エビじゃがいもレシピに関連するレシピ 13件

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エビじゃがいもレシピに関連するレシピ

豆苗とえびの中華風サラダ

豆苗とゆでえびに、ごま油の風味とピリッと... 豆苗とゆでえびに、ごま油の風味とピリッとした辛味をきかせて味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー95kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量60g 調理のポイント: えびの代わりに、鶏ささみやハムなどでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,豆苗,魚介,魚介類,えび
- 5分
- 95kcal
- 1.2g
- 60g
キユーピー中華ドレッシング
キユーピー中華ドレッシング
アボカドとえびのマヨサラダ

クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも... クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも華やかなカップサラダです。アボカドとえびに、マヨネーズの卵のコクがよく合います。調理時間10分エネルギー266kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,魚 ...
- 10分
- 266kcal
- 0.5g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
アボカドとえびのカップサラダ

クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも... クリーミィなアボカドとえびの、見た目にも華やかなカップサラダです。深煎りごまドレッシングがアボカドとえびによく合います。調理時間15分エネルギー231kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量22g 調理のポイント: アボカドは、スプーンを使うと中身がきれいに取り出せます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 231kcal
- 0.7g
- 22g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
サラダほうれん草とえびのマカロニサラダ

マカロニとえびが入った食べ応えのあるサラ... マカロニとえびが入った食べ応えのあるサラダです。深く煎ったすりたてごまの風味のドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー267kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量45g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,冬の野菜,ほうれん草,果物,果実類,アボカド,魚 ...
- 10分
- 267kcal
- 1.1g
- 45g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
えびとうずら卵とブロッコリーのサラダ

ブロッコリーとえびにチーズのコクのドレッ... ブロッコリーとえびにチーズのコクのドレッシングがよく合います。彩りのきれいな一品です。調理時間10分エネルギー213kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 213kcal
- 1g
- 73g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
えびとブロッコリーのタルタルサラダ

ゆでたえびとブロッコリーを、ゴロゴロとし... ゆでたえびとブロッコリーを、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで和えただけでできる一品です。調理時間10分エネルギー175kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 175kcal
- 1.5g
- 55g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
えびとブロッコリーと里いものサラダ

彩りよく炒めたえび、ブロッコリー、里いも... 彩りよく炒めたえび、ブロッコリー、里いも、ごぼうに、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。それぞれの食感をおたのしみください。調理時間15分エネルギー218kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量82g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してく ...
- 15分
- 218kcal
- 1g
- 82g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
ブロッコリーとえびのガーリックサラダ

ブロッコリーとえびに、さくさくの香ばしガ... ブロッコリーとえびに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがよく合います。調理時間10分エネルギー219kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量55g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 10分
- 219kcal
- 1.4g
- 55g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
えびとりんごのイースタートマトカップサラダ

ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食... ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食感がたのしめるサラダです。ドレッシングのさわやかなレモンの香りがよく合います。にんじんで作ったウサギの耳をカップに入れて、イースターにおすすめのサラダです。　調理時間15分エネルギー93kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量209g 調理のポイ ...
- 15分
- 93kcal
- 0.7g
- 209g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
アボカドとブロッコリーとえびのコブサラダ

アボカドとえびにスパイシーなドレッシング... アボカドとえびにスパイシーなドレッシングがよく合います。玉ねぎの風味と食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー309kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 309kcal
- 1.5g
- 71g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
サニーレタスとえびのサラダ

えびとごまのコクがよく合います。えびとごまのコクがよく合います。調理時間10分エネルギー78kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量49g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,オールシーズン,ラディッシュ,プチトマト,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 78kcal
- 1.2g
- 49g
キユーピーノンオイル香りのごま
キユーピーノンオイル香りのごま
キャベツとえびの彩りサラダ

調理時間15分エネルギー155kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量131g 調理のポイント: キユーピーハーフの量は、お好みで調節してください。えびの代わりにほたてでも、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,魚介類,えび,夏の野菜,パプリカ
- 15分
- 155kcal
- 1.2g
- 131g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
サラダほうれん草とえびのサラダ

えびとアスパラガスに、ごま油の香ばしい香... えびとアスパラガスに、ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー228kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,春の野菜,グリーンアスパラガス,冬の野菜,ほうれん草 ...
- 10分
- 228kcal
- 1.4g
- 38g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
マッシュルームとえびの焼きサラダ

彩りよく炒めたマッシュルーム、ブロッコリ... 彩りよく炒めたマッシュルーム、ブロッコリー、えびに、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー130kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 130kcal
- 1g
- 30g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
えびとアボカドのベジヌードルサラダ

野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形... 野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形と食感をたのしむメニューです。ズッキーニ、にんじん、紫玉ねぎのベジヌードルにえびとアボカドを合わせた彩りのきれいな一品です。調理時間10分エネルギー214kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量54g 調理のポイント: ベジヌードルカッターの種類により、野菜は使用量より多く必要になる場合があります。ご使用のカッターの説明書をお読みになり、必要な量を ...
- 10分
- 214kcal
- 0.9g
- 54g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
パプリカとえびのチョップドマヨサラダ

パプリカ、いんげん、えびをひと口大に切っ... パプリカ、いんげん、えびをひと口大に切った、スプーンで食べやすいサラダです。それぞれの食材の食感がたのしめる、見た目が華やかな一品です。調理時間10分エネルギー144kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量69g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,いんげん,パプリカ,魚介,魚介類,えび,果物,果実類,レモ ...
- 10分
- 144kcal
- 0.5g
- 69g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
まるごとアボカドとえびのサラダ

相性の良いアボカドとえびを合わせたサラダ... 相性の良いアボカドとえびを合わせたサラダです。ごまドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー261kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量30g 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,紫玉ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 261kcal
- 0.9g
- 30g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
れんこんとえびと押麦のサラダ

それぞれの食材の食感がアクセントのサラダ... それぞれの食材の食感がアクセントのサラダです。調理時間20分エネルギー147kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量34g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。えびの代わりにたこでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,魚介,魚介類,えび,オールシーズン,バジル,果物,果実類,レモン
- 20分
- 147kcal
- 0.6g
- 34g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
大根とししとうとえびのラー油マヨディップ

調理時間10分エネルギー101kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量59g 調理のポイント: ラー油のピリ辛さを加えたディップソースが野菜とえびの風味を引き立てます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 101kcal
- 1g
- 59g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
具だくさんタルタルのえびとアボカドのサラダ

アボカドにえびをのせ、具だくさんタルタル... アボカドにえびをのせ、具だくさんタルタルをかけただけのかんたんメニューです。おつまみにもおすすめです。調理時間5分エネルギー241kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分けてください。食材カテゴリー: ...
- 5分
- 241kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
えびとれんこんのコブサラダ

スパイシーなドレッシングが、えびとれんこ... スパイシーなドレッシングが、えびとれんこんによく合います。調理時間15分エネルギー143kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量52g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,いんげん,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 143kcal
- 1.1g
- 52g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
えびとキウイのサラダラップ

トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。えびとキウイにキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。調理時間15分エネルギー253kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,ルッコラ,サニーレタス,オールシーズン,スプラウト,果物,果実類,キウイフルーツ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 253kcal
- 1g
- 27g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
スナップえんどうとえびのパスタサラダ

キユーピー　ハーフを使用し、食材をゆでる... キユーピー　ハーフを使用し、食材をゆでるだけでかんたんにパスタサラダができます。調理時間15分エネルギー214kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量40g 調理のポイント: コンキリエの代わりにマカロニでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,野菜,春の野菜,スナップえんどう,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 214kcal
- 0.7g
- 40g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
水菜入りえび玉子がゆ

えびの風味と水菜の食感がたのしめる玉子が... えびの風味と水菜の食感がたのしめる玉子がゆです。調理時間10分エネルギー164kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量20g 調理のポイント: えびの代わりに鶏ささみでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 164kcal
- 1.7g
- 20g
まごころ一膳　富士山の銘水で炊きあげた玉子がゆ
まごころ一膳　富士山の銘水で炊きあげた玉子がゆ
かぼちゃと玉ねぎとえびのドレッシングマリネ

かぼちゃと玉ねぎとえびをこんがり焼いてド... かぼちゃと玉ねぎとえびをこんがり焼いてドレッシングに漬けるだけ。ほどよい酸味のドレッシングが野菜の甘みを引き立てます。調理時間15分エネルギー434kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量97g 調理のポイント: 玉ねぎは、焼いているうちにバラバラにならないよう、ようじでさしてとめます。ドレッシングで和 ...
- 15分
- 434kcal
- 1.7g
- 97g
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング
えびとブロッコリーとゆで卵のサラダ

えび、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで... えび、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで和えただけでできるボリュームのある一品です。調理時間10分エネルギー262kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 262kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとブロッコリーとミックスビーンズのサラダ

ブロッコリーとゆでえびに、チーズのコクの... ブロッコリーとゆでえびに、チーズのコクのドレッシングがよく合います。クルトンとミックスビーンズの食感がアクセントです。調理時間10分エネルギー218kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量64g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,紫玉ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 218kcal
- 1.3g
- 64g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
かぼちゃとえびの蒸しサラダ

調理時間15分エネルギー183kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量90g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 183kcal
- 0.8g
- 90g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとアスパラとえびのゴルゴンゾーラマヨディップ

調理時間10分エネルギー114kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量56g 調理のポイント: ホワイトアスパラガスはグリーンアスパラガスと同じ品種ですが、盛り土の中で育ち、日光に当たらないうちに収穫したものです。グリーンアスパラガスとは違ったクリーミーな歯ざわりと風味、みずみずしさが特長です。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 114kcal
- 0.8g
- 56g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レンジでかんたん！白菜とえびの蒸しサラダ

調理時間15分エネルギー253kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量120g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく仕上がります。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 253kcal
- 1.3g
- 120g
キユーピーテイスティドレッシング胡麻（ピーナッツ入り）
キユーピーテイスティドレッシング胡麻（ピーナッツ入り）
えびとたまごのサラダ

えびとたまごに、ピクルスの風味をいかし、... えびとたまごに、ピクルスの風味をいかし、甘口でマイルドに仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー204kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量54g 調理のポイント: 卵を炒める時、ふわふわに仕上げるため、さっと加熱しましょう。食材カテゴリー: 魚介,魚介類 ...
- 15分
- 204kcal
- 0.9g
- 54g
キユーピー１０００アイランドドレッシング
キユーピー１０００アイランドドレッシング
アボカドとえびのガーリックサラダ

調理時間15分エネルギー384kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量170g 調理のポイント: レタスは先にドレッシングで和えるので、かさが減ってたくさん食べられます。ドレッシングとフライドガーリックは、食べる直前にかけてください。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,果物,果実類,アボカド,トマト,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 384kcal
- 1.9g
- 170g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
えびとアボカドとゆで卵のコブサラダ

えびとアボカドに、ゆで卵やチーズを加えた... えびとアボカドに、ゆで卵やチーズを加えたボリューム満点の一品です。スパイシーでクリーミィな味わいのドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー348kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量149g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を ...
- 10分
- 348kcal
- 1.8g
- 149g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
ブロッコリーとえびのサラダ

調理時間10分エネルギー204kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量52g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 204kcal
- 0.9g
- 52g
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
キユーピーテイスティドレッシングバジル＆チーズ
ブロッコリーとえびのディップリース

パルメザンチーズの香りと食感をいかしたド... パルメザンチーズの香りと食感をいかしたドレッシングをディップしてたのしめる、ブロッコリーのリースです。パーティにもおすすめします。調理時間15分エネルギー131kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,プチトマト,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 131kcal
- 0.7g
- 87g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
ブロッコリーとえびのマヨディップリース

マヨネーズをディップしてたのしめる、ブロ... マヨネーズをディップしてたのしめる、ブロッコリーのリースです。パーティにもおすすめします。調理時間15分エネルギー166kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,プチトマト,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 166kcal
- 0.6g
- 87g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとパプリカのリースサラダ

えびとパプリカに、チーズのコクのドレッシ... えびとパプリカに、チーズのコクのドレッシングがよく合います。クリスマスにもおすすめのリースサラダです。調理時間15分エネルギー156kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量138g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,パプリカ,秋の野菜,にんじん,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 156kcal
- 0.7g
- 138g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
えびのマスタードマヨサラダ

えびとブロッコリーに、あらびきマスタード... えびとブロッコリーに、あらびきマスタードがきいたマヨネーズソースがよく合います。調理時間15分エネルギー195kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 15分
- 195kcal
- 1.3g
- 45g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
えびとサニーレタスのチョレギサラダ

