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カニ レシピ 人気 に関連するレシピ 52件

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    カニ レシピ 人気 に関連するレシピ

  • コロコロマッシュポテト
    調理時間15分 エネルギー223kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量8g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,オールシーズン,サラダ菜,卵・乳製品,乳製品,牛乳,その他チーズ類,卵
    • 15分
    • 223kcal
    • 1g
    • 8g

    サラダクラブマッシュルーム（スライス）

    サラダクラブマッシュルーム（スライス）

  • 菜の花のマヨ白和え
    調理時間15分 エネルギー131kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量50g 調理のポイント: 合わせみその代わりに赤みそでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,菜の花,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,豆類加工品,絹ごし豆腐
    • 15分
    • 131kcal
    • 1g
    • 50g

    キユーピーディフェ

    キユーピーディフェ

  • クレソンの豆腐クリームソース
    調理時間15分 エネルギー97kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 調理のポイント: 豆腐の良質な植物性たんぱく質と、クレソンとトマトのβ－カロテン、 ビタミンＣ、食物繊維が摂れるメニューです。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,クレソン,夏の野菜,ミニトマト,豆類加工品,絹ごし豆腐,卵・乳製品,乳製品,牛乳
    • 15分
    • 97kcal
    • 1g
    • 61g

    キユーピーディフェ

    キユーピーディフェ

  • 焼きささみのみそマヨディップ
    調理時間10分 エネルギー194kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量12g 調理のポイント: みそマヨディップはブロッコリーなどの温野菜につけてもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,豆類加工品,絹ごし豆腐,冬の野菜,水菜,夏の野菜,ミニトマト
    • 10分
    • 194kcal
    • 1.7g
    • 12g

    キユーピーディフェ

    キユーピーディフェ

  • 豆腐ソースのマヨグラタン
    調理時間15分 エネルギー296kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,ぶなしめじ,きのこ類,冬の野菜,ブロッコリー,玉ねぎ,豆類加工品,絹ごし豆腐,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）,卵・乳製品,乳製品,牛乳,その他チーズ類
    • 15分
    • 296kcal
    • 1.7g
    • 60g

    キユーピーディフェ

    キユーピーディフェ

  • ウフ・マヨ　アボカドソース
    調理時間10分 エネルギー255kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: 「ウフ」はフランス語で卵のことです。 ウフ・マヨネーズはゆで卵にマヨネーズをかけた、 フランスのビストロで定番の前菜です。 塩は粗塩を使うと、一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド,レモン
    • 10分
    • 255kcal
    • 1.1g
    • 0g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • レタスの白和え
    調理時間10分 エネルギー155kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 白みそを使わない場合は、砂糖を小さじ１加えてください。 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせ レンジ（６００Ｗ）で約１分３０秒加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,豆類加工品,木綿豆腐
    • 10分
    • 155kcal
    • 1.6g
    • 55g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • くるみと柿のクリーミィ和え
    調理時間10分 エネルギー191kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量14g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（６００Ｗ）で 約５０秒加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,柿,野菜,冬の野菜,ほうれん草,豆類加工品,木綿豆腐,オールシーズン,ごま
    • 10分
    • 191kcal
    • 1.1g
    • 14g

    キユーピーディフェ

    キユーピーディフェ

  • 豚肉とさやえんどうのマヨ炒め
    豚肉は赤身を使い、脂肪分を控えています。... 豚肉は赤身を使い、脂肪分を控えています。キユーピー ディフェで炒めることでコクをプラスした、ごはんのおかずにぴったりの一品です。 調理時間15分 エネルギー231kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量70g 調理のポイント: さやえんどうに含まれるビタミンＣは、下ゆでしないで炒める事で、 栄養の損失が少なくなります。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,さやえんどう,肉類,豚肉,もも肉
    • 15分
    • 231kcal
    • 1.3g
    • 70g

    キユーピーディフェ

    キユーピーディフェ

  • ミートソースで！ポテトクリーム
    あえるパスタソース、牛乳、じゃがいもの３... あえるパスタソース、牛乳、じゃがいもの３つの材料だけで、かんたんにできるポテトクリームです。 調理時間15分 エネルギー138kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,牛乳
    • 15分
    • 138kcal
    • 0.6g
    • 0g

    キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

    キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

  • バジルクリームチーズ
    濃厚なクリームチーズに香り豊かなバジルの... 濃厚なクリームチーズに香り豊かなバジルの風味がよく合います。 パーティにもおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー291kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: クリームチーズをレンジ（６００Ｗ）で約２０秒加熱すると早く室温にもどせます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,クリームチーズ,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン
    • 5分
    • 291kcal
    • 1.4g
    • 0g

    キユーピーあえるパスタソース　バジル

    キユーピーあえるパスタソース　バジル

  • 玉ねぎとガルバンゾのマヨディップ
    調理時間5分 エネルギー265kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量50g 調理のポイント: ミキサーがない場合は、厚手のビニール袋にガルバンゾとＡを入れ 麺棒などですりつぶしてください。 インドではおもてなし用の食材として使われるガルバンゾをベースに、 スパイスで仕上げたディップです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,レモン,オールシーズン,香菜,にんにく
    • 5分
    • 265kcal
    • 3.8g
    • 50g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • チコリのアボカドディップ
    調理時間15分 エネルギー255kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量46g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 チコリはほのかな特有の苦味とシャキッとした歯ざわりをたのしむため、生のまま サラダにするのが一般的。加熱すると苦味が増すので、クリーム煮やグラタンなど、 コクのあるソースがよく合います。 食材カテゴリー: 果物,果実類,アボカド,野菜,秋 ...
    • 15分
    • 255kcal
    • 1.3g
    • 46g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • ゴロゴロ野菜の白和え
    調理時間20分 エネルギー239kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量68g 調理のポイント: マヨネーズを加えることで、コクのある和え衣ができます。 お好みの野菜でおたのしみください。 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（６００Ｗ）で 約１分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,ブロッコリー,豆類加工品,木綿豆腐,オールシーズン,ごま
    • 20分
    • 239kcal
    • 0.8g
    • 68g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • マッシュポテトのツリーカナッペ
    調理時間20分 エネルギー387kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量47g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト,にんじん,肉類,肉加工品,ハム,卵・乳製品,乳製品,牛乳,スライスチーズ
    • 20分
    • 387kcal
    • 1.1g
    • 47g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • アスパラガスのガーリックグリル
    グリーンアスパラガスにガーリックソースと... グリーンアスパラガスにガーリックソースと卵をよくからめて食べるのがおすすめです。 調理時間20分 エネルギー120kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量32g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 トーストスプレッドの使用量１２ｇはパッケージの矢印約６本分です。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,卵・乳製品,卵,乳製品,その他チーズ類
    • 20分
    • 120kcal
    • 0.3g
    • 32g

    ヴェルデガーリックトーストスプレッド

    ヴェルデガーリックトーストスプレッド

  • 具だくさんマヨネーズ白和え
    調理時間15分 エネルギー204kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量31g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（６００Ｗ） で約１分３０秒加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。 食材カテゴリー: 野菜,豆類加工品,木綿豆腐,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,にんじん,海藻類,ひじき,魚介,魚介類,あさり
    • 15分
    • 204kcal
    • 1.7g
    • 31g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • かぼちゃとツナのディップ
    調理時間20分 エネルギー343kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量57g 調理のポイント: フランスパンの代わりにクラッカーなどでもおいしく召しあがれます。 牛乳の量はお好みの固さに合わせて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,オールシーズン,ベビーリーフ
    • 20分
    • 343kcal
    • 1.1g
    • 57g

    キユーピーマヨネーズ

    キユーピーマヨネーズ

  • アボカドドレスドエッグ
    調理時間20分 エネルギー127kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、 殻にひびを細かく入れることで、きれいにむくことができます。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,果物,果実類,アボカド
    • 20分
    • 127kcal
    • 0.5g
    • 1g

    キユーピーハーフ

    キユーピーハーフ

  • バジル香るツナポテトグラタン
    バジルの香りがアクセントのポテトグラタン... バジルの香りがアクセントのポテトグラタンです。４つの食材でかんたんに作ることができ、おかずにもおつまみにもおおすすめです。 調理時間25分 エネルギー298kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: トーストスプレッド大さじ２はパッケージの矢印約１５本分です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ
    • 25分
    • 298kcal
    • 1.4g
    • 0g

    ヴェルデバジルトーストスプレッド

    ヴェルデバジルトーストスプレッド

  • もち麦ミックスの白和え
    いつもの白和えにもち麦ミックスを加え、深... いつもの白和えにもち麦ミックスを加え、深煎りごまドレッシングであえただけ！すりたてごまの風味が香る、コク深い味わいの一品です。もち麦、豆・キヌア・黒米のもちもちプチプチした食感がたのしめます。 調理時間10分 エネルギー131kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量24g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（６００Ｗ）で約１分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。 食材カテゴリー: 野菜 ...
    • 10分
    • 131kcal
    • 0.6g
    • 24g

    サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）

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  • とろ～り半熟たまごのなめらかポテト
    ビニール袋を使ってかんたんに作る、朝食に... ビニール袋を使ってかんたんに作る、朝食にぴったりのメニューです。 調理時間15分 エネルギー585kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: 食べる時に半熟たまごをつぶして、混ぜながらお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,乳製品,牛乳,米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン
    • 15分
    • 585kcal
    • 3.3g
    • 27g

    キユーピーマヨネーズ

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