アボカドとかにかまののり巻きサラダ

キユーピーハーフの卵のコクが、アボカドと ... ルギー323kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量60g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯を作れます。下のラップを引っ張るようにして巻くときれいに巻けます。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,果物,果実類,アボカド,野菜,夏の野菜,リーフレタス,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり

10分
323kcal
2g
60g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ローストビーフのブルーベリー巻き寿司

ローストビーフを使った巻き寿司です。酢... ローストビーフを使った巻き寿司です。酢飯にはブルーベリージャムを使い色鮮やかに仕上げました。ジャムの甘さがアクセントのブルーベリーソースをかけて召しあがりください。調理時間15分エネルギー320kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量13g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいて ...

15分
320kcal
2.1g
13g

アヲハタ５５　ブルーベリー

アヲハタ５５　ブルーベリー

ノンオイルとごはんを混ぜて！７種の具材のサラダ恵方巻き

ノンオイルを使用して、かんたんにすし飯風 ... 方巻きには、福を巻き込むという意味があり、七福神にあやかり７種類の具を入れます。調理時間15分エネルギー672kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量48g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯を作れます。酢飯はのりが縮まないよう、冷ましてから巻いてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,冬の野菜,水菜,リーフレタス,果物,果実類,アボカド,卵・乳製品,卵,魚介 ...

15分
672kcal
3.1g
48g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ピーマンとかにかまのズッキーニ巻きサラダ

調理時間5分エネルギー63kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量71g 調理のポイント: パーティーにもおすすめの一品です。食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,ピーマン,パプリカ,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,オールシーズン,ごま

5分
63kcal
0.7g
71g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

アスパラガスとかにかまのサラダのり巻き

調理時間15分エネルギー301kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量21g 調理のポイント: お好みで厚焼き玉子を加えると彩りがよりきれいになります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,オールシーズン,サラダ菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり

15分
301kcal
2g
21g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

ドレッシングで！コーンとかにかまのレモンごはん

温かいごはんにドレッシングを混ぜるだけ！... 商品徹底活用法　キユーピーレモンドレッシング。温かいごはんにドレッシングを混ぜるだけ！レモンの風味のさわやかなドレッシングでさっぱりいただけます。コーンとかにかまの彩りがきれいなかんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー325kcal 食塩相当量1.2g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

10分
325kcal
1.2g
0g

キユーピーレモンドレッシング

キユーピーレモンドレッシング

レタスとかにかまのパラッとチャーハン

レタスのシャキシャキした食感と、かに風味... 【使い切り】レタス10分レシピ。レタスのシャキシャキした食感と、かに風味かまぼこと卵の風味がたのしめるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。調理時間10分エネルギー541kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量44g 調理のポイント: レタスは火を通しすぎないようにしましょう。食材カ ...

10分
541kcal
1.1g
44g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

かにかま＆マヨのスティックおにぎり

かにかまとマヨネーズがたっぷり入った、 ... かにかまとマヨネーズがたっぷり入った、かんたんにできるスティックおにぎりです。食べやすく、持ち歩きしやすいので、お子様のお弁当にもおすすめです。調理時間10分エネルギー334kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,野菜,オールシーズン,貝割大根,海藻類,のり

10分
334kcal
1.3g
19g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ロメインレタスとかにかまのチャーハン

ロメインレタスのシャキシャキした食感と、... ロメインレタスのシャキシャキした食感と、カニ風味かまぼこと卵の風味がたのしめるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。調理時間15分エネルギー504kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ロメインレタス,卵・乳製品,卵,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

15分
504kcal
1.4g
40g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

カニのトマトクリームリゾット

あえるパスタソースを使って作る、かんたん... あえるパスタソースを使って作る、かんたんリゾットです。調理時間10分エネルギー216kcal 食塩相当量1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米

10分
216kcal
1g
0g

キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て

カニのトマトクリームオムライス

調理時間15分エネルギー601kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量20g 調理のポイント: バターの代わりにサラダ油でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,野菜,夏の野菜,リーフレタス

15分
601kcal
1.5g
20g

キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て

カニクリームオムライス

調理時間15分エネルギー715kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量64g 調理のポイント: サラダ油の代わりにバターでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,肉加工品,ベーコン,卵・乳製品,卵

