アボカド グレープフルーツ サラダ に関連するレシピ 6件

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おすすめ

  • ルビーグレープフルーツとアボカドのコブサラダ

    ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン... ... の彩りがきれいなサラダです。 酸味が控えめでまろやかな甘みのあるルビーグレープフルーツにスパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー305kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ,野菜,夏の野菜,パプリカ,リーフレタス,アボカド
    • 10分
    • 305kcal
    • 1.4g
    • 60g
  • アボカドとグレープフルーツとパプリカのサラダ

    アボカドとパプリカにレモンの風味豊かなド... アボカドとパプリカにレモンの風味豊かなドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー188kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量40g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,グレープフルーツ,野菜,夏の野菜,パプリカ
    • 10分
    • 188kcal
    • 0.5g
    • 40g
  • アボカドとルビーグレープフルーツのグリーンサラダ

    調理時間10分 エネルギー156kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量33g 調理のポイント: くるみはトースターで加熱していただいても、かんたんでおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,グレープフルーツ,野菜,夏の野菜,リーフレタス,オールシーズン,ベビーリーフ,レモン
    • 10分
    • 156kcal
    • 0.2g
    • 33g
  • トマトとアボカドときゅうりのサラダ

    レモン酢にレモン果汁とグレープフルーツ果... レモン酢にレモン果汁とグレープフルーツ果汁を合わせ、さわやかに仕上げたドレッシングを全体に和えることで、野菜のおいしさを引き立たせます。全ての食材を大きなスプーンで一緒に召しあがると、アボカドのまろやかさ、きゅうりのシャキシャキ感、トマトのみずみずしさが口の中でたのしめます。 調理時間10分 エネルギー91kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量63g 調理のポイント: きゅうりは種の部分を取り除くと、より食感が良くなります。 食材カテ ...
    • 10分
    • 91kcal
    • 0.4g
    • 63g
  • フルーツの彩りコブサラダ

    カラフルなフルーツや野菜にスパイシーなド... カラフルなフルーツや野菜にスパイシーなドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー365kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,ミニトマト,ロメインレタス,果物,果実類,グレープフルーツ,アボカド,ブルーベリー,肉類,肉加工品,ハム
    • 10分
    • 365kcal
    • 2.4g
    • 48g
  • 生マッシュルームとえびのサラダ

    キユーピーハーフ 各国料理風アレンジ。 調理時間10分 エネルギー150kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,グレープフルーツ
    • 10分
    • 150kcal
    • 0.8g
    • 1g
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