アボカドチーズレシピに関連するレシピ 11件

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アボカドチーズレシピに関連するレシピ

アボカドとえびのカップサラダ

クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも... クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも華やかなカップサラダです。深煎りごまドレッシングがアボカドとえびによく合います。調理時間15分エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量22g 調理のポイント: アボカドは、スプーンを使うと中身がきれいに取り出せます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 231kcal
- 0.7g
- 22g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
まぐろとアボカドのサラダ

おつまみにもぴったりのサラダです。 ... のサラダです。調理時間10分エネルギー274kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量80g 調理のポイント: マヨネーズを加えることで、コクが増してさらにおいしくなります。ノンオイル　刻み玉ねぎで和えた野菜を加えることで、まぐろやアボカドがさっぱりといただけます。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 274kcal
- 1.2g
- 80g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
アボカドとえびのマヨサラダ

クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも... ボジョレー。クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも華やかなカップサラダです。アボカドとえびに、マヨネーズの卵のコクがよく合います。調理時間10分エネルギー266kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,レモン
- 10分
- 266kcal
- 0.5g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
サーモンとアボカドのグラスサラダ

サーモンとアボカドにマヨネーズの卵のコク... ボジョレー。サーモンとアボカドにマヨネーズの卵のコクがよく合います。パーティにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー297kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,鮭
- 10分
- 297kcal
- 0.5g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ほたてとアボカドのマリネサラダ

ほたてとアボカドにベーコンの香りとうま味... ほたてとアボカドにベーコンの香りとうま味をいかし、エキストラバージンオリーブオイルの風味で味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー174kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量42g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 174kcal
- 0.6g
- 42g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
ほたてとアボカドのサラダ

ほたての白、アボカドの緑、トマトの赤を組... ほたての白、アボカドの緑、トマトの赤を組み合わせた、彩り鮮やかなサラダです。調理時間10分エネルギー156kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量42g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 156kcal
- 0.6g
- 42g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
サーモンのマリネ　アボカドとガルバンゾのマヨフムス添え

フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の ... なフムスによく合います。パンに合わせて食べてもおいしくお召しあがりいただけます。調理時間15分エネルギー351kcal 食塩相当量4.5g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,スモークサーモン ...
- 15分
- 351kcal
- 4.5g
- 25g
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
えびとアボカドのレモンマヨ和え

アマニ油マヨネーズのコクがえびとアボカド... アマニ油マヨネーズのコクがえびとアボカドによく合います。　　調理時間10分エネルギー377kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: 材料（野菜）は食べる直前に和えましょう。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド,レモン
- 10分
- 377kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
アボカドドレスドエッグ

調理時間20分エネルギー127kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむくことができます。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド
- 20分
- 127kcal
- 0.4g
- 1g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
きゅうりとアボカドのサラダ

彩りのきれいなサラダです。コクのあるアボ... 彩りのきれいなサラダです。コクのあるアボガドにさわやかなレモンの風味のドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー100kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量85g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。冷蔵庫で冷やすと一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,プチトマト,果物,果実類,アボカド
- 5分
- 100kcal
- 0.6g
- 85g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ブロッコリーとアボカドのあえサラダ

アボカドとごま油の風味が絶妙です。ブロッ... アボカドとごま油の風味が絶妙です。ブロッコリーもたっぷりとれるあえサラダです。調理時間10分エネルギー204kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,果物,果実類,アボカド,海藻類,のり
- 10分
- 204kcal
- 1.2g
- 55g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
アボカドとまぐろのポキ丼

まぐろとアボカドに、たまねぎの甘みと黒酢... まぐろとアボカドに、たまねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。半熟たまごを割ってご飯や具材とからめながら、召しあがってください。調理時間5分エネルギー625kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量40g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,まぐろ
- 5分
- 625kcal
- 1.5g
- 40g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
ほたてとアボカドのオードブルサラダ

