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ほうれん草 サラダ レシピ 人気 に関連するレシピ 38件

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  • ニース風サラダペンネ
    オイルソースで味付けがかんたんにできる、... オイルソースで味付けがかんたんにできる、彩り良いサラダです。 調理時間15分 エネルギー510kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量145g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜,夏の野菜,トマト,いんげん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 510kcal
    • 3.5g
    • 145g

    キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

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  • グリーンアスパラガスとたまごのサラダラップ
    トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。グリーンアスパラガスとゆで卵にキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー270kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,ミニトマト,リーフレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 270kcal
    • 1.2g
    • 56g

    キユーピーハーフ

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  • えびとキウイのサラダラップ
    トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。えびとキウイにキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー253kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,ルッコラ,サニーレタス,オールシーズン,スプラウト,果物,果実類,キウイフルーツ,魚介,魚介類,えび
    • 15分
    • 253kcal
    • 1g
    • 27g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • うさぎのポテトサラダパフェ
    マヨネーズで和えたマッシュドポテトと野菜... 七五三。 マヨネーズで和えたマッシュドポテトと野菜を、パフェのように盛りつけました。ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい一品です。 調理時間15分 エネルギー231kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 マッシュドポテトはディッシャーをお使いになるとアイスのようにかんたんに盛りつけることができます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃ ...
    • 15分
    • 231kcal
    • 0.8g
    • 40g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • クリスマスソックスのパワーサラダ
    パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 クリスマスソックスの形に並べた、彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間20分 エネルギー253kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取 ...
    • 20分
    • 253kcal
    • 1.1g
    • 55g

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

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  • オレンジとほたてとレーズンのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 ピーラーでリボン状に削ったにんじんとアスパラガスが色鮮やかな、見た目に華やかなサラダです。オレンジの酸味とレーズンの甘味がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー133kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量92g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,グリーンアスパラガス,果物,果実類,オレンジ,魚介,魚介類,ほ ...
    • 10分
    • 133kcal
    • 1g
    • 92g

    キユーピーにんじんドレッシング

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  • ロメインレタスとりんごと鶏肉のパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれて... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれて、 色々な食材の組みあわせがたのしめる、食事に なるサラダです。ニューヨークや北米で注目 されているサラダスタイルのひとつです。 調理時間15分 エネルギー389kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果実類,りんご,アボカド,ミニトマト,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 15分
    • 389kcal
    • 1.9g
    • 48g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • にんじんとレーズンのレモンマヨサラダ
    アマニ油マヨネーズのコクと、にんじんの食... サラダウィーク。 アマニ油マヨネーズのコクと、にんじんの食感が たのしめるサラダです。レーズンとレモンの 甘酸っぱさがアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー214kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量90g 調理のポイント: 野菜は食べる直前に和えましょう。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,レーズン,レモン
    • 5分
    • 214kcal
    • 0.5g
    • 90g

    キユーピーアマニ油マヨネーズ

    キユーピーアマニ油マヨネーズ

  • いちごとカッテージチーズとアーモンドのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 クレソンの辛味、いちごのさわやかな甘味、カッテージチーズの酸味がよく合う、見た目にかわいらしいサラダです。ローストアーモンドの食感がアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー165kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,クレソン,果物,果実類,いちご,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類 ...
    • 5分
    • 165kcal
    • 1.1g
    • 25g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • ベビーリーフとアボカドのサラダ
    シンプルに素材の味をたのしむサラダです。... サラダウィーク。 シンプルに素材の味をたのしむサラダです。 レモンドレッシングのさわやかな風味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー96kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,アボカド
    • 5分
    • 96kcal
    • 0.6g
    • 60g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • ブロッコリーとゆで卵のリースサラダ
    ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、... ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー214kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 調理のポイント: 中央にココット皿などをおくと、リースがきれいにつくれます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,卵
    • 15分
    • 214kcal
    • 1g
    • 61g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

  • ベビーリーフとスモークサーモンとグレープフルーツのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイル です。キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎのうま味、 グレープフルーツのさっぱりした酸味が野菜や スモークサーモンによく合うサラダです。 調理時間10分 エネルギー227kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,グレープフルーツ,魚介 ...
    • 10分
    • 227kcal
    • 3.2g
    • 89g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • ロメインレタスとりんごと蒸し鶏のパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイル です。黒酢たまねぎのコクが食材によく合います。 りんごのさわやかな甘味と食感がアクセントのサラダです。 調理時間15分 エネルギー206kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量39g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,春の野菜,セロリ,果物,果実類,りんご,肉類 ...
    • 15分
    • 206kcal
    • 1.6g
    • 39g

    キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

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  • サーモンとブロッコリーのリースサラダ
    サーモンとブロッコリーを使った、彩りがき... サーモンとブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー203kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,魚介,魚介類,鮭
    • 10分
    • 203kcal
    • 1g
    • 61g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • トマトとアボカドとたっぷりコーンのコブサラダ
    トマト、アボカド、ゆで卵、豆、たっぷりの... トマト、アボカド、ゆで卵、豆、たっぷりのコーンを盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー273kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量105g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド,リーフレタス,卵 ...
    • 15分
    • 273kcal
    • 1.1g
    • 105g

    サラダクラブ北海道コーン（ホール）

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  • ミックスビーンズとアボカドのコブサラダ
    ミックスビーンズ、アボカド、チキン、ゆで... 節分。 ミックスビーンズ、アボカド、チキン、ゆで卵を盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー441kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量74g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,果物,果実類,アボカド,肉類, ...
    • 15分
    • 441kcal
    • 1.6g
    • 74g

    サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

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  • ルビーグレープフルーツとアボカドのコブサラダ
    ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン... ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 酸味が控えめでまろやかな甘みのあるルビーグレープフルーツにスパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー305kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 果物,果 ...
    • 10分
    • 305kcal
    • 1.4g
    • 60g

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

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  • かぼちゃとマッシュルームとグリルポークのコブサラダ
    かぼちゃ、トマト、アボカド、マッシュルー... かぼちゃ、トマト、アボカド、マッシュルーム、グリルポークを盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　 調理時間10分 エネルギー377kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量150g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜, ...
    • 10分
    • 377kcal
    • 1g
    • 150g

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

  • アボカドとチキンのきほんのコブサラダ
    トマト、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛... トマト、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー354kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量85g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト, ...
    • 15分
    • 354kcal
    • 1.7g
    • 85g

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

  • アボカドとチキンと豆の彩りコブサラダ
    シャキシャキした食感のロメインレタスに、... シャキシャキした食感のロメインレタスに、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー441kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量47g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,ロメインレタ ...
    • 15分
    • 441kcal
    • 1.2g
    • 47g

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

  • アボカドとチキンのカラフルコブサラダ
    アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた... アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた ボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー393kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量110g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,ロメインレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド, ...
    • 15分
    • 393kcal
    • 1.5g
    • 110g

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

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  • 野菜のカラフルコブサラダ
    ５種類の野菜とアボカドを盛りつけた カラ... ５種類の野菜とアボカドを盛りつけた カラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー194kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド
    • 10分
    • 194kcal
    • 1.1g
    • 99g

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

  • アボカドとチキンのコブサラダ
    アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた... アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた ボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー443kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量78g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,果物,果実類,アボカド,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・ ...
    • 15分
    • 443kcal
    • 1.6g
    • 78g

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

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  • 野菜とベーコンのカラフルコブサラダ
    ５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつ... ５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー426kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いてさい。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド,肉類, ...
    • 10分
    • 426kcal
    • 1.9g
    • 99g

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

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  • コーンのポテトサラダのブーケサラダ
    ひと口サイズのポテトサラダがかわいらしく... ひと口サイズのポテトサラダがかわいらしく、食べやすいメニューです。 親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー314kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量40g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム
    • 15分
    • 314kcal
    • 0.9g
    • 40g

    キユーピーマヨネーズ

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  • いちじくとロメインレタスのシーザーサラダ
    いちじくと相性の良いシーザーサラダドレッ... いちじくと相性の良いシーザーサラダドレッシングで仕上げたサラダです。 大きく切ったいちじくがポイントです。 調理時間10分 エネルギー200kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,パプリカ,果物,果実類,いちじく,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 10分
    • 200kcal
    • 0.9g
    • 60g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • アボカドとかぼちゃの彩りコブサラダ
    かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー... かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー334kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量158g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜 ...
    • 15分
    • 334kcal
    • 1.4g
    • 158g

    キユーピーコブサラダ ドレッシング

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  • うさぎのブルーベリーパンサラダ
    うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです... うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです。 ブルーベリージャムの甘みとシーザーサラダドレッシングが よく合います。 調理時間10分 エネルギー423kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵
    • 10分
    • 423kcal
    • 1.4g
    • 40g

