まいたけ レシピ 人気 に関連するレシピ 28件
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まいたけの変わりマヨ焼き
調理時間15分 エネルギー119kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量11g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,にんにく- 15分
- 119kcal
- 0.6g
- 11g
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ふわふわたまごとまいたけのマヨネーズ炒め
調理時間10分 エネルギー206kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量5g 調理のポイント: 卵にマヨネーズを加えて炒めることで、卵がふわふわになります。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,卵- 10分
- 206kcal
- 1g
- 5g
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グリーンアスパラガスとまいたけのポークソテー
ポルチーニトーストスプレッドを加えること... ポルチーニトーストスプレッドを加えることで、きのこの風味が増します。 調理時間10分 エネルギー222kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量32g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,まいたけ,きのこ類- 10分
- 222kcal
- 0.3g
- 32g
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まいたけとほうれん草のごま和え
調理時間10分 エネルギー56kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量60g 調理のポイント: ごま和えの素の量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,冬の野菜,ほうれん草- 10分
- 56kcal
- 0.7g
- 60g
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まいたけとふわふわたまごのマヨネーズ炒め
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマ... キユーピー マヨネーズの裏ワザ。 卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわに仕上がります。 調理時間10分 エネルギー205kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: 卵をふわふわに仕上げるため、手早く炒めましょう。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,卵・乳製品,卵- 10分
- 205kcal
- 1g
- 0g
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豚肉とまいたけのソテー ガーリック風味
ガーリックトーストスプレッドを使用したソ... ガーリックトーストスプレッドを使用したソテーです。ガーリックの香りが食欲をそそる一品です。 調理時間10分 エネルギー260kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量14g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト- 10分
- 260kcal
- 0.3g
- 14g
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まいたけ入りゴーヤーマヨチャンプルー
... 相当量1.6g 野菜摂取量75g 調理のポイント: 最後にかつお節をかけてもおいしく召しあがれます。 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、 耐熱皿にのせレンジ(500W)で約2分加熱して、 冷ましておくとかんたんにできます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ゴーヤー,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン,豆類加工品,木綿豆腐,卵・乳製品,卵- 15分
- 360kcal
- 1.6g
- 75g
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まいたけとブロックベーコンのマヨネーズ炒め
まいたけとベーコンにマヨネーズの卵のコク... 秋のマヨネーズ炒めレシピ。 まいたけとベーコンにマヨネーズの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー206kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量20g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをふってもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,冬の野菜,長ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン- 10分
- 206kcal
- 0.7g
- 20g
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大豆もやしとまいたけのナムル風サラダ
大豆もやし、まいたけ、にんじん、スプラウ... 大豆もやし、まいたけ、にんじん、スプラウトがたっぷり入った、ごはんによく合うナムル風サラダです。 ごまと香味野菜の風味がきいたノンオイルでさっぱりといただけます。 調理時間10分 エネルギー107kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量123g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,にんじん,スプラウト,豆類加 ...- 10分
- 107kcal
- 1.2g
- 123g
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かぼちゃとまいたけと鶏肉の深ごま炒め
鶏肉、まいたけ、かぼちゃを炒めて、深煎り ... 、深煎りごまドレッシングで味つけしました。煎り立てのごまの香ばしくまろやかな風味が、かぼちゃの甘みによく合います。 調理時間15分 エネルギー348kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量53g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 まいたけから水分が出るので、ドレッシングを加えたら、水っぽくならないようにからめながら炒め合わせましょう。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜, ...- 15分
- 348kcal
- 0.9g
- 53g
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鶏肉ときのこのドレッシング炒め
調理時間15分 エネルギー427kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,肉類,鶏肉,鶏もも肉- 15分
- 427kcal
- 1.5g
- 36g
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焼ききのこのマヨカレー和え
調理時間10分 エネルギー140kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,まいたけ,ぶなしめじ,豆類加工品,木綿豆腐,オールシーズン,ごま- 10分
- 140kcal
- 1g
- 0g
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きのことトマトのバジル炒め
調理時間10分 エネルギー174kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量85g 調理のポイント: バジルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,夏の野菜,トマト- 10分
- 174kcal
- 1.3g
- 85g
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鮭のホイル焼ききのこのタルタルソース
調理時間20分 エネルギー357kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 まいたけと長ねぎの食感がアクセントのタルタルソースです。 オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは2枚重ねてください。 オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。 加熱時間は様子を見て調節して下さい。 食材カテゴリー: ...- 20分
- 357kcal
- 0.8g
- 45g
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オーブントースターでかんたん!きのこのホイル包み焼き
