アボカド卵サラダに関連するレシピ 41件

Name: かにかまとアボカドのたまごサラダ
Cook time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: Japanese
Ingredients: 1/2パックベビーリーフ; 2個（中）ミニトマト; 1個アボカド; 1袋かに風味かまぼこ; 適量ミックスナッツ

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アボカド卵サラダに関連するレシピ

ルビーグレープフルーツとアボカドのコブサラダ

ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン ... の彩りがきれいなサラダです。酸味が控えめでまろやかな甘みのあるルビーグレープフルーツにスパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー305kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,グレープフルーツ,野菜,夏の野菜,パプリカ,リーフレタス,アボカド
- 10分
- 305kcal
- 1.4g
- 60g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
かぼちゃとマッシュルームとグリルポークのコブサラダ

かぼちゃ、トマト、アボカド、マッシュルー ... 、マッシュルーム、グリルポークを盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　調理時間10分エネルギー377kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量150g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,か ...
- 10分
- 377kcal
- 1g
- 150g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
アボカドとかぼちゃの彩りコブサラダ

かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー ... 、ウインナー、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー334kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量158g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,リーフレタ ...
- 15分
- 334kcal
- 1.4g
- 158g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
野菜と豆腐で作ったコブサラダ

紫玉ねぎ、サラダほうれん草、アボカド、豆... 紫玉ねぎ、サラダほうれん草、アボカド、豆腐を盛りつけたカラフルなコブサラダです。アーモンドの食感がアクセントになっています。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　　調理時間10分エネルギー273kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量79g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ ...
- 10分
- 273kcal
- 1g
- 79g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
野菜のカラフルコブサラダ

５種類の野菜とアボカドを盛りつけたカラ... ５種類の野菜とアボカドを盛りつけたカラフルなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー194kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 194kcal
- 1.2g
- 99g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
野菜とベーコンのカラフルコブサラダ

５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつ... ５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー426kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いてさい。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加 ...
- 10分
- 426kcal
- 2g
- 99g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
アボカドとえびのカップサラダ

クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも... クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも華やかなカップサラダです。深煎りごまドレッシングがアボカドとえびによく合います。調理時間15分エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量22g 調理のポイント: アボカドは、スプーンを使うと中身がきれいに取り出せます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 231kcal
- 0.7g
- 22g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
まいたけとえびとアボカドのポテトサラダ

まいたけの食感がアクセントになっている、... まいたけの食感がアクセントになっている、えびとアボカドが入ったおしゃれなポテトサラダです。まいたけの風味とアボカドの濃厚な味がよく合います。調理時間10分エネルギー298kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: アボカドはよく熟したものを使用してください。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: ...
- 10分
- 298kcal
- 0.7g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
クリスマスソックスのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。クリスマスソックスの形に並べた、彩りがきれいなサラダです。スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー253kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテ ...
- 20分
- 253kcal
- 1.1g
- 55g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
りんごとアボカドのチョップドサラダ

りんごとアボカドがたっぷり入った、チョッ... りんごとアボカドがたっぷり入った、チョップドサラダです。キユーピーハーフのコクが素材を引き立てます。調理時間10分エネルギー233kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量34g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,アボカド,野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 233kcal
- 0.8g
- 34g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
まぐろとアボカドのサラダ

おつまみにもぴったりのサラダです。 ... りのサラダです。調理時間10分エネルギー274kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量80g 調理のポイント: マヨネーズを加えることで、コクが増してさらにおいしくなります。ノンオイル　刻み玉ねぎで和えた野菜を加えることで、まぐろやアボカドがさっぱりといただけます。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,まぐろ,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 274kcal
- 1.2g
- 80g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
アボカドと豆と穀物のシーザーサラダ

ロメインレタスにアボカドと豆と穀物をのせ... ロメインレタスにアボカドと豆と穀物をのせて、植物性原材料で作ったシーザーサラダドレッシングをかけました。まろやかな豆乳と発酵食品のコク深いドレッシングの味わいがよく合います。調理時間10分エネルギー148kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量40g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周に切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果実類 ...
- 10分
- 148kcal
- 0.5g
- 40g
ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥ植物生まれのシーザーサラダドレッシング
ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥ植物生まれのシーザーサラダドレッシング
焼きトマトとアボカドとえびのサラダ

焼くことでアボカドはやわらかくとろりとし ... はうまみが凝縮され、えびは香ばしくなります。ガーリックやアンチョビーのうま味をきかせたトマトの風味のドレッシングをかけるだけで、ごちそうになるサラダです。調理時間10分エネルギー218kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量85g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 218kcal
- 0.9g
- 85g
キユーピーテイスティドレッシング　トマト＆ガーリック
キユーピーテイスティドレッシング　トマト＆ガーリック
トマトとアボカドとまぐろのパワーサラダ

パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフル... パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフルーツが一皿でとれる、いろいろな食材を組み合わせたサラダです。トマト、アボカド、まぐろ、豆が入ったボリュームのある一品です。たまねぎの甘味と黒酢のコクがきいたドレッシングが食材によく合います。　　調理時間10分エネルギー277kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量82g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 ...
- 10分
- 277kcal
- 1.4g
- 82g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
ほたてとアボカドのサラダ

ほたての白、アボカドの緑、トマトの赤を組... ほたての白、アボカドの緑、トマトの赤を組み合わせた、彩り鮮やかなサラダです。調理時間10分エネルギー156kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量42g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 156kcal
- 0.6g
- 42g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
豆腐とアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。豆腐と濃厚なアボカドに、オリーブオイルと玉ねぎの風味をいかしたさわやかなドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー275kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量44g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。豆腐の水きりはクッキン ...
- 10分
- 275kcal
- 0.6g
- 44g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
紫キャベツとアボカドのチョップドサラダ

紫キャベツとミニトマトの彩りがきれいなサ... 紫キャベツとミニトマトの彩りがきれいなサラダです。アボカドとキーピーハーフのコクがよく合います。調理時間10分エネルギー324kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量96g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食べる前に、よく混ぜて召しあがってください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,きのこ類,マッシュルーム,果物,果実類,アボカド, ...
- 10分
- 324kcal
- 1.8g
- 96g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
まるごとアボカドとえびのサラダ

相性の良いアボカドとえびを合わせたサラダ... 相性の良いアボカドとえびを合わせたサラダです。ごまドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー261kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,紫玉ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 261kcal
- 0.9g
- 30g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
えびとアボカドのブーケサラダ

ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の... ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の良いえびとアボカドに、レモンの風味がよく合います。親子でたのしく盛りつけできるサラダです。調理時間15分エネルギー96kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量20g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召し上がりください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,果物,果実類,アボカド,魚介, ...
- 15分
- 96kcal
- 0.6g
- 20g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
トマトとアボカドとたまねぎのサラダ

トマトとアボカドをならべた華やかなサラダ... トマトとアボカドをならべた華やかなサラダです。調理時間5分エネルギー138kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量103g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド,秋の野菜,紫玉ねぎ
- 5分
- 138kcal
- 0.9g
- 103g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
セロリとアボカドのデリサラダ

さわやかな香りのセロリと、コクのあるアボ... さわやかな香りのセロリと、コクのあるアボカドをキユーピーハーフでまとめました。アーモンドの食感がアクセントになるサラダです。調理時間10分エネルギー250kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量54g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,春の野菜,セロリ,アーモンド
- 10分
- 250kcal
- 1g
- 54g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レイヤーチョップドパワーサラダ

グラスにアボカド、オレンジ、紫玉ねぎなど... グラスにアボカド、オレンジ、紫玉ねぎなどの食材をミルフィーユ状に重ねたおしゃれなチョップドサラダです。おもてなしにもおすすめです。調理時間10分エネルギー266kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,秋の野菜,紫玉ねぎ,リーフレタス,果物,果実類,アボカド,オレンジ
- 10分
- 266kcal
- 1g
- 48g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ブロッコリーとアボカドのあえサラダ

アボカドとごま油の風味が絶妙です。ブロッ... アボカドとごま油の風味が絶妙です。ブロッコリーもたっぷりとれるあえサラダです。調理時間10分エネルギー202kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,果物,果実類,アボカド,海藻類,のり
- 10分
- 202kcal
- 1.1g
- 55g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
サーモンとアボカドと豆のパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... カロリーコントロールしたい方のためのレシピ。パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。濃厚なアボカドとサーモンに、レモンの風味のさわやかなドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー197kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量36g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 ...
- 5分
- 197kcal
- 1g
- 36g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
蒸し鶏とアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。濃厚なアボカドに、オリーブオイルと玉ねぎの風味をいかしたさわやかなドレッシングがよく合います。豆と雑穀の食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー241kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量22g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむ ...
- 10分
- 241kcal
- 0.5g
- 22g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
サーモンとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。サーモンと濃厚なアボカドに、オリーブオイルと玉ねぎの風味をいかしたさわやかなドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー213kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量30g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: ...
- 10分
- 213kcal
- 0.4g
- 30g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
大豆ミートミックスのチョップドサラダ

肉そぼろのような大豆ミート、豆、穀物、き... 肉そぼろのような大豆ミート、豆、穀物、きゅうり、アボカドのそれぞれの食感がたのしめるサラダです。さっぱりしたレモンドレッシングが素材の風味を引き立てます。調理時間5分エネルギー122kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量66g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,果物,果実類,アボカド
- 5分
- 122kcal
- 0.7g
- 66g
サラダクラブ大豆ミートミックス（４種豆と麦とキヌア入り）
サラダクラブ大豆ミートミックス（４種豆と麦とキヌア入り）
彩り野菜のチョップドサラダ

彩り野菜とえび、アボカド、ミックスビーン ... 、ミックスビーンズを使った、具沢山のチョップドサラダです。キユーピーハーフのコクが素材を引き立てます。調理時間15分エネルギー309kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量79g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,リーフレタス,ミニトマト,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,米穀類・パン粉類 ...
- 15分
- 309kcal
- 1.4g
- 79g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
アボカドと明太子のポテトサラダ

じゃがいもを輪切りにした、新しいスタイル... じゃがいもを輪切りにした、新しいスタイルのポテトサラダです。アボカドと明太子のうま味にキユーピーハーフのコクで、じゃがいもがおいしくいただけます。調理時間15分エネルギー195kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量45g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも ...
- 15分
- 195kcal
- 1g
- 45g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
アボカドとサーモンのサラダ

マヨネーズで線描きをした見た目にも華やか ... かなサラダです。マヨネーズのコクがアボカドとサーモンによく合います。調理時間10分エネルギー209kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量43g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介 ...
- 10分
- 209kcal
- 0.3g
- 43g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ほたてとアボカドのオードブルサラダ

調理時間15分エネルギー304kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ほたての白、アボカドの緑、トマトの赤を組み合わせた、彩り鮮やかなサラダです。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド
- 15分
- 304kcal
- 1.1g
- 85g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
トマトとアボカドのさっぱりサラダ

シンプルに素材の味をたのしむサラダです。... シンプルに素材の味をたのしむサラダです。レモンドレッシングのさわやかな風味がよく合います。調理時間10分エネルギー173kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量109g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 173kcal
- 0.6g
- 109g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
サーモンとアボカドのツリーのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。サーモンとアボカドにチーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。クリスマスにおすすめの一品です。調理時間20分エネルギー227kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量40g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野 ...
- 20分
- 227kcal
- 0.6g
- 40g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ベビーリーフとアボカドのサラダ

シンプルに素材の味をたのしむサラダです。... シンプルに素材の味をたのしむサラダです。レモンドレッシングのさわやかな風味がよく合います。調理時間5分エネルギー96kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,アボカド
- 5分
- 96kcal
- 0.6g
- 60g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
豆腐とアボカドのあえサラダ

おつまみにもぴったりのあえサラダです。おつまみにもぴったりのあえサラダです。調理時間5分エネルギー205kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量18g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（６００Ｗ）で約１分３０秒加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,夏 ...
- 5分
- 205kcal
- 0.6g
- 18g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
ブロッコリーとサラダチキンとアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。調理時間10分エネルギー201kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量70g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 201kcal
- 1.3g
- 70g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
蒸し鶏と豆とアボカドのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。適度な運動とともにとりたい「たんぱく質」がワンボウルで２５．６ｇとれます。調理時間5分エネルギー345kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量31g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ...
- 5分
- 345kcal
- 1.5g
- 31g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
たことトマトとアボカドのデリサラダ

シンプルな材料でかんたんに作れるサラダで... 【使い切り】トマト10分レシピ。シンプルな材料でかんたんに作れるサラダです。おつまみとしてもたのしめます。調理時間10分エネルギー192kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量95g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,たこ
- 10分
- 192kcal
- 0.8g
- 95g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
アボカドとスモークサーモンのリースパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく ... とは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。１０品目のサラダ　レタスやパプリカを使ってかんたんに作れる、リースサラダです。チーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー280kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量80g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カ ...
- 5分
- 280kcal
- 1.8g
- 80g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
コーンたっぷり！クリスマスベルのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。オレンジ、アボカド、コーンにスパイシーなドレッシングがよく合う、黄色のクリスマスベルです。調理時間20分エネルギー136kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量29g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野 ...
- 20分
- 136kcal
- 0.6g
- 29g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
クリスマスベルのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく ... とは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。サラダチキンとアボカドに、スパイシーなドレッシングがよく合います。クリスマスにぴったりのメニューです。調理時間20分エネルギー127kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量35g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の ...
- 20分
- 127kcal
- 0.5g
- 35g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
もち麦とチキンとアボカドのグレインズサラダ

グレインズサラダとは、野菜、豆、穀物等が... グレインズサラダとは、野菜、豆、穀物等が入った食べごたえのある、食事としてもたのしめるサラダです。もち麦、豆、キヌア、黒米のもちもちプチプチした食感をおたのしみください。調理時間10分エネルギー170kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量56g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,秋の野菜,紫 ...
- 10分
- 170kcal
- 1g
- 56g
サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）
サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）
もち麦と豆腐とアボカドのグレインズサラダ

グレインズサラダとは、野菜、豆、穀物等が... グレインズサラダとは、野菜、豆、穀物等が入った食べごたえのある、食事としてもたのしめるサラダです。調理時間5分エネルギー224kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量45g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（６００Ｗ）で約１分３０秒加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテ ...
- 5分
- 224kcal
- 1g
- 45g
サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）
サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）
サイコロステーキとアボカドのブーケサラダ

食べ応えのあるステーキに、フライドガーリ... 食べ応えのあるステーキに、フライドガーリックを散らしたブーケサラダです。すりおろした玉ねぎと炒めたにんにくで、味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー437kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,その他レタス類,ミニトマト,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,肉類,牛肉,ステーキ用
- 20分
- 437kcal
- 1.1g
- 72g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
ガルバンゾとアボカドの豆サラダ

マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。　　調理時間10分エネルギー372kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,ミニトマト,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 372kcal
- 0.7g
- 30g
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）
アボカドとコーンのカレー豆サラダ　

マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。カレー風味のマヨネーズがサラダによく合います。調理時間10分エネルギー225kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量24g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド
- 10分
- 225kcal
- 0.4g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
野菜とりんごのマセドアンサラダ

マセドアンとは、食材をさいの目切りにし、... マセドアンとは、食材をさいの目切りにし、マヨネーズで和えた料理のことです。野菜と果物の食感がたのしいサラダです。調理時間15分エネルギー280kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量51g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,春の野菜,セロリ,果物,果実類,りんご,アボカド,その他レタス類,米穀類・パン ...
- 15分
- 280kcal
- 1.1g
- 51g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レタスとチキンとキウイのサラダ

レタスに、キウイフルーツ、トマト、サラダ... レタスに、キウイフルーツ、トマト、サラダチキン、アボカドが入った具だくさんのサラダです。エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかし、ほどよい酸味に仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー241kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量105g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレ ...
- 10分
- 241kcal
- 0.9g
- 105g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
ロメインレタスとりんごとチキンのパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる ... れる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせたドレッシングが鶏肉によく合います。調理時間15分エネルギー344kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,ミニトマト,果物,果実類,りんご,アボカド,肉類,鶏 ...
- 15分
- 344kcal
- 1.5g
- 48g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
３５０ｇの野菜がとれる！サイコロステーキとりんごのパワーサラダ

パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフル... パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフルーツが一皿でとれる、いろいろな食材を組み合わせたサラダです。このメニューは、３５０ｇ以上の野菜をとることができます。（厚生労働省推奨の野菜摂取量は、成人一日あたり３５０ｇです。）調理時間15分エネルギー1124kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量373g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カ ...
- 15分
- 1124kcal
- 2.2g
- 373g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
トマトとミックスビーンズのハートフルサラダ

薄切りにしたトマトを並べて、ハートの形に ... トマトを並べて、ハートの形にしたかわいらしいサラダです。黒酢のコクと玉ねぎの甘みのあるドレッシングがよく合います。記念日やおもてなしにもおすすめです。　　調理時間15分エネルギー184kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量109g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,アボカド
- 15分
- 184kcal
- 1g
- 109g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
レッドチコリのサラダ

レッドチコリの色が鮮やかなサラダです。 ... レッドチコリの色が鮮やかなサラダです。見た目に華やかなので、おもてなしやパーティーにおすすめの一品です。　調理時間15分エネルギー160kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量27g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 160kcal
- 0.8g
- 27g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
サラダほうれん草とえびのマカロニサラダ

マカロニとえびが入った食べ応えのあるサラ... マカロニサラダのバリエーション。マカロニとえびが入った食べ応えのあるサラダです。深く煎ったすりたてごまの風味のドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー267kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量45g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,冬の野菜,ほう ...
- 10分
- 267kcal
- 1.1g
- 45g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
リーフレタスとアボカドのチョップドサラダ

［食物繊維（１人分）４．９ｇ］　緑の野菜... ［食物繊維（１人分）４．９ｇ］　緑の野菜が鮮やかなチョップドサラダに、シーザードレッシングのコクがよく合います。くるみの食感がアクセントになっています。　　　　調理時間15分エネルギー276kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量92g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,冬の野菜,ブロッコリー,きゅうり, ...
- 15分
- 276kcal
- 1g
- 92g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
えびとアボカドのバジルチーズサラダ

えびとアボカドに、バジルの豊かな風味とチ ... に、バジルの豊かな風味とチーズのコクのドレッシングがよく合います。素材は３品だけで、ドレッシングの味わいを加えることで、かんたんにごちそう感のあるサラダになります。調理時間10分エネルギー207kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,リーフレタ ...
- 10分
- 207kcal
- 0.9g
- 30g
キユーピーテイスティドレッシング　バジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシング　バジル＆チーズ
アボカドのバジルマカロニサラダ

濃厚なアボカドとロメインレタスの食感がた... 濃厚なアボカドとロメインレタスの食感がたのしめる、市販のマカロニサラダを使った、かんたんにできる一品です。バジルの鮮やかな色と香りが食欲をそそります。調理時間5分エネルギー181kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量20g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果実類,アボカド
- 5分
- 181kcal
- 0.9g
- 20g
キユーピーItaliante バジルソース
キユーピーItaliante バジルソース
アボカドとミックスビーンズのメキシカンカップサラダ

調理時間5分エネルギー208kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量56g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。サラダにトルティーヤチップスやミックスビーンズを加えることで、食感に変化が出ておいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,トマト,果物,果実類,アボカド
- 5分
- 208kcal
- 0.6g
- 56g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
春菊とアボカドのあえサラダ

春菊とアボガドがよく合います。韓国のりが ... 菊とアボガドがよく合います。韓国のりがアクセントになっています。調理時間10分エネルギー135kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量55g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで和えたサラダのことです。和えることで味がよくなじみ、かさが減るので野菜がたくさん食べられます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,春 ...
- 10分
- 135kcal
- 1.4g
- 55g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
深煎りごまコロコロポテトサラダ

コロコロに切ったじゃがいもとアボカドに、... 10分で作れるじゃがいものサラダ。コロコロに切ったじゃがいもとアボカドに、深く煎ったごまの風味のドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー274kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量36g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏 ...
- 10分
- 274kcal
- 3g
- 36g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング