オーブントースターレシピおつまみに関連するレシピ 18件

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オーブントースターレシピおつまみに関連するレシピ

シュガートースト

フランスパンにぬって焼くだけのかんたんメ... フランスパンにぬって焼くだけのかんたんメニューです。おやつにもおすすめです。調理時間5分エネルギー163kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
- 5分
- 163kcal
- 0.4g
- 0g
ヴェルデシュガーバタートーストスプレッド
ヴェルデシュガーバタートーストスプレッド
明太青じそチーズトースト

調理時間5分エネルギー226kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量2g 調理のポイント: オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせて焼いてください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ,野菜,オールシーズン,青じそ
- 5分
- 226kcal
- 1.2g
- 2g
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
たまごとハムのトースト

ハムと濃厚なたまごの風味がたのしめるチー... ハムと濃厚なたまごの風味がたのしめるチーズ味のスプレッドをのせたトーストです。かんたんにできるので、朝食におすすめです。調理時間5分エネルギー327kcal 食塩相当量1.8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,肉類,肉加工品,ハム
- 5分
- 327kcal
- 1.8g
- 0g
キユーピーのたまごたまごのスプレッド　チーズ味
キユーピーのたまごたまごのスプレッド　チーズ味
たまごと彩り野菜のスティックトースト

たまごサラダに彩りのよい野菜をのせたステ ... です。調理時間15分エネルギー400kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量36g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。オーブントースターとレンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食パンを９等分に切るとカナッペ風になります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,プチトマト,春の野菜,ス ...
- 15分
- 400kcal
- 2g
- 36g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
エッグトーストと温野菜のワンプレート

エッグトーストと温野菜に、パルメザンチー ... りと食感をいかし、黒こしょうで仕上げたドレッシングがよく合います。朝食にもおすすめのワンプレートメニューです。調理時間10分エネルギー493kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量46g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,プチトマト,冬の野菜 ...
- 10分
- 493kcal
- 2.6g
- 46g
キユーピーシーザーサラダドレッシング
キユーピーシーザーサラダドレッシング
じゃがいもとブロッコリーの明太チーズ焼き

明太フランス風トーストスプレッドを使用し... 明太フランス風トーストスプレッドを使用したチーズ焼きです。調理時間20分エネルギー271kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節して下さい。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,その他チーズ類
- 20分
- 271kcal
- 1.2g
- 55g
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
彩り野菜とソーセージのからしマヨディップ

野菜とソーセージにからしマヨネーズをつけ... 野菜とソーセージにからしマヨネーズをつけてたのしむディップです。調理時間10分エネルギー306kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量48g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ソーセージ
- 10分
- 306kcal
- 1.2g
- 48g
キユーピーからしマヨネーズ
キユーピーからしマヨネーズ
シーフードと野菜のカルパッチョ

調理時間20分エネルギー159kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量45g 調理のポイント: お好みでオーブントースターなどで軽く加熱したエリンギを加えると一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,いか,野菜,春の野菜,新玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,パプリカ
- 20分
- 159kcal
- 1.5g
- 45g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
レンジでかんたん！スクランブルエッグトーストのワンプレート

マヨネーズを入れることで、レンジ加熱だけ ... ッグに、バジルとオレガノの香り高く仕上げたドイツ産岩塩をふりかけました。かんたんにできるので朝食におすすめします。調理時間10分エネルギー427kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量31g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,乳製品,ヨーグルト,卵,牛乳
- 10分
- 427kcal
- 1.9g
- 31g
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　バジル＆オレガノＭＩＸ
ハムエッグとトーストのワンプレート

ドイツ産岩塩を使ったサラダソルトをかける ... よく合います。ドイツ産岩塩の深い味わいとかんきつの果皮のさわやかな香りが広がり、素材のおいしさをシンプルに引き立てます。調理時間10分エネルギー309kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量13g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,キウイフルーツ,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム
- 10分
- 309kcal
- 1.6g
- 13g
キユーピーサラダソルト　レモン＆オレンジＭＩＸ
キユーピーサラダソルト　レモン＆オレンジＭＩＸ
トマトとたまごのオーブン焼き

加熱することで甘味が増したミディートマト ... いたまごサラダのとろりとした食感がよく合います。調理時間10分エネルギー271kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量80g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 271kcal
- 1.7g
- 80g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
小松菜とかにかまのナムル風サラダ

シャキシャキした小松菜にかに風味かまぼこ... シャキシャキした小松菜にかに風味かまぼこと油揚げがよく合う、和えるだけでかんたんに作れるナムル風サラダです。お弁当のおかずにもおすすめです。　調理時間10分エネルギー49kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量38g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,豆類加工品,油揚げ
- 10分
- 49kcal
- 1.2g
- 38g
キユーピー３分クッキングナムル用
キユーピー３分クッキングナムル用
マヨネーズで！ズッキーニの肉詰め

ひき肉にマヨネーズを加えることで、ふんわ... ひき肉にマヨネーズを加えることで、ふんわりジューシーに仕上がります。マヨネーズのコクがズッキーニとお肉によく合います。調理時間10分エネルギー313kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量124g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,肉類,ひき肉,牛挽肉,秋の野菜,玉ねぎ
- 10分
- 313kcal
- 1g
- 124g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
シーフードドリア　ビスク仕立て　

シーフードミックスを使ってかんたんに本格... シーフードミックスを使ってかんたんに本格的なドリアが作れます。えびの風味が豊かなビスク風ソースがごはんによく合います。調理時間10分エネルギー611kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。　　　　食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,シーフードミックス,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 611kcal
- 3.7g
- 1g
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
ビストロクイック欧風ライスソース　オマール海老のビスク仕立て
油揚げとしらすのマヨ焼き

焼いた油揚げのカリカリとした食感とマヨネ... 焼いた油揚げのカリカリとした食感とマヨネーズの香ばしい香りが食欲をそそります。調理時間5分エネルギー101kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量5g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。お好みでしょうゆをかけてお召しあがりください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,油揚げ,冬の野菜,長ねぎ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ
- 5分
- 101kcal
- 0.4g
- 5g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
厚揚げのみそマヨチーズ焼き

厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬってトース... 厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬってトースターで焼きました。チーズにこんがり焼き目をつけて、ピザ風に仕上げた一品です。調理時間20分エネルギー477kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量69g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 20分
- 477kcal
- 1.5g
- 69g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さんまととろろのマヨ焼き

さんま　かば焼きの甘辛さに、とろろとマヨ... さんま　かば焼きの甘辛さに、とろろとマヨネーズのやさしいうま味がよく合います。すりおろしたとろろとマヨネーズを合わせて焼くと、ふわふわに仕上がります。調理時間15分エネルギー248kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,長いも
- 15分
- 248kcal
- 1g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
から揚げとキャベツのマヨ焼き

マヨネーズで和えたせん切りキャベツが、鶏... マヨネーズで和えたせん切りキャベツが、鶏のから揚げのおいしさを引き立てます。野菜もたくさん食べられる、食べごたえのある一品です。調理時間15分エネルギー539kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量90g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子を見て調節してください。焼いている途中で焦げるようなら、アルミホイルをかぶせてください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,春の野菜,キャベツ
- 15分
- 539kcal
- 3g
- 90g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
焼きトマトとクリームコロッケ　バジルソース

市販のクリームコロッケを使った、かんたん... 市販のクリームコロッケを使った、かんたんにできる一品です。トマトの酸味とクリームコロッケが、色と香りの鮮やかなバジルソースによく合います。調理時間10分エネルギー279kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量103g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,冬の野菜,カリフラワー
- 10分
- 279kcal
- 1g
- 103g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
焼きなすのマヨカレー焼き

調理時間20分エネルギー65kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量70g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす
- 20分
- 65kcal
- 0.4g
- 70g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
油揚げのピリ辛マヨ焼き

調理時間5分エネルギー69kcal 食塩相当量0.4g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。キユーピーハーフの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,油揚げ
- 5分
- 69kcal
- 0.4g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
しいたけのゆずこしょうマヨネーズ焼き

大分県の代表食材「しいたけ」と九州の調味 ... いたけ」と九州の調味料「柚子こしょう」を使用。マヨネーズと粉チーズの焼ける香ばしさが食欲をそそる、トースターで焼くだけのかんたんメニューです。調理時間10分エネルギー112kcal 食塩相当量0.5g 調理のポイント: ゆずこしょうの量はお好みで調節してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 112kcal
- 0.5g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
厚揚げのみそマヨ焼き

調理時間15分エネルギー259kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量15g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。厚揚げは熱湯をかけると余分な油が除けます。長ねぎは切り込みを入れると、火が通りやすくなります。みそとわさびの量はお好みで調節してください。焼いてる途中、火が通る前に焦げるよう ...
- 15分
- 259kcal
- 1.4g
- 15g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
水菜と油揚げのサラダ

調理時間15分エネルギー86kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: 油揚げは、オーブントースターの代わりにフライパンで焼いてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,水菜,豆類加工品,油揚げ,オールシーズン,ラディッシュ
- 15分
- 86kcal
- 1.3g
- 60g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
マヨネーズでドリア風ライス

調理時間15分エネルギー769kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 15分
- 769kcal
- 2.1g
- 60g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
はんぺんのマヨ焼き

調理時間10分エネルギー149kcal 食塩相当量1.9g 調理のポイント: オーブントースターは、様子をみながら調節してください。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,はんぺん
- 10分
- 149kcal
- 1.9g
- 0g
キユーピーゼロノンコレステロール
キユーピーゼロノンコレステロール
塩鮭のマヨネーズ焼き

調理時間15分エネルギー325kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量24g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。焼く途中、焦げそうになったらアルミホイルをかけて焼いてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ
- 15分
- 325kcal
- 1.9g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
かにかまのマヨドリア

たっぷりのかにかま、ご飯、マヨネーズを混... たっぷりのかにかま、ご飯、マヨネーズを混ぜ合わせて焼くだけ。かんたんにできる一品です。調理時間15分エネルギー540kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。途中でこげすぎるようなら、アルミホイルをのせてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 15分
- 540kcal
- 2.3g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
さばのトマトファルシー

さば水煮缶をトマトに詰めた、かんたんにで... さば水煮缶をトマトに詰めた、かんたんにできる一品です。マヨネーズを合わせることで、コクのあるおかずになります。調理時間20分エネルギー244kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量165g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト
- 20分
- 244kcal
- 0.9g
- 165g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
厚揚げのみそマヨ焼き

厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬって焼いた... 厚揚げと相性抜群のみそマヨをぬって焼いた、かんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー264kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,厚揚げ,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 264kcal
- 1g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
マヨキムチのちくわボート

具材を切ってのせて焼くだけで、ごはんもお... 具材を切ってのせて焼くだけで、ごはんもお酒もすすむ一品に。ちくわに、キムチの辛味とマヨネーズのコクがよく合います。調理時間15分エネルギー97kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量20g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,ちくわ
- 15分
- 97kcal
- 1.2g
- 20g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ほうれん草と南部せんべいのマヨパフタルト

ごま入りの南部せんべいに、マヨネーズと卵 ... わふわのソースをかけ、タルト風に仕上げた一品です。マヨネーズとしょうゆで下味をつけたほうれん草がゆで卵とよく合います。　　　　　　調理時間15分エネルギー510kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。南部せんべいのかわりに、塩味（甘くない）せんべいやクラッカーなどを使ってもよいでしょう。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ほうれん草,卵・乳製品 ...
- 15分
- 510kcal
- 1.9g
- 55g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
油揚げのねぎマヨネーズ焼き

焼いた油揚げのカリカリとした食感とねぎマ... 焼いた油揚げのカリカリとした食感とねぎマヨネーズの香りが食欲をそそります。長ねぎをたっぷりとのせるのがポイントです。調理時間5分エネルギー142kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量15g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,油揚げ,冬の野菜,長ねぎ
- 5分
- 142kcal
- 0.6g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
なすのみそマヨネーズ焼き

マヨネーズがなすに染み込みジューシーに仕... マヨネーズがなすに染み込みジューシーに仕上がります。調理時間15分エネルギー103kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量72g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,なす,オールシーズン,万能ねぎ
- 15分
- 103kcal
- 1g
- 72g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
えびのマヨネーズ焼き

調理時間20分エネルギー184kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量11g 調理のポイント: えびの風味が香ばしい食欲そそるメニューです。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,えび,野菜,夏の野菜,リーフレタス
- 20分
- 184kcal
- 0.6g
- 11g
キユーピー卵を味わうマヨネーズ
キユーピー卵を味わうマヨネーズ
ズッキーニのツナマヨネーズ焼き

調理時間15分エネルギー270kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量124g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）
- 15分
- 270kcal
- 0.7g
- 124g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
カルボナーラドリア

卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカ... 卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカルボナーラソースを使った、かんたんに作れる一品です。調理時間20分エネルギー447kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量45g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 20分
- 447kcal
- 2.6g
- 45g
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て
鮭とたまごサラダのホイル包み焼き

たまごサラダがのったボリュームのあるホイ ... 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,冬の野菜,長ねぎ
- 10分
- 300kcal
- 1.2g
- 10g
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろうたまごサラダ
焼ききのこのマヨカレー和え

調理時間10分エネルギー140kcal 食塩相当量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,えのきだけ,きのこ類,まいたけ,ぶなしめじ,豆類加工品,木綿豆腐,オールシーズン,ごま
- 10分
- 140kcal
- 1g
- 0g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ぶりのねぎみそマヨネーズ焼き

調理時間25分エネルギー332kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量11g 調理のポイント: お好みで一味唐辛子をふってもおいしく召しあがれます。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,長ねぎ,オールシーズン,青じそ
- 25分
- 332kcal
- 1.5g
- 11g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
鮭のゆずこしょうマヨホイル焼き

ゆずこしょうのピリッとした辛みがきいた鮭 ... をそそる、オーブントースターでかんたんに作れる一品です。調理時間20分エネルギー274kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量65g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,なす,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,ぶな ...
- 20分
- 274kcal
- 0.6g
- 65g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
鮭のごまみそマヨネーズ焼き

マヨネーズとみそがよく合うメニューです。 ... がプラスできます。調理時間20分エネルギー530kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量24g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。お好みで合わせみそや白ごまを増やしても、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜 ...
- 20分
- 530kcal
- 1.9g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
まいたけの変わりマヨ焼き

調理時間15分エネルギー119kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量11g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト,オールシーズン,にんにく
- 15分
- 119kcal
- 0.6g
- 11g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
しいたけのグリル

調理時間15分エネルギー165kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量29g 調理のポイント: お好みで粉チーズをかけてから焼いていただいても、おいしく召しあがれます。オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,プチトマト
- 15分
- 165kcal
- 0.9g
- 29g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
さばのみそマヨ焼き

調理時間10分エネルギー265kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量5g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。焼いている途中、火が通る前に焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,さば,野菜,冬の野菜,長ねぎ
- 10分
- 265kcal
- 1.8g
- 5g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ブロッコリーのマスタード焼き

調理時間10分エネルギー85kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー
- 10分
- 85kcal
- 0.6g
- 55g
キユーピーあらびきマスタード
キユーピーあらびきマスタード
海鮮ホイル包み焼き

マヨネーズをかけて焼くだけでかんたんにで ... 一品です。魚介とマヨネーズのコクがよく合います。調理時間20分エネルギー224kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量24g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。漬け込む時間は目安なので、お好みで調節してください。たらの代わりに、お好みの白身魚でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 魚介 ...
- 20分
- 224kcal
- 2.2g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
バジルチキントースト

調理時間10分エネルギー259kcal 食塩相当量1.5g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
- 10分
- 259kcal
- 1.5g
- 0g
ヴェルデバジルトーストスプレッド
ヴェルデバジルトーストスプレッド
生ハムのガーリックスティックトースト

調理時間10分エネルギー146kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量8g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,肉類,肉加工品,生ハム,野菜,夏の野菜,ルッコラ
- 10分
- 146kcal
- 0.8g
- 8g
ヴェルデガーリックトーストスプレッド
ヴェルデガーリックトーストスプレッド
ブロッコリーのタルタルソース焼き

卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタル... 春の行楽・お弁当レシピ。卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがブロッコリーによく合います。お弁当にもおすすめです。　調理時間10分エネルギー180kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 10分
- 180kcal
- 0.9g
- 55g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
そら豆とぶなしめじのマヨグラタン

調理時間15分エネルギー133kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量96g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,そら豆,夏の野菜,プチトマト,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,その他チーズ類
- 15分
- 133kcal
- 0.6g
- 96g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
かぼちゃとソーセージのマヨグラタン

調理時間10分エネルギー215kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: マヨネーズと牛乳を混ぜたソースが、かぼちゃの甘みとよく合います。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,肉類,肉加工品,ソーセージ,卵・乳製品,乳製品,牛乳
- 10分
- 215kcal
- 0.8g
- 50g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ミートソースのローディッドポテト

調理時間15分エネルギー377kcal 食塩相当量1.2g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵
- 15分
- 377kcal
- 1.2g
- 0g
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
ゆでずにかんたん！ブロッコリーのタルタルソース焼き

ブロッコリーはゆでずにそのまま焼くので、... ブロッコリーはゆでずにそのまま焼くので、忙しい時におすすめです。卵のうま味と玉ねぎの甘味がきいたタルタルソースがよく合います。お弁当にもおすすめです。　調理時間5分エネルギー180kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類
- 5分
- 180kcal
- 0.8g
- 55g
キユーピータルタルソース
キユーピータルタルソース
たらとじゃがいもの４種のチーズ焼き

じゃがいもとたらにチーズソースをかけてオ... じゃがいもとたらにチーズソースをかけてオーブントースターで焼くだけ。かんたんにごちそうメニューの出来上がり！調理時間15分エネルギー292kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,魚介,魚介類,たら
- 15分
- 292kcal
- 2.2g
- 40g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース
ゆでずにかんたん！ブロッコリーの月見マヨグラ

ブロッコリーに、マヨネーズをぐるりとしぼ ... いた、朝食におすすめの一品です。半熟たまごとマヨネーズがよく合います。ブロッコリーはゆでずにそのまま焼くので、忙しい時におすすめです。調理時間15分エネルギー338kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量45g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。卵の黄身が半熟状になるまでの焼き時間は、約１２分が目安です。卵にしっかり火を通したい場合は、アルミホイルをかぶせてさらに焼いてください。食材カテ ...
- 15分
- 338kcal
- 1g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ブロッコリーの月見マヨグラ

ゆでたブロッコリーに、マヨネーズをぐるり... ゆでたブロッコリーに、マヨネーズをぐるりとしぼって卵をのせて焼いた、朝食におすすめの一品です。半熟たまごとマヨネーズがよく合います。調理時間15分エネルギー235kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量45g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。卵の黄身が半熟状になるまでの焼き時間は、約１２分が目安です。卵にしっかり火を通したい場合は、アルミホイルをかぶせてさらに焼いてください。食材カ ...
- 15分
- 235kcal
- 0.9g
- 45g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
キャベツの月見マヨグラ

せん切りキャベツに、マヨネーズをぐるりと... せん切りキャベツに、マヨネーズをぐるりとしぼって卵をのせて焼いた、朝食におすすめの一品です。半熟たまごとマヨネーズがよく合います。調理時間15分エネルギー227kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量30g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。卵の黄身が半熟状になるまでの焼き時間は、約１２分が目安です。卵にしっかり火を通したい場合は、アルミホイルをかぶせてさらに焼いてください。食材カテ ...
- 15分
- 227kcal
- 0.7g
- 30g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ほたてとキャベツとプチトマトのホイル焼き

調理時間15分エネルギー177kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量48g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,プチトマト
- 15分
- 177kcal
- 1.1g
- 48g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
こっくりチャンチャン焼き

マヨネーズとみそを合わせることで、料理に ... ルギー249kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量46g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。オーブントースターの代わりに、水をはったフライパンで蒸し焼き、魚焼きグリルで焼く、などの方法で調理出来ます。鮭の下に野菜を敷くことで、焦げつき防 ...
- 10分
- 249kcal
- 2.1g
- 46g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オーブントースターでかんたん！鮭のマヨネーズ焼き

旬の鮭が、マヨネーズのコクでおいしくいた... 旬の鮭が、マヨネーズのコクでおいしくいただけます。調理時間15分エネルギー309kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量80g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節し、取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱前は野菜が多く感じますが、加熱することで、しんなりします。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋 ...
- 15分
- 309kcal
- 1.9g
- 80g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オーブントースターで！キャベツと鮭のマヨネーズ焼き

鮭とキャベツにマヨネーズをかけて焼くこと... 鮭とキャベツにマヨネーズをかけて焼くことでコクが感じられます。　　　調理時間20分エネルギー379kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量147g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,魚介,魚介類,鮭
- 20分
- 379kcal
- 0.8g
- 147g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オーブントースターでかんたん！鮭のみそマヨホイル包み焼き

オーブントースターでかんたんに作れる鮭の... オーブントースターでかんたんに作れる鮭のホイル包み焼きです。調理時間25分エネルギー203kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量2g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意し、加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類
- 25分
- 203kcal
- 3.3g
- 2g
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
鶏むね肉のわさびマヨ焼き

キユーピーハーフを使用することで、カロリ ... クをプラスできます。調理時間15分エネルギー242kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量13g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節して下さい。お好みで、できあがりにしょうゆを少々ふってもおいしく召しあがれます。わさびの量はお好みで調節してください ...
- 15分
- 242kcal
- 1.1g
- 13g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ミートソースで！かんたんドリア

ミートソースをごはんにまぜて焼くだけのか... ミートソースをごはんにまぜて焼くだけのかんたんな一品です。フォン・ド・ヴォーのコクが感じられます。調理時間15分エネルギー585kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。焼き色がつきやすいようにパン粉を散らしてもおいしく召しあがれます。ごはんは温かいものを使うとソースがからみやすくなります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品, ...
- 15分
- 585kcal
- 3.3g
- 1g
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て
きのこのホイル焼きわさびマヨソース

調理時間15分エネルギー81kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。オーブントースターから取り出す際はやけどに注意してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,オールシーズン,エリンギ
- 15分
- 81kcal
- 1.1g
- 0g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
オーブントースターでかんたん！きのこと鮭のホイル包み焼き

キユーピー　ディフェを使用した和風のソー ... 用した和風のソースが、ホイル焼きした鮭によく合います。調理時間20分エネルギー221kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量72g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類 ...
- 20分
- 221kcal
- 2.1g
- 72g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
オーブントースターでかんたん！きのこのホイル包み焼き

調理時間10分エネルギー124kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量5g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,まいたけ,えのきだけ,にんじん
- 10分
- 124kcal
- 0.9g
- 5g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
サーモンのバジルソースホイル焼き

脂がのったサーモンと、きのこなどの野菜を ... をそそる、オーブントースターでかんたんに作れる一品です。調理時間20分エネルギー321kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量65g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意し、加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,プチトマト
- 20分
- 321kcal
- 1.1g
- 65g
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース
たらのマヨじそホイル焼き

青じそ入りのマヨネーズが、鮭によく合いま ... りのマヨネーズが、鮭によく合います。調理時間15分エネルギー150kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量26g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,秋の野菜,にんじん,オールシーズン,青じそ
- 15分
- 150kcal
- 0.9g
- 26g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ぶりのみそマヨ焼き

調理時間15分エネルギー272kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量25g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,貝割大根
- 15分
- 272kcal
- 1g
- 25g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ささみのホイル包み焼き

調理時間10分エネルギー192kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量79g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,玉ねぎ
- 10分
- 192kcal
- 0.9g
- 79g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
鶏肉とたけのこのホイル蒸し

調理時間15分エネルギー351kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量130g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。加熱時間は様子を見て調節して下さい。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,春の野菜,たけのこ,冬の野菜,菜の花
- 15分
- 351kcal
- 1.6g
- 130g
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー
たまごとマカロニサラダのグラタン

焼いたたまごとマカロニサラダのおいしさが... 焼いたたまごとマカロニサラダのおいしさが味わえる一品です。小さめに作ると、お弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー166kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。たまごとマカロニサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,ピザ用チ ...
- 10分
- 166kcal
- 1.1g
- 1g
キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ
キユーピーのたまごつぶしてつくろう　たまごとマカロニサラダ
たらのホイル包み焼き

調理時間20分エネルギー142kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量25g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。あっさりしたたらにキユーピー　ディフェのコクがよく合うメニューです。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,冬の野菜 ...
- 20分
- 142kcal
- 2.7g
- 25g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
オーブントースターでかんたん！たらと白菜のホイル包み焼き

キユーピー　ディフェとみそのソースが、淡 ... よく合います。調理時間10分エネルギー169kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量75g 調理のポイント: オーブントースターで加熱する事により、水分が出る為、アルミホイルは２枚重ねてください。オーブントースターから取り出す際はやけどに注意してください。オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,たら,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,にんじん,かぶ,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 169kcal
- 1.9g
- 75g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ
ほたてのみそマヨネーズ焼き

調理時間10分エネルギー159kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,ほたて,野菜,オールシーズン,万能ねぎ
- 10分
- 159kcal
- 1.8g
- 1g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
ハーブマヨチキン

こんがり焼けた香ばしい香りとハーブの風味... こんがり焼けた香ばしい香りとハーブの風味で、塩味控えめでもおいしく召しあがれます。調理時間20分エネルギー378kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量59g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,冬の野菜,かぶ
- 20分
- 378kcal
- 0.9g
- 59g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
鮭と玉ねぎのマヨ焼き

鮭に玉ねぎ入りのマヨソースをぬって、オー... 鮭に玉ねぎ入りのマヨソースをぬって、オーブントースターで焼いた、かんたんにできる一品です。パン粉をカリッと香ばしく焼き上げることで、塩分控えめでもおいしく召しあがれます。調理時間10分エネルギー273kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量62g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,プチトマト
- 10分
- 273kcal
- 0.5g
- 62g
キユーピーアマニ油マヨネーズ
キユーピーアマニ油マヨネーズ
焼きパプリカのレモンマリネ

彩りのきれいな２色のパプリカで作る、さわ ... モンマリネです。パプリカは苦みがなく、焼くと甘みが増すのでおすすめです。お弁当やおもてなしにもどうぞ。調理時間10分エネルギー72kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量160g 調理のポイント: オーブントースターの代わりに、グリルを使用してもよいでしょう。オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。ドレッシングをかけてからでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより味がなじんでより一層おいしく召しあがれま ...
- 10分
- 72kcal
- 0.9g
- 160g
キユーピーレモンドレッシング
キユーピーレモンドレッシング
大豆もやしとまいたけのナムル風サラダ

大豆もやし、まいたけ、にんじん、スプラウ ... いたけ、にんじん、スプラウトがたっぷり入った、ごはんによく合うナムル風サラダです。ごまと香味野菜の風味がきいたノンオイルでさっぱりといただけます。調理時間10分エネルギー107kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量123g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,もやし,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,にんじん,スプラウト,豆類加工品,油揚げ
- 10分
- 107kcal
- 1.2g
- 123g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
かぼちゃのマヨグラタン

調理時間10分エネルギー140kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量101g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ
- 10分
- 140kcal
- 0.5g
- 101g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