エリンギとほうれん草とベーコンのマヨソテー

［食物繊維（１人分）３．１ｇ］エリンギと... ［食物繊維（１人分）３．１ｇ］エリンギとほうれん草を、油の代わりにマヨネーズで炒めることで、コクとうま味がアップします。調理時間10分エネルギー179kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量70g 調理のポイント: エリンギの代わりに、ぶなしめじでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,冬の野菜,ほうれん草,ラディッシュ,肉類,肉加工品,ベーコン

10分
179kcal
0.7g
70g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

水菜とエリンギのマヨネーズ炒め

調理時間15分エネルギー240kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量50g 調理のポイント: エリンギは手でさくと味がからみやすくなります。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,卵・乳製品,卵

15分
240kcal
1.1g
50g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

レタスとエリンギのマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー248kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量110g 調理のポイント: ウインナーの長さと同じくらいのエリンギを使用するとバランスよく出来あがります。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ソーセージ

10分
248kcal
1g
110g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

長いもとエリンギのガーリックマヨネーズ焼き

焼いた長いもとエリンギの食感がたのしめる... 焼いた長いもとエリンギの食感がたのしめる和風マヨネーズ焼きです。にんにくとしょうゆの風味が食欲をそそります。調理時間20分エネルギー134kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の ...

20分
134kcal
0.6g
4g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

エリンギと豆苗の玉子炒め

ゆっくり炒めて香りを出したエリンギと豆苗... ゆっくり炒めて香りを出したエリンギと豆苗に、ふんわりと卵をからめました。玉ねぎの風味とたまり醤油の香りがきいたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー247kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,豆苗,エリンギ,きのこ類,卵・乳製品,卵

10分
247kcal
1.1g
60g

キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ

ほうれん草とエリンギのお好み焼き

ほうれん草とエリンギをたっぷり入れたお好... ほうれん草とエリンギをたっぷり入れたお好み焼きに、深く煎ったすりたてのごまの風味のドレッシングがよく合います。調理時間20分エネルギー563kcal 食塩相当量4g 野菜摂取量80g 調理のポイント: お好み焼きの生地は、混ぜすぎないようにしましょう。ドレッシングの量はお好みで ...

20分
563kcal
4g
80g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

チーズとかぼちゃとエリンギのレンジ蒸し

レンジ加熱したかぼちゃとエリンギ、とろと... ボジョレーレシピ。レンジ加熱したかぼちゃとエリンギ、とろとろに溶けたチーズに、トマトの風味にガーリックやアンチョビーのうま味をきかせたドレッシングがよく合います。ドレッシングをかけるだけでごちそうになる、ワインにもよく合う一品です。調理時間10分エネルギー165kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量60g 調理のポイ ...

10分
165kcal
1.1g
60g

キユーピーテイスティドレッシング　トマト＆ガーリック

キユーピーテイスティドレッシング　トマト＆ガーリック

エリンギとパプリカとチキンのサラダ

食感のよいエリンギと彩り抜群のパプリカに... 食感のよいエリンギと彩り抜群のパプリカに、玉ねぎのフレッシュな香りと炒めた玉ねぎの甘みをいかしたドレッシングがよく合います。鶏ささみが入れることで、食べごたえのある一品になります。調理時間10分エネルギー109kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。野菜にしっかりとドレッシングの味わいを染み込ませることがポイントです。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏ささみ ...

10分
109kcal
0.8g
20g

キユーピーアマニ油ドレッシング　和風たまねぎ

キユーピーアマニ油ドレッシング　和風たまねぎ

エリンギとベーコンのマスタードマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー247kcal 食塩相当量1.8g 調理のポイント: エリンギの代わりにぶなしめじなど他のきのこ類でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン,果物,果実類,レモン

10分
247kcal
1.8g
0g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

鶏むね肉のバジルマヨ焼き　焼きエリンギとミニトマト添え

お肉にマヨネーズとバジルソースで下味をつ... お肉にマヨネーズとバジルソースで下味をつけて冷凍する「作りおき冷凍」がおすすめ！　週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー367kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量18g 調理のポイント: ●保存するとき　新鮮な食材を準備しましょう。　肉を入れた ...

10分
367kcal
1.2g
18g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

レンジでかんたん！ぶなしめじとエリンギの豚肉巻きサラダ

調理時間15分エネルギー341kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量18g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、必ずぬらして使用してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,肉類 ...

15分
341kcal
0.8g
18g

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

鶏むね肉とエリンギの深煎りごま炒め

［食物繊維（１人分）３．７ｇ］　鶏むね肉... ［食物繊維（１人分）３．７ｇ］　鶏むね肉をドレッシングで漬け込むことでしっとりとやわらかく仕上がります。深煎りごまドレッシングとバターしょうゆを合わせることで、香り豊かでご飯がすすむおかずになります。調理時間10分エネルギー329kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量2g 調理のポイント: ドレッシングに漬けた鶏むね肉は焦げつきやすいので、様子をみて注意しながら炒めてください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野 ...

10分
329kcal
1.4g
2g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

すりおろしオニオンドレッシングで！セロリとエリンギのソテー

調理時間10分エネルギー82kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量105g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,魚介,水産加工品,ちくわ

10分
82kcal
1.1g
105g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

マッシュルームとエリンギのアヒージョ

調理時間15分エネルギー160kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: オイルソースを使用して、かんたんにアヒージョが出来ます。お好みの具材を入れておたのしみください。パーティーに最適な一品です。お酒のおつまみにもおすすめです。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン

15分
160kcal
0.7g
0g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

オーブントースターでかんたん！鮭とエリンギのマヨネーズ焼き

鮭にマヨネーズをかけて焼くことで、ジュー... 鮭にマヨネーズをかけて焼くことで、ジューシーに焼きあがります。調理時間10分エネルギー348kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量19g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,ミニトマト

10分
348kcal
0.8g
19g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

エリンギのゆずマヨ和え

調理時間5分エネルギー51kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類

5分
51kcal
1.2g
0g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

エリンギとぶなしめじのごま和え

調理時間10分エネルギー61kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量2g 調理のポイント: ごま和えの素の量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,ぶなしめじ,万能ねぎ

10分
61kcal
0.8g
2g

野菜百珍ごま和えの素

野菜百珍ごま和えの素

エリンギの韓国風肉巻き

調理時間10分エネルギー319kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,豚肉,ばら肉,ごま

10分
319kcal
2g
0g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

エリンギとカリカリ豚ばら肉のあえサラダ

調理時間15分エネルギー351kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量112g 調理のポイント: 「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで和えたサラダのことです。和えることで味がよくなじみ、かさが減るので野菜がたくさん食べられます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,トマト,肉類,豚肉,ばら肉

15分
351kcal
1g
112g

キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ

エリンギとじゃがいものごま和え

調理時間15分エネルギー141kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,万能ねぎ

15分
141kcal
0.8g
1g

野菜百珍ごま和えの素

野菜百珍ごま和えの素

エリンギとベーコンのマヨネーズ炒め

調理時間10分エネルギー228kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: マヨネーズと黒こしょうの味つけがよく合います。ベーコンをカリカリに焼いても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン

10分
228kcal
0.9g
0g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

エリンギとベーコンのバター醤油炒め

調理時間10分エネルギー221kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。ブロッコリーはレンジで加熱してから水にさらすと臭みがぬけます。ベーコンをカリカリに焼いても、おいしく召しあがれます。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,肉加工品,ベーコン

10分
221kcal
2.1g
55g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

鮭とブロッコリーのマスタードマヨ炒め

炒め油の代わりにマヨネーズを使用します。 ... コントロールしたい方のためのレシピ。炒め油の代わりにマヨネーズを使用します。マヨネーズのコクとマスタードのピリッとした辛みが効いた洋風のマヨネーズ炒めです。鮭を大きめに切る事で食べごたえがあります。ブロッコリーとエリンギの食感もたのしめる一品です。調理時間10分エネルギー283kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,エリンギ,きのこ類

10分
283kcal
1.2g
55g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

レンジでかんたん！３種のきのこのオイル蒸し

ぶなしめじ、えのきだけ、エリンギとにんに... ぶなしめじ、えのきだけ、エリンギとにんにくと赤とうがらしの風味のオイルソースを使ってレンジでかんたんにできる、オイル蒸しです。様々な料理にお使いいただけます。調理時間10分エネルギー71kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。レンジの加熱時間は、 ...

10分
71kcal
1.4g
0g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

鶏むね肉とブロッコリーのマスタードマヨ炒め

マヨネーズのコクとマスタードのピリッとし... カロリーコントロールしたい方のためのレシピ,高原野菜レシピ。マヨネーズのコクとマスタードのピリッとした辛みがきいた炒めものです。ブロッコリーとエリンギの食感がたのしめます。調理時間10分エネルギー229kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: マスタードは火を止めてから入れると、風味がとばず、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,エリン ...

10分
229kcal
1g
55g

キユーピーあらびきマスタード

キユーピーあらびきマスタード

鮭とかぼちゃの黒酢炒め

香ばしく焼いた鮭とかぼちゃに、玉ねぎの甘... 香ばしく焼いた鮭とかぼちゃに、玉ねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。エリンギの食感がアクセントです。調理時間10分エネルギー256kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類

10分
256kcal
0.8g
50g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

レンジでかんたん！きのこ蒸し

ぶなしめじ、エリンギ、えのきだけとしょう... ぶなしめじ、エリンギ、えのきだけとしょうゆ風味のオイルソースを使ってレンジでかんたんにできる、オイル蒸しです。調理時間5分エネルギー44kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ ...

5分
44kcal
0.7g
1g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

トマトとベーコンのイタリアンソテー

トマト、エリンギ、アスパラガスに、ショル... トマト、エリンギ、アスパラガスに、ショルダーベーコンのうま味と、エキストラバージンオリーブオイルの風味で味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー311kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量101g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコ ...

10分
311kcal
1.5g
101g

キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

きのこと豚肉とミニトマトの黒酢炒め

エリンギ、豚肉、ミニトマトを炒め、たまね... 商品徹底活用法　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ。エリンギ、豚肉、ミニトマトを炒め、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味つけした、ごはんによく合うおかずです。調理時間10分エネルギー275kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量36g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,ミニトマト,肉類, ...

10分
275kcal
1.1g
36g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

豚肉と白菜のしょうがマヨ炒め

白菜をたっぷり使った、豚肉のしょうが風味... 白菜をたっぷり使った、豚肉のしょうが風味の炒めものです。マヨネーズを使うことで、マイルドな味わいになり、豚肉もやわらかく仕上がります。調理時間10分エネルギー389kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量120g 調理のポイント: 白菜やエリンギは繊維を断ち切る方向に切ると食べやすくなります。炒める前にレンジ加熱しておくことで、やわらかく仕上がります。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉, ...

10分
389kcal
2.3g
120g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

きのこのめんつゆマヨ和え

調理時間10分エネルギー61kcal 食塩相当量0.8g 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,なめこ,秋の野菜,えのきだけ,オールシーズン,エリンギ

10分
61kcal
0.8g
0g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

シーフードと野菜のカルパッチョ

調理時間20分エネルギー159kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量45g 調理のポイント: お好みでオーブントースターなどで軽く加熱したエリンギを加えると一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,いか,野菜,春の野菜,新玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,パプリカ

20分
159kcal
1.5g
45g

キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

ぎんなんときのこのマヨネーズ炒め

調理時間15分エネルギー213kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,ぶなしめじ,オールシーズン,エリンギ

15分
213kcal
1g
0g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

きのこのホイル焼きわさびマヨソース

［食物繊維（１人分）４．7ｇ］［食物繊維（１人分）４．7ｇ］調理時間15分エネルギー83kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節し、取り出す際はやけどに注意してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,オールシーズン,エリンギ

15分
83kcal
1.1g
0g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

豚肉ときのこと小松菜のフライパン蒸し

豚肉とたっぷりのきのこを使ったフライパン... 豚肉とたっぷりのきのこを使ったフライパン蒸しです。深煎りごまドレッシングをつけだれにして、召しあがってください。シンプルな素材がごまの風味でコク深くなり、さらにお好みの薬味を加えることで、風味を変えてたのしめます。調理時間15分エネルギー546kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量159g 調理のポイント: 小松菜の下の豚肉は火が通りにくいので、火が通っているかよくご確認ください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ロース肉,野菜 ...

