アボカドトマトレシピに関連するレシピ 32件

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アボカドトマトレシピに関連するレシピ

アボカドとえびのカップサラダ

クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも... クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも華やかなカップサラダです。深煎りごまドレッシングがアボカドとえびによく合います。調理時間15分エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量22g 調理のポイント: アボカドは、スプーンを使うと中身がきれいに取り出せます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 231kcal
- 0.7g
- 22g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
まぐろとアボカドのサラダ

おつまみにもぴったりのサラダです。 ... のサラダです。調理時間10分エネルギー274kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量80g 調理のポイント: マヨネーズを加えることで、コクが増してさらにおいしくなります。ノンオイル　刻み玉ねぎで和えた野菜を加えることで、まぐろやアボカドがさっぱりといただけます。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 274kcal
- 1.2g
- 80g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
アボカドポテサラのカナッペ

アボカドの入ったポテトサラダが彩りのよい ... りのよい一品です。スモークサーモンと生ハムの塩気がよく合います。おつまみにおすすめの一品です。　調理時間10分エネルギー299kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品 ...
- 10分
- 299kcal
- 1.3g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
サーモンとアボカドのグラスサラダ

サーモンとアボカドにマヨネーズの卵のコク... サーモンとアボカドにマヨネーズの卵のコクがよく合います。パーティにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー297kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,鮭
- 10分
- 297kcal
- 0.5g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドとえびのマヨサラダ

［食物繊維（１人分）３．７ｇ］クリーミィ... ［食物繊維（１人分）３．７ｇ］クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも華やかなカップサラダです。アボカドとえびに、マヨネーズの卵のコクがよく合います。調理時間10分エネルギー266kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,レモン
- 10分
- 266kcal
- 0.5g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
サーモンのマリネ　アボカドとガルバンゾのマヨフムス添え

フムスとは中東発祥の伝統的なペースト状の ... なフムスによく合います。パンに合わせて食べてもおいしくお召しあがりいただけます。調理時間15分エネルギー351kcal 食塩相当量4.5g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,スモークサーモン ...
- 15分
- 351kcal
- 4.5g
- 25g
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
えびとアボカドのレモンマヨ和え

［食物繊維（１人分）３．７ｇ］アマニ油マ... ［食物繊維（１人分）３．７ｇ］アマニ油マヨネーズのコクがえびとアボカドによく合います。　　調理時間10分エネルギー376kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: 材料（野菜）は食べる直前に和えましょう。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド,レモン
- 10分
- 376kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
ドレッシングで！ごま油香るまぐろとアボカドのポキ丼

まぐろとアボカドに、ごま油の香ばしい香り... まぐろとアボカドに、ごま油の香ばしい香りに炒めたにんにくのうま味を合わせ、コク深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー638kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,まぐろ ...
- 5分
- 638kcal
- 1.4g
- 20g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ブロッコリーとアボカドのあえサラダ

アボカドとごま油の風味が絶妙です。ブロッ... ブロッコリー10分レシピ。アボカドとごま油の風味が絶妙です。ブロッコリーもたっぷりとれるあえサラダです。調理時間10分エネルギー204kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,果物,果実類,アボカド,海藻類,のり
- 10分
- 204kcal
- 1.2g
- 55g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
アボカドとまぐろのポキ丼

まぐろとアボカドに、たまねぎの甘みと黒酢... まぐろとアボカドに、たまねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。半熟たまごを割ってご飯や具材とからめながら、召しあがってください。調理時間5分エネルギー625kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量40g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,まぐろ
- 5分
- 625kcal
- 1.5g
- 40g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
まぐろとアボカドのピリ辛マヨ和え

調理時間5分エネルギー153kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量27g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,野菜,夏の野菜,きゅうり,果物,果実類,アボカド,オールシーズン,香菜,卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ
- 5分
- 153kcal
- 1.2g
- 27g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ぶなしめじとアボカドと卵のマヨソテー

［食物繊維（１人分）３．８ｇ］アボカドと... ［食物繊維（１人分）３．８ｇ］アボカドと卵の彩りがきれいな一品です。油の代わりにマヨネーズで炒めることで、コクとうま味がアップします。調理時間10分エネルギー281kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みのきのこを加えておたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野 ...
- 10分
- 281kcal
- 0.5g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドドレスドエッグ

調理時間20分エネルギー127kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむくことができます。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド
- 20分
- 127kcal
- 0.4g
- 1g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
まぐろとアボカドのポキカップサラダ

調理時間5分エネルギー312kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量2g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,まぐろ,野菜,冬の野菜,水菜
- 5分
- 312kcal
- 1g
- 2g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
アボカドとまぐろのポキ丼

調理時間10分エネルギー268kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量35g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,まぐろ,野菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,ベビーリーフ
- 10分
- 268kcal
- 2.9g
- 35g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドとパパイアのハワイ風マヨグラタン

調理時間10分エネルギー386kcal 食塩相当量2.7g 調理のポイント: クリーミィなアボカドとさわやかな甘味のパパイアに、白みそを使って濃厚に仕上げたマヨソースがよく合う南国風グラタンです。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 386kcal
- 2.7g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ウフ・マヨ　アボカドソース

調理時間10分エネルギー255kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 「ウフ」はフランス語で卵のことです。ウフ・マヨネーズはゆで卵にマヨネーズをかけた、フランスのビストロで定番の前菜です。塩は粗塩を使うと、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド,レモン
- 10分
- 255kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
とろ～り半熟たまごのアボカド納豆キムチ豆腐

半熟たまごをのせた彩りもきれいな豆腐のサ... 半熟たまごをのせた彩りもきれいな豆腐のサラダです。調理時間5分エネルギー428kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: お好みで、ごま油、しょうゆなどを加えるとおいしく召しあがれます。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,豆類加工品,木綿豆腐,納豆
- 5分
- 428kcal
- 1.8g
- 40g
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご
アボカドとサーモンのドレスドエッグ

調理時間10分エネルギー172kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: デビルドエッグとはゆで卵を半分に切り、黄身をマヨネーズなどの調味料で混ぜ合わせたものを白身に盛りつけたものです。アメリカではイースターなどの時期にパーティー料理として作られます。スモークサーモンの代わりに生ハムでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,スモークサーモン
- 10分
- 172kcal
- 1.1g
- 1g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
えびとアボカドのフジッリサラダ

調理時間10分エネルギー246kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量3g 調理のポイント: 盛りつけた後に、オリーブ油をまわしかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,レモン
- 10分
- 246kcal
- 0.9g
- 3g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
アボカドとマグロの中華あえ

調理時間5分エネルギー164kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,果物,果実類,アボカド,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,海藻類,のり
- 5分
- 164kcal
- 0.9g
- 1g
キユーピー中華ドレッシング
キユーピー中華ドレッシング
アボカドのみそマヨグラタン

［食物繊維（１人分）６．３ｇ］［食物繊維（１人分）６．３ｇ］調理時間25分エネルギー490kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんに ...
- 25分
- 490kcal
- 1.7g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ロメインレタスのバジルマヨアボカドディップ

シャキシャキしたロメインレタスに、バジル... シャキシャキしたロメインレタスに、バジルのきいたディップソースがよく合います。調理時間5分エネルギー105kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量40g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果実類,アボカド
- 5分
- 105kcal
- 0.3g
- 40g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
パプリカときゅうりのアボカドディップ

アボカドにドレッシングを混ぜるだけで、か... アボカドにドレッシングを混ぜるだけで、かんたんにディップソースができます。見た目もおしゃれで、おつまみやおやつにもぴったりなディップソースです。調理時間5分エネルギー126kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量105g 調理のポイント: キユーピーシーザーサラダドレッシングの代わりにキユーピーマヨネ ...
- 5分
- 126kcal
- 0.2g
- 105g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
アボカドとちくわのわさびマヨネーズ和え

調理時間5分エネルギー273kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: 完熟したアボカドでおたのしみください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,ちくわ
- 5分
- 273kcal
- 1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
バジルマヨのアボカドディップ

調理時間5分エネルギー188kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: アボカドの皮をいかした盛りつけで、パーティーなどにもぴったりなメニューです。クラッカーにぬってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
- 5分
- 188kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
アボカドディップ

アボカドの皮をいかした盛りつけで、パーテ... アボカドの皮をいかした盛りつけで、パーティーなどにもぴったりなメニューです。食パンにぬってもおいしく召しあがれます。調理時間5分エネルギー237kcal 食塩相当量0.6g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド
- 5分
- 237kcal
- 0.6g
- 0g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
秋のピンチョス　ふんわりアボカドディップ

調理時間10分エネルギー174kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ソーセージ,魚介,魚介類 ...
- 10分
- 174kcal
- 0.7g
- 35g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
チコリのアボカドディップ

調理時間15分エネルギー255kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量46g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。チコリはほのかな特有の苦味とシャキッとした歯ざわりをたのしむため、生のままサラダにするのが一般的。加熱すると苦味が増すので、 ...
- 15分
- 255kcal
- 1.3g
- 46g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドのオードブルサラダ

調理時間20分エネルギー245kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量10g 調理のポイント: かに缶詰の代わりに、ゆでたえびを刻んだものでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,春の野菜,セロリ,レモン
- 20分
- 245kcal
- 1.1g
- 10g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ポテトサラダが大活躍！アボカドグラタン

ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。... ポテトサラダを使ったアレンジレシピです。華やかな盛りつけなので、おもてなしにもぴったりです。調理時間10分エネルギー499kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。マヨネーズを加えるタイミングは、つぶしたじゃがいもの上に手をかざして、ほんのりと温かさを感じる程度（ ...
- 10分
- 499kcal
- 1.1g
- 46g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レモンとバジル風味のアボカドディップ

調理時間5分エネルギー227kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量3g 調理のポイント: キユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。パーティーにもおすすめです。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,オールシーズン,バジル,レモン
- 5分
- 227kcal
- 0.6g
- 3g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
彩り野菜の焼きサラダ

調理時間15分エネルギー220kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量94g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,グリーンアスパラガス,夏の野菜,パプリカ,果物,果実類,アボカド
- 15分
- 220kcal
- 0.4g
- 94g
キユーピー熟成素材のごまドレッシング
キユーピー熟成素材のごまドレッシング
レッドチコリのサラダ

レッドチコリの色が鮮やかなサラダです。 ... レッドチコリの色が鮮やかなサラダです。見た目に華やかなので、おもてなしやパーティーにおすすめの一品です。　調理時間15分エネルギー160kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量27g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 160kcal
- 0.8g
- 27g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
カリフォルニア風カルパッチョ

調理時間20分エネルギー124kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: まぐろの代わりにスモークサーモンでもおいしく召しあがれます。アボカドは種のまわりに縦一周に切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,果物,果実類,アボカド,野菜,春の野菜,新玉ねぎ,冬の野菜,エンダイブ,夏の野菜,きゅうり,レモン
- 20分
- 124kcal
- 0.2g
- 25g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
トマトのカップサラダ

くリ抜いたトマトにコールスローを詰めた見... くリ抜いたトマトにコールスローを詰めた見ためが華やかなサラダです。おもてなしにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー195kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量190g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。エッグケアの量はお好みで調節してください。食材 ...
- 10分
- 195kcal
- 0.7g
- 190g
キユーピーエッグケア（卵不使用）
キユーピーエッグケア（卵不使用）
サラダチキンとトマトのガーリックソースがけ

かけるだけで手軽に本格イタリアン！さく... かけるだけで手軽に本格イタリアン！さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがサラダチキンとトマトによく合います。調理時間5分エネルギー187kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量85g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト
- 5分
- 187kcal
- 1.4g
- 85g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
プチトマトのブルスケッタ

