケーキで... レンジでかんたんに作れる、カップケーキです。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなります。 調理時間10分 エネルギー338kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミック ...- 10分
- 338kcal
- 0.6g
- 0g
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レンジでかんたん！ふんわりママレードカップケーキ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地に... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地にマヨネーズを入れることで、しっとりふっくら仕上がります。 レンジでかんたんにできます。 調理時間10分 エネルギー250kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 生地を型に流す時、５分目以上入れるとふくらんで型から流れでてしまいますので、ご注意ください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品, ...- 10分
- 250kcal
- 0.6g
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マヨネーズで！ふんわりマグカップケーキ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地に... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなります。 レンジでかんたんにできるケーキです。 調理時間10分 エネルギー221kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: カップは深めのものを使うとふっくら仕上がります。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス- 10分
- 221kcal
- 0.6g
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マヨでふんわり！おやつコーンドーナツ
じゃがいもとマヨネーズを使った生地は、外... じゃがいもとマヨネーズを使った生地は、外はこんがり、中はふんわり、もちもちです。甘さひかえめで、おやつはもちろん、朝食にもおすすめです。 調理時間30分 エネルギー448kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんに ...- 30分
- 448kcal
- 0.6g
- 1g
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レンジでかんたん！いちじくのカップケーキ
マグカップを使って電子レンジでかんたんに... マグカップを使って電子レンジでかんたんに作れるカップケーキです。 調理時間15分 エネルギー361kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵- 15分
- 361kcal
- 0.6g
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リンゴのカップケーキ
バターを使わない、優しい味わいのカップケ... バターを使わない、優しい味わいのカップケーキです。 たっぷり入ったリンゴの果肉の食感をおたのしみください。 調理時間20分 エネルギー178kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: 蒸し器で蒸してもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵, ...- 20分
- 178kcal
- 0.4g
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いちごとホットケーキのカップケーキ
小さく切ったホットケーキとホイップクリー... 小さく切ったホットケーキとホイップクリームをグラスに盛りつけた、カップケーキです。まるごと果実 いちごがホットケーキとよく合います。 調理時間20分 エネルギー365kcal 食塩相当量0.6g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,果物,果実類,いちご- 20分
- 365kcal
- 0.6g
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レンジでかんたん！和豆のカップケーキ
レンジでかんたんに作れる、カップケーキで... レンジでかんたんに作れる、カップケーキです。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなります。 調理時間15分 エネルギー262kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量25g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 生地を型に流す時、５分目以上入れるとふくらん ...- 15分
- 262kcal
- 0.6g
- 25g
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マヨネーズで！カラフル野菜のふんわりケークサレ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとしたケークサレに仕上がります。カラフルな野菜がたくさん入った、見た目も鮮やかなメニューです。 調理時間45分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量25g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 焼いている途中、焦げるよう ...- 45分
- 276kcal
- 1.6g
- 25g
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マヨネーズで！ブロッコリーとミニトマトのふんわりケークサレ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとしたケークサレに仕上がります。ブロッコリーとミニトマトが入った彩りの良い一品です。 調理時間45分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量25g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 焼いている途中、焦げるようならアル ...- 45分
- 276kcal
- 1.6g
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マヨネーズで！かぼちゃのふんわりケークサレ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとした ケークサレに仕上がります。かぼちゃがたくさん 入ったボリュームのある一品です。 調理時間60分 エネルギー417kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量72g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 オーブンの加熱時間は、様子をみて調 ...- 60分
- 417kcal
- 1.5g
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マヨネーズで！ふんわりりんごのケーキ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地に... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなります。 調理時間15分 エネルギー132kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: 生地はさっくりと混ぜるようにしましょう。 オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵- 15分