15分
546kcal
2.4g
159g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

ホットプレートで！鮭のみそマヨちゃんちゃん焼き

ホットプレートでかんたんに作れるみそマヨ... ホットプレートでかんたんに作れるみそマヨ風味の鮭のちゃんちゃん焼きです。マヨネーズを使うことで、コクがアップします。野菜がたくさん食べられる一品です。調理時間15分エネルギー425kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量115g 調理のポイント: ホットプレートの温度と加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリ ...

15分
425kcal
2.5g
115g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

豚ばら肉ときのこのガーリックソテー

こんがりと焼いた厚切りの豚肉とたっぷりの... こんがりと焼いた厚切りの豚肉とたっぷりのきのこに、さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがよく合います。調理時間10分エネルギー560kcal 食塩相当量0.8g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 肉類,豚肉,ばら肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ

10分
560kcal
0.8g
0g

キユーピーItaliante ガーリックソース

キユーピーItaliante ガーリックソース

すりおろしオニオンドレッシングで！秋鮭ときのこのソテー

香ばしく炒めたきのこと鮭に、玉ねぎをすり... 香ばしく炒めたきのこと鮭に、玉ねぎをすりおろし、ねりごまと炒めたにんにくで味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。調理時間10分エネルギー228kcal 食塩相当量0.9g 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ

10分
228kcal
0.9g
0g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

レモンドレッシングで！鶏肉ときのこのホイル焼き

鶏もも肉と野菜をホイルに包んでジューシー... 【使い切り】きのこレシピ,商品徹底活用法　キユーピーレモンドレッシング。鶏もも肉と野菜をホイルに包んでジューシーに蒸し焼きにしました。レモンドレッシングでさっぱりと召しあがれます。調理時間20分エネルギー280kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ

20分
280kcal
2g
47g

キユーピーレモンドレッシング

キユーピーレモンドレッシング

すりおろしオニオンドレッシングで！きのこマリネ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの野菜でもう１品。いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。３種のきのこにドレッシングをかけてレンジ加熱するだけ！かんたんにできるマリネです。調理時間10分エネルギー48kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: ●調理するとき　手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。　新鮮な野菜をしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保 ...

10分
48kcal
0.6g
0g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

レンジでかんたん！きのこのレモンマリネ

3種のきのこにドレッシングをかけてレンジ... 商品徹底活用法　キユーピーレモンドレッシング。 3種のきのこにドレッシングをかけてレンジ加熱した、かんたんにできるさっぱりしたマリネです。あたたかくても、冷たくてもおいしく召しあがれます。調理時間10分エネルギー31kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,オールシーズン,エリンギ

10分
31kcal
0.6g
0g

キユーピーレモンドレッシング

キユーピーレモンドレッシング

きのことトマトのバジル炒め

調理時間10分エネルギー176kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: バジルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,夏の野菜,トマト

10分
176kcal
1g
85g

キユーピーItaliante バジルソース

キユーピーItaliante バジルソース

根菜とちくわのあえサラダ

［食物繊維（１人分）３．５ｇ］　野菜とち... ［食物繊維（１人分）３．５ｇ］　野菜とちくわをドレッシングで和えた、かんたんにできる和風の一品です。調理時間20分エネルギー154kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量101g 調理のポイント: れんこんの代わりにごぼうを使用してもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,れんこん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,魚介,水産加工品,ちくわ

20分
154kcal
1.2g
101g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

きのこのわさびマヨ和え

【使い切り】きのこレシピ。調理時間10分エネルギー48kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量5g 食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,なめこ,秋の野菜,えのきだけ,オールシーズン,エリンギ,夏の野菜,オクラ

10分
48kcal
0.6g
5g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

豚肉とかぼちゃのガーリックマヨソテー

豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたん... 豚肉とお好みの野菜を炒めるだけでかんたんにできます。マヨネーズのコクとソテーガーリックのうま味がよくからみ、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー539kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類

10分
539kcal
2g
50g

FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー

FreshStock豚肉おかず　ガーリックマヨソテー

きのこと豚肉のしょうゆ＆ペパー炒め

きのこと豚肉を炒めて、かんたんに作れるご... きのこと豚肉を炒めて、かんたんに作れるごはんによく合うおかずです。調理時間10分エネルギー436kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,万能ねぎ,肉類,豚肉,ばら肉

10分
436kcal
2.8g
1g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

おうちでアヒージョ

オリーブ油の代わりにマヨネーズを使うこと... オリーブ油の代わりにマヨネーズを使うことでコクがアップします。調理時間25分エネルギー153kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量2g 調理のポイント: アヒージョとは野菜や魚介類をにんにくとオリーブ油で煮込むスペイン料理です。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,たこ,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,にんにく

25分
153kcal
0.6g
2g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

パスタソースで！きのこのバター醤油蒸し

レンジ加熱したきのこをパスタソースで和え... レンジ加熱したきのこをパスタソースで和えるだけ。バター醤油の風味がきいた、かんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー85kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,えのきだけ

10分
85kcal
1.1g
0g

キユーピーあえるパスタソース　香ばしバター醤油

キユーピーあえるパスタソース　香ばしバター醤油

ジューシーマヨチキンママレードソース

マヨネーズで漬け込んだ鶏肉は、やわらかく... マヨネーズで漬け込んだ鶏肉は、やわらかくジューシーに仕上がります。さわやかなママレードソースがよく合います。調理時間20分エネルギー507kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,ぶなしめじ

20分
507kcal
3.2g
1g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

きのことスモークサーモンのカルパッチョ

調理時間20分エネルギー122kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量1g 調理のポイント: お好みでケッパーを散らしても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,スモークサーモン,野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,ぶなしめじ

20分
122kcal
2.4g
1g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

カラフル野菜のマヨホイル焼き

［食物繊維（１人分）４．４ｇ］たっぷりの... ［食物繊維（１人分）４．４ｇ］たっぷりの野菜にみそ、アマニ油マヨネーズ、しょうがで味つけしたホイル焼きです。野菜は大きめに切ることで素材のおいしさをたのしめます。調理時間25分エネルギー162kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量125g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出るため、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節し、取り出す際はやけどに十分注意してくだ ...

25分
162kcal
0.7g
125g

キユーピーアマニ油マヨネーズ

キユーピーアマニ油マヨネーズ

キャベツとたまごの深ごま炒め

調理時間15分エネルギー167kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム

15分
167kcal
0.9g
60g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

ピーマンと鶏むね肉のオイマヨソテー

定番の中華おかず、青椒肉絲風のマヨソテー... 定番の中華おかず、青椒肉絲風のマヨソテーです。あっさりした鶏むね肉もオイスターソースとマヨネーズで味つけすれば、満足感のある味わいになります。調理時間10分エネルギー187kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量88g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,ピーマン,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,にんにく

10分
187kcal
1g
88g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

さば水煮とにんじんのあえサラダ

調理時間5分エネルギー164kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量23g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類

5分
164kcal
1.2g
23g

キユーピーアマニ油ドレッシング　イタリアン

キユーピーアマニ油ドレッシング　イタリアン

きのことベーコンのあえサラダ

調理時間15分エネルギー291kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量20g 調理のポイント: 「あえサラダ」とは、素材をドレッシングで和えたサラダのことです。和えることで味がよくなじみ、かさが減るので野菜がたくさん食べられます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,夏の野菜,サニーレタス,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵

15分
291kcal
1.5g
20g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

いろいろきのことベーコンのマヨネーズ焼き

調理時間20分エネルギー176kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,きのこ類,なめこ,秋の野菜,えのきだけ,オールシーズン,エリンギ,肉類,肉加工品,ベーコン

20分
176kcal
0.6g
0g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

きのことブロッコリーのソテー

調理時間15分エネルギー270kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量32g 調理のポイント: ドレッシングで炒めるので、炒め油もいらず、味つけもかんたんにできる一品です。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,オールシーズン,エリンギ,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ベーコン

15分
270kcal
2.2g
32g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

鶏むね肉ときのこのマリネサラダ

ベーコンのうま味とエキストラバージンオリ... ベーコンのうま味とエキストラバージンオリーブオイルの風味で味わい深く仕上げたドレッシングで、香ばしく焼いた鶏むね肉ときのこをマリネにしました。調理時間15分エネルギー308kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量38g 調理のポイント: 漬け込み時間は約１０分が目安です。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,夏の野菜,リーフレタス,紫玉ねぎ

15分
308kcal
1.2g
38g

キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

季節野菜のグリル　卵を使わないタルタル添え

HOBOTAMA　スクランブルエッグ風を... HOBOTAMA　スクランブルエッグ風を使用した、卵不使用のタルタルソースを季節野菜のグリルにたっぷりのせました。HOBOTAMA　スクランブルエッグ風を使うことでかんたんにタルタルソースを作ることができます。調理時間20分エネルギー183kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量99g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,玉ねぎ

20分
183kcal
0.6g
99g

ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　スクランブルエッグ風

ＧＲＥＥＮＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　スクランブルエッグ風

きのこのすりおろしオニオン炒め

調理時間10分エネルギー254kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量5g 調理のポイント: きのこをドレッシングで炒めることで、おいしさを一層ひきたてます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,オールシーズン,エリンギ,肉類,肉加工品,ベーコン,サラダ菜

10分
254kcal
2.1g
5g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

きのこの包み焼きハンバーグ

きのこをキユーピーディフェで和えること... きのこをキユーピーディフェで和えることでコクが増し、濃厚な味になります。秋らしいハンバーグです。調理時間30分エネルギー270kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量48g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。お好みの野菜を入れておたの ...

30分
270kcal
0.7g
48g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

野菜とたまごの前菜３種

ドレスドエッグ、黄色い野菜のレモンマリネ... ドレスドエッグ、黄色い野菜のレモンマリネ、紫キャベツのマヨソテーを盛り合わせた、野菜とたまごのおいしさをたのしめる一品です。調理時間30分エネルギー192kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量72g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,ミニトマト,冬の野菜,菜の花,春の野菜,スナップえんどう,肉類,肉加工品,ベーコン,パプリカ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,果物,果実類,レモン

30分
192kcal
0.7g
72g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

グリル野菜のカレーマヨ和え

［食物繊維（１人分）３．５ｇ］カレーの風... ［食物繊維（１人分）３．５ｇ］カレーの風味がきいたマヨネーズが、こんがり焼いた野菜によく合います。にんにくの香りがアクセントになっています。調理時間15分エネルギー174kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量92g 調理のポイント: 材料（野菜）は食べる直前に和えましょう。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,れんこん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,にんにく

15分
174kcal
0.3g
92g

キユーピーアマニ油マヨネーズ

キユーピーアマニ油マヨネーズ

たらとミニトマトのアヒージョ

たらとミニトマトで作るかんたんアヒージョ... たらとミニトマトで作るかんたんアヒージョです。オリーブオイルの風味をいかしたガーリックソースがよく合います。お酒のおつまみにもおすすめです。調理時間10分エネルギー287kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量12g 調理のポイント: ガーリックソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,夏の野菜,ミニトマト,米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン

10分
287kcal
1.5g
12g

キユーピーItaliante ガーリックソース

キユーピーItaliante ガーリックソース

野菜と厚揚げのみそマヨ焼き

色よく焼いた野菜の甘味や香ばしさがたのし... 色よく焼いた野菜の甘味や香ばしさがたのしめるメニューです。みそマヨネーズがよく合います。調理時間10分エネルギー168kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量66g 調理のポイント: お好みの野菜でおたのしみください。厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,たけのこ,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,豆類加工 ...

10分
168kcal
0.7g
66g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

きのことパプリカのマリネ

いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。調理時間10分エネルギー26kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量10g 調理のポイント: ●調理するとき　手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。　新鮮な野菜をしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき　清潔な密閉容器を使い、食品用保存袋使用時は使い回しをしないでください。　 ● ...

10分
26kcal
0.7g
10g

キユーピー３分クッキングマリネ用

キユーピー３分クッキングマリネ用

きのこたっぷりチキンソテー

調理時間15分エネルギー586kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: お好みのきのこでおたのしみください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,サラダ菜,ラディッシュ

15分
586kcal
1.9g
30g

キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ

きのこと豚肉の黒酢炒め

きのこと豚肉を炒めて、かんたんに作れるご... カロリーコントロールしたい方のためのレシピ,商品徹底活用法　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ。きのこと豚肉を炒めて、かんたんに作れるごはんによく合うおかずです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングで味が決まります。調理時間10分エネルギー258kcal 食塩相当量1.3g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,肉類,豚肉,こま切れ

10分
258kcal
1.3g
0g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

ぶなしめじとベーコンのマヨソテー

［食物繊維（１人分）３．１ｇ］油の代わり... 【使い切り】きのこレシピ。［食物繊維（１人分）３．１ｇ］油の代わりにマヨネーズで炒めることで、コクとうま味がアップします。お家にある食材でかんたんにできます。調理時間10分エネルギー220kcal 食塩相当量0.8g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,肉類,肉加工品,ベーコン

10分
220kcal
0.8g
0g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

マヨナムル

調理時間25分エネルギー164kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量110g 調理のポイント: キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。ほうれん草やもやしでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,大根,にんじん,夏の野菜,ピーマン,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,ごま,にんにく

25分
164kcal
0.5g
110g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

きのこのマヨソテー

きのことベーコンをマヨネーズで炒めました... きのことベーコンをマヨネーズで炒めました。おつまみにもおすすめの一品です。調理時間10分エネルギー168kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: マヨネーズの量は、お好みで調節してお召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,ぶなしめじ,肉類,肉加工品,ベーコン

10分
168kcal
0.6g
0g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

かぼちゃとブロッコリーと鶏もも肉のフライパン蒸し

調理時間20分エネルギー208kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量73g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,鶏肉,鶏もも肉

20分
208kcal
1.3g
73g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

たらとほうれん草の温サラダ

淡白なたらに、玉ねぎのさっぱりしたドレッ... 淡白なたらに、玉ねぎのさっぱりしたドレッシングがよく合います。レンジでかんたんにできるメニューです。調理時間15分エネルギー140kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量90g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,冬の野菜,ほうれん草,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類

15分
140kcal
1.7g
90g

キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

キユーピーノンオイルきざみ玉ねぎ

さんまと彩り野菜のグリル

オイルソースで和えた食材をオーブントース... オイルソースで和えた食材をオーブントースターで焼くだけのかんたんな一品です。調理時間15分エネルギー296kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量67g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,さんま,野菜,夏の野菜,いんげん,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,秋の野菜,にんじん

15分
296kcal
1.6g
67g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

きのこたっぷりすりおろしオニオン炒め

調理時間10分エネルギー258kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量23g 調理のポイント: ドレッシングで炒めるので、炒め油もいらず、味つけもかんたんに決まります。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,オールシーズン,エリンギ,ぶなしめじ,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ベーコン,サラダ菜

10分
258kcal
2.1g
23g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

鶏肉とかぶのレンジレモン蒸し　マヨネーズがけ

レンジでかんたんにできる、レモンのさわや... レンジでかんたんにできる、レモンのさわやかな風味がたのしめる一品です。マヨネーズのコクとレモンの酸味がよく合います。　　調理時間10分エネルギー241kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量75g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,冬の野菜,かぶ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類