[食物繊維(1人分)4.9g] ... ーで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは 2枚重ねてください。 オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,えのきだけ,にんじん- 10分
- 124kcal
- 0.9g
- 5g
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きのことにんじんとチキンのマヨネーズ焼き
きのこ、にんじん、サラダチキンにマヨネー ... け。チキンが入った食べごたえのあるマヨネーズ焼きです。 調理時間20分 エネルギー125kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量23g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,にんじん- 20分
- 125kcal
- 0.6g
- 23g
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きのこたっぷりすりおろしオニオン炒め
調理時間10分 エネルギー258kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量23g 調理のポイント: ドレッシングで炒めるので、炒め油もいらず、味つけもかんたんに決まります。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,ぶなしめじ,夏の野菜,プチトマト,肉類,肉加工品,ベーコン,サラダ菜- 10分
- 258kcal
- 2.1g
- 23g
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オーブントースターでかんたん!きのこと鮭のホイル包み焼き
[食物繊維(1人分)3.4g] キユーピ ... より、水分が出る為、アルミホイルは 2枚重ねてください。 オーブントースターの加熱時間は様子を見て調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,しょうが- 20分
- 221kcal
- 2.1g
- 72g
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いろいろきのこのマヨネーズ炒め
調理時間20分 エネルギー177kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量31g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 焦げやすいので火加減に注意しましょう。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,しいたけ,まいたけ,冬の野菜,ほうれん草,肉類,肉加工品,ソーセージ- 20分
- 177kcal
- 1.1g
- 31g
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オーブントースターでかんたん!たらのガーリックパン粉包み焼き
にんにくの風味が食欲をそそります。 ... 加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは2枚重ねてください。 オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,にんじん,夏の野菜,いんげん,オールシーズン,にんにく- 20分
- 165kcal
- 0.9g
- 46g
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彩り野菜の肉巻きオードブル
調理時間20分 エネルギー369kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量69g 調理のポイント: キユーピーハーフをお肉にぬる事でお肉をやわらかくしてくれると共にコクが付与されます。 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,いんげん,まいたけ,きのこ類,果物,果実類,アボカド,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,プチトマト- 20分
- 369kcal
- 1g
- 69g
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さくさくガーリックのグリルチキン
さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイ ... をいかしたソースが、こんがりと焼いたチキンときのこによく合います。 調理時間15分 エネルギー578kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量22g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,ぶなしめじ,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,プチトマト- 15分
- 578kcal
- 2g
- 22g
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きのこでクリーミィグラタン
... ポイント: クリームチーズは常温にもどしておくと混ぜやすくなります。 加熱前は山盛りのきのこですが、加熱するとかさが減り、ちょうど良い量になります。 お好みのきのこでおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,まいたけ,ぶなしめじ,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,牛乳- 10分
- 199kcal
- 0.6g
- 0g
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きのこと大根のアンチョビーサラダ
生の大根に炒めたきのこをのせたサラダです... 生の大根に炒めたきのこをのせたサラダです。 調理時間20分 エネルギー127kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量65g 調理のポイント: アンチョビーの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,しいたけ,冬の野菜,大根- 20分
- 127kcal
- 1.4g
- 65g
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かぼちゃとベーコンの蒸し焼き ピリ辛風味
焼いて甘みが増したかぼちゃ、れんこん、ま... 焼いて甘みが増したかぼちゃ、れんこん、まいたけが入ったそれぞれの食材のおいしさがたのしめる、ごはんによく合う一品です。ベーコンのうまみとドレッシングのピリ辛味がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー337kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量80g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,れんこん,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン- 15分
- 337kcal
- 0.9g
- 80g
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鮭とほうれん草の蒸し煮
フライパンで10分蒸すだけで、やさしい味 ... より調整してください。 鮭を野菜の下に入れると、焼き色がつきやすく、ソースの味がしっかりとしみ込みます。 蒸気を逃さないよう、最後までふたはしっかりとしたまま加熱してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,魚介,魚介類,鮭- 15分
- 230kcal
- 1.6g
- 125g
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鮭とたまごサラダのホイル包み焼き
たまごサラダがのったボリュームのあるホイ ... 熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは2枚重ねてください。 オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。 加熱時間は様子を見て調節して下さい。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,冬の野菜,長ねぎ- 10分
- 297kcal
- 0.9g
- 10g
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たらとにらと長いもの温サラダ
香ばしく焼いたたらと、ノンオイルきざみ玉 ... もの食感がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー196kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量24g 調理のポイント: たらの代わりに他の白身魚でもおたのしみいただけます。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,春の野菜,長いも,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,にら- 15分
- 196kcal
- 1.7g
- 24g