- 132kcal
- 0.3g
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マヨネーズで！ふんわりパウンドケーキ
生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみ... 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなり、表面はサクッとした食感になります。チョコレートとくるみの入ったパウンドケーキです。 調理時間10分 エネルギー196kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: 生地はさっくりと混ぜるようにしましょう。 オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵- 10分
- 196kcal
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いちじくのカップケーキ
ケーキの材料をカップに盛りつけることで、... ケーキの材料をカップに盛りつけることで、お子様でも食べやすいようになっています。 調理時間10分 エネルギー271kcal 食塩相当量0.2g- 10分
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マヨネーズで！ふんわりカントリーケーキ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地に... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなり、表面はサクッとした食感になります。 調理時間60分 エネルギー158kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: シナモンを入れなくてもおいしく召しあがれます。 マヨネーズを加える事により、混ざりやすくなり、コクがアップします。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,果物,果実類,レーズン,卵・乳製品, ...- 60分
- 158kcal
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マヨネーズで！アスパラガスのふんわりケークサレ
ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと... ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなり、表面はサクッとした食感になります。野菜やうずらの卵が入った見た目がきれいな一品です。 調理時間45分 エネルギー284kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量28g 調理のポイント: 塩の量はお好みで調節してください。焼いている途中、焦げるようなら アルミホイルをかぶせてください。オーブンの加熱時間は、様子をみて調節して ...- 45分
- 284kcal
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材料3つだけ！ブルーベリーのヨーグルトアイス
ブルーベリーとヨーグルトの酸味がよく合う... ブルーベリーとヨーグルトの酸味がよく合う、ふんわりミルキーなアイスクリームです。 生クリームにヨーグルトを合わせることで、さっぱりするので暑い日におすすめです。 調理時間5分 エネルギー313kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 生クリームにヨーグルトを合わせておくと、すぐにふわふわに泡立ちます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品 ...- 5分
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材料は３つだけ！もみもみいちごミルクアイス
コンデンスミルクの甘さとイチゴジャムの甘... コンデンスミルクの甘さとイチゴジャムの甘酸っぱさがよく合うデザートです。 かんたんに作れるので、お子様と一緒に作るのもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー234kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: 凍らせている途中でもむことで、ふんわりとしたアイスになります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳- 10分
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ふわふわバナナケーキ
... エネルギー200kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: くるみのアクセントが効いた、ふわふわとしたバナナケーキです。 焼きたてはふわふわ、一晩おくとしっとりとした食感が味わえます。 バナナは完熟のものを使用してください。 キユーピーハーフを加える事により、生地がふんわり仕上がります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,果物,果実類,バナナ,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳- 15分
- 200kcal
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チョコホイップのバナナオムレット
ホットケーキミックスを使ってレンジで作る... ホットケーキミックスを使ってレンジで作る、ふんわりオムレットです。 たっぷりのチョコホイップ、ホイップクリーム、バナナを生地ではさんで召しあがってください。 調理時間15分 エネルギー425kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・ ...- 15分
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クランベリーのフォレ・ノワール
チェリーの代わりにまるごと果実 クランベ ... す。３層に仕立てたスポンジのカカオの香りとほろ苦さが、クランベリーのさわやかさを引き立てます。 調理時間90分 エネルギー541kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: 生地をセルクルに流し込む際は、卵の泡が消えやすいので、手早く流しすぐ焼くことにより、より一層ふんわりしたスポンジに仕上がります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵- 90分
- 541kcal
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マヨネーズで！ブロッコリーのケークサレ
ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと... ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 キユーピー マヨネーズの裏ワザ。マヨネーズを加えることでふんわりとしたケークサレに仕上がります。 調理時間60分 エネルギー266kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量42g 調理のポイント: 塩の量はお好みで調節してください。焼いている途中、焦げるようなら アルミホイルをかぶせてください。オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してく ...- 60分
- 266kcal
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リースのふわふわケークサレ
調理時間60分 エネルギー193kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量49g 調理のポイント: リング型の代わりに、パウンド型でも代用できます。 キユーピーハーフを加える事により、生地がふんわり仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,きのこ類,マッシュルーム,肉類,肉加工品,ベーコン,にんじん,夏の野菜,パプリカ,ミニトマト,卵・乳製品,乳製品,牛乳,卵- 60分
- 193kcal
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オレンジ風味のチョコアイス
チョコレートアイスクリームとオレンジママ... チョコレートアイスクリームとオレンジママレードの風味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー317kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: 大人向けにラム酒をかけても、おいしく召しあがれます。- 5分
- 317kcal
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黒胡麻アイス
黒胡麻の風味がたのしめるアイスクリームで... 黒胡麻の風味がたのしめるアイスクリームです。 調理時間5分 エネルギー286kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 黒胡麻クリームの量はお好みで調節してください。 全部混ぜずに、マーブル状にしてもおいしく召しあがれます。- 5分
- 286kcal
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ジャムでフルーツグミ
４種類のジャムを使った見た目にも鮮やかな... ４種類のジャムを使った見た目にも鮮やかなグミです。 調理時間10分 エネルギー71kcal 調理のポイント: 水を牛乳に代えるとミルク味のフルーツグミが出来ます。 型は、製氷皿を使って深さ約１ｃｍになるように流し込むとかんたんに作れます。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。- 10分
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ブルーベリーとマンゴーのギリシャヨーグルト
まるごと果実とギリシャヨーグルトを交互に... まるごと果実とギリシャヨーグルトを交互に盛りつけて、パフェ風にしました。 調理時間5分 エネルギー331kcal 食塩相当量0.2g- 5分
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ジャムでフルーティーかき氷
お好きなジャムでたのしめるかんたんデザー... お好きなジャムでたのしめるかんたんデザートです。 調理時間5分 エネルギー33kcal 調理のポイント: コンデンスミルクをかけてもおいしく召しあがれます。 ジャムの量は、お好みで調節してください。- 5分
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ストロベリーチョコレート
チョコレートの中にジャムを入れた一品です... チョコレートの中にジャムを入れた一品です。 お口の中でチョコからとろりとジャムが溶けだします。 調理時間15分 エネルギー31kcal- 15分
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まるごと果実 いちごのかき氷
かき氷にまるごと果実をかけた、夏にぴった... かき氷にまるごと果実をかけた、夏にぴったりの一品です。 調理時間5分 エネルギー41kcal 調理のポイント: コンデンスミルクをかけてもおいしく召しあがれます。 まるごと果実の量は、お好みで調節してください。- 5分
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コーンクリームのタルト
コーンクリームと生クリームを合わせただけ... コーンクリームと生クリームを合わせただけのかんたんタルトです。まるごと果実のオレンジの風味がよく合います。 調理時間10分 エネルギー62kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 生クリームは、氷水で冷やしながら泡立てることで、分離しにくくなります。- 10分
- 62kcal
- 0.1g
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ヘルシー豆乳シリアル
調理時間5分 エネルギー314kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 豆乳が苦手な方でもおいしく召しあがれます。 アヲハタ５５ジャムはお好みの味でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,豆乳- 5分
- 314kcal
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まぜフルジャムのシリアル オレンジママレードとバナナ
オレンジママレードのさわやかな風味とバナ... オレンジママレードのさわやかな風味とバナナの 甘酸っぱさがよく合います。 牛乳を使わず、ジャムをかけることで最後までシリアル のサクサクとした食感がたのしめます。 調理時間5分 エネルギー258kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: バナナとジャムは、召しあがる直前に混ぜ合わせた方がおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ- 5分
- 258kcal
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まぜフルジャムのヨーグルト オレンジママレードとバナナ
ヨーグルトの酸味にオレンジママレードのさ... ヨーグルトの酸味にオレンジママレードのさわやかな 風味とバナナの甘酸っぱさがよく合います。 調理時間5分 エネルギー168kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: バナナとジャムは、召しあがる直前に混ぜ合わせた方がおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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まるごと果実 いちごのヨーグルト
プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけた... プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけたシンプルな一品です。 調理時間5分 エネルギー148kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 148kcal
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レンジでかんたん！梨のコンポート ブルーベリーソース
調理時間10分 エネルギー87kcal 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。- 10分
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チョコレートアイス オレンジ添え
まるごと果実 オレンジの風味とチョコレー... まるごと果実 オレンジの風味とチョコレートアイスクリームがよく合います。 調理時間5分 エネルギー353kcal 食塩相当量0.2g- 5分
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クリームチーズとオレンジママレードのスコーン
クリームチーズとトラディショナル オレン... クリームチーズとトラディショナル オレンジママレードがスコーンによく合います。ティータイムにおすすめです。 調理時間5分 エネルギー564kcal 食塩相当量0.6g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
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ジャムde宇宙
ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が... ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。 調理時間10分 エネルギー163kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
- 163kcal
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ミニトマトのオレンジママレードゼリー
調理時間15分 エネルギー50kcal 野菜摂取量14g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト- 15分
- 50kcal
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サクッとはちみつマヨの麩菓子
調理時間10分 エネルギー328kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: 麩が大きい場合は小さく切ってください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。- 10分
- 328kcal
- 0.5g
- 0g
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ブルーベリーヨーグルト
調理時間5分 エネルギー94kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: お好みでフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 94kcal
- 0.1g
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ホットジャムアイスクリーム
冷たいアイスクリームに温かいジャムをかけ... 冷たいアイスクリームに温かいジャムをかけていただく デザートです。 調理時間5分 エネルギー340kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: ジャムはお好みの味でおたのしみください。- 5分
- 340kcal
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まぜフルジャムのシリアル イチジクジャムとグレープフルーツ
グレープフルーツとヨーグルトがよく合いま... グレープフルーツとヨーグルトがよく合います。 イチジクの果肉もおたのしみください。 調理時間10分 エネルギー266kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量2g 調理のポイント: グレープフルーツ１/４個は４０ｇが目安です。 食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
- 266kcal
- 0.9g
- 2g
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マシュマロチョコムース オレンジ添え
まるごと果実 オレンジの風味とチョコレー... まるごと果実 オレンジの風味とチョコレートがよく合うデザートです。マシュマロを使い、かんたんに作れます。 調理時間10分 エネルギー235kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳- 10分
- 235kcal
- 0.1g
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HOBOTAMA 加熱用液卵風で作る 豆乳プリン風
HOBOTAMA 加熱用液卵風を使用した... HOBOTAMA 加熱用液卵風を使用した、卵不使用の豆乳プリン風デザートです。 調理時間15分 エネルギー107kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,豆乳- 15分
- 107kcal
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いちごクラフティ
クラフティとは、果物、卵、小麦粉などを混... クラフティとは、果物、卵、小麦粉などを混ぜて焼き上げるフランスの伝統菓子です。まるごと果実を使って、フルーティーにしました。 調理時間20分 エネルギー180kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵- 20分
- 180kcal
- 0.2g
- 0g
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白桃＆グァバのアイスボール
ジャムと水を混ぜて凍らせるだけでできる、... ジャムと水を混ぜて凍らせるだけでできる、かんたんに作れるデザートです。 白桃＆グァバの甘い香りが特徴の一品です。 調理時間5分 エネルギー40kcal 調理のポイント: ジャムの量はお好みで調節してください。- 5分
- 40kcal
- 0g
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白桃＆グァバのアイスキューブ
ジャムと水を混ぜて凍らせるだけでできる、... ジャムと水を混ぜて凍らせるだけでできる、かんたんに作れるデザートです。 白桃＆グァバの甘い香りが特徴の一品です。 調理時間5分 エネルギー119kcal 調理のポイント: ジャムの量はお好みで調節してください。- 5分
- 119kcal
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豆乳のブランマンジェ
ブルーベリーの甘酸っぱさが豆乳によく合う... ブルーベリーの甘酸っぱさが豆乳によく合う、ヘルシーなデザートです。 調理時間15分 エネルギー161kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: まるごと果実の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,豆乳- 15分
- 161kcal
- 0.1g
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ヨーグルトボウル バナナといちご
ヨーグルトにまるごと果実とバナナをのせた... ヨーグルトにまるごと果実とバナナをのせた、ボリューム満点の一品です。 調理時間5分 エネルギー218kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,バナナ,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
- 218kcal
- 0.2g
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ジャムde水玉
ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が... ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。 調理時間5分 エネルギー86kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 86kcal
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いちごとグラノーラのクリームチーズボール
果肉感たっぷりのまるごと果実 いちごとク... 果肉感たっぷりのまるごと果実 いちごとクリームチーズがよく合います。グラノーラの食感がたのしめるメニューです。 調理時間5分 エネルギー46kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 46kcal
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ベリーたっぷりヨーグルトグラノーラ
調理時間10分 エネルギー117kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みのフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,ブルーベリー,ラズベリー- 10分
- 117kcal
- 0.1g
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ママレードとシリアルのフルーツヨーグルト
調理時間10分 エネルギー368kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みの季節のフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,いちご,ブルーベリー- 10分
- 368kcal
- 0.4g
- 1g
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マンゴーのヨーグルトパフェ
まるごと果実、ヨーグルト、シリアルを使っ... まるごと果実、ヨーグルト、シリアルを使って、かんたんにパフェが作れます。 調理時間5分 エネルギー207kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: お好みのジャムやまるごと果実でおたのしみいただけます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
- 207kcal
- 0.4g
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マンゴーヨーグルト
プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけた... プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけただけのかんたんにできるデザートです。 調理時間5分 エネルギー87kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: お好みでフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 87kcal
- 0.1g
- 0g
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まぜフルジャムのヨーグルト イチゴジャムといちご
イチゴジャムと生のいちごを合わせたいちご... イチゴジャムと生のいちごを合わせたいちごづくしの一品です。 調理時間5分 エネルギー147kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: フレンチトーストにのせてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,いちご,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 147kcal
- 0.1g
- 0g
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イチゴジャムとココアソースのシリアル
調理時間5分 エネルギー287kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: ココアソースの線描きは、しぼり袋に入れるときれいにできます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
- 287kcal
- 1g
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イチゴのホワイトチョコムース
濃厚なホワイトチョコムースと５５ イチゴ... 濃厚なホワイトチョコムースと５５ イチゴの甘酸っぱさが相性ぴったりです。ゼラチンを使わずにかんたんに作れます。 調理時間10分 エネルギー265kcal 食塩相当量0.2g- 10分
- 265kcal
- 0.2g
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あんずソースのミルクプリン
柔らかめのミルクプリンです。やさしい甘さ... 柔らかめのミルクプリンです。やさしい甘さのミルクプリンとまるごと果実 あんずの甘酸っぱさがよく合います。 調理時間10分 エネルギー168kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 牛乳は沸騰させないようにしましょう。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳- 10分
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ジャムでかんたん！いちごヨーグルトムース
火を使わずにかんたんに作れる、いちごヨー... 火を使わずにかんたんに作れる、いちごヨーグルトムースです。 調理時間5分 エネルギー402kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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グレープフルーツのオレンジママレードジュレ
調理時間15分 エネルギー145kcal 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ- 15分
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マシュマロといちごのヨーグルトバーク
まるごと果実 いちごをギリシャヨーグルト... まるごと果実 いちごをギリシャヨーグルトに混ぜて、マシュマロとチョコスプレーをトッピングして凍らせたヨーグルトバークです。 調理時間5分 エネルギー178kcal 食塩相当量0.1g- 5分
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甘酒プリン
甘酒を使った牛乳プリンに、まるごと果実 ... 甘酒を使った牛乳プリンに、まるごと果実 いちごをかけたひな祭りらしい一品です。 調理時間10分 エネルギー147kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳- 10分
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りんごあんみつ
まるごと果実 りんごのさわやかな味わいが... まるごと果実 りんごのさわやかな味わいが、つぶあんや寒天によく合います。 調理時間15分 エネルギー248kcal 調理のポイント: 水の量は様子をみて、お好みで調節してください。- 15分
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ブルーベリーコーンフレーク
調理時間5分 エネルギー358kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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ブルーベリーとコーンフレークのティラミス風
調理時間10分 エネルギー394kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みでバナナやいちごなどのフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 マスカルポーネの代わりに、クリームチーズを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 10分
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マンゴーのレアチーズタルト
まるごと果実 マンゴーと、クリームチーズ... まるごと果実 マンゴーと、クリームチーズの酸味がよく合います。 調理時間15分 エネルギー271kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: ゼラチンをふやかす時は水にゼラチンをふり入れます。 レンジの加熱時間は、様子を見て調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,生クリーム,ヨーグルト- 15分
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ブルーベリーヨーグルト
プレーンヨーグルトにまるごと果実 ブルー... プレーンヨーグルトにまるごと果実 ブルーベリーをのせたシンプルな一品です。 調理時間5分 エネルギー87kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 水きりしたプレーンヨーグルトでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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あんずとグレープフルーツのシリアルヨーグルト
ヨーグルトとまるごと果実あんずとグレープ... ヨーグルトとまるごと果実あんずとグレープフルーツがよく合います。 朝食にもデザートにもぴったりの一品です。 調理時間5分 エネルギー163kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: お好みのフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,グレープフルーツ- 5分
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ブルーベリーのなめらかチーズムース
クリームチーズの酸味と、まるごと果実 ブ... クリームチーズの酸味と、まるごと果実 ブルーベリーがよく合います。 火を使わないので、お子さまと一緒に作ることができます。 調理時間10分 エネルギー458kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: 生クリームは乳脂肪分が低い方が軽やかに仕上がります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 10分
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まるごと果実 りんごのティーグラニテ
紅茶のグラニテにまるごと果実をあわせた夏... 紅茶のグラニテにまるごと果実をあわせた夏にぴったりの一品です。 調理時間5分 エネルギー30kcal 野菜摂取量1g- 5分
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レモンクリームミニタルト
５５ レモンママレードと生クリームを合わ... ５５ レモンママレードと生クリームを合わせた、さわやかな風味のレモンクリームタルトです。 調理時間10分 エネルギー79kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 生クリームにジャムを入れると、泡立ちやすくなります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,生クリーム- 10分
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レモンの琥珀糖
レモンママレードのさわやかな香りと自然な... レモンママレードのさわやかな香りと自然な色の琥珀糖がつくれます。 調理時間15分 エネルギー35kcal 調理のポイント: 干す日数は様子を見て調整してください。 砂糖の量は水の１.５倍量までを目安に調整してください。砂糖の量を増やすと、より早く結晶化します。- 15分
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ママレードとバナナのヨーグルト
オレンジママレードのさわやかな風味とバナ... オレンジママレードのさわやかな風味とバナナの 甘さがよく合います。 牛乳の代わりに、ヨーグルトをかけると最後までシリアル のサクサクとした食感がたのしめます。 調理時間5分 エネルギー210kcal 食塩相当量0.3g 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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桃のマンゴーミルクプリン
桃とまるごと果実 マンゴーの風味がよく合... 桃とまるごと果実 マンゴーの風味がよく合います。 見た目にもおしゃれなデザートです。 調理時間15分 エネルギー112kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをお使いください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,桃,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 15分
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クリームチーズのアイス
レアチーズとブルーベリーの甘酸っぱさがア... レアチーズとブルーベリーの甘酸っぱさがアイスクリームによく合います。かんたんに出来るデザートです。 調理時間5分 エネルギー239kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: やわらかくなったクリームチーズにまるごと果実とラム酒を加えてしっかり混ぜると クリームチーズのダマができません。 ラム酒の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
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ストロベリーとブルーベリーのクリームチーズタルト
クリームチーズに、ストロベリーとブルーベ... クリームチーズに、ストロベリーとブルーベリーがよく合います。見た目にも華やかなので、おもてなしにもぴったりです。 調理時間40分 エネルギー304kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: ゼラチンをふやかす時は水にゼラチンをふり入れます。 生クリームの７分立てとは泡立て器ですくいあげると、落ちたあとが少し残る 状態です。泡立ちにくい場合はボウルに氷水を当てながら、泡立てましょう。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチ ...- 40分
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クリームチーズのブルーベリーアイス
クリームチーズとブルーベリーの甘酸っぱさ... クリームチーズとブルーベリーの甘酸っぱさがよく合う、アイスクリームです。 調理時間5分 エネルギー246kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: やわらかくなったクリームチーズにジャムとラム酒を加えてしっかり混ぜると チーズのダマができません。 ラム酒の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
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チョコシリアルとダブルベリーのアイス
ブルーベリーのさわやかな酸味とイチゴの甘... ブルーベリーのさわやかな酸味とイチゴの甘い香りの組み合わせがたのしめるアイスクリームです。 アイスクリームとチョコレートシリアルのサクサクとした食感がよく合います。 調理時間10分 エネルギー327kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: バニラアイスクリームは乳脂肪分の少ないものでも十分おいしく仕上がります。 ジャムの層を生かすため、混ぜすぎないようにしましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・ ...- 10分
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ヨーグルトボウル いちごとブルーベリー
ヨーグルトにまるごと果実といちごをのせた... ヨーグルトにまるごと果実といちごをのせた、ボリューム満点の一品です。 調理時間5分 エネルギー186kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,いちご,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
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４種のベリーのヨーグルトグラノーラ
４種類のベリーを使った、フルーツ感あふれ... ４種類のベリーを使った、フルーツ感あふれるヨーグルトグラノーラです。 調理時間5分 エネルギー119kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,いちご,ブルーベリー,ラズベリー- 5分
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ブルーベリージャムのババロア
ミルキーなババロアとブルーベリーが相性抜... ミルキーなババロアとブルーベリーが相性抜群の食べやすい一品です。 調理時間10分 エネルギー397kcal 食塩相当量0.4g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳,生クリーム- 10分
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いちご・グラノーラ
まるごと果実 いちごをかけたグラノーラで... まるごと果実 いちごをかけたグラノーラです。 いつものグラノーラにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー420kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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ブルーベリー・グラノーラ
まるごと果実 ブルーベリーをかけたグラノ... まるごと果実 ブルーベリーをかけたグラノーラです。 いつものグラノーラにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー416kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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いちご・シリアル
まるごと果実 いちごをかけたシリアルです... まるごと果実 いちごをかけたシリアルです。 いつものシリアルにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー348kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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ブルーベリー・シリアル
まるごと果実 ブルーベリーをかけたシリア... まるごと果実 ブルーベリーをかけたシリアルです。 いつものシリアルにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー344kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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いちごのゼリー
イチゴジャムとゼラチンで作れるシンプルな... イチゴジャムとゼラチンで作れるシンプルなゼリーです。 調理時間20分 エネルギー191kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 生クリームは泡立て過ぎると分離してしまうので気をつけましょう。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,レモン,卵・乳製品,乳製品,生クリーム- 20分
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白桃とギリシャヨーグルトのミニパフェ
白桃の甘さと濃厚なギリシャヨーグルトがよ... 白桃の甘さと濃厚なギリシャヨーグルトがよく合います。 調理時間10分 エネルギー189kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 果物,果実類,ぶどう- 10分
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イチゴジャムのプチデザート
調理時間10分 エネルギー197kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アヲハタ５５ジャムやフルーツはお好みのものおたのしみください。 ジャム、フランスパン、ぶどうを入れた後、冷蔵庫でしばらく冷やすと 一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,アーモンド,卵・乳製品,乳製品,生クリーム- 10分
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黒ごまプリン
黒胡麻の香ばしい香りとコクがたのしめるプ... 黒胡麻の香ばしい香りとコクがたのしめるプリンです。 調理時間15分 エネルギー314kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: お好みで黒胡麻クリームをのせてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳,生クリーム- 15分
- 314kcal
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コーンフレークのティラミス風
まるごと果実、コーンフレーク、マスカルポ... まるごと果実、コーンフレーク、マスカルポーネを重ねてティラミス風に仕立てたかんたんに出来るデザートです。 ブルーベリーとマスカルポーネがよく合います。 調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みでバナナやいちごなどのフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 マスカルポーネの代わりにクリームチーズを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チ ...- 10分
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バナナボート
調理時間5分 エネルギー175kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: バナナにレモン汁をかけておくと、きれいな色が保てます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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ブルーベリーのヨーグルトアイスキューブ
ブルーベリーの甘味とヨーグルトの酸味がた... ブルーベリーの甘味とヨーグルトの酸味がたのしめる かんたんに作れるデザートです。 調理時間5分 エネルギー59kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 型は製氷皿などを使うと良いでしょう。 お好みのジャムでおたのしみください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,牛乳- 5分
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豆腐入り米粉の白玉風
調理時間10分 エネルギー207kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 米粉白玉の固さは水または絹ごし豆腐で調節してください。 豆乳をかけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 10分
- 207kcal
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ザバイオーネ 2種のまるごと果実添え
イタリアの伝統的なデザートです。ブルーベ... イタリアの伝統的なデザートです。ブルーベリーとあんずの甘酸っぱさが、濃厚なクリームによく合います。 調理時間15分 エネルギー225kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: シェリー酒や白ワインなどの洋酒を加えると、より本格的です。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,生クリーム- 15分
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ふわふわフレンチトースト イチゴジャムがけ
電子レンジを使うことで、卵液にパンを浸す... 電子レンジを使うことで、卵液にパンを浸す時間が短くてもしっとりふわふわとしたフレンチトーストに仕上がります。フレンチトーストの甘味とジャムの酸味がよく合います。 調理時間15分 エネルギー504kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳- 15分
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