15分
715kcal
1.9g
64g

キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て

豚マヨキムチ丼

調理時間15分エネルギー857kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量51g 調理のポイント: マヨネーズでキムチの辛さがまろやかになります。辛味が苦手な場合には、キムチの量を調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ

15分
857kcal
1.5g
51g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

サラダのり巻き

調理時間15分エネルギー327kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量21g 調理のポイント: お弁当にもぴったりなメニューです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,オールシーズン,サラダ菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり,その他加工品,その他漬物

15分
327kcal
2.4g
21g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

ツナとたまごのマヨチャーハン

かにかま、たまご、いんげんの彩りがきれい... かにかま、たまご、いんげんの彩りがきれいな、食欲をそそるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。ツナのうまみが加わり、塩分控えめでも、満足感を得ることができます。調理時間10分エネルギー531kcal 食塩相当 ...

10分
531kcal
1g
60g

キユーピーアマニ油マヨネーズ

キユーピーアマニ油マヨネーズ

たまごの手巻き寿司

作りたてのたまごサラダを使った、サラダ手 ... 取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり

10分
351kcal
2.1g
25g

キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ

キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ

リーフレタスのサラダ太巻き

調理時間20分エネルギー216kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量35g 調理のポイント: 巻く具はかに風味かまぼこの代わりに、キユーピーハーフで和えたツナやほたての水煮でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり

20分
216kcal
1.5g
35g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

タルタル恵方巻き

きゅうり、アボカド、かに風味かまぼこを具... 節分。きゅうり、アボカド、かに風味かまぼこを具だくさんタルタルをしぼって巻きました。ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで味が決まります。調理時間20分エネ ... 込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり

20分
547kcal
1.2g
25g

キユーピー具だくさんタルタル

キユーピー具だくさんタルタル

レタスマヨチャーハン

レタスをたっぷり使ったチャーハンです。 ... あらかじめキユーピーディフェを混ぜてパラパラに仕上げます。調理時間15分エネルギー402kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量36g 調理のポイント: レタスを炒めすぎると水っぽくなるので、あまり炒めずに食感を残したまま器に盛りつけます。チャーシューの代わりに、かにやえびでもおいしくできます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,冬の野菜,長ねぎ

15分
402kcal
2.5g
36g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

マヨネーズで！パラッとレタスチャーハン

調理時間15分エネルギー545kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量75g 調理のポイント: マヨネーズでご飯を炒めると、パラッと仕上がります。かにの代わりに、ハムやチャーシューでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,冬の野菜,長ねぎ,卵・乳製品,卵

15分
545kcal
1.5g
75g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ツナマヨとにんじんのおにぎらず

ツナ＆マヨを使ってかんたんに出来るおに... 行楽・お弁当。ツナ＆マヨを使ってかんたんに出来るおにぎらずです。リーフレタスとにんじんを加え、色鮮やかに仕上げました。調理時間10分エネルギー325kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量35g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,にんじん,海藻類,のり

10分
325kcal
1.2g
35g

パン工房ツナ＆マヨ

パン工房ツナ＆マヨ

七夕サラダ寿司

親子でつくる七夕のサラダ寿司です。ちぎ ... しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,パプリカ,きゅうり,ミニトマト,オクラ,魚介,魚介類,まぐろ,鮭,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり

20分
581kcal
3.1g
87g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

たまごサラダの恵方巻

... はお好みで調節してください。巻きすがない場合は、ラップを使っても作れます。ラップを引っ張るようにして巻くときれいに巻けます。　食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,果物,果実類,アボカド,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり

10分
504kcal
2.6g
29g

キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ

キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ

ひなまつり寿司

ひなまつりにぴったりの、かわいらしいお寿 ... 　錦糸たまごは１袋１５ｇ入りを使用しております。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,スモークサーモン,かに風味かまぼこ,かまぼこ,野菜,夏の野菜,きゅうり,海藻類,ひじき,のり,オールシーズン,ごま

20分
575kcal
3.1g
35g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

ごま油＆ガーリックドレッシングで！手巻きキンパ

ごま油の香ばしい香りに、炒めたにんにくの ... きな具材をはさんで、おたのしみください。調理時間20分エネルギー534kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,切り落とし,野菜,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,海藻類,のり

20分
534kcal
2g
50g

キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

黒酢たまねぎの豚丼

黒酢たまねぎドレッシングで炒めものの味つ... 商品徹底活用法　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ。黒酢たまねぎドレッシングで炒めものの味つけがかんたんにできます。豚肉に黒酢のコクがよくからみ、ごはんがすすむ一品です。調理時間10分エネルギー712kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量24g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ

10分
712kcal
1.4g
24g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

ケーキ寿司

ケーキのように取り分けて食べる、見た目も ... 食べる、見た目も鮮やかなお寿司です。お祝いにもぴったりです。　　調理時間30分エネルギー381kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量11g 調理のポイント: 型がない場合は、箱などにラップを敷いてお作りください。合せ酢の分量は酢１カップに対し、砂糖大さじ３、塩小さじ１が目安です。玉九　錦糸たまごは１袋１５ｇ入りを使用しております。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おい ...

30分
381kcal
2.3g
11g

玉九錦糸たまご

玉九錦糸たまご

ハロウィンサラダ寿司

うずら卵とスライスチーズで作ったおばけと... うずら卵とスライスチーズで作ったおばけとガイコツがのったサラダ寿司です。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングとごはんがよく合います。調理時間15分エネルギー538kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量81g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,かぼち ...

15分
538kcal
2.5g
81g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

アボカドとまぐろのポキ丼

まぐろとアボカドに、たまねぎの甘みと黒酢 ... たまねぎ。まぐろとアボカドに、たまねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。半熟たまごを割ってご飯や具材とからめながら、召しあがってください。調理時間5分エネルギー625kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量40g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分 ...

5分
625kcal
1.5g
40g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

アスパラガスと錦糸たまごの恵方巻きサラダ

ノンオイル梅づくしでかんたんに酢飯を作る ... 飯を作る、恵方巻きです。調理時間15分エネルギー343kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量97g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯を作れます。下のラップを引っ張るようにして巻くときれいに巻けます。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけると、ふんわりし、さらにおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏 ...

15分
343kcal
2.2g
97g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

鶏のから揚げとゆで卵のワンプレート

黒酢の風味とたまねぎの甘みがサラダだけで... 黒酢の風味とたまねぎの甘みがサラダだけでなく、から揚げにもよく合います。惣菜を利用して、かんたんにできる一品です。調理時間5分エネルギー443kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,卵・乳製品,卵,米穀類・パン粉 ...

5分
443kcal
2g
40g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

チキンナゲットと半熟たまごのベジコンボ

ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主... ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主食を雑穀、豆類、野菜で代替しながら肉・魚・卵などのおかずと一緒に盛られた、野菜をたのしむ新しいスタイルです。玉ねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー635kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量22g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米

5分
635kcal
2.9g
22g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

まぐろとアボカドのベジコンボ

ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの... ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。まぐろとアボカドに、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー549kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量80g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 果物,果実類 ...

15分
549kcal
1.5g
80g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

ローストビーフのベジコンボ

ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの... ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。ローストビーフに、たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー387kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量120g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ローストビーフ,米穀類・パン粉類・麺類,米

15分
387kcal
2.3g
120g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

豚ロース肉のベジコンボ

ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの... ベジボウルのバリエーション。ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。たまねぎの甘みと黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。調理時間15分エネルギー658kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量43g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,サラダ菜,春の野菜,スナップえんどう,ベビーリーフ,肉類,豚肉,ロース肉,米穀類・パン粉類・麺類,米

15分
658kcal
0.9g
43g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

から揚げで！チキン南蛮プレート

から揚げと水菜をたっぷり盛り合わせた、ボ... から揚げと水菜をたっぷり盛り合わせた、ボリュームのある一品です。黒酢のコクがきいたドレッシングとタルタルソースがよく合います。調理時間5分エネルギー831kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量14g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,野菜,冬の野菜,水菜

5分
831kcal
3.8g
14g

キユーピータルタルソース

キユーピータルタルソース

ローストビーフのサラダ丼

マヨネーズのコクと黒酢たまねぎドレッシン... マヨネーズのコクと黒酢たまねぎドレッシングの甘味が、ローストビーフと野菜によく合います。カフェ風のおしゃれな丼です。調理時間5分エネルギー641kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量26g 調理のポイント: お好みでわさびを添えてお召し上がりください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉 ...

5分
641kcal
1.8g
26g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

餃子のベジコンボ

ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主... ベジコンボとは、ごはん・パン・麺などの主食を雑穀、豆類、野菜で代替しながら肉・魚・卵などのおかずと一緒に盛られた、野菜をたのしむ新しいスタイルです。焼き餃子に、玉ねぎの甘みと黒酢の香りのドレッシングがよく合います。調理時間5分エネルギー514kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米

5分
514kcal
2.5g
40g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

じゃこご飯の青じそ巻き

梅肉と梅酢を使用し味わい深く仕上げたノン... 梅肉と梅酢を使用し味わい深く仕上げたノンオイルがご飯と青じそによく合います。調理時間10分エネルギー214kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量17g 調理のポイント: ノンオイルの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,青じそ,夏の ...

10分
214kcal
1.3g
17g

キユーピーノンオイル梅づくし

キユーピーノンオイル梅づくし

ドレッシングで！鶏肉ときのこ炊き込みごはん

ドレッシングでかんたんに炊き込みごはんが... 商品徹底活用法　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ。ドレッシングでかんたんに炊き込みごはんが作れます。調理時間10分エネルギー451kcal 食塩相当量1.1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,オールシーズン,青じそ

10分
451kcal
1.1g
0g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

梅香る海鮮寿司

ごはんに梅のさわやかな酸味のノンオイルを... ごはんに梅のさわやかな酸味のノンオイルを加えて混ぜるだけで、かんたんに酢飯が作れます。見た目もかわいらしい一品です。おもてなしにもおすすめします。調理時間15分エネルギー438kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量9g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、 ...

15分
438kcal
2g
9g

キユーピーノンオイル梅づくし

キユーピーノンオイル梅づくし

お星さまのサラダ寿司

ごはんに梅のさわやかな酸味のノンオイルを... ごはんに梅のさわやかな酸味のノンオイルを加えて混ぜるだけで、かんたんに酢飯が作れます。見た目もかわいらしい一品です。おもてなしにもおすすめします。調理時間15分エネルギー340kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量57g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、 ...

15分
340kcal
1.7g
57g

キユーピーノンオイル梅づくし

キユーピーノンオイル梅づくし

七夕流れ星のお寿司

七夕にぴったりのかわいいお寿司です。七夕にぴったりのかわいいお寿司です。調理時間20分エネルギー355kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量49g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯が作れます。ご飯の星型は牛乳パックの１面をハサミで細長く切り、１０回表と裏に交互折り端を留めると、型が無くても星型が作れます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,枝豆,パプリカ,魚介,魚介類,鮭,鯛 ...

20分
355kcal
1.2g
49g

キユーピーノンオイル梅づくし

キユーピーノンオイル梅づくし

ミックスビーンズや青じその梅サラダ寿司

ノンオイル梅づくしでかんたんに酢飯が作れ... ノンオイル梅づくしでかんたんに酢飯が作れます。野菜がたっぷり摂れるサラダ寿司です。調理時間15分エネルギー552kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量84g 調理のポイント: ノンオイル梅や青じその香りが口に広がります。また、ミックスビーンズや白ごまの食感をおたのしみいただけます。食材カテゴリー: 米 ...

15分
552kcal
2.7g
84g

キユーピーノンオイル梅づくし

キユーピーノンオイル梅づくし

ノンオイルとご飯を混ぜて！かつおの手ごね寿司

調理時間15分エネルギー448kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量2g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯が作れます。かつおは色が変わりやすいので、手早く処理をするようにしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,かつお,野菜,オールシーズン,青じそ,ごま

15分
448kcal
0.8g
2g

キユーピーノンオイル梅づくし

キユーピーノンオイル梅づくし

オクラと油揚げのネバネバのり巻きサラダ

調理時間10分エネルギー241kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量61g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯を作れます。下のラップを引っ張るようにして巻くときれいに巻けます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,パプリカ,オクラ,冬の野菜,水菜,豆類加工品,油揚げ,海藻類,のり

10分
241kcal
2.1g
61g

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

ブーケ寿司

手巻き寿司をブーケに見立てて飾り付けた、... 手巻き寿司をブーケに見立てて飾り付けた、かわいらしいお寿司です。調理時間20分エネルギー477kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯が作れます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏のから揚げ,魚介,魚介類,まぐろ,鮭,野菜,夏の野菜,リーフレタス,海藻類,のり

20分
477kcal
2g
30g

キユーピーノンオイル梅づくし

キユーピーノンオイル梅づくし

ツナとお花のサラダライス

フレンチドレッシングでかんたんに酢飯が作... フレンチドレッシングでかんたんに酢飯が作れます。見た目もかわいらしいサラダライスです。　　調理時間15分エネルギー647kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量79g 調理のポイント: 型はセルクルを使うと作りやすいですが、無い場合はケーキ型で代用したり、ラップをかぶせて手で形をととのえても良いでしょう。食 ...

15分
647kcal
2g
79g

キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）

キユーピーフレンチドレッシング（セパレート）

ひな祭り寿司

フレンチドレッシングでかんたんに酢飯が作... フレンチドレッシングでかんたんに酢飯が作れます。桃の花を形どった、見た目もかわいいお寿司です。　調理時間20分エネルギー515kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量13g 調理のポイント: ドレッシングの量はお好みで調節してください。玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけ ...

20分
515kcal
2.3g
13g

キユーピーフレンチドレッシング（白）

キユーピーフレンチドレッシング（白）

オクラと油揚げのネバネバ恵方巻きサラダ

ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに... ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯を作れます。調理時間15分エネルギー241kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量61g 調理のポイント: ラップを引っ張りながら巻くとうまく巻けます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,オクラ,パプリカ,冬の野菜,水菜,豆類加工品,油揚げ,海藻 ...

15分
241kcal
2.1g
61g

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

いくらキラキラツリー寿司

調理時間30分エネルギー508kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量113g 調理のポイント: ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯が作れます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,パプリカ,きゅうり,魚介,魚介類,鮭,ミニトマト,海藻類,のり,オールシーズン,青じそ,ごま

30分
508kcal
2.4g
113g

キユーピーノンオイル梅づくし

キユーピーノンオイル梅づくし

ドレッシングで！かんたん手巻き寿司

ドレッシングとノンオイルをそれぞれ加えて... 七五三お祝いレシピ。ドレッシングとノンオイルをそれぞれ加えて混ぜるだけで、かんたんに酢飯が作れます。レモンと梅の２種類の風味のすし飯で、手巻き寿司がたのしめます。調理時間15分エネルギー493kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量69g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,貝割大根,青じそ,魚介,魚 ...

15分
493kcal
1.4g
69g

キユーピーレモンドレッシング

キユーピーレモンドレッシング

ケーキ寿司

お子様といっしょにたのしく作りましょう。... 七五三お祝いレシピ。お子様といっしょにたのしく作りましょう。子どもが主役で作れる仕掛けがたくさんあります。ドレッシングを使うことで、かんたんにきれいな色の酢飯が作れます。調理時間45分エネルギー666kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量78g 調理のポイント: 型に材料を入れて敷き詰めていく際は、スプーンなどでしっかりと押し固めるときれいに仕上がります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜, ...

45分
666kcal
2.6g
78g

キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）

キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）

おもちでニョッキ風

もちを焼いてから、お湯にさっと通すことで... お正月・餅アレンジレシピ。もちを焼いてから、お湯にさっと通すことで、ニョッキのような食感になります。クリーミィで味わい深いトマトクリームソースがよく合います。調理時間15分エネルギー427kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: もちはさっとお湯に通し、ゆですぎないことがポイントです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,おもち,もち,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類

15分
427kcal
2g
0g

キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カニのトマトクリーム　マスカルポーネ仕立て

ポーチドエッグボウル　バリエーションマヨソース

マヨネーズに調味料を混ぜて、色々な味のマ... マヨネーズに調味料を混ぜて、色々な味のマヨソースでおたのしみいただけます。調理時間30分エネルギー670kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量31g 調理のポイント: お好みのソースをかけてお召しあがりください。めんつゆはストレートのものを使用しています。栄養成分は６種類の平均値です。それぞれの栄養成分は以下の通りです。Ａ：ごまマヨソース７１２kcal、Ｂ：ツナマヨソース７４２kcal、Ｃ：ねぎマヨソース６７１kcal Ｄ： ...

30分
670kcal
1.4g
31g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

HOBOTAMA　加熱用液卵風で作る　チャーハン風

HOBOTAMA　加熱用液卵風を使用した... HOBOTAMA　加熱用液卵風を使用した卵不使用のチャーハン風です。調理時間10分エネルギー544kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量10g 調理のポイント: 加熱用液卵風とご飯がくっつきやすいので、炒めながらほぐしてください。使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,長ねぎ

10分
544kcal
1.5g
10g

ＨＯＢＯＴＡＭＡ　加熱用液卵風

ＨＯＢＯＴＡＭＡ　加熱用液卵風

しょうゆマヨのじゃがいも餅

調理時間15分エネルギー191kcal 食塩相当量1.4g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,海藻類,のり,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

15分
191kcal
1.4g
0g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

ひなまつりサラダ寿司

親子でつくるひなまつりのサラダ寿司です。... 親子でつくるひなまつりのサラダ寿司です。ハムをお花型にくり抜いたり、ピーラーを使ってきゅうりを削ったり、盛りつけたりと子供も参加できる仕掛けがたくさんあります。調理時間20分エネルギー579kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量77g 調理のポイント: 玉九錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜, ...

20分
579kcal
3g
77g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

まぐろのわさびマヨ丼

まぐろ、わかめ、大根、にんじんがたっぷり... まぐろ、わかめ、大根、にんじんがたっぷりのった丼です。わさびマヨネーズの辛みがアクセントになっています。調理時間15分エネルギー603kcal 食塩相当量4.7g 野菜摂取量35g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,魚介,魚介類,まぐろ,海藻類,わかめ,オールシーズン,ごま

15分
603kcal
4.7g
35g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

深煎りごまの鮭照り焼き丼

調理時間10分エネルギー651kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量76g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ

10分
651kcal
3.5g
76g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

手まり寿司

しゃきしゃき食感のきゅうり、ふわふわ食感... お祝い・バースデーレシピ,七五三お祝いレシピ。しゃきしゃき食感のきゅうり、ふわふわ食感の錦糸たまご、濃厚なサーモンとアボカドにまぐろやえびもたのしめる、見た目もかわいい手まり寿司です。調理時間20分エネルギー390kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量6g 調理のポイント: 錦糸たまごはそのままでも召しあがれますが、お湯をかけると、よりやわらかくおいしくなります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,き ...

20分
390kcal
1.1g
6g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

エスニック風焼き飯

調理時間15分エネルギー377kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量55g 調理のポイント: 砂出しをしたあさりは、殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、水気をきってから使用してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,あさり,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,オールシーズン,しょうが,にんにく

15分
377kcal
3.1g
55g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

クリスマスツリーサラダ寿司

調理時間20分エネルギー419kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量70g 調理のポイント: ドレッシングの量はお好みで調節してください。クリスマスにおすすめのメニューです。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,パプリカ,ミニトマト,肉類,肉加工品,ローストビーフ

20分
419kcal
1.4g
70g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

半熟たまごのかんたん海鮮ちらし

調理時間5分エネルギー430kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量13g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,まぐろ,野菜,夏の野菜,きゅうり,海藻類,のり,オールシーズン,ごま

5分
430kcal
1g
13g

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

もち麦ミックスとまぐろのベジコンボ

ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などの... ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。もちもちしたもち麦の食感がアクセントになった、ハワイで人気のアヒポキ風の一品です。調理時間10分エネルギー490kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量57g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。具材とごはんをよく混ぜてお召しあがりく ...

10分
490kcal
0.7g
57g

サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）

サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）

ローストビーフのブーケサラダ寿司

花形に巻いたローストビーフとアボカドが華... 花形に巻いたローストビーフとアボカドが華やかなブーケ寿司です。調理時間20分エネルギー463kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量5g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,アボカド,肉類,肉加工品,ローストビーフ

20分
463kcal
1.3g
5g

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

卵を使わない　太巻き

HOBOTAMA　スクランブルエッグ風を... HOBOTAMA　スクランブルエッグ風を使用した卵不使用のメニューです。植物性の食材だけでつくりました。お祝いの席に、家族や友人と一緒のメニューでたのしめます。調理時間30分エネルギー285kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量6g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,しいたけ,きのこ類,冬の野菜,ほうれん草,豆類加工品,厚揚げ,海藻類,のり