カニ レシピ 人気
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長ねぎとカニのトマトクリームスパゲッティ
長ねぎと、濃厚なカニのうま味とチーズのコ... 長ねぎと、濃厚なカニのうま味とチーズのコクのトマトクリームソースがよく合います。 調理時間15分 エネルギー483kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量30g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野 ...- 15分
- 483kcal
- 2.4g
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プチトマトとカニのトマトクリームスパゲッティ
プチトマトとパプリカに、濃厚なカニのうま... プチトマトとパプリカに、濃厚なカニのうま味とマスカルポーネチーズのコクのクリーミィで味わい深いトマトクリームソースがよく合います。 調理時間15分 エネルギー492kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量68g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類 ...- 15分
- 492kcal
- 2.4g
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スナップえんどうとカニのトマトクリームスパゲッティ
スナップえんどうと、濃厚なカニのうま味の... スナップえんどうと、濃厚なカニのうま味のクリーミィで味わい深いトマトクリームソースがよく合います。 調理時間15分 エネルギー481kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。 スナップえんどうの代わりにグリーンアスパラガスでもおいしく召しあがれます。 食材 ...- 15分
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プチトマトとカニのトマトクリームペンネ
濃厚なカニのうま味に、マスカルポーネチー... 濃厚なカニのうま味に、マスカルポーネチーズのコクとさわやかなトマトの酸味が引き立つ、クリーミィで味わい深いトマトクリームペンネです。 調理時間15分 エネルギー489kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量56g 調理のポイント: ペンネをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。 食材カテゴリー: 米 ...- 15分
- 489kcal
- 2.4g
- 56g
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ブロッコリーとカニのトマトクリームスパゲッティ
ブロッコリーと、濃厚なカニのうま味にマス... ブロッコリーと、濃厚なカニのうま味にマスカルポーネチーズのコクのトマトクリームソースがよく合います。 調理時間15分 エネルギー491kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量56g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。 ブロッコリーの代わりにグリーンアスパラガスでもおいしく召しあがれます。 食材カ ...- 15分
- 491kcal
- 2.4g
- 56g
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カニのトマトクリームリゾット
あえるパスタソースを使って作る、かんたん... あえるパスタソースを使って作る、かんたんリゾットです。 調理時間10分 エネルギー215kcal 食塩相当量1.1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米- 10分
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カニのトマトクリームオムライス
調理時間15分 エネルギー600kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量20g 調理のポイント: バターの代わりにサラダ油でもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,リーフレタス- 15分
- 600kcal
- 1.7g
- 20g
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カニクリームオムライス
調理時間15分 エネルギー713kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量64g 調理のポイント: サラダ油の代わりにバターでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵- 15分
- 713kcal
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カニのビスク風
牛乳を加えてあたためるだけでできる、かん... 牛乳を加えてあたためるだけでできる、かんたんに作れるスープです。 調理時間5分 エネルギー126kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: 牛乳の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,牛乳- 5分
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ロメインレタスとかにかまのチャーハン
ロメインレタスのシャキシャキした食感と、... 春のマヨネーズ炒めレシピ。 ロメインレタスのシャキシャキした食感と、 カニ風味かまぼこと卵の風味がたのしめる チャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、 パラッと仕上がり、コクがアップします。 調理時間15分 エネルギー504kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ロメイ ...- 15分
- 504kcal
- 1.4g
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ころころ野菜のトマトクリームスープ
調理時間10分 エネルギー368kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量25g 調理のポイント: お好みで塩・こしょうをしてください。 牛乳の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン- 10分
- 368kcal
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トマトクリームのベジヌードル
野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形... ベジヌードル。 野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形と食感をたのしむメニューです。パスタソースとベジヌードル がよくからみ、パスタを食べているような満足感をおたのしみいただけます。 調理時間15分 エネルギー139kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量248g 調理のポイント: ベジヌードルカッターの種類により、野菜は使用量より多く必要になる場合があります。 ご使用のカッターの説明書をお読みになり、必要な量をご用意ください。 ...- 15分
- 139kcal
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