    アヲハタまるごと果実　ブルーベリー

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  • タラモうさぎのシーフードサラダ
    ピンク色のうさぎがかわいい、イースターに... ピンク色のうさぎがかわいい、イースターにぴったりのサラダです。パスタソースでかんたんにタラモサラダが作れます。 　 調理時間20分 エネルギー278kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,魚介,魚介類,えび,水産加工品,スモークサーモン,海藻類,のり
    • 20分
    • 278kcal
    • 2.8g
    • 45g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • ブロッコリーのツリーとサンタのサラダ
    ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわ... ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわいい、クリスマスにっぴったりのメニューです。ブロッコリーの下にはポテトサラダが入っています。 調理時間30分 エネルギー461kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量144g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,トマト,肉類,肉加工品,生ハム
    • 30分
    • 461kcal
    • 1.4g
    • 144g

    キユーピーマヨネーズ

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  • シーザーポテトサラダ
    味つけはドレッシングだけ！シーザーサラダ... 味つけはドレッシングだけ！シーザーサラダドレッシングを使った、新しい味わいのポテトサラダです。 調理時間15分 エネルギー388kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 じゃがいもは、食感が残るくらいにざっとつぶします。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 15分
    • 388kcal
    • 1.7g
    • 15g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • たまごとポテトとかにかまのサラダ
    作りたてのポテトサラダが味わえるサラダ ... 作りたてのポテトサラダが味わえるサラダ にかに風味かまぼこを加えた、おつまみにおすすめ のかんたんなサラダです。 調理時間5分 エネルギー130kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量8g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,サラダ菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ
    • 5分
    • 130kcal
    • 1.2g
    • 8g

    キユーピーのたまごつぶしてつくろう ポテトサラダ

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  • 親子うさぎとにんじんのイースターサラダ
    たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスド... たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスドエッグで作ったうさぎがかわいらしいサラダです。お子様もよろこぶ、たのしいイースター向けの一品です。 調理時間25分 エネルギー189kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量98g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむく ...
    • 25分
    • 189kcal
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    キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  • たまごとポテトサラダ
    作りたてのポテトサラダが味わえるサラダで... 作りたてのポテトサラダが味わえるサラダです。 調理時間5分 エネルギー112kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量20g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス
    • 5分
    • 112kcal
    • 0.7g
    • 20g

    キユーピーのたまごつぶしてつくろう ポテトサラダ

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  • スクランブルエッグのサラダパンケーキ
    朝食にぴったりのサラダパンケーキです。 朝食にぴったりのサラダパンケーキです。 調理時間20分 エネルギー508kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量50g 調理のポイント: パンケーキは焼いた後、冷凍保存できます。レンジで約１分温めれば、できたて 同様の美味しさが味わえます。 パンケーキミックスの代わりに、ホットケーキミックスを使用してもおいしく 召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,野菜,夏の野菜,トマト,レタス
    • 20分
    • 508kcal
    • 2.1g
    • 50g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • 生ハムのポテトサラダケーキ
    生ハムをバラの花に見立てて、かわいらしく... 生ハムをバラの花に見立てて、かわいらしく盛り付けたポテトサラダケーキです。 調理時間30分 エネルギー433kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量91g 調理のポイント: 型はセルクルを使うと作りやすいですが、無い場合はケーキ型で代用したり、 ラップをかぶせて手で形をととのえても良いでしょう。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。 食材カテゴリー: ...
    • 30分
    • 433kcal
    • 1.6g
    • 91g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • サラダピンチョス
    ひと口大に切った、じゃがいも、ゆで卵、き... ひと口大に切った、じゃがいも、ゆで卵、きゅうり、ベーコン、ミニトマトを重ねたサラダピンチョスです。見た目もかわいらしく、おもてなしにもおすすめします。 調理時間25分 エネルギー270kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量31g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,ミニトマト,きゅうり,卵・乳製品,卵,肉類,肉 ...
    • 25分
    • 270kcal
    • 0.8g
    • 31g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • 寒天ポテトサラダ
    秋田県の郷土料理「サラダ寒天」をポテトサ ... のしめるメニューです。 調理時間20分 エネルギー109kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量11g 調理のポイント: 秋田のご当地食材「寒天」を使用しています。 秋田県にはなんでも寒天で固める食文化があり、秋田の郷土料理「サラダ寒天」を ポテトサラダでアレンジしました。ご家庭で作られるポテトサラダでおたのしみいただけます。 お子様のおやつにもおすすめです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,き ...
    • 20分
    • 109kcal
    • 0.2g
    • 11g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • ポテトサラダでキユーピーとヤサイな仲間たち
    キユーピーとヤサイな仲間たちを野菜で作っ... キユーピーとヤサイな仲間たちを野菜で作った、たのしいポテトサラダです。 親子でたのしく盛りつけできます。 調理時間30分 エネルギー287kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量64g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,チンゲン菜,冬の野菜,ブロッコリー,しいたけ,きのこ類,海藻類,のり
    • 30分
    • 287kcal
    • 0.7g
    • 64g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • ポテトサラダが大活躍！ポテマカオムレツ
    ポテトマカロニサラダを使ったアレンジレシ ... たアレンジレシピです。いつものサラダがオムレツ風のボリュームのある一品になります。 調理時間10分 エネルギー422kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量74g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,リーフレタス,ミニト ...
    • 10分
    • 422kcal
    • 1.9g
    • 74g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • さつまいもとグリルチキンとオレンジのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 グリルチキンとさつまいもにシーザーサラダドレッシングのチーズのコクとうま味がよく合います。 １０種ミックスの食感がアクセントになっています。　　　　 調理時間15分 エネルギー307kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも ...
    • 15分
    • 307kcal
    • 0.7g
    • 35g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

  • かぼちゃとりんごのパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 キユーピーハーフのコクが食材によく合います。 調理時間15分 エネルギー279kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,りんご,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 15分
    • 279kcal
    • 1g
    • 100g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • えびとりんごのイースタートマトカップサラダ
    ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食... ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食感がたのしめるサラダです。 ドレッシングのさわやかなレモンの香りがよく合います。 にんじんで作ったウサギの耳をカップに入れて、イースターにおすすめのサラダです。　 調理時間15分 エネルギー93kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量209g 調理のポイント: トマトの底面が平らになるように少し切り落とすと、盛りつけるときに安定します。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,にんじん ...
    • 15分
    • 93kcal
    • 0.7g
    • 209g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • かぼちゃとオレンジと鶏肉のパワーサラダ
    野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎの甘味が食材によく合います。 オレンジの酸味がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー293kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量150g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,ブロッコリー,リーフレタス,果 ...
    • 15分
    • 293kcal
    • 1.3g
    • 150g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • せん切りキャベツときゅうりのパリパリサラダ
    キャベツときゅうりのシャキシャキ感と、餃... サラダウィーク。 キャベツときゅうりのシャキシャキ感と、餃子の皮のパリパリ感がよく合う一品です。 調理時間10分 エネルギー81kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量69g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト,オールシーズン,スプラウト
    • 10分
    • 81kcal
    • 0.5g
    • 69g

    キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

    キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  • 白菜とベーコンの焼きシーザーサラダ
    オーブントースターで焼くだけでできる、野... 白菜レシピ。 オーブントースターで焼くだけでできる、野菜がたっぷりとれる一品です。加熱した白菜に、パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー236kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量120g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 15分
    • 236kcal
    • 1.2g
    • 120g

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

    キユーピーシーザーサラダドレッシング

  • えびとアボカドのブーケサラダ
    ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の... ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の良いえびとアボカドに、レモンの風味がよく合います。親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー96kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量20g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召し上がりください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
    • 15分
    • 96kcal
    • 0.6g
    • 20g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • ローストビーフとスティック野菜のブーケサラダ
    ひとり分の小さいブーケサラダです。スティ... ひとり分の小さいブーケサラダです。スティック野菜とローストビーフをレタスで包んで、ディップでおたのしみください。親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー173kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,パプリカ,肉類,肉加工品,ローストビーフ,オールシーズン,貝割大根
    • 15分
    • 173kcal
    • 0.5g
    • 58g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • さるのポテトサラダ
    干支のさるをイメージした、たのしいポテト... 干支のさるをイメージした、たのしいポテトサラダです。 親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間20分 エネルギー325kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり
    • 20分
    • 325kcal
    • 1.4g
    • 20g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • ヤムヌア風牛肉と野菜のピリ辛マヨサラダ
    「ヤムヌア」とはたたき風に網で焼いた牛肉... 「ヤムヌア」とはたたき風に網で焼いた牛肉を使ったサラダで、辛い味つけが特徴のタイ風牛肉サラダです。 調理時間10分 エネルギー245kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量185g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,トマト,春の野菜,セロリ,肉類,牛肉,焼肉用,果物,果実類,レモン,オールシーズン,にんにく
    • 10分
    • 245kcal
    • 2.4g
    • 185g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • 鶏肉とかぼちゃとまいたけのサラダ
    レンジ加熱したほくほくのかぼちゃとジュー... サラダウィーク,秋の味覚。 レンジ加熱したほくほくのかぼちゃとジューシーな鶏もも肉に、 黒酢たまねぎの甘味がよく合います。 調理時間15分 エネルギー176kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量88g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,チンゲン ...
    • 15分
    • 176kcal
    • 0.9g
    • 88g

    キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

    キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  • ケールと豚肉のパワーサラダ
    パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフル... パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフルーツが一皿でとれる、いろいろな食材を組み合わせたサラダです。青汁のイメージが強いケールですが、サラダでもおいしく食べられます。ケールのほんのりとした苦みと豚肉のうま味がよく合います。 調理時間10分 エネルギー248kcal 食塩相当量1.2g 野菜 ...
    • 10分
    • 248kcal
    • 1.2g
    • 44g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • スナップえんどうとえびのパスタサラダ
    キユーピー　ハーフを使用し、食材をゆでる... キユーピー　ハーフを使用し、食材をゆでるだけでかんたんにパスタサラダができます。 調理時間15分 エネルギー214kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: コンキリエの代わりにマカロニでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,野菜,春の野菜,スナップえんどう,魚介,魚介類,えび
    • 15分
    • 214kcal
    • 0.8g
    • 40g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • 豚肉ときのこのサラダ
    豚肉とぶなしめじを炒め、すりおろした玉ね... サラダウィーク,秋の味覚。 豚肉とぶなしめじを炒め、すりおろした玉ねぎが入ったにんにく風味のドレッシングで味つけをしました。かんたんに作れておかずにもなる、ボリューム満点の一品です。 調理時間10分 エネルギー335kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,肉類,豚肉,こま切れ
    • 10分
    • 335kcal
    • 1.4g
    • 40g

    キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

    キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  • トマトとツナのあえサラダ
    トマトをドレッシングで和えるだけ！すりお... サラダウィーク。 トマトをドレッシングで和えるだけ！すりおろした玉ねぎと炒めたにんにくの風味のドレッシングが相性抜群です。忙しい時や、あと一品ほしい時におすすめです。 調理時間5分 エネルギー90kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量73g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン, ...
    • 5分
    • 90kcal
    • 0.7g
    • 73g

    キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

    キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  • セロリときゅうりの梅風味サラダ
    いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。 梅が香るセロリときゅうりの和風サラダです。 調理時間5分 エネルギー18kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量93g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。 　新鮮な野菜をしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき 　清潔な密閉容器に移し、食品用保存袋使 ...
    • 5分
    • 18kcal
    • 1.1g
    • 93g

    キユーピーノンオイル梅づくし

    キユーピーノンオイル梅づくし

  • 白菜とツナのサラダ
    いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... 秋の高原野菜,白菜レシピ。 いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。 白菜とツナのごま風味のサラダです。 調理時間15分 エネルギー122kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、調理器具は清潔なものを使用してください。 　野菜は新鮮なものをしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき ...
    • 15分
    • 122kcal
    • 1.2g
    • 85g

    キユーピー深煎りごまドレッシング

    キユーピー深煎りごまドレッシング

  • ブロッコリーとえびとカッテージチーズのサラダ
    サラダウィーク。 調理時間10分 エネルギー127kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量43g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
    • 10分
    • 127kcal
    • 1g
    • 43g

    キユーピーフィッテ

    キユーピーフィッテ

  • うさぎとキャロットラペのイースターサラダ
    ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい... ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい、イースターサラダです。大好物のにんじんは、レモンドレッシングで和えてラペにしました。お子様といっしょに盛りつけをして、おたのしみください。 調理時間20分 エネルギー166kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量32g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,レタス,春の野菜,クレソン,卵・ ...
    • 20分
    • 166kcal
    • 1g
    • 32g

    キユーピーレモンドレッシング

    キユーピーレモンドレッシング

  • 小松菜とカリカリベーコンのあえサラダ
    生で小松菜を食べるサラダです。生の小松菜... 小松菜10分レシピ。 生で小松菜を食べるサラダです。生の小松菜、ゆで卵、カリカリに焼いたベーコンがごまの香り豊かなドレッシングによく合います。 色々な食材の食感がたのしめるサラダです。 調理時間10分 エネルギー184kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量34g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン
    • 10分
    • 184kcal
    • 0.9g
    • 34g

    キユーピー深煎りごまドレッシング

    キユーピー深煎りごまドレッシング

  • 切干し大根とチキンのサラダ
    いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。 冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。切り干し大根の食感がたのしめる、ごまのコク深い風味の和風サラダです。 調理時間10分 エネルギー131kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。 　新鮮な野菜をしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき 　粗熱が ...
    • 10分
    • 131kcal
    • 0.9g
    • 30g

    キユーピー深煎りごまドレッシング

    キユーピー深煎りごまドレッシング

  • 切干し大根と小松菜のサラダ
    いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... 小松菜10分レシピ。 いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。 冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。切り干し大根のシャキシャキ感がおいしいサラダです。 調理時間10分 エネルギー90kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量45g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。 　新鮮な野菜をしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき 　粗熱 ...
    • 10分
    • 90kcal
    • 1.2g
    • 45g

    キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

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