調理時間15分エネルギー304kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ほたての白、アボカドの緑、トマトの赤を組み合わせた、彩り鮮やかなサラダです。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド
- 15分
- 304kcal
- 1.1g
- 85g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
まぐろとアボカドのポキカップサラダ

調理時間5分エネルギー312kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量2g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,まぐろ,野菜,冬の野菜,水菜
- 5分
- 312kcal
- 1g
- 2g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
アボカドとまぐろのポキ丼

調理時間10分エネルギー268kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量35g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,まぐろ,野菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,ベビーリーフ
- 10分
- 268kcal
- 2.9g
- 35g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ウフ・マヨ　アボカドソース

調理時間10分エネルギー255kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 「ウフ」はフランス語で卵のことです。ウフ・マヨネーズはゆで卵にマヨネーズをかけた、フランスのビストロで定番の前菜です。塩は粗塩を使うと、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド,レモン
- 10分
- 255kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
うずら卵とアボカドとトマトのたらこ和え

調理時間10分エネルギー322kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周に切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 322kcal
- 1.3g
- 27g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
アボカドとミックスビーンズのメキシカンカップサラダ

調理時間5分エネルギー211kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量56g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。サラダにトルティーヤチップスやミックスビーンズを加えることで、食感に変化が出ておいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,トマト, ...
- 5分
- 211kcal
- 0.7g
- 56g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
アボカドとえびのマヨマスタード炒め

調理時間10分エネルギー296kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量27g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,プチトマト,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 296kcal
- 0.9g
- 27g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
トマトとアボカドのさっぱりサラダ

シンプルに素材の味をたのしむサラダです。... シンプルに素材の味をたのしむサラダです。レモンドレッシングのさわやかな風味がよく合います。調理時間10分エネルギー173kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量109g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 173kcal
- 0.6g
- 109g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
チキンとアボカドのカナッペ

調理時間10分エネルギー153kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量14g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 153kcal
- 1g
- 14g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
ぶなしめじとアボカドと卵のマヨソテー

アボカドと卵の彩りがきれいな一品です。油... アボカドと卵の彩りがきれいな一品です。油の代わりにマヨネーズで炒めることで、コクとうま味がアップします。調理時間10分エネルギー281kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みのきのこを加えておたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野 ...
- 10分
- 281kcal
- 0.5g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
とろ～り半熟たまごのアボカド納豆キムチ豆腐

半熟たまごをのせた彩りもきれいな豆腐のサ... 半熟たまごをのせた彩りもきれいな豆腐のサラダです。調理時間5分エネルギー428kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: お好みで、ごま油、しょうゆなどを加えるとおいしく召しあがれます。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,豆類加工品,木綿豆腐,納豆
- 5分
- 428kcal
- 1.8g
- 40g
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
かにかまとアボカドのたまごサラダ

調理時間10分エネルギー177kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量12g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: ...
- 10分
- 177kcal
- 0.8g
- 12g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
ガルバンゾとアボカドの豆サラダ

マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... カレー＆サラダ。マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。　　調理時間10分エネルギー377kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,プチトマト,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 377kcal
- 0.8g
- 30g
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
アボカドとサーモンのドレスドエッグ

調理時間10分エネルギー172kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: デビルドエッグとはゆで卵を半分に切り、黄身をマヨネーズなどの調味料で混ぜ合わせたものを白身に盛りつけたものです。アメリカではイースターなどの時期にパーティー料理として作られます。スモークサーモンの代わりに生ハムでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,スモークサーモン
- 10分
- 172kcal
- 1.1g
- 1g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
えびとアボカドのフジッリサラダ

調理時間10分エネルギー246kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量3g 調理のポイント: 盛りつけた後に、オリーブ油をまわしかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,レモン
- 10分
- 246kcal
- 0.9g
- 3g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ロメインレタスのバジルマヨアボカドディップ

シャキシャキしたロメインレタスに、バジル... シャキシャキしたロメインレタスに、バジルのきいたディップソースがよく合います。調理時間5分エネルギー105kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量40g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果実類,アボカド
- 5分
- 105kcal
- 0.3g
- 40g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
アボカドとマグロの中華あえ

調理時間5分エネルギー164kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,果物,果実類,アボカド,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,海藻類,のり
- 5分
- 164kcal
- 0.9g
- 1g
キユーピー中華ドレッシング
キユーピー中華ドレッシング
パプリカときゅうりのアボカドディップ

アボカドにドレッシングを混ぜるだけで、か... 低塩レシピ。アボカドにドレッシングを混ぜるだけで、かんたんにディップソースができます。見た目もおしゃれで、おつまみやおやつにもぴったりなディップソースです。調理時間5分エネルギー126kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量105g 調理のポイント: キユーピーシーザーサラダドレッシングの代わりにキユーピーマヨネ ...
- 5分
- 126kcal
- 0.2g
- 105g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
アボカドとちくわのわさびマヨネーズ和え

調理時間5分エネルギー273kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: 完熟したアボカドでおたのしみください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,ちくわ
- 5分
- 273kcal
- 1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドとプチトマトのわさびマヨディップ

調理時間5分エネルギー125kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量36g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周に切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,プチトマト,レモン
- 5分
- 125kcal
- 0.4g
- 36g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
バジルマヨのアボカドディップ

調理時間5分エネルギー188kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: アボカドの皮をいかした盛りつけで、パーティーなどにもぴったりなメニューです。クラッカーにぬってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
- 5分
- 188kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
アボカドディップ

アボカドの皮をいかした盛りつけで、パーテ... アボカドの皮をいかした盛りつけで、パーティーなどにもぴったりなメニューです。食パンにぬってもおいしく召しあがれます。調理時間5分エネルギー237kcal 食塩相当量0.6g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド
- 5分
- 237kcal
- 0.6g
- 0g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
秋のピンチョス　ふんわりアボカドディップ

調理時間10分エネルギー174kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ソーセージ,魚介,魚介類 ...
- 10分
- 174kcal
- 0.7g
- 35g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
チコリのアボカドディップ

調理時間15分エネルギー255kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量46g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。チコリはほのかな特有の苦味とシャキッとした歯ざわりをたのしむため、生のままサラダにするのが一般的。加熱すると苦味が増すので、 ...
- 15分
- 255kcal
- 1.3g
- 46g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドのみそマヨグラタン

［食物繊維（１人分）６．３ｇ］［食物繊維（１人分）６．３ｇ］調理時間25分エネルギー490kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんに ...
- 25分
- 490kcal
- 1.7g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドと豆腐のマヨサラダ

調理時間10分エネルギー153kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量28g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,プチトマト,サニーレタス,豆類加工品,絹ごし豆腐
- 10分
- 153kcal
- 0.4g
- 28g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
アボカドとトマトのマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー275kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量14g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,プチトマト,肉類,肉加工品,ベーコン,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
- 10分
- 275kcal
- 0.8g
- 14g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドのオードブルサラダ

調理時間20分エネルギー245kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量10g 調理のポイント: かに缶詰の代わりに、ゆでたえびを刻んだものでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,春の野菜,セロリ,レモン
- 20分
- 245kcal
- 1.1g
- 10g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポテトサラダが大活躍！アボカドグラタン

ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。華やかな盛りつけなので、おもてなしにもぴったりです。調理時間10分エネルギー499kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、ほんのりと温かさを感じる程度（ ...
- 10分
- 499kcal
- 1.1g
- 46g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レモンとバジル風味のアボカドディップ

調理時間5分エネルギー227kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量3g 調理のポイント: キユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。パーティーにもおすすめです。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,オールシーズン,バジル,レモン
- 5分
- 227kcal
- 0.6g
- 3g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
鶏むね肉とぶなしめじのマヨホイル焼き

鶏むね肉とぶなしめじやプチトマトなどの野... 鶏むね肉とぶなしめじやプチトマトなどの野菜を包んだホイル焼きです。みその風味とアマニ油マヨネーズのコクがよく合います。加熱したアボカドのとろっとした食感もたのしめます。調理時間20分エネルギー431kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量77g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなし ...
- 20分
- 431kcal
- 0.9g
- 77g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
ワイングラスのミルフィーユサラダ

アボカドと具材を混ぜて層に盛りつけたオー... アボカドと具材を混ぜて層に盛りつけたオードブルです。パーティーにもおすすめの一品です。調理時間15分エネルギー517kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量36g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,プチトマト,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 517kcal
- 2.1g
- 36g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
わくわくデビルドエッグ

パーティーにもぴったりの、かんたんにでき... パーティーにもぴったりの、かんたんにできるオードブルメニューです。調理時間15分エネルギー242kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量5g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,プチトマト,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ハム
- 15分
- 242kcal
- 0.9g
- 5g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
彩り野菜の焼きサラダ

調理時間15分エネルギー220kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量94g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,グリーンアスパラガス,夏の野菜,パプリカ,果物,果実類,アボカド
- 15分
- 220kcal
- 0.4g
- 94g
キユーピー熟成素材のごまドレッシング
キユーピー熟成素材のごまドレッシング
ロコモコ丼

調理時間10分エネルギー863kcal 食塩相当量3.6g 野菜摂取量42g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。お好みの野菜をトッピングしておたのしみください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド,野菜, ...
- 10分
- 863kcal
- 3.6g
- 42g
キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て
レッドチコリのサラダ

レッドチコリの色が鮮やかなサラダです。 ... レッドチコリの色が鮮やかなサラダです。見た目に華やかなので、おもてなしやパーティーにおすすめの一品です。　調理時間15分エネルギー160kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量27g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 160kcal
- 0.8g
- 27g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
カリフォルニア風カルパッチョ

調理時間20分エネルギー124kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: まぐろの代わりにスモークサーモンでもおいしく召しあがれます。アボカドは種のまわりに縦一周に切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,果物,果実類,アボカド,野菜,春の野菜,新玉ねぎ,冬の野菜,エンダイブ,夏の野菜,きゅうり,レモン
- 20分
- 124kcal
- 0.2g
- 25g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ツナマヨのサラダ丼

調理時間10分エネルギー718kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量32g 調理のポイント: しょうゆとわさびの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,水菜,夏の野菜,プチトマト,果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 718kcal
- 2g
- 32g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ビーフステーキ　ガーリックマヨ添え

ジューシーなステーキに、にんにくの風味が... ジューシーなステーキに、にんにくの風味がきいたマヨネーズがよく合います。フライドガーリックの食感がアクセントです。　調理時間15分エネルギー781kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量54g 調理のポイント: ステーキは室温に戻してから焼くと、焼き加減の調節をかんたんにできます。食材カテゴリー: 肉類,牛肉,ステーキ用,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド,オールシーズン,ベビーリーフ
- 15分
- 781kcal
- 0.7g
- 54g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
彩り野菜の肉巻きオードブル

調理時間20分エネルギー369kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量69g 調理のポイント: キユーピーハーフをお肉にぬる事でお肉をやわらかくしてくれると共にコクが付与されます。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,いんげん,まいたけ,きのこ類,果物,果実類,アボカド,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,プチトマト
- 20分
- 369kcal
- 1g
- 69g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
せん切りマヨサラダのチーズクラッカー

パリパリのチーズクラッカーに、マヨネーズ... パリパリのチーズクラッカーに、マヨネーズで和えた野菜をのせた、おつまみにおすすめの一品です。黒こしょうの辛味がアクセントになっています。　調理時間10分エネルギー344kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり
- 10分
- 344kcal
- 2.3g
- 43g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かけるチーズで！４種のチーズダッカルビ風

味つけはキムチとチーズソースだけ！４種の... 味つけはキムチとチーズソースだけ！４種のナチュラルチーズの味をたのしめるチーズダッカルビ風です。調理時間15分エネルギー354kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量244g 調理のポイント: チーズソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,玉ねぎ,肉類,鶏肉,鶏むね肉
- 15分
- 354kcal
- 2.7g
- 244g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
油揚げのモッツァレラチーズ焼き

調理時間10分エネルギー233kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量2g 調理のポイント: 焼き時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,油揚げ,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 233kcal
- 0.8g
- 2g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かじきのガーリックチーズマヨ焼き

淡泊なかじきまぐろにマヨネーズの卵のコク... 淡泊なかじきまぐろにマヨネーズの卵のコクがよく合います。おろしにんにくと粉チーズの風味が食欲をそそります。調理時間15分エネルギー230kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量41g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かじきまぐろ,野菜,夏の野菜,プチトマト,春の野菜,グリーンアスパラガス,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 230kcal
- 0.6g
- 41g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ほたてのチーズディップ＆ブラックオリーブのマヨネーズディップ

ほたてとブラックオリーブがマヨネーズの風 ... 摂取量70g 調理のポイント: 野菜はじゃがいも、にんじん、ブロッコリーなどの温野菜でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,にんじん,魚介,魚介類,ほたて,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 20分
- 216kcal
- 1g
- 70g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
モッツァレラチーズとトマトのバジルマヨネーズサラダ

調理時間5分エネルギー332kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量42g 調理のポイント: バジルソースとマヨネーズの風味がいきた、イタリアンテイストのソースです。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,野菜,夏の野菜,トマト
- 5分
- 332kcal
- 1.4g
- 42g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
クリームチーズのドレスドエッグ

調理時間20分エネルギー154kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量3g 調理のポイント: ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむくことができます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,オールシーズン,ラディッシュ,乳製品,クリームチーズ
- 20分
- 154kcal
- 0.6g
- 3g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
まるごとかぼちゃのマヨチーズフォンデュ

まるごとのかぼちゃを器にした、パーティー... ハロウィン。まるごとのかぼちゃを器にした、パーティーにおすすめのメニューです。かぼちゃの甘味とマヨネーズのコクが野菜やパンによく合います。お子様にもおすすめの一品です。調理時間20分エネルギー690kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量202g 調理のポイント: 付けあわせの食材はお好みのものでおたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,冬の野菜,ブロッコ ...
- 20分
- 690kcal
- 3.8g
- 202g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
明太青じそチーズトースト

調理時間5分エネルギー226kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量2g 調理のポイント: オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせて焼いてください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,野菜,オールシーズン,青じそ
- 5分
- 226kcal
- 1.2g
- 2g
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
キャベツのチーズカレー春巻き

強火でさっと揚げると外はパリパリ、中のキ... 強火でさっと揚げると外はパリパリ、中のキャベツはシャキシャキの仕上がりになります。チーズとカレーの風味でお子様にも喜ばれるメニューです。調理時間15分エネルギー186kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
- 15分
- 186kcal
- 0.3g
- 41g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
厚揚げのみそマヨチーズ焼き

厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬってトース... 厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬってトースターで焼きました。チーズにこんがり焼き目をつけて、ピザ風に仕上げた一品です。調理時間20分エネルギー477kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量69g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 20分
- 477kcal
- 1.5g
- 69g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かぼちゃのチーズマヨネーズ炒め

... 時間20分エネルギー272kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量102g 調理のポイント: かぼちゃはレンジで少し加熱することで切りやすくなります。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 20分
- 272kcal
- 1.2g
- 102g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
プチトマトとミニモッツァレラチーズのバジルマヨディップ

調理時間5分エネルギー334kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量55g 調理のポイント: バジルソースとマヨネーズの風味がいきた、イタリアンテイストのソースです。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,野菜,夏の野菜,プチトマト
- 5分
- 334kcal
- 1.4g
- 55g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
鶏むね肉のバジルチーズソテー

鶏むね肉に、バジルの豊かな風味とチーズの... 鶏むね肉に、バジルの豊かな風味とチーズのコクで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。バジルの香りが食欲をそそる一品です。調理時間10分エネルギー263kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ
- 10分
- 263kcal
- 1.1g
- 25g
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
たまごとモッツァレラチーズのサラダ

たまごサラダと１０品目のサラダ　レタスや ... 菜摂取量40g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
- 5分
- 283kcal
- 1.8g
- 40g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
鶏肉のチーズ焼き

オイルソースに漬け込んだ鶏肉をカリッと焼 ... ポイント: 漬け込む時間はお好みで調節してください。鶏むね肉を裏返して弱火で焼く際に鶏肉の上にフライパンや皿などで重しをしてじっくり焼くとよりおいしく仕上がります。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,野菜,夏の野菜,プチトマト
- 20分
- 313kcal
- 3.8g
- 6g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
バジルソースのチーズハンバーグ　

チーズのコクとバジルの風味がジューシーな... チーズのコクとバジルの風味がジューシーなハンバーグによく合います。バジルの鮮やかな色と香りが食欲をそそります。　　　調理時間15分エネルギー504kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量107g 調理のポイント: お好みでハンバーグにマヨネーズを加えることで、ふんわりジューシーに仕上がります。 ...
- 15分
- 504kcal
- 1.9g
- 107g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
チェダーチーズとリンゴジャムのオードブル

調理時間5分エネルギー168kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: ジャムとチェダーチーズの割合は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,果物,果実類,レーズン
- 5分
- 168kcal
- 0.5g
- 0g
アヲハタ５５　リンゴ
アヲハタ５５　リンゴ
バジルクリームチーズ

濃厚なクリームチーズに香り豊かなバジルの... 濃厚なクリームチーズに香り豊かなバジルの風味がよく合います。パーティにもおすすめの一品です。調理時間5分エネルギー291kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: クリームチーズをレンジ（５００Ｗ）で約２０秒加熱すると早く室温にもどせます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
- 5分
- 291kcal
- 1.4g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　バジル
キユーピーあえるパスタソース　バジル
ブルーベリーと白桃のチーズカナッペ

クラッカーにクリームチーズとまるごと果実... クラッカーにクリームチーズとまるごと果実をのせただけの、かんたんなオードブルです。ミントをのせて見た目にもおしゃれに仕上げました。調理時間10分エネルギー197kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ
- 10分
- 197kcal
- 0.4g
- 1g
アヲハタまるごと果実　ブルーベリー
アヲハタまるごと果実　ブルーベリー
うずら卵とチーズのお絵描きハンバーグ

調理時間15分エネルギー416kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量91g 調理のポイント: ハンバーグのうずら卵とチーズがよく合います。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,ほうれん草,夏の野菜,レタス,春の野菜,スナップえんどう,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,牛乳,肉類,ひき肉,豚挽肉
- 15分
- 416kcal
- 0.8g
- 91g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
じゃがいもとブロッコリーの明太チーズ焼き

明太フランス風トーストスプレッドを使用し... 明太フランス風トーストスプレッドを使用したチーズ焼きです。調理時間20分エネルギー271kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節して下さい。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,その他チーズ類
- 20分
- 271kcal
- 1.2g
- 55g
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
４種のチーズポークソテー

じゃがいも、豚肉、4種のチーズソースの味... じゃがいも、豚肉、4種のチーズソースの味のハーモニーがたのしめる、ボリュームたっぷりの一品です。調理時間15分エネルギー570kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。チーズソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス
- 15分
- 570kcal
- 2.1g
- 20g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
４種のチーズシュリンプ

炒めたえびにチーズソースをからめるだけで... 炒めたえびにチーズソースをからめるだけで、本格イタリアンの一品に！調理時間10分エネルギー170kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: チーズソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび
- 10分
- 170kcal
- 1.5g
- 0g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
豚ばら肉ときのこの４種のチーズソテー

たっぷりのきのこと豚ばら肉をチーズソース... たっぷりのきのこと豚ばら肉をチーズソースでソテーしたごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー511kcal 食塩相当量1.4g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 511kcal
- 1.4g
- 0g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
まぐろとモッツァレラチーズのコロコロサラダ

調理時間5分エネルギー194kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量33g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,魚介,魚介類,まぐろ,野菜,夏の野菜,きゅうり
- 5分
- 194kcal
- 0.8g
- 33g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
ツナチーズタルタルのトマトカップ

クリームチーズとツナをゴロゴロとしたゆで... 野菜の日。クリームチーズとツナをゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで和えてミディトマトに詰めました。見た目もかわいらしく、おもてなしにもぴったりな一品です。調理時間5分エネルギー268kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取 ...
- 5分
- 268kcal
- 1.1g
- 156g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
チーズ入りミートオムレツ

ふわふわのオムレツに、濃厚なミートソース... ふわふわのオムレツに、濃厚なミートソースがよく合います。調理時間10分エネルギー400kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量31g 調理のポイント: パスタソースはオムレツの他、玉子焼きなどにかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,ピザ用チーズ,野菜,夏の野菜,レタス,パプリカ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,ロールパン
- 10分
- 400kcal
- 2.2g
- 31g
キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て
アスパラとクリームチーズの生ハム巻き

調理時間10分エネルギー303kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量53g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,生ハム,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,オールシーズン,ベビーリーフ
- 10分
- 303kcal
- 1.5g
- 53g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
マカダミアナッツのチーズボール

調理時間5分エネルギー377kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 冷蔵庫で冷やしても、おいしく召しあがれます。マカダミアナッツの代わりにピーナッツでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン
- 5分
- 377kcal
- 1.4g
- 24g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ツナとクリームチーズのディップソース　バゲット添え

ツナがたっぷり入ったソースに、野菜やフラ... ツナがたっぷり入ったソースに、野菜やフランスパンがよく合います。調理時間10分エネルギー265kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量75g 調理のポイント: ツナはしっかり汁気をきってから、クリームチーズと混ぜてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
- 10分
- 265kcal
- 1.1g
- 75g
サラダクラブライトツナ（フレーク）
サラダクラブライトツナ（フレーク）
ブロッコリーとじゃがいものマヨチーズ添え

調理時間5分エネルギー160kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量32g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 5分
- 160kcal
- 0.9g
- 32g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ゆでずにかんたん！ブロッコリーのツナチーズ焼きサラダ

ブロッコリーはゆでずに、ドレッシングをか ... てオーブントースターで焼くだけ！忙しい時におすすめです。調理時間15分エネルギー176kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 176kcal
- 1g
- 55g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
たこときゅうりとクリームチーズのバジルソース和え

たこ、きゅうり、濃厚でクリーミィなクリー... たこ、きゅうり、濃厚でクリーミィなクリームチーズにバジルの風味がよく合います。おつまみにもおすすめの一品です。調理時間5分エネルギー164kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,魚介類,たこ,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ
- 5分
- 164kcal
- 0.9g
- 25g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
かぼちゃとチーズのガレット

かぼちゃとチーズをこんがり焼き、ガレット... かぼちゃとチーズをこんがり焼き、ガレットに仕上げました。キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。調理時間10分エネルギー206kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量71g 調理のポイント: テフロン加工のフライパンを使用すると焦げつかずにきれいに焼けます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 206kcal
- 1.1g
- 71g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ささみのチーズフライ

卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタ... 卵のコクとうま味、玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースが、フライによく合います。タルタルソースでつけ合わせの野菜もおいしく召しあがれます。調理時間25分エネルギー485kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量38g 調理のポイント: お好みでパン粉にみじん切りにしたパセリを混ぜてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,夏の野菜,リーフレタス,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,卵
- 25分
- 485kcal
- 1.8g
- 38g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
厚揚げのマスタードチーズ焼き

濃いめの味つけで、お酒のおつまみにもおす... 濃いめの味つけで、お酒のおつまみにもおすすめです。調理時間10分エネルギー266kcal 食塩相当量3.3g 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 266kcal
- 3.3g
- 0g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード