エリンギしめじレシピに関連するレシピ 18件

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エリンギしめじレシピに関連するレシピ

ぶなしめじとチキンのマヨソテー

ぶなしめじと鶏肉が、マヨネーズのコクでお... ぶなしめじと鶏肉が、マヨネーズのコクでおいしくいただけます。調理時間15分エネルギー322kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量17g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,赤ピーマン,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 15分
- 322kcal
- 1g
- 17g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんにくの芽とぶなしめじの炒め物

にんにくの芽の香りとほたてのコクがたのし... にんにくの芽の香りとほたてのコクがたのしめる一品です。調理時間10分エネルギー120kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量40g 調理のポイント: にんにくの芽やぶなしめじにはコレステロールを体外に排出する働きのある、水溶性食物繊維が多く含まれ、低カロリーな食材です。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,魚介,魚介類,ほたて
- 10分
- 120kcal
- 1g
- 40g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
きのこのソテー

たらことバターのバランスのとれた味わいの... たらことバターのバランスのとれた味わいのソースでかんたんに味が決まるきのこソテーです。調理時間10分エネルギー96kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: お好みのきのこでおたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,ぶなしめじ
- 10分
- 96kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーあえるパスタソース　からし明太子
キユーピーあえるパスタソース　からし明太子
そら豆とぶなしめじのマヨグラタン

調理時間15分エネルギー133kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量96g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,そら豆,夏の野菜,プチトマト,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,その他チーズ類
- 15分
- 133kcal
- 0.6g
- 96g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
水菜としめじのピーナッツ和え

水菜とぶなしめじがピーナッツの風味とよく... 水菜とぶなしめじがピーナッツの風味とよく合います。和えるだけでかんたんに出来る一品です。調理時間5分エネルギー72kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 5分
- 72kcal
- 0.9g
- 41g
キユーピー３分クッキングピーナッツ和え用
キユーピー３分クッキングピーナッツ和え用
かぼちゃとしめじのマヨ焼き

調理時間15分エネルギー147kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量70g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 147kcal
- 0.9g
- 70g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
里いもとぶなしめじとベーコンのみそマヨネーズ焼き

ねっとりほくほくの里いもときのこに、みそ... ねっとりほくほくの里いもときのこに、みそとマヨネーズをかけた風味のよい和風マヨ焼きです。こんがり焼けたみそとマヨネーズは相性抜群です。調理時間20分エネルギー193kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量5g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,里いも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,長ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン
- 20分
- 193kcal
- 0.8g
- 5g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にんじんとぶなしめじのごまマヨネーズサラダ

調理時間15分エネルギー131kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量59g 調理のポイント: マヨネーズとごま和えの素はお好みで割合を調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,ほうれん草
- 15分
- 131kcal
- 0.9g
- 59g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さつまいもとしめじのマヨ和え

調理時間10分エネルギー143kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: さつまいもの代わりに、かぼちゃでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 143kcal
- 0.4g
- 0g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
鶏ささみとしめじの炙りたらこ和え

和えるだけで、かんたんにできる一品です。... 和えるだけで、かんたんにできる一品です。炙ったたらこの香ばしい風味とささみがよく合います。調理時間10分エネルギー120kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量17g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,ピーマン,肉類,鶏肉,鶏ささみ
- 10分
- 120kcal
- 1.3g
- 17g
キユーピーあえるパスタソース　炙りたらこ
キユーピーあえるパスタソース　炙りたらこ
ぶなしめじと油揚げのおろし和え

調理時間15分エネルギー87kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量26g 調理のポイント: 油揚げは熱いうちにドレッシングで和えると味がしみこみやすいでしょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,豆類加工品,油揚げ,冬の野菜,大根,オールシーズン,万能ねぎ
- 15分
- 87kcal
- 0.6g
- 26g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
しめじと大根のトルティーヤ

調理時間10分エネルギー334kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。季節の野菜を巻いておたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,大根,水菜,肉類,肉加工品,ハム,オールシーズン,ごま
- 10分
- 334kcal
- 1g
- 15g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ほうれん草とぶなしめじのごま和え

調理時間10分エネルギー42kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量63g 調理のポイント: ほうれん草は水気が出やすいので水気をよくしぼり、食べる直前に和えるようにしましょう。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 42kcal
- 0.5g
- 63g
キユーピー３分クッキングごま和え用
キユーピー３分クッキングごま和え用
小松菜とぶなしめじと厚揚げのフライパン蒸し

調理時間15分エネルギー135kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量73g 調理のポイント: 厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,小松菜,豆類加工品,厚揚げ
- 15分
- 135kcal
- 0.5g
- 73g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
ドレッシングで！ごま油香るごぼうとしめじと牛肉のソテー

ごぼうの風味と食感が味わえるソテーです。... ごぼうの風味と食感が味わえるソテーです。ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくのうま味をきかせたドレッシングを入れるだけ。ドレッシング１本で味が決まります。調理時間15分エネルギー361kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量88g 調理のポイント: ごぼうは皮に近いほど風味やうまみがあるので、よく洗って泥を落とし、皮はむかず、水にさらさないで使います。太い部分は縦半分に切ってから、斜め薄切りにすると、火が通りやすくなります。食 ...
- 15分
- 361kcal
- 1.1g
- 88g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
マヨネーズで！トマトとぶなしめじのふわふわたまご炒め

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわに仕上がります。調理時間10分エネルギー231kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: 卵をふわふわに仕上げるため、手早く炒めましょう。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,卵・乳製品,卵
- 10分
- 231kcal
- 1g
- 85g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉とぶなしめじのマヨホイル焼き

鶏むね肉とぶなしめじやプチトマトなどの野... 鶏むね肉とぶなしめじやプチトマトなどの野菜を包んだホイル焼きです。みその風味とアマニ油マヨネーズのコクがよく合います。加熱したアボカドのとろっとした食感もたのしめます。調理時間20分エネルギー431kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量77g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなし ...
- 20分
- 431kcal
- 0.9g
- 77g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
鶏むね肉のすりおろしオニオンマヨ焼き　焼きねぎとぶなしめじ添え

鶏むね肉をマヨネーズとオニオンドレッシン... 鶏むね肉をマヨネーズとオニオンドレッシングに漬け込んで焼くだけでできる、玉ねぎとしょうゆの甘く香ばしい風味が食欲をそそる一品です。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでおべんとうにもおすすめです。調理時間10分エネルギー314kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量15g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,長ねぎ
- 10分
- 314kcal
- 1g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
マッシュルームとぶなしめじのアヒージョ

オイルソースを使用して、かんたんにアヒー... バレンタイン。オイルソースを使用して、かんたんにアヒージョが出来ます。パーティーに最適な一品です。お酒のおつまみにもおすすめです。調理時間15分エネルギー256kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: オイルソースを使用して、かんたんにアヒージョが出来ます。お好みの具材を入れておたのしみください。パーティーに最適な一品です。お酒のおつまみにもおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,魚介,魚介 ...
- 15分
- 256kcal
- 1g
- 0g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし
ぶなしめじとかぼちゃのマヨソテー

炒め油を使わない、塩も香辛料も使わない、... 炒め油を使わない、塩も香辛料も使わない、マヨネーズ１本、それだけでできるシンプルメニュー。卵に含まれる卵の黄身でコクが出る発見のあるおいしさです。調理時間15分エネルギー350kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量54g 調理のポイント: 野菜はじっくり炒めましょう。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,かぼちゃ,プチトマト,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 350kcal
- 0.3g
- 54g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ぶなしめじとアボカドと卵のマヨソテー

アボカドと卵の彩りがきれいな一品です。油... アボカドと卵の彩りがきれいな一品です。油の代わりにマヨネーズで炒めることで、コクとうま味がアップします。調理時間10分エネルギー281kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みのきのこを加えておたのしみください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,卵
- 10分
- 281kcal
- 0.5g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
大根としめじのごまマヨ和え

調理時間15分エネルギー93kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量50g 調理のポイント: お好みで、ごま油の代わりにラー油を使ってもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,肉加工品,ハム
- 15分
- 93kcal
- 1.6g
- 50g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
キャベツとぶなしめじと豚肉のフライパン蒸し

調理時間20分エネルギー188kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量71g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,万能ねぎ,肉類,豚肉,こま切れ
- 20分
- 188kcal
- 0.7g
- 71g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
マヨネーズで！ふわふわ玉子丼

キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマ... キユーピー　マヨネーズの裏ワザ。卵にマヨネーズを加えると、ふんわりと口当りよく仕上がります。調理時間15分エネルギー555kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量3g 調理のポイント: ぶなしめじの代わりに、お好みのきのこでもおいしく召しあがれます。豚肉やベーコンを加えるとボリュームアップします。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,米穀類・パン粉類・麺類,米
- 15分
- 555kcal
- 1.4g
- 3g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かじきまぐろとぶなしめじの梅マヨ炒め

調理時間15分エネルギー290kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: たんぱくなかじきまぐろもキユーピー　ディフェを加えることで、コクのある味わいになります。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,かじきまぐろ,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,万能ねぎ,ごま
- 15分
- 290kcal
- 1.6g
- 1g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ほたてとぶなしめじのマヨネーズ炒め

調理時間20分エネルギー153kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量15g 調理のポイント: マヨネーズとしょうゆの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,長ねぎ
- 20分
- 153kcal
- 1.6g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
にらとしめじと豚肉のドレッシング炒め

豚肉、きのこ、にらを炒めて、かんたんに作... 豚肉、きのこ、にらを炒めて、かんたんに作れるごはんによく合うおかずです。ごま油とガーリックの香りをいかしたドレッシングで味が決まります。調理時間10分エネルギー312kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量48g 調理のポイント: にらはシャキシャキ感を残すため、火を入れすぎないようにすることをおすすめします。ごま油の代わりにごま油&ガーリックドレッシングを使用してもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶな ...
- 10分
- 312kcal
- 1.2g
- 48g
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング
レンジでかんたん！ぶなしめじとリボンにんじんの肉巻きサラダ

レンジでかんたんにできる、おかずサラダで... レンジでかんたんにできる、おかずサラダです。調理時間15分エネルギー294kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなし ...
- 15分
- 294kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
鮭としめじのしょうゆマヨ炒め

調理時間20分エネルギー284kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量1g 調理のポイント: しょうゆの風味が香ばしい食欲そそるメニューです。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,万能ねぎ
- 20分
- 284kcal
- 1.8g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ぶなしめじと豚肉のマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー255kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量51g 調理のポイント: ぶなしめじがマヨネーズで炒めた豚肉のうま味を吸い、おいしく召しあがれます。小松菜のシャキシャキとした歯ざわりもおたのしみください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,もも肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,小松菜,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 255kcal
- 0.8g
- 51g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
水菜とエリンギのマヨネーズ炒め

調理時間15分エネルギー240kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量50g 調理のポイント: エリンギは手でさくと味がからみやすくなります。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,卵・乳製品,卵
- 15分
- 240kcal
- 1.1g
- 50g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉のバジルマヨ焼き　焼きエリンギとプチトマト添え

鶏むね肉をマヨネーズとバジルソースに漬け... 鶏むね肉をマヨネーズとバジルソースに漬け込んで焼くだけでできる、バジルの香りが食欲をそそる一品です。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。焼いたエリンギとプチトマトがよく合います。調理時間10分エネルギー366kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量18g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 366kcal
- 1.4g
- 18g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
レタスとエリンギのマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー248kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量110g 調理のポイント: ウインナーの長さと同じくらいのエリンギを使用するとバランスよく出来あがります。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 10分
- 248kcal
- 1g
- 110g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
豚肉とエリンギとキャベツのピリ辛ソテー

炒めた豚ばら肉とピリ辛のドレッシングは相... 春の野菜の日。炒めた豚ばら肉とピリ辛のドレッシングは相性抜群。キャベツとエリンギを加えて、肉といっしょに野菜もたっぷりとれる一品です。調理時間10分エネルギー314kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 314kcal
- 0.6g
- 60g
キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング
キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング
長いもとエリンギのガーリックマヨネーズ焼き

焼いた長いもとエリンギの食感がたのしめる... 焼いた長いもとエリンギの食感がたのしめる和風マヨネーズ焼きです。にんにくとしょうゆの風味が食欲をそそります。調理時間20分エネルギー134kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の ...
- 20分
- 134kcal
- 0.6g
- 4g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
エリンギと豆苗の玉子炒め

ゆっくり炒めて香りを出したエリンギと豆苗... ゆっくり炒めて香りを出したエリンギと豆苗に、ふんわりと卵をからめました。玉ねぎの風味とたまり醤油の香りがきいたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー247kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,豆苗,エリンギ,きのこ類,卵・乳製品,卵
- 10分
- 247kcal
- 1.1g
- 60g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
ほうれん草とエリンギのお好み焼き

ほうれん草とエリンギをたっぷり入れたお好... ほうれん草とエリンギをたっぷり入れたお好み焼きに、深く煎ったすりたてのごまの風味のドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー563kcal 食塩相当量3.9g 野菜摂取量80g 調理のポイント: お好み焼きの生地は、混ぜすぎないようにしましょう。ドレッシングの量はお好みで ...
- 20分
- 563kcal
- 3.9g
- 80g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
サーモンと小松菜とエリンギのピリ辛ソテー

香ばしく焼いたサーモンはピリ辛のドレッシ... 香ばしく焼いたサーモンはピリ辛のドレッシングと相性抜群。小松菜とエリンギを加えた、主菜にもなる一品です。調理時間10分エネルギー296kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量75g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,魚介,魚介類,鮭
- 10分
- 296kcal
- 0.5g
- 75g
キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング
キユーピー深煎りごまピリ辛テイストドレッシング
すりおろしオニオンドレッシングで！セロリとエリンギのソテー

調理時間10分エネルギー82kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量105g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,魚介,水産加工品,ちくわ
- 10分
- 82kcal
- 1.1g
- 105g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
マッシュルームとエリンギのアヒージョ

調理時間15分エネルギー160kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: オイルソースを使用して、かんたんにアヒージョが出来ます。お好みの具材を入れておたのしみください。パーティーに最適な一品です。お酒のおつまみにもおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン
- 15分
- 160kcal
- 0.7g
- 0g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
オーブントースターでかんたん！鮭とエリンギのマヨネーズ焼き

鮭にマヨネーズをかけて焼くことで、ジュー... 鮭にマヨネーズをかけて焼くことで、ジューシーに焼きあがります。調理時間10分エネルギー348kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量19g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 348kcal
- 0.8g
- 19g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
エリンギのゆずマヨ和え

調理時間5分エネルギー51kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類
- 5分
- 51kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
エリンギの韓国風肉巻き

調理時間10分エネルギー319kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,豚肉,ばら肉,ごま
- 10分
- 319kcal
- 1.9g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
エリンギとカリカリ豚ばら肉のあえサラダ

調理時間15分エネルギー351kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量112g 調理のポイント: 「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで和えたサラダのことです。和えることで味がよくなじみ、かさが減るので野菜がたくさん食べられます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,トマト,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 351kcal
- 1g
- 112g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
エリンギとじゃがいものごま和え

調理時間15分エネルギー141kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,万能ねぎ
- 15分
- 141kcal
- 0.8g
- 1g
野菜百珍ごま和えの素
野菜百珍ごま和えの素
エリンギとベーコンのマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー228kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: マヨネーズと黒こしょうの味つけがよく合います。ベーコンをカリカリに焼いても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン
- 10分
- 228kcal
- 0.9g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鮭とブロッコリーのマスタードマヨ炒め

炒め油の代わりにマヨネーズを使用します。... 秋のマヨネーズ炒めレシピ。炒め油の代わりにマヨネーズを使用します。マヨネーズのコクとマスタードのピリッとした辛みが効いた洋風のマヨネーズ炒めです。鮭を大きめに切る事で食べごたえがあります。ブロッコリーとエリンギの食感もたのしめる一品です。調理時間10分エネルギー289kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,エリンギ,きのこ類
- 10分
- 289kcal
- 1.3g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鶏むね肉とブロッコリーのマスタードマヨ炒め

マヨネーズのコクとマスタードのピリッとし... 秋のマヨネーズ炒めレシピ。マヨネーズのコクとマスタードのピリッとした辛みがきいた炒めものです。ブロッコリーとエリンギの食感がたのしめます。調理時間10分エネルギー235kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: マスタードは火を止めてから入れると、風味がとばず、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,エリンギ,きの ...
- 10分
- 235kcal
- 1g
- 55g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
鮭とかぼちゃの黒酢炒め

香ばしく焼いた鮭とかぼちゃに、玉ねぎの甘... 香ばしく焼いた鮭とかぼちゃに、玉ねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。エリンギの食感がアクセントです。調理時間10分エネルギー256kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類
- 10分
- 256kcal
- 0.8g
- 50g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
トマトとベーコンのイタリアンソテー

トマト、エリンギ、アスパラガスに、ショル... トマト、エリンギ、アスパラガスに、ショルダーベーコンのうま味と、エキストラバージンオリーブオイルの風味で味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー311kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量101g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコ ...
- 10分
- 311kcal
- 1.5g
- 101g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
きのこと豚肉とプチトマトの黒酢炒め

エリンギ、豚肉、プチトマトを炒め、たまね... エリンギ、豚肉、プチトマトを炒め、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味つけした、ごはんによく合うおかずです。調理時間10分エネルギー275kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト,肉類,豚 ...
- 10分
- 275kcal
- 1.1g
- 36g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
シーフードと野菜のカルパッチョ

調理時間20分エネルギー159kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量45g 調理のポイント: お好みでオーブントースターなどで軽く加熱したエリンギを加えると一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,いか,野菜,春の野菜,新玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,パプリカ
- 20分
- 159kcal
- 1.5g
- 45g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
きのことトマトのバジル炒め

調理時間10分エネルギー174kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量85g 調理のポイント: バジルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,夏の野菜,トマト
- 10分
- 174kcal
- 1.3g
- 85g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
根菜とちくわのあえサラダ

［食物繊維（１人分）３．５ｇ］　野菜とち... ［食物繊維（１人分）３．５ｇ］　野菜とちくわをドレッシングで和えた、かんたんにできる和風の一品です。調理時間20分エネルギー154kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量101g 調理のポイント: れんこんの代わりにごぼうを使用してもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,れんこん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,魚介,水産加工品,ちくわ
- 20分
- 154kcal
- 1.2g
- 101g
キユーピー深煎りごまドレッシング
キユーピー深煎りごまドレッシング
おうちでアヒージョ

オリーブ油の代わりにマヨネーズを使うこと... オリーブ油の代わりにマヨネーズを使うことでコクがアップします。調理時間25分エネルギー153kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量2g 調理のポイント: アヒージョとは野菜や魚介類をにんにくとオリーブ油で煮込むスペイン料理です。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,たこ,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,にんにく
- 25分
- 153kcal
- 0.6g
- 2g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
カラフル野菜のマヨホイル焼き

たっぷりの野菜にみそ、アマニ油マヨネーズ... たっぷりの野菜にみそ、アマニ油マヨネーズ、しょうがで味つけしたホイル焼きです。野菜は大きめに切ることで素材のおいしさをたのしめます。調理時間25分エネルギー162kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量125g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出るため、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 野 ...
- 25分
- 162kcal
- 0.7g
- 125g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
野菜とたまごの前菜３種

ドレスドエッグ、黄色い野菜のレモンマリネ... ドレスドエッグ、黄色い野菜のレモンマリネ、紫キャベツのマヨソテーを盛り合わせた、野菜とたまごのおいしさをたのしめる一品です。調理時間30分エネルギー192kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,プチトマト,冬の野菜,菜の花,春の野菜,スナップえんどう,肉類,肉加工品,ベーコン,パプリカ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,果物,果実類,レモン
- 30分
- 192kcal
- 0.7g
- 72g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
グリル野菜のカレーマヨ和え

カレーの風味がきいたマヨネーズが、こんが... カレーの風味がきいたマヨネーズが、こんがり焼いた野菜によく合います。にんにくの香りがアクセントになっています。調理時間15分エネルギー174kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量92g 調理のポイント: 材料（野菜）は食べる直前に和えましょう。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,にんにく
- 15分
- 174kcal
- 0.3g
- 92g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
たらとプチトマトのアヒージョ

たらとプチトマトで作るかんたんアヒージョ... たらとプチトマトで作るかんたんアヒージョです。オリーブオイルの風味をいかしたガーリックソースがよく合います。お酒のおつまみにもおすすめです。調理時間10分エネルギー287kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量12g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト,米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン
- 10分
- 287kcal
- 1.6g
- 12g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　ガーリックソース
野菜と厚揚げのみそマヨ焼き

色よく焼いた野菜の甘味や香ばしさがたのし... 色よく焼いた野菜の甘味や香ばしさがたのしめるメニューです。みそマヨネーズがよく合います。調理時間10分エネルギー168kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量66g 調理のポイント: お好みの野菜でおたのしみください。厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,たけのこ,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,豆類加工 ...
- 10分
- 168kcal
- 0.7g
- 66g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
パプリカときのこの豚肉巻き

豚肉ときのこのうま味に、刻んだたまねぎの... 豚肉ときのこのうま味に、刻んだたまねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。ごはんがすすむ一品です。調理時間15分エネルギー234kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量28g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,えのきだけ,夏の野菜,パプリカ,サラダ菜,肉類,豚肉,ばら肉
- 15分
- 234kcal
- 1g
- 28g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
マヨナムル

調理時間25分エネルギー164kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量110g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。ほうれん草やもやしでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,大根,にんじん,夏の野菜,ピーマン,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,ごま,にんにく
- 25分
- 164kcal
- 0.5g
- 110g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
たらとほうれん草の温サラダ

淡白なたらに、玉ねぎのさっぱりしたドレッ... 淡白なたらに、玉ねぎのさっぱりしたドレッシングがよく合います。レンジでかんたんにできるメニューです。調理時間15分エネルギー140kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量90g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類
- 15分
- 140kcal
- 1.7g
- 90g
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ
さんまと彩り野菜のグリル

オイルソースで和えた食材をオーブントース... オイルソースで和えた食材をオーブントースターで焼くだけのかんたんな一品です。調理時間15分エネルギー296kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量67g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,さんま,野菜,夏の野菜,いんげん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,にんじん
- 15分
- 296kcal
- 1.6g
- 67g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
白菜とチキンの焼きサラダ

白菜と鶏肉を香ばしく焼き、刻んだたまねぎ... 白菜と鶏肉を香ばしく焼き、刻んだたまねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングをかけました。ごはんによく合う一品です。調理時間20分エネルギー319kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量130g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 20分
- 319kcal
- 0.8g
- 130g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
かぼちゃとブロッコリーと鶏もも肉のフライパン蒸し

調理時間20分エネルギー208kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,鶏肉,鶏もも肉
- 20分
- 208kcal
- 1.3g
- 73g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
彩り野菜とビーフステーキ　たっぷり和風たまねぎがけ

ジューシーなステーキに、刻んだたまねぎの... ジューシーなステーキに、刻んだたまねぎの食感と、しょうゆのコク深い味わいのドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー644kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量42g 調理のポイント: ステーキは室温に戻してから焼くと、焼き加減の調節をかんたんにできます。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,牛肉,ステーキ用,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,いんげん,秋の野菜,にん ...
- 15分
- 644kcal
- 1.3g
- 42g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　和風たまねぎドレッシング
かんたん！油淋豚（ユーリントン）

揚げ焼きをした豚肉に甘酢たれのかわりに、... 揚げ焼きをした豚肉に甘酢たれのかわりに、塩レモンの風味のドレッシングをかけました。ごはんがすすむ一品です。調理時間15分エネルギー676kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類
- 15分
- 676kcal
- 1.4g
- 25g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
彩り野菜とビーフステーキ　たっぷりねぎ塩レモンがけ

ジューシーなステーキに、刻んだたまねぎと... ジューシーなステーキに、刻んだたまねぎとねぎの食感、レモンと塩のさっぱりとした味わいのドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー627kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量42g 調理のポイント: ステーキは室温に戻してから焼くと、焼き加減の調節をかんたんにできます。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,牛肉,ステーキ用,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,いんげん, ...
- 15分
- 627kcal
- 1.3g
- 42g
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング
鶏肉とかぶのレンジレモン蒸し　マヨネーズがけ

レンジでかんたんにできる、レモンのさわや... レンジでかんたんにできる、レモンのさわやかな風味がたのしめる一品です。マヨネーズのコクとレモンの酸味がよく合います。　　調理時間10分エネルギー242kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量75g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,冬の野菜,かぶ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類
- 10分
- 242kcal
- 0.7g
- 75g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
きのこと豚肉と黄パプリカの黒酢炒め

調理時間10分エネルギー383kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,パプリカ,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 383kcal
- 1.3g
- 40g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
ほたてとほうれん草ときのこの黒酢炒め

ほたてから出るうま味が、野菜やドレッシン... ほたてから出るうま味が、野菜やドレッシングと絡んでよく合います。調理時間10分エネルギー131kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 131kcal
- 0.8g
- 60g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
秋鮭と小松菜の黒酢炒め

鮭とドレッシングがよく絡んで、ごはんのお... 鮭とドレッシングがよく絡んで、ごはんのおかずにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー218kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量75g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,小松菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 10分
- 218kcal
- 0.8g
- 75g
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ
鮭と小松菜の温サラダ

鮭と和野菜に、深く煎ったすりたてごまの風... 鮭と和野菜に、深く煎ったすりたてごまの風味のノンオイルがよく合います。調理時間15分エネルギー104kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量44g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,小松菜,長ねぎ
- 15分
- 104kcal
- 1.1g
- 44g
キユーピーノンオイル香りのごま
キユーピーノンオイル香りのごま
サーモンのアクアパッツァ　バジル風味

バジルソースで作るアクアパッツァです。 ... バジルソースで作るアクアパッツァです。魚介のうま味にバジルソースの香りがよく合います。調理時間15分エネルギー311kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量108g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,ブロッコリー
- 15分
- 311kcal
- 1.1g
- 108g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
きのこのマヨネーズ焼き

調理時間10分エネルギー114kcal 食塩相当量0.3g 調理のポイント: アルミホイルに入れて、ホイル焼きにすると手軽です。しょうゆ少々を落とすと風味も良く、おつまみにぴったりです。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ
- 10分
- 114kcal
- 0.3g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
きのことかまぼこのマヨネーズ和え

調理時間10分エネルギー153kcal 食塩相当量1.7g 調理のポイント: マヨネーズの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,魚介,水産加工品,かまぼこ
- 10分
- 153kcal
- 1.7g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
サーモンのソイマヨ煮

調理時間20分エネルギー293kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量93g 調理のポイント: 煮込んでいる時、焦げそうな場合は水１００ｍｌを加え、様子を見ながら煮込んでください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,玉ねぎ,ほうれん草,ぶなしめじ,きのこ類,豆類加工品,豆乳
- 20分
- 293kcal
- 0.8g
- 93g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ポークソテー　きのことトマトのバジルソース

きのこのうま味、トマトの酸味、バジルの風... きのこのうま味、トマトの酸味、バジルの風味がジューシーな豚肉によく合います。　バジルの香りが食欲をそそります。　　調理時間15分エネルギー535kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト,リーフレタス
- 15分
- 535kcal
- 1.2g
- 47g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
オーブントースターでかんたん！鮭ときのこのホイル包み焼き

鮭をホイルに包むことで、やわらかく焼きあ... 鮭をホイルに包むことで、やわらかく焼きあがります。鮭ときのこが、ドレッシングによく合う一品です。調理時間10分エネルギー228kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量20g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,ぶなしめじ,にん ...
- 10分
- 228kcal
- 1.6g
- 20g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
空芯菜のマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー259kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量50g 調理のポイント: マヨネーズの量は、お好みで調節してください。空心菜は葉が大きく、茎が太く真っすぐで空洞があるのが特長です。原産国は熱帯アジアで、中華やベトナム料理では、空心菜の炒め物は欠かせないメニューです。また、ほうれん草の４倍のカルシウムが含まれています。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,肉類,豚肉,ばら肉
- 10分
- 259kcal
- 0.7g
- 50g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ピーマンと油揚げの和え物

ピーマンと油揚げに、香ばしい煎りごまで味... ピーマンと油揚げに、香ばしい煎りごまで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー72kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,豆類加工品,油揚げ
- 10分
- 72kcal
- 0.7g
- 50g
キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング
キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング