ふんわり カップケーキ レシピ
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ふんわりママレードのクロスカップケーキ
レンジでかんたんに作れる、カップケーキで... レンジでかんたんに作れる、カップケーキです。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなります。 調理時間10分 エネルギー338kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミック ...- 10分
- 338kcal
- 0.6g
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レンジでかんたん！ふんわりママレードカップケーキ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地に... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地にマヨネーズを入れることで、しっとりふっくら仕上がります。 レンジでかんたんにできます。 調理時間10分 エネルギー250kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 生地を型に流す時、５分目以上入れるとふくらんで型から流れでてしまいますので、ご注意ください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品, ...- 10分
- 250kcal
- 0.5g
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マヨネーズで！ふんわりマグカップケーキ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地に... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなります。 レンジでかんたんにできるケーキです。 調理時間10分 エネルギー224kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: カップは深めのものを使うとふっくら仕上がります。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス- 10分
- 224kcal
- 0.7g
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マヨでふんわり！おやつコーンドーナツ
じゃがいもとマヨネーズを使った生地は、外... じゃがいもとマヨネーズを使った生地は、外はこんがり、中はふんわり、もちもちです。甘さひかえめで、おやつはもちろん、朝食にもおすすめです。 調理時間30分 エネルギー448kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんに ...- 30分
- 448kcal
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リンゴのカップケーキ
バターを使わない、優しい味わいのカップケ... バターを使わない、優しい味わいのカップケーキです。 たっぷり入ったリンゴの果肉の食感をおたのしみください。 調理時間20分 エネルギー178kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: 蒸し器で蒸してもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵, ...- 20分
- 178kcal
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マヨネーズで！ブロッコリーとプチトマトのふんわりケークサレ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとしたケークサレに仕上がります。ブロッコリーとプチトマトが入った彩りの良い一品です。 調理時間45分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量25g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 焼いている途中、焦げるようならアル ...- 45分
- 276kcal
- 1.5g
- 25g
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マヨネーズで！カラフル野菜のふんわりケークサレ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとしたケークサレに仕上がります。カラフルな野菜がたくさん入った、見た目も鮮やかなメニューです。 調理時間45分 エネルギー276kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量25g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 焼いている途中、焦げるよう ...- 45分
- 276kcal
- 1.5g
- 25g
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マヨネーズで！かぼちゃのふんわりケークサレ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 マヨネーズを加えることで、ふんわりとした ケークサレに仕上がります。かぼちゃがたくさん 入ったボリュームのある一品です。 調理時間60分 エネルギー417kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量72g 調理のポイント: ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 オーブンの加熱時間は、様子をみて調 ...- 60分
- 417kcal
- 1.5g
- 72g
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ピーチメルバのカップケーキ
調理時間15分 エネルギー265kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は目安です。様子を見て調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳- 15分
- 265kcal
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マヨネーズで！ふんわりりんごのケーキ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地に... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなります。 調理時間15分 エネルギー132kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: 生地はさっくりと混ぜるようにしましょう。 オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵- 15分
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マヨネーズで！ふんわりパウンドケーキ
生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみ... 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなり、表面はサクッとした食感になります。チョコレートとくるみの入ったパウンドケーキです。 調理時間10分 エネルギー196kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: 生地はさっくりと混ぜるようにしましょう。 オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,卵・乳製品,卵- 10分
- 196kcal
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いちじくのカップケーキ
ケーキの材料をカップに盛りつけることで、... ケーキの材料をカップに盛りつけることで、お子様でも食べやすいようになっています。 調理時間10分 エネルギー268kcal 食塩相当量0.2g- 10分
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マヨネーズで！ふんわりカントリーケーキ
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地に... ひな祭り。 キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなり、表面はサクッとした食感になります。 調理時間60分 エネルギー158kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: シナモンを入れなくてもおいしく召しあがれます。 マヨネーズを加える事により、混ざりやすくなり、コクがアップします。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,果物,果実類,レーズン, ...- 60分
- 158kcal
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マヨネーズで！アスパラガスのふんわりケークサレ
ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと... ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 生地にマヨネーズを加えることで、ふくらみやすくやわらかくなり、表面はサクッとした食感になります。野菜やうずらの卵が入った見た目がきれいな一品です。 調理時間45分 エネルギー284kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量28g 調理のポイント: 塩の量はお好みで調節してください。焼いている途中、焦げるようなら アルミホイルをかぶせてください。オーブンの加熱時間は、様子をみて調節して ...- 45分
- 284kcal
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ふわふわバナナケーキ
... エネルギー200kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: くるみのアクセントが効いた、ふわふわとしたバナナケーキです。 焼きたてはふわふわ、一晩おくとしっとりとした食感が味わえます。 バナナは完熟のものを使用してください。 キユーピーハーフを加える事により、生地がふんわり仕上がります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,ホットケーキミックス,果物,果実類,バナナ,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳- 15分
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クランベリーのフォレ・ノワール
チェリーの代わりにまるごと果実 クランベ ... す。３層に仕立てたスポンジのカカオの香りとほろ苦さが、クランベリーのさわやかさを引き立てます。 調理時間90分 エネルギー540kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: 生地をセルクルに流し込む際は、卵の泡が消えやすいので、手早く流しすぐ焼くことにより、より一層ふんわりしたスポンジに仕上がります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵- 90分
- 540kcal
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マヨネーズで！ブロッコリーのケークサレ
ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと... ケークサレとはフランス語で塩味のケーキと言う意味です。 キユーピー マヨネーズの裏ワザ。マヨネーズを加えることでふんわりとしたケークサレに仕上がります。 調理時間60分 エネルギー266kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量42g 調理のポイント: 塩の量はお好みで調節してください。焼いている途中、焦げるようなら アルミホイルをかぶせてください。オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してく ...- 60分
- 266kcal
- 1.2g
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リースのふわふわケークサレ
調理時間60分 エネルギー193kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量49g 調理のポイント: リング型の代わりに、パウンド型でも代用できます。 キユーピーハーフを加える事により、生地がふんわり仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,きのこ類,マッシュルーム,肉類,肉加工品,ベーコン,にんじん,夏の野菜,パプリカ,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,牛乳,卵- 60分
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オレンジ風味のチョコアイス
チョコレートアイスクリームとオレンジママ... チョコレートアイスクリームとオレンジママレードの風味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー317kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: 大人向けにラム酒をかけても、おいしく召しあがれます。- 5分
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抹茶アイス きなこ&沖縄県産黒糖がけ
抹茶アイスにきなこ＆沖縄県産黒糖をかけた... 抹茶アイスにきなこ＆沖縄県産黒糖をかけた一品です。 抹茶の苦みと黒糖の甘味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー187kcal 食塩相当量0.1g- 5分
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黒ごまアイス
黒胡麻の風味がたのしめるアイスクリームで... 黒胡麻の風味がたのしめるアイスクリームです。 調理時間5分 エネルギー286kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 黒胡麻クリームの量はお好みで調節してください。 全部混ぜずに、マーブル状にしてもおいしく召しあがれます。- 5分
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ジャムでフルーツグミ
４種類のジャムを使った見た目にも鮮やかな... ４種類のジャムを使った見た目にも鮮やかなグミです。 調理時間10分 エネルギー71kcal 調理のポイント: 水を牛乳に代えるとミルク味のフルーツグミが出来ます。 型は、製氷皿を使って深さ約１ｃｍになるように流し込むとかんたんに作れます。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。- 10分
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ブルーベリーとマンゴーのギリシャヨーグルト
まるごと果実とギリシャヨーグルトを交互に... まるごと果実とギリシャヨーグルトを交互に盛りつけて、パフェ風にしました。 調理時間5分 エネルギー335kcal 食塩相当量0.2g- 5分
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桃色白玉
ピーチ・メルバジャムを使った桃色の白玉が... ピーチ・メルバジャムを使った桃色の白玉が かわいらしい一品です。 ジャムで作ったジュレをかけておたのしみください。 調理時間20分 エネルギー326kcal 野菜摂取量1g 調理のポイント: ５５ジャム１５０ｇ１瓶を使うレシピです。 他のジャムでもおいしく召しあがれます。- 20分
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ジャムでフルーティーかき氷
お好きなジャムでたのしめるかんたんデザー... お好きなジャムでたのしめるかんたんデザートです。 調理時間5分 エネルギー33kcal 調理のポイント: コンデンスミルクをかけてもおいしく召しあがれます。 ジャムの量は、お好みで調節してください。- 5分
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ストロベリーチョコレート
チョコレートの中にジャムを入れた一品です... チョコレートの中にジャムを入れた一品です。 お口の中でチョコからとろりとジャムが溶けだします。 調理時間15分 エネルギー31kcal- 15分
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チョコレートアイス オレンジ添え
オレンジとチョコレートアイスクリームがよ... オレンジとチョコレートアイスクリームがよく合います。 調理時間5分 エネルギー310kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: お好みでウエハースやビスケットを添えてもおいしく召しあがれます。- 5分
- 310kcal
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ひなまつり白玉パフェ
ひな祭り。 調理時間20分 エネルギー304kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: 水の量は様子をみて、お好みで調節してください。- 20分
- 304kcal
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白桃とピーチ・メルバのパイ
缶詰の白桃と５５ ピーチ・メルバを使用し... 缶詰の白桃と５５ ピーチ・メルバを使用したダブルピーチのパイです。ジャムのほんのりピンク色がかわいらしい一品です。 調理時間45分 エネルギー159kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: オーブンの加熱時間は、様子をみて調節してください。- 45分
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白玉と寒天の濃い抹茶＆ミルククリームパフェ
宇治抹茶のほろ苦い濃厚な味わいが、白玉や... 宇治抹茶のほろ苦い濃厚な味わいが、白玉や豆寒天によく合います。 調理時間15分 エネルギー231kcal 調理のポイント: 水の量は様子をみて、お好みで調節してください。- 15分
- 231kcal
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ヘルシー豆乳シリアル
調理時間5分 エネルギー314kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 豆乳が苦手な方でもおいしく召しあがれます。 アヲハタ５５ジャムはお好みの味でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,豆乳- 5分
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マシュマロチョコムース オレンジ添え
オレンジとチョコレートがよく合うデザート... オレンジとチョコレートがよく合うデザートです。マシュマロを使い、かんたんに作れます。 調理時間10分 エネルギー233kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳- 10分
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プチトマトのオレンジママレードゼリー
オレンジデー。 調理時間15分 エネルギー50kcal 野菜摂取量14g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト- 15分
- 50kcal
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サクッとはちみつマヨの麩菓子
調理時間10分 エネルギー328kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: 麩が大きい場合は小さく切ってください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。- 10分
- 328kcal
- 0.5g
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まぜフル♪ジャムのシリアル オレンジママレードとバナナ
オレンジママレードのさわやかな風味とバナ... オレンジママレードのさわやかな風味とバナナの 甘酸っぱさがよく合います。 牛乳を使わず、ジャムをかけることで最後までシリアル のサクサクとした食感がたのしめます。 調理時間5分 エネルギー258kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: バナナとジャムは、召しあがる直前に混ぜ合わせた方がおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ- 5分
- 258kcal
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まぜフル♪ジャムのヨーグルト オレンジママレードとバナナ
ヨーグルトの酸味にオレンジママレードのさ... ヨーグルトの酸味にオレンジママレードのさわやかな 風味とバナナの甘酸っぱさがよく合います。 調理時間5分 エネルギー168kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: バナナとジャムは、召しあがる直前に混ぜ合わせた方がおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 168kcal
- 0.1g
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まるごと果実 いちごのヨーグルト
プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけた... プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけたシンプルな一品です。 調理時間5分 エネルギー147kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 147kcal
- 0.2g
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レンジでかんたん！梨のコンポート ブルーベリーソース
調理時間10分 エネルギー87kcal 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。- 10分
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バニラアイスクリーム イチジク&ドライプルーンがけ
バニラアイスクリームにジャムの甘味が加わ... バニラアイスクリームにジャムの甘味が加わり、濃厚な甘さがたのしめます。 調理時間5分 エネルギー140kcal 食塩相当量0.2g- 5分
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- 0.2g
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ジャムde宇宙
ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が... ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。 調理時間10分 エネルギー167kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
- 167kcal
- 0.1g
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ブルーベリーヨーグルト
調理時間5分 エネルギー94kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: お好みでフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 94kcal
- 0.1g
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ホットジャムアイスクリーム
冷たいアイスクリームに温かいジャムをかけ... 冷たいアイスクリームに温かいジャムをかけていただく デザートです。 調理時間5分 エネルギー340kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: ジャムはお好みの味でおたのしみください。- 5分
- 340kcal
- 0.4g
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まぜフル♪ジャムのシリアル イチジクジャムとグレープフルーツ
グレープフルーツとヨーグルトがよく合いま... グレープフルーツとヨーグルトがよく合います。 イチジクの果肉もおたのしみください。 調理時間10分 エネルギー266kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量2g 調理のポイント: グレープフルーツ１/４個は４０ｇが目安です。 食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
- 266kcal
- 0.9g
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まぜフル♪ジャムのヨーグルト イチゴジャムといちご
イチゴジャムと生のいちごを合わせたいちご... イチゴジャムと生のいちごを合わせたいちごづくしの一品です。 調理時間5分 エネルギー147kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: フレンチトーストにのせてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,いちご,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 147kcal
- 0.1g
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豆乳のブランマンジェ
ブルーベリーの甘酸っぱさが豆乳によく合う... ブルーベリーの甘酸っぱさが豆乳によく合う、ヘルシーなデザートです。 調理時間15分 エネルギー163kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: まるごと果実の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,豆乳- 15分
- 163kcal
- 0.1g
- 1g
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ヨーグルトボウル バナナといちご
ヨーグルトにまるごと果実とバナナをのせた... ヨーグルトにまるごと果実とバナナをのせた、ボリューム満点の一品です。 調理時間5分 エネルギー217kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,バナナ,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
- 217kcal
- 0.2g
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甘酒プリン
甘酒を使った牛乳プリンに、まるごと果実 ... 甘酒を使った牛乳プリンに、まるごと果実 いちごをかけたひな祭りらしい一品です。 調理時間10分 エネルギー147kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳- 10分
- 147kcal
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ジャムde水玉
ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が... ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。 調理時間5分 エネルギー86kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 86kcal
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ジャムdeなかよし
ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が... ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。 調理時間5分 エネルギー94kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 94kcal
- 0.1g
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ブルーベリーコーンフレーク
調理時間5分 エネルギー358kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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いちごとグラノーラのクリームチーズボール
果肉感たっぷりのまるごと果実 いちごとク... 果肉感たっぷりのまるごと果実 いちごとクリームチーズがよく合います。グラノーラの食感がたのしめるメニューです。 調理時間5分 エネルギー46kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 46kcal
- 0.1g
- 0g
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ベリーたっぷりヨーグルトグラノーラ
調理時間10分 エネルギー117kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みのフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,ブルーベリー,ラズベリー- 10分
- 117kcal
- 0.1g
- 1g
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ママレードとシリアルのフルーツヨーグルト
調理時間10分 エネルギー368kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みの季節のフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,いちご,ブルーベリー- 10分
- 368kcal
- 0.4g
- 1g
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マンゴーのヨーグルトパフェ
まるごと果実、ヨーグルト、シリアルを使っ... まるごと果実、ヨーグルト、シリアルを使って、かんたんにパフェが作れます。 調理時間5分 エネルギー206kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: お好みのジャムやまるごと果実でおたのしみいただけます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
- 206kcal
- 0.4g
- 0g
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マンゴーのレアチーズタルト
まるごと果実 マンゴーと、クリームチーズ... まるごと果実 マンゴーと、クリームチーズの酸味がよく合います。 調理時間15分 エネルギー271kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: ゼラチンをふやかす時は水にゼラチンをふり入れます。 レンジの加熱時間は、様子を見て調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,生クリーム,ヨーグルト- 15分
- 271kcal
- 0.4g
- 0g
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マンゴーヨーグルト
プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけた... プレーンヨーグルトにまるごと果実をかけただけのかんたんにできるデザートです。 調理時間5分 エネルギー87kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: お好みでフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
- 87kcal
- 0.1g
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ピーチムース
ジャムを使うことで、泡立てなくてもかんた... ジャムを使うことで、泡立てなくてもかんたんに作れるムースです。 調理時間20分 エネルギー300kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: 生クリームとジャムをあわせるとかんたんに泡立てることができます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,生クリーム,牛乳- 20分
- 300kcal
- 0.2g
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バニラアイスサンド アップル&クランベリーがけ
バニラアイスクリームに甘酸っぱいジャムを... バニラアイスクリームに甘酸っぱいジャムをかけることで、バニラの濃厚さを引き立てます。 調理時間5分 エネルギー157kcal 食塩相当量0.2g- 5分
- 157kcal
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- 0g
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バニラアイスクリーム アップル&クランベリーがけ
バニラアイスクリームに甘酸っぱいジャムを... バニラアイスクリームに甘酸っぱいジャムをかけることで、濃厚さが引き立ちます。 調理時間5分 エネルギー139kcal 食塩相当量0.2g- 5分
- 139kcal
- 0.2g
- 0g
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イチゴジャムとココアソースのシリアル
調理時間5分 エネルギー287kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: ココアソースの線描きは、しぼり袋に入れるときれいにできます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
- 287kcal
- 1g
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桃のマンゴーミルクプリン
桃とまるごと果実 マンゴーの風味がよく合... 桃とまるごと果実 マンゴーの風味がよく合います。 見た目にもおしゃれなデザートです。 調理時間15分 エネルギー111kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをお使いください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,桃,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 15分
- 111kcal
- 0.1g
- 0g
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グレープフルーツのオレンジママレードジュレ
調理時間15分 エネルギー145kcal 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ- 15分
- 145kcal
- 0g
- 0g
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ヨーグルトボウル いちごとブルーベリー
ヨーグルトにまるごと果実といちごをのせた... ヨーグルトにまるごと果実といちごをのせた、ボリューム満点の一品です。 調理時間5分 エネルギー189kcal 食塩相当量0.2g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,いちご,米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル- 5分
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マシュマロといちごのヨーグルトバーク
まるごと果実 いちごをギリシャヨーグルト... まるごと果実 いちごをギリシャヨーグルトに混ぜて、マシュマロとチョコスプレーをトッピングして凍らせたヨーグルトバークです。 調理時間5分 エネルギー177kcal- 5分
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４種のベリーのヨーグルトグラノーラ
４種類のベリーを使った、フルーツ感あふれ... ４種類のベリーを使った、フルーツ感あふれるヨーグルトグラノーラです。 調理時間5分 エネルギー121kcal 食塩相当量0.1g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,いちご,ブルーベリー,ラズベリー- 5分
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りんごあんみつ
まるごと果実 りんごのさわやかな味わいが... まるごと果実 りんごのさわやかな味わいが、つぶあんや寒天によく合います。 調理時間15分 エネルギー246kcal 調理のポイント: 水の量は様子をみて、お好みで調節してください。- 15分
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豆腐のきなこ＆沖縄県産黒糖がけ
豆腐にきなこ&沖縄県産黒糖をかけることで... 豆腐にきなこ&沖縄県産黒糖をかけることで和風デザートとしてお召しあがりいただけます。 調理時間5分 エネルギー82kcal 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐- 5分
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いちごのゼリー
イチゴジャムとゼラチンで作れるシンプルな... イチゴジャムとゼラチンで作れるシンプルなゼリーです。 調理時間20分 エネルギー191kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 生クリームは泡立て過ぎると分離してしまうので気をつけましょう。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,レモン,卵・乳製品,乳製品,生クリーム- 20分
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白桃とギリシャヨーグルトのミニパフェ
白桃の甘さと濃厚なギリシャヨーグルトがよ... 白桃の甘さと濃厚なギリシャヨーグルトがよく合います。 調理時間10分 エネルギー186kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 果物,果実類,ぶどう- 10分
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マンゴーのシャーベット ブルーベリージャム添え
まるごと果実をそのまま凍らせた、かんたん... まるごと果実をそのまま凍らせた、かんたんにできるシャーベットです。マンゴーの果肉感がたのしめます。ブルーベリージャムの酸味がアクセントです。 調理時間5分 エネルギー126kcal- 5分
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ブルーベリーとコーンフレークのティラミス風
調理時間10分 エネルギー394kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みでバナナやいちごなどのフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 マスカルポーネの代わりに、クリームチーズを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類- 10分
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ブルーベリーヨーグルト
プレーンヨーグルトにまるごと果実 ブルー... プレーンヨーグルトにまるごと果実 ブルーベリーをのせたシンプルな一品です。 調理時間5分 エネルギー89kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 水きりしたプレーンヨーグルトでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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あんずとグレープフルーツのシリアルヨーグルト
ヨーグルトとまるごと果実あんずとグレープ... ヨーグルトとまるごと果実あんずとグレープフルーツがよく合います。 朝食にもデザートにもぴったりの一品です。 調理時間5分 エネルギー160kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: お好みのフルーツでおたのしみください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,果物,果実類,グレープフルーツ- 5分
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豆腐入り米粉の白玉風
調理時間10分 エネルギー207kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: 米粉白玉の固さは水または絹ごし豆腐で調節してください。 豆乳をかけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 10分
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ママレードとバナナのヨーグルト
オレンジママレードのさわやかな風味とバナ... オレンジママレードのさわやかな風味とバナナの 甘さがよく合います。 牛乳の代わりに、ヨーグルトをかけると最後までシリアル のサクサクとした食感がたのしめます。 調理時間5分 エネルギー210kcal 食塩相当量0.3g 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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クリームチーズのアイス
レアチーズとブルーベリーの甘酸っぱさがア... レアチーズとブルーベリーの甘酸っぱさがアイスクリームによく合います。かんたんに出来るデザートです。 調理時間5分 エネルギー241kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: やわらかくなったクリームチーズにまるごと果実とラム酒を加えてしっかり混ぜると クリームチーズのダマができません。 ラム酒の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
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ストロベリーとブルーベリーのクリームチーズタルト
クリームチーズに、ストロベリーとブルーベ... クリームチーズに、ストロベリーとブルーベリーがよく合います。見た目にも華やかなので、おもてなしにもぴったりです。 調理時間40分 エネルギー305kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: ゼラチンをふやかす時は水にゼラチンをふり入れます。 生クリームの７分立てとは泡立て器ですくいあげると、落ちたあとが少し残る 状態です。泡立ちにくい場合はボウルに氷水を当てながら、泡立てましょう。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチ ...- 40分
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クリームチーズのブルーベリーアイス
クリームチーズとブルーベリーの甘酸っぱさ... クリームチーズとブルーベリーの甘酸っぱさがよく合う、アイスクリームです。 調理時間5分 エネルギー246kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: やわらかくなったクリームチーズにジャムとラム酒を加えてしっかり混ぜると チーズのダマができません。 ラム酒の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
- 246kcal
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チョコシリアルとダブルベリーのアイス
ブルーベリーのさわやかな酸味とイチゴの甘... ブルーベリーのさわやかな酸味とイチゴの甘い香りの組み合わせがたのしめるアイスクリームです。 アイスクリームとチョコレートシリアルのサクサクとした食感がよく合います。 調理時間10分 エネルギー327kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: バニラアイスクリームは乳脂肪分の少ないものでも十分おいしく仕上がります。 ジャムの層を生かすため、混ぜすぎないようにしましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・ ...- 10分
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タルト・ソレイユ
華やかな見た目の「太陽のパイ」の意味を持... 華やかな見た目の「太陽のパイ」の意味を持つフランスのスイーツです。パイ生地にジャムをはさみ、放射線状に切り込みを入れ、ねじって焼くだけでできる一品です。 調理時間30分 エネルギー149kcal 食塩相当量0.4g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵- 30分
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まるごと果実 マンゴーのグラニテ
マンゴーの風味がさわやかな一品です。 マンゴーの風味がさわやかな一品です。 調理時間5分 エネルギー155kcal 野菜摂取量1g 調理のポイント: まるごと果実の量はお好みで調節してください。 冷凍庫で固める時は、底の平らなバットを使うと均一に固まります。- 5分
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まるごと果実 ブルーベリーのグラニテ
ブルーベリーの風味がさわやかな一品です。 ブルーベリーの風味がさわやかな一品です。 調理時間5分 エネルギー169kcal 野菜摂取量1g 調理のポイント: まるごと果実の量はお好みで調節してください。 冷凍庫で固める時は、底の平らなバットを使うと均一に固まります。- 5分
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まるごと果実 いちごのグラニテ
いちごの風味がさわやかな一品です。 いちごの風味がさわやかな一品です。 調理時間5分 エネルギー170kcal 野菜摂取量1g 調理のポイント: まるごと果実の量はお好みで調節してください。 冷凍庫で固める時は、底の平らなバットを使うと均一に固まります。- 5分
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まるごと果実 オレンジのグラニテ
オレンジの風味がさわやかな一品です。 オレンジの風味がさわやかな一品です。 調理時間5分 エネルギー147kcal 野菜摂取量1g 調理のポイント: まるごと果実の量はお好みで調節してください。 冷凍庫で固める時は、底の平らなバットを使うと均一に固まります。- 5分
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まるごと果実 白桃のグラニテ
白桃の風味がさわやかな一品です。 白桃の風味がさわやかな一品です。 調理時間5分 エネルギー152kcal 野菜摂取量1g 調理のポイント: まるごと果実の量はお好みで調節してください。 冷凍庫で固める時は、底の平らなバットを使うと均一に固まります。- 5分
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ブルーベリージャムのババロア
ミルキーなババロアとブルーベリーが相性抜... ミルキーなババロアとブルーベリーが相性抜群の食べやすい一品です。 調理時間10分 エネルギー397kcal 食塩相当量0.4g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳,生クリーム- 10分
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いちご・グラノーラ
まるごと果実 いちごをかけたグラノーラで... まるごと果実 いちごをかけたグラノーラです。 いつものグラノーラにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー419kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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ブルーベリー・グラノーラ
まるごと果実 ブルーベリーをかけたグラノ... まるごと果実 ブルーベリーをかけたグラノーラです。 いつものグラノーラにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー419kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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いちご・シリアル
まるごと果実 いちごをかけたシリアルです... まるごと果実 いちごをかけたシリアルです。 いつものシリアルにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー348kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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ブルーベリー・シリアル
まるごと果実 ブルーベリーをかけたシリア... まるごと果実 ブルーベリーをかけたシリアルです。 いつものシリアルにまるごと果実をかけるだけで、フルーツ感が加わり、味に変化が出せます。 調理時間5分 エネルギー347kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 牛乳の代わりにヨーグルトを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,穀類・粉類,シリアル,卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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オレンジdeオレンジ
アヲハタ５５ オレンジママレードを使って... アヲハタ５５ オレンジママレードを使ってオレンジの絵を描いたヨーグルトです。ママレードのピールを利用してオレンジの皮の部分を表現しました。 調理時間10分 エネルギー112kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: ヨーグルトを水切りすると、細かな線や点が描きやすくなります。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 10分
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ジャムdeにっこり
ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が... ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。 調理時間5分 エネルギー137kcal 食塩相当量0.1g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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ブルーベリータルト
ブルーベリーがたっぷりのったぜいたくなタ... ブルーベリーがたっぷりのったぜいたくなタルトです。ブルーベリーの甘酸っぱさとクリームチーズがよく合います。 調理時間20分 エネルギー304kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: ゼラチンをふやかす時は水にゼラチンをふり入れます。 生クリームの７分立てとは泡立て器ですくいあげると、落ちたあとが少し残る 状態です。泡立ちにくい場合はボウルに氷水を当てながら、泡立てましょう。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,牛 ...- 20分
- 304kcal
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イチゴジャムのプチデザート
調理時間10分 エネルギー197kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アヲハタ５５ジャムやフルーツはお好みのものおたのしみください。 ジャム、フランスパン、ぶどうを入れた後、冷蔵庫でしばらく冷やすと 一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,アーモンド,卵・乳製品,乳製品,生クリーム- 10分
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黒ごまプリン
黒胡麻の香ばしい香りとコクがたのしめるプ... 黒胡麻の香ばしい香りとコクがたのしめるプリンです。 調理時間15分 エネルギー314kcal 食塩相当量0.2g 調理のポイント: お好みで黒胡麻クリームをのせてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳,生クリーム- 15分
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コーンフレークのティラミス風
まるごと果実、コーンフレーク、マスカルポ... まるごと果実、コーンフレーク、マスカルポーネを重ねてティラミス風に仕立てたかんたんに出来るデザートです。 ブルーベリーとマスカルポーネがよく合います。 調理時間10分 エネルギー318kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みでバナナやいちごなどのフルーツを添えてもおいしく召しあがれます。 マスカルポーネの代わりにクリームチーズを使ってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チ ...- 10分
- 318kcal
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バナナボート
調理時間5分 エネルギー175kcal 食塩相当量0.1g 調理のポイント: バナナにレモン汁をかけておくと、きれいな色が保てます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,バナナ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト- 5分
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いちごとブルーベリーのスコーン
スコーンに、クリームチーズとまるごと果実... スコーンに、クリームチーズとまるごと果実をはさんだだけのシンプルな一品です。 調理時間5分 エネルギー576kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: クリームチーズの代わりにマスカルポーネでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ- 5分
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