ごま油、ねぎ、にんにくのコクとうま味がき... ごま油、ねぎ、にんにくのコクとうま味がきいたドレッシングが、えびやサニーレタスによく合います。白髪ねぎのシャキシャキした食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー85kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,きゅうり,冬の野菜,長ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 85kcal
- 1.1g
- 60g
キユーピーチョレギサラダドレッシング
キユーピーチョレギサラダドレッシング
きゅうりとピーマンとえびのマリネサラダ

みずみずしいきゅうりと色鮮やかな野菜がた... みずみずしいきゅうりと色鮮やかな野菜がたのしめるカラフルなサラダです。ミックスビーンズの食感がアクセントになっています。調理時間10分エネルギー155kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量82g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,パプリカ,ピーマン,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 155kcal
- 1.1g
- 82g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
えびとアボカドのレモンマヨ和え

アマニ油マヨネーズのコクがえびとアボカド... アマニ油マヨネーズのコクがえびとアボカドによく合います。　　調理時間10分エネルギー377kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: 材料（野菜）は食べる直前に和えましょう。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,果物,果実類,アボカド,レモン
- 10分
- 377kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
えびと玉ねぎのマヨサラダ

えびとシャキシャキした玉ねぎに、マヨネー... えびとシャキシャキした玉ねぎに、マヨネーズがよく合います。黒こしょうがアクセントです。調理時間10分エネルギー150kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 150kcal
- 0.5g
- 56g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとアボカドのブーケサラダ

ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の... ひな祭り。ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の良いえびとアボカドに、レモンの風味がよく合います。親子でたのしく盛りつけできるサラダです。調理時間15分エネルギー96kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量20g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召し上がりください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 96kcal
- 0.6g
- 20g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
えびとサニーレタスのサラダ

えびにごまの風味がよく合います。ラディ... えびにごまの風味がよく合います。ラディッシュと貝割大根の食感が軽やかなサラダです。調理時間10分エネルギー78kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,オールシーズン,ラディッシュ,貝割大根,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 78kcal
- 1.2g
- 50g
キユーピーノンオイル香りのごま
キユーピーノンオイル香りのごま
プチトマトとえびのアボカドサラダ

調理時間15分エネルギー223kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,プチトマト,きゅうり,冬の野菜,エンダイブ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 223kcal
- 0.9g
- 48g
キユーピー５種の野菜ドレッシング
キユーピー５種の野菜ドレッシング
えびと春雨のコールスロー

調理時間15分エネルギー174kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量100g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをふると、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,魚介類,えび,豆類加工品,春雨
- 15分
- 174kcal
- 0.9g
- 100g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
生マッシュルームとえびのサラダ

調理時間10分エネルギー150kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,マッシュルーム,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,グレープフルーツ
- 10分
- 150kcal
- 0.7g
- 1g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
グリーンアスパラガスの桜えびマヨネーズディップ

調理時間5分エネルギー127kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量64g 調理のポイント: 桜えびがアクセントのディップソースが、グリーンアスパラガスと黄パプリカを引き立てます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,パプリカ
- 5分
- 127kcal
- 0.4g
- 64g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとアボカドのトマトカップサラダ

調理時間15分エネルギー187kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量189g 調理のポイント: トマトの底面が平らになるように少し切り落とすと、盛りつけるときに安定します。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド,春の野菜,セロリ,きゅうり,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 187kcal
- 0.7g
- 189g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
えびとアボカドのサラダ

えび、アボカド、玉ねぎに、ゴロゴロとした... えび、アボカド、玉ねぎに、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースをかけてどうぞ。調理時間10分エネルギー305kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量6g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周に切り込みを入れて両手でひねっ ...
- 10分
- 305kcal
- 1.2g
- 6g
キユーピー具だくさんタルタル
キユーピー具だくさんタルタル
グリーンアスパラガスとえびのクリーミィサラダ

調理時間10分エネルギー113kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量177g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,春の野菜,グリーンアスパラガス,トマト,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 113kcal
- 0.9g
- 177g
キユーピー５種の野菜ドレッシング
キユーピー５種の野菜ドレッシング
パセリご飯とえびとパプリカの大根巻きサラダ

調理時間10分エネルギー166kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量44g 調理のポイント: 華やかで、パーティーなどにもぴったりな一品です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,大根,夏の野菜,パプリカ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 166kcal
- 0.4g
- 44g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ブロッコリーとえびのサラダ

調理時間10分エネルギー108kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量32g 調理のポイント: お好みで黒こしょうをふってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 108kcal
- 0.8g
- 32g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
水菜とえびのサラダ

調理時間10分エネルギー214kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: 水菜はさっと湯通ししてもおいしく召しあがれます｡食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 214kcal
- 1.8g
- 50g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
トマトときゅうりとえびのサラダ

きゅうり、黄パプリカ、玉ねぎのシャキシャ... きゅうり、黄パプリカ、玉ねぎのシャキシャキとした食感がたのしめる彩りのきれいなサラダです。にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせたさわやかなドレッシングが、素材のおいしさを引き立てます。調理時間10分エネルギー107kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量98g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,きゅうり,パプリカ,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 107kcal
- 1g
- 98g
キユーピーにんじんドレッシング
キユーピーにんじんドレッシング
えびとアボカドのサラダ

調理時間20分エネルギー156kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量57g 調理のポイント: アボカドは変色を防ぐためにレモン汁をふっておきます。黒こしょうを使うと、一層おいしく召しあがれます。アボカドは種のまわりに縦一周に切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,トマト,魚介,魚介類,えび,オールシーズン,サラダ菜,レモン
- 20分
- 156kcal
- 1g
- 57g
キユーピーゼロノンコレステロール
キユーピーゼロノンコレステロール
えびと夏野菜のレタスボウル

調理時間20分エネルギー152kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量154g 調理のポイント: お好みでマスタードを加えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,魚介,魚介類,えび,トマト,きゅうり,秋の野菜,玉ねぎ,枝豆
- 20分
- 152kcal
- 0.9g
- 154g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびとかぼちゃとレタスのサラダ

調理時間10分エネルギー193kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量162g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,レタス,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 193kcal
- 1.2g
- 162g
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）
えびとコーンのパリパリ麺サラダ

パリパリ食感とたくさんの具材を甘めのドレ... パリパリ食感とたくさんの具材を甘めのドレッシングをたっぷりかけておたのしみください。調理時間5分エネルギー257kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量68g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,プチトマト,きゅうり,冬の野菜,水菜,魚介,魚介類,えび
- 5分
- 257kcal
- 1.2g
- 68g
九州を味わう　たまねぎドレッシング
九州を味わう　たまねぎドレッシング
大根と桜えびのあえサラダ

みずみずしい大根の白と桜えびの赤のコント... みずみずしい大根の白と桜えびの赤のコントラストがきれいな、食感もたのしめる一品です。調理時間5分エネルギー102kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量82g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,春の野菜,三つ葉
- 5分
- 102kcal
- 2.2g
- 82g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
ロメインレタスとゆでえびのサラダ

キユーピーハーフで和えたたっぷりのロメイ... キユーピーハーフで和えたたっぷりのロメインレタスが食べられるサラダです。ハーフのコクがロメインレタスとゆでえびによく合います。調理時間5分エネルギー149kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,魚介,魚介類,えび
- 5分
- 149kcal
- 1g
- 50g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
彩り野菜のチョップドサラダ

彩り野菜とえび、アボカド、ミックスビーン... 彩り野菜とえび、アボカド、ミックスビーンズを使った、具沢山のチョップドサラダです。キユーピーハーフのコクが素材を引き立てます。調理時間15分エネルギー312kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量79g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮 ...
- 15分
- 312kcal
- 1.5g
- 79g
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
キャベツとアンチョビーと桜えびの蒸しサラダ

蒸したキャベツにアンチョビーの塩気がよく... 蒸したキャベツにアンチョビーの塩気がよく合います。調理時間25分エネルギー111kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量200g 調理のポイント: 水の量は鍋の種類や火加減によって変わります。材料が焦げつくことがあるので、中を見てなくなっていたら追加してください。ご家庭にタジン鍋がない場合は、レンジを使用してもかんたんに作れます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ
- 25分
- 111kcal
- 1.2g
- 200g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
クレソンと豆腐のあえサラダ

クレソンのほんのりとした苦みに豆腐のまろ... クレソンのほんのりとした苦みに豆腐のまろやかさがよく合います。桜えびの食感がアクセントです。調理時間5分エネルギー152kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量13g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,クレソン ...
- 5分
- 152kcal
- 0.8g
- 13g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キャベツと青じその桜えびマヨディップ

調理時間5分エネルギー64kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量68g 調理のポイント: キャベツの食感をたのしめるサラダです。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,青じそ,ラディッシュ
- 5分
- 64kcal
- 0.4g
- 68g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
アボカドのオードブルサラダ

調理時間20分エネルギー245kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量10g 調理のポイント: かに缶詰の代わりに、ゆでたえびを刻んだものでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,春の野菜,セロリ,レモン
- 20分
- 245kcal
- 1.1g
- 10g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レンジでかんたん！シーフード蒸しサラダ

調理時間15分エネルギー215kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量96g 調理のポイント: 砂出しをしたあさりは、殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、水気をきってから使用してください食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,魚介,魚介類,あさり,えび
- 15分
- 215kcal
- 1.8g
- 96g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
シーフードイタリアンサラダ

調理時間20分エネルギー345kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量165g 調理のポイント: お好みの魚介類で、おたのしみください。砂出しをしたあさりは、殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、水気をきってから使用してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,あさり,いか,えび,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,プチトマト
- 20分
- 345kcal
- 2.4g
- 165g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
アスパラガスとサニーレタスのシーフードサラダ

歯ごたえの良いアスパラガスとみずみずしい... 歯ごたえの良いアスパラガスとみずみずしいサニーレタスに、ドレッシングのさわやかな風味がよく合います。調理時間10分エネルギー76kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量104g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,サニーレタス,春の野菜,グリーンアスパラガス,魚介,魚介類,えび
- 10分
- 76kcal
- 1.1g
- 104g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
シーフードのマリネサラダ

魚介類と香味野菜に、ベーコンの豊かな風味... 魚介類と香味野菜に、ベーコンの豊かな風味とエキストラバージンオリーブオイルの風味のドレッシングがよく合います。おもてなしにもおすすめです。調理時間15分エネルギー224kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量53g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,たこ,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,春の野菜 ...
- 15分
- 224kcal
- 1.3g
- 53g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
レッドチコリのサラダ

レッドチコリの色が鮮やかなサラダです。 ... レッドチコリの色が鮮やかなサラダです。見た目に華やかなので、おもてなしやパーティーにおすすめの一品です。　調理時間15分エネルギー160kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量27g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 160kcal
- 0.8g
- 27g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
シーフードとアボカドのコブサラダ

アボカドと魚介にスパイシーなドレッシング... アボカドと魚介にスパイシーなドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー389kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量63g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,ロメインレタス,プチトマト,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび,ほたて,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 10分
- 389kcal
- 2.4g
- 63g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
フライのレタス巻きサラダ

えびフライと野菜にキユーピーハーフの卵の... えびフライと野菜にキユーピーハーフの卵のコクとマスタードの辛味とうま味がよく合います。調理時間10分エネルギー416kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量88g 調理のポイント: フライと一緒に野菜もたっぷり食べられます。水っぽくなるのを防ぐため、野菜の水気はよくふいておきましょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,春の野菜,キャベツ,プチトマト,オールシーズン,サラダ菜,レタス
- 10分
- 416kcal
- 1.8g
- 88g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
七夕カップサラダ

かわいく飾り付けた、七夕におすすめのカッ... 七夕。かわいく飾り付けた、七夕におすすめのカップサラダです。　　調理時間15分エネルギー207kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量60g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,にんじん,プチトマト,パプリカ,魚介,魚介類,えび,海藻類,のり,オールシーズ ...
- 15分
- 207kcal
- 1.8g
- 60g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
サラダモンブラン

３つ穴キャップのマヨネーズを使った華やか... ３つ穴キャップのマヨネーズを使った華やかなサラダです。調理時間15分エネルギー240kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量140g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,冬の野菜,ブロッコリー,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 240kcal
- 1g
- 140g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
プチトマトとたこの豆サラダ

たこと豆をマヨネーズで和えたかんたんなサ... たこと豆をマヨネーズで和えたかんたんなサラダです。調理時間10分エネルギー164kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量91g 調理のポイント: たこの代わりに、えびやいかでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,魚介,魚介類,たこ
- 10分
- 164kcal
- 1g
- 91g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ヤムウンセン（春雨サラダ）　レモンマヨソース和え

調理時間10分エネルギー238kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量78g 調理のポイント: 「ヤムウンセン」とはタイ風春雨サラダのことです。春雨は水気をよくきってから和えて下さい。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野菜,紫玉ねぎ,サニーレタス,オールシーズン,香菜,豆類加工品,春雨,魚介,魚介類,えび,果物,果実類,レモン
- 10分
- 238kcal
- 2.2g
- 78g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
コブサラダプレート

調理時間10分エネルギー415kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量102g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,果物,果実類,アボカド,トマト,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,卵,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
- 10分
- 415kcal
- 2.5g
- 102g
キユーピーコブサラダドレッシング
キユーピーコブサラダドレッシング
ブロッコリーとかぼちゃの蒸しサラダ

調理時間15分エネルギー263kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量331g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,紫玉ねぎ,魚介,魚介類,えび
- 15分
- 263kcal
- 1.2g
- 331g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
シーフードとブロッコリーとパプリカのサラダ

調理時間15分エネルギー298kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量67g 調理のポイント: ボリュームがあり、食卓の主役になる一品です。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,あさり,えび,いか,野菜,夏の野菜,パプリカ,冬の野菜,ブロッコリー,プチトマト,春の野菜,クレソン,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 298kcal
- 2.8g
- 67g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
きのこと魚介のパスタサラダ

調理時間15分エネルギー252kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量5g 調理のポイント: 具材はしっかり水気をきってからドレッシングで和えてください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,ぶなしめじ,オールシーズン,エリンギ,ベビーリーフ,魚介,魚介類,えび,米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ
- 15分
- 252kcal
- 1g
- 5g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
レタスとグレープフルーツの夏サラダ

調理時間10分エネルギー158kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 夏にぴったりのさわやかなサラダです。マヨネーズにプレーンヨーグルトを１：１の割合で加たものを和えてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,レタス,果物,果実類,グレープフルーツ
- 10分
- 158kcal
- 1g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
魚介のイタリアンサラダ　バジル風味

バジルトーストスプレッドとマヨネーズで和... バジルトーストスプレッドとマヨネーズで和えたサラダです。調理時間10分エネルギー214kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量33g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,えび,果物,果実類,りんご,野菜,夏の野菜,プチトマト,春の野菜,セロリ
- 10分
- 214kcal
- 0.6g
- 33g
ヴェルデバジルトーストスプレッド
ヴェルデバジルトーストスプレッド
じゃがいもとツナのカレーマヨサラダ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。じゃがいもとツナをマヨネーズで和えるだけ。カレー粉を加えることで、まろやかなスパイスの風味が加わります。調理時間10分エネルギー284kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: ●調理するとき　手はよく洗い、調理器具は清潔なものを使用してください。　野菜は新鮮なものをしっ ...
- 10分
- 284kcal
- 0.7g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
じゃがいものたらこバター

たらこのうま味とバターのこくのあるソース... たらこのうま味とバターのこくのあるソースで、ほくほくのじゃがいもを和えただけ。おつまみにもおすすめします。調理時間10分エネルギー122kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく
- 10分
- 122kcal
- 1g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
キユーピーあえるパスタソース　たらこ
まるごとじゃがいものサラダ

ほくほくのじゃがいもに、ドイツ産岩塩の深... ほくほくのじゃがいもに、ドイツ産岩塩の深い味わいのサラダソルトをかけるだけ。バジルとオレガノの香りが広がり、シンプルに素材のおいしさをおたのしみいただけます。調理時間10分エネルギー89kcal 食塩相当量0.5g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく
- 10分
- 89kcal
- 0.5g
- 0g
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
和豆とじゃがいものごまマヨ和え

やさしい甘さの和豆と、ほくほくしたじゃが... やさしい甘さの和豆と、ほくほくしたじゃがいもが、胡麻の香りが加わったマヨネーズによく合います。調理時間15分エネルギー197kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜 ...
- 15分
- 197kcal
- 0.3g
- 15g
サラダクラブ和豆ミックス（国産）　青大豆／白いんげん豆／きんとき豆
サラダクラブ和豆ミックス（国産）　青大豆／白いんげん豆／きんとき豆