表面をカリッと焼いたバゲットに、ドイツ産... 表面をカリッと焼いたバゲットに、ドイツ産岩塩の穏やかなうまみのサラダソルトとオリーブ油で和えたプチトマトをのせるだけ。バジルとオレガノの香りが、素材のおいしさを引き立てます。調理時間10分エネルギー211kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量36g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 211kcal
- 1.6g
- 36g
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
きのこと豚肉とプチトマトの黒酢炒め

エリンギ、豚肉、プチトマトを炒め、たまね... エリンギ、豚肉、プチトマトを炒め、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味つけした、ごはんによく合うおかずです。調理時間10分エネルギー275kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト,肉類,豚肉,こま切れ
- 10分
- 275kcal
- 1.1g
- 36g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
プチトマトのオープンサンドワンプレート

プチトマトをレモンドレッシングに漬けるだ... プチトマトをレモンドレッシングに漬けるだけでできるマリネを、バゲットにのせました。サラダとゆで卵を添えた、朝食にもおすすめのワンプレートメニューです。調理時間10分エネルギー261kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて ...
- 10分
- 261kcal
- 1.6g
- 40g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
ポークソテー　きのことトマトのバジルソース

きのこのうま味、トマトの酸味、バジルの風... きのこのうま味、トマトの酸味、バジルの風味がジューシーな豚肉によく合います。　バジルの香りが食欲をそそります。　　調理時間15分エネルギー535kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト,リーフレタス
- 15分
- 535kcal
- 1.2g
- 47g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
レッドキドニーとチキンのトマト煮

鶏もも肉とレッドキドニーをトマト水煮で煮... 鶏もも肉とレッドキドニーをトマト水煮で煮込みました。レッドキドニーのホクホクした食感がアクセントです。調理時間20分エネルギー391kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量250g 調理のポイント: ローリエを加えて煮込むと、より本格的になります。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,にんにく, ...
- 20分
- 391kcal
- 0.9g
- 250g
サラダクラブレッドキドニー（赤いんげん豆）
サラダクラブレッドキドニー（赤いんげん豆）
トマトとアンチョビーライスのファルシー

ライスサラダをトマトに詰めたおもてなしに... ライスサラダをトマトに詰めたおもてなしにもおすすめの一品です。アンチョビーの風味とキユーピーハーフのコクがきいています。調理時間10分エネルギー122kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量177g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, ...
- 10分
- 122kcal
- 1.1g
- 177g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
まるごとトマトのマママリネ

オレンジママレードで、トマトの甘味を引き... オレンジママレードで、トマトの甘味を引き立てたメニューです。トマトが旬の時期におすすめです。調理時間10分エネルギー98kcal 野菜摂取量165g 調理のポイント: 冷やす時間は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト
- 10分
- 98kcal
- 0g
- 165g
アヲハタ５５　オレンジママレード
アヲハタ５５　オレンジママレード
トマトと豆のマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー290kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量170g 調理のポイント: トマトは火を通すことで甘みが増し、他の野菜とひき肉との組み合わせでおかずになる一品です。食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,豚挽肉,野菜,夏の野菜,トマト,いんげん,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 290kcal
- 1.4g
- 170g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ほたてとトマトのガーリック炒め

味付けはオイルソースだけでかんたんにおか ... んにおかずが一品できあがります。ほたてにガーリック風味のソースがよく合います。調理時間10分エネルギー147kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量37g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 147kcal
- 1.9g
- 37g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
かじきまぐろとプチトマトのマヨソテー

淡泊なかじきまぐろをマヨネーズで炒めると ... かじきまぐろをマヨネーズで炒めるとコクとうま味がアップします。かつお節としょうゆの風味が素材のおいしさを引き立てます。調理時間10分エネルギー267kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かじきまぐろ,野菜,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 267kcal
- 1g
- 27g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
焼きトマトとクリームコロッケ　バジルソース

市販のクリームコロッケを使った、かんたん... 市販のクリームコロッケを使った、かんたんにできる一品です。トマトの酸味とクリームコロッケが、色と香りの鮮やかなバジルソースによく合います。調理時間10分エネルギー279kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量103g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,冬の野菜,カリフラワー
- 10分
- 279kcal
- 1g
- 103g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
鶏むね肉のバジルマヨ焼き　焼きエリンギとプチトマト添え

鶏むね肉をマヨネーズとバジルソースに漬け ... 一品です。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。焼いたエリンギとプチトマトがよく合います。調理時間10分エネルギー366kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量18g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 366kcal
- 1.4g
- 18g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
彩り野菜とウインナーのトマト煮　バジル風味

バジルの香りをきかせたトマト煮です。コン... バジルの香りをきかせたトマト煮です。コンキリエを加えた食べごたえのある一品です。調理時間15分エネルギー412kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量142g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー,きのこ類,マッシュルーム,肉類,肉加工品,ソーセージ,米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そ ...
- 15分
- 412kcal
- 2.5g
- 142g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
２種のプチトマトマヨピンチョス

プチトマトにツナマヨや、ハムとチーズをは... プチトマトにツナマヨや、ハムとチーズをはさんだかんたんにできるかわいいおつまみです。おもてなしにもぴったりです。調理時間10分エネルギー187kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量46g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,リーフレタス,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,卵・乳製品, ...
- 10分
- 187kcal
- 0.8g
- 46g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
プチトマトとベーコンのマヨ串焼き

焼いたプチトマトの甘味に、ベーコンの塩気... 焼いたプチトマトの甘味に、ベーコンの塩気とマヨネーズのコクがよく合います。おつまみやお弁当におすすめです。　　調理時間10分エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 231kcal
- 0.7g
- 36g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
プチトマトとパプリカのマヨタルティーヌ

焼いて甘みの増したプチトマトとパプリカが... 焼いて甘みの増したプチトマトとパプリカが、マヨネーズのコクによく合います。にんにくの香りがアクセントになっています。調理時間10分エネルギー198kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類 ...
- 10分
- 198kcal
- 0.8g
- 38g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ズッキーニとトマトのマヨソテー　ラタトゥイユ風

ズッキーニを使った料理としてなじみのある... ズッキーニを使った料理としてなじみのあるラタトゥイユをマヨソテーでアレンジした一品です。トマトの水分が程よくソース状になり、味が全体にからみます。調理時間15分エネルギー269kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量210g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,パプリカ,トマト,オールシーズン,にんにく,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 15分
- 269kcal
- 0.4g
- 210g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ほたてとキャベツとプチトマトのホイル焼き

... により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト
- 15分
- 177kcal
- 1.1g
- 48g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
きゅうりとプチトマトのごま和え

調理時間5分エネルギー59kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量52g 調理のポイント: きゅうりから水分が出ないよう、食べる直前に和えるようにしましょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,プチトマト
- 5分
- 59kcal
- 0.8g
- 52g
野菜百珍ごま和えの素
野菜百珍ごま和えの素
トマトとなすのカレーマヨソテー

なす、トマト、豚肉をマヨネーズで炒めるこ... なす、トマト、豚肉をマヨネーズで炒めることで、コクとうまみがアップします。カレー風味が食欲をそそる一品です。調理時間15分エネルギー776kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量201g 調理のポイント: カレー粉の量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米, ...
- 15分
- 776kcal
- 1g
- 201g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
プチトマトとミニモッツァレラチーズのバジルマヨディップ

調理時間5分エネルギー334kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量55g 調理のポイント: バジルソースとマヨネーズの風味がいきた、イタリアンテイストのソースです。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,野菜,夏の野菜,プチトマト
- 5分
- 334kcal
- 1.4g
- 55g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
プチトマトのマリネ

調理時間5分エネルギー88kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量70g 調理のポイント: 漬け込む時間はお好みで調節してください。ビニール袋などに入れて漬け込むと、ドレッシングがまんべんなく行きわたります。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト
- 5分
- 88kcal
- 1.2g
- 70g
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
えびとトマトのパン粉焼き

炒めたえびとトマトに具だくさんタルタルを... 炒めたえびとトマトに具だくさんタルタルをかけ、パン粉をふってオーブントースターで焼いただけのかんたんメニューです。調理時間15分エネルギー225kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量85g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚 ...
- 15分
- 225kcal
- 1.4g
- 85g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
ごま油＆ガーリックドレッシングで！トマトのふんわりたまご炒め

トマトとマヨネーズを加えてふんわりと仕上... トマトとマヨネーズを加えてふんわりと仕上げたたまごに、ごま油とガーリックの風味のドレッシングがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー231kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量96g 調理のポイント: 卵をふわふわに仕上げるため、手早く炒めま ...
- 10分
- 231kcal
- 1g
- 96g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
じゃがいもとトマトとツナのマヨネーズ焼き

レンジ加熱したじゃがいもにトマトとツナを... レンジ加熱したじゃがいもにトマトとツナを合わせ、マヨネーズをかけてトースターで焼くだけ。もう一品ほしい時やおつまみにもおすすめです。調理時間25分エネルギー193kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量43g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテ ...
- 25分
- 193kcal
- 0.4g
- 43g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
なすとトマトと厚揚げのドレッシング炒め

なす、トマト、厚揚げをすりおろした玉ねぎ... なす、トマト、厚揚げをすりおろした玉ねぎと炒めたにんにく風味のドレッシングで炒めた、ごはんがすすむおかずです。ドレッシング１本でかんたんに味が決まります。調理時間15分エネルギー296kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量165g 調理のポイント: トマトは赤く熟れたものを使ってください。トマトが少しくずれてくるまで炒めるとよいでしょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,なす,豆類加工品,厚揚げ
- 15分
- 296kcal
- 1.1g
- 165g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
トマトと鶏もも肉のマヨ炒め煮

トマトと鶏もも肉を使った、ごはんがすすむ... トマトと鶏もも肉を使った、ごはんがすすむおかずです。マヨネーズで炒めてコクを出し、めんつゆで煮るだけ。トマトは加熱することでうま味が増します。調理時間15分エネルギー326kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量96g 調理のポイント: めんつゆの量はお好みで調整してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ
- 15分
- 326kcal
- 1.2g
- 96g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
トマトとなすの和風サラダ

トマトとレンジ加熱したなすに、香ばしい煎... トマトとレンジ加熱したなすに、香ばしい煎りごまのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー69kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量160g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。なすはレンジ加熱後、ラップで包んだまま水にとる ...
- 5分
- 69kcal
- 0.7g
- 160g
キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング
キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング
トマトとモッツァレラのバジルツリー

トマトとモッツァレラチーズを重ねてツリー... トマトとモッツァレラチーズを重ねてツリーに見立てました。バジルソースをかけて、クリスマスらしいカプレーゼのできあがりです。　調理時間15分エネルギー254kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量155g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,パプリカ,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ
- 15分
- 254kcal
- 1.1g
- 155g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
トマトとふわふわたまごのマヨ炒め

トマト、卵、豚肉をアマニ油マヨネーズで炒... トマト、卵、豚肉をアマニ油マヨネーズで炒めた、ごはんがすすむおかずです。卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわに仕上がります。調理時間10分エネルギー295kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量95g 調理のポイント: 卵をふわふわに仕上げるため、手早く炒めましょう。食 ...
- 10分
- 295kcal
- 0.6g
- 95g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
トマトとコーンのパングラタン

トマトとコーンの甘味が味わえるパングラタ... トマトとコーンの甘味が味わえるパングラタンです。キユーピーディフェのコクがよく合います。調理時間15分エネルギー284kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量42g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン ...
- 15分
- 284kcal
- 1.6g
- 42g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