オイスターソース レシピ 人気 に関連するレシピ 13件

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おすすめ

  • 厚揚げのマヨオイスターソースかけ

    調理時間5分 エネルギー207kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量5g 調理のポイント: しょうがとねぎをたっぷりきかせたマヨオイスターソースが、 厚揚げの香ばしさを引き立てます。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,オールシーズン,香菜,万能ねぎ,しょうが
    • 5分
    • 207kcal
    • 1.4g
    • 5g
  • 鶏もも肉のソテー オイマヨソース

    オイスターソースの風味がいきたマヨネーズ... オイスターソースの風味がいきたマヨネーズソースでたのしむメニューです。 調理時間10分 エネルギー407kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量25g 調理のポイント: マヨネーズのコクとオイスターソースのうまみにマスタードでアクセントをつけたソースです。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉
    • 10分
    • 407kcal
    • 1.1g
    • 25g
  • なすと鶏むね肉のオイスターマヨソテー

    オイスターソースとマヨネーズのコクのある... オイスターソースとマヨネーズのコクのあるソースが、なすと鶏むね肉によく合います。 ご飯がすすむ一品です。 調理時間15分 エネルギー301kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量122g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,肉類,鶏肉,鶏むね肉
    • 15分
    • 301kcal
    • 1.8g
    • 122g
  • 鶏むね肉とキャベツのオイスターマヨ炒め 

    マヨネーズとオイスターソースで漬け込んだ... マヨネーズとオイスターソースで漬け込んだ鶏むね肉とキャベツを炒めた、かんたんにできる、ごはんがすすむおかずです。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 調理時間10分 エネルギー314kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ピーマン
    • 10分
    • 314kcal
    • 2.4g
    • 107g
  • ピーマンとパプリカのカラフル青椒肉絲

    深煎りごまドレッシングとオイスターソース... 深煎りごまドレッシングとオイスターソースを合わせたうま味とコクのある味つけで、ピーマンが食べやすくなります。お子様におすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー322kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量155g 調理のポイント: ピーマンと赤パプリカは繊維を断ち切るように直角に切ってしっかり炒めると、 ...
    • 15分
    • 322kcal
    • 2g
    • 155g
  • 鶏むね肉とキャベツのオイスターマヨ丼

    マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ... 【使い切り】キャベツ10分レシピ。 マヨネーズとオイスターソースに漬け込んだ鶏むね肉とキャベツを炒めてごはんにのせた、かんたんにできる一品です。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 調理時間10分 エネルギー650kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量107g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米, ...
    • 10分
    • 650kcal
    • 2.4g
    • 107g
  • 鶏むね肉とチンゲン菜のオイスターマヨ炒め 

    マヨネーズとオイスターソース漬け込んだ鶏... マヨネーズとオイスターソース漬け込んだ鶏むね肉とチンゲン菜、にんじんを炒めた、ごはんがすすむおかずです。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 調理時間10分 エネルギー305kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量108g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の ...
    • 10分
    • 305kcal
    • 2.5g
    • 108g
  • 鶏むね肉のオイスターマヨ焼き

    鶏むね肉をマヨネーズとオイスターソースに... 鶏むね肉をマヨネーズとオイスターソースに漬け込んで焼くだけでできる一品です。 マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 サニーレタスで、野菜と一緒に巻いてお召しあがりください。 調理時間10分 エネルギー298kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉 ...
    • 10分
    • 298kcal
    • 2.4g
    • 50g
  • 鶏むね肉とレタスのマヨ炒め

    鶏むね肉はマヨネーズに漬け込むことで、し... 【使い切り】レタス10分レシピ。 鶏むね肉はマヨネーズに漬け込むことで、しっとりしてやわらかくなります。オイスターソースとマヨネーズのコクのある味つけが、ごはんによく合います。 調理時間10分 エネルギー315kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量107g 調理のポイント: 鶏むね肉を焼く時は、火をつける前の冷たいフライパンに並べてから焼くと焦げつきにくいです。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏 ...
    • 10分
    • 315kcal
    • 1g
    • 107g
  • ピーマンと鶏むね肉のオイマヨソテー

    定番の中華おかず、青椒肉絲風のマヨソテー... 定番の中華おかず、青椒肉絲風のマヨソテーです。あっさりした鶏むね肉もオイスターソースとマヨネーズで味つけすれば、満足感のある味わいになります。 調理時間10分 エネルギー187kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量88g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,夏の野菜,ピーマン,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,にんにく
    • 10分
    • 187kcal
    • 1g
    • 88g
  • ブロッコリーと鶏肉のガーリックマヨ炒め

    鶏もも肉とブロッコリーを合わせるだけで、... 鶏もも肉とブロッコリーを合わせるだけで、手軽にできる炒めものです。にんにく、オイスターソース、しょうゆ、マヨネーズを合わせた香り高いソースがブロッコリーによく合います。 調理時間15分 エネルギー312kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量58g 調理のポイント: ソースをしっかりと加熱してから具材と混ぜることで味がからまりやすくなり、しょうゆの香りも引き立ち ...
    • 15分
    • 312kcal
    • 1.1g
    • 58g
  • チンゲン菜とヤングコーンのマヨネーズ炒め

    調理時間10分 エネルギー472kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量85g 調理のポイント: オイスターソースを加えることで中華風に仕上がります。 お好みで水溶き片栗粉を加えてとろみをつけていただいても、おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,チンゲン菜,肉類,豚肉,ばら肉
    • 10分
    • 472kcal
    • 1.8g
    • 85g
  • マヨネーズで!ジューシーぎょうざ

    たねにマヨネーズを加えることで、ふんわり... たねにマヨネーズを加えることで、ふんわりジューシーに仕上がります。肉と野菜がたっぷり入った一品です。 調理時間30分 エネルギー250kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量45g 調理のポイント: 具にオイスターソース小さじ1を加えると、より本格的になります。 お好みのたれをつけてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 肉類,ひき肉,豚挽肉,野菜,春の野菜,キャベツ,にら,オールシーズン,しょうが,にんにく
    • 30分
    • 250kcal
    • 0.6g
    • 45g

    オイスターソース レシピ 人気 に関連するレシピ

  • ふわふわ肉だんごとピーマンのオイスターマヨ炒め

    肉だんごは、マヨネーズを入れることでやわ... 肉だんごは、マヨネーズを入れることでやわらかく仕上がります。オイスターマヨのコクで、ピーマンとにんじんが食べやすくなります。お子様にもおすすめの一品です。 調理時間20分 エネルギー290kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量101g 調理のポイント: 玉ねぎとピーマンは、炒める前にレンジ加熱しておくことで、やわらかく仕上がります。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野 ...
    • 20分
    • 290kcal
    • 1.3g
    • 101g
  • セロリと豚肉のオイスターマヨネーズ炒め

    調理時間10分 エネルギー440kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量96g 調理のポイント: マヨネーズの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,セロリ,夏の野菜,パプリカ,ピーマン,肉類,豚肉,ばら肉
    • 10分
    • 440kcal
    • 2.4g
    • 96g
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