カプレーゼ レシピ 人気 に関連するレシピ 13件
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カプレーゼ
パルミジャーノ・レッジャーノのコクをいか... パルミジャーノ・レッジャーノのコクをいかした 香り豊かなソースがトマトとモッツァレラチーズ によく合います。 調理時間10分 エネルギー237kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: モッツァレラチーズの代わりに絹ごし豆腐でもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 237kcal
- 1.1g
- 85g
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トマトと豆腐のカプレーゼ風
調理時間5分 エネルギー148kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ （５００Ｗ）で約２分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,豆類加工品,絹ごし豆腐- 5分
- 148kcal
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サラダチキンのカプレーゼ風 ４種のチーズソースがけ
かけるだけで手軽に本格イタリアン！ チー... かけるだけで手軽に本格イタリアン！ チーズソースがサラダチキンとトマトによく合います。 調理時間5分 エネルギー115kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量85g 調理のポイント: チーズソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト- 5分
- 115kcal
- 1.4g
- 85g
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サラダチキンのカプレーゼ風 バジルソースがけ
パルミジャーノ・レッジャーノのコクをいか... パルミジャーノ・レッジャーノのコクをいかした香り豊かなソースがトマトとサラダチキンによく合います。かんたんにできるのでおもてなしにもおすすめです。 調理時間5分 エネルギー101kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量57g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト- 5分
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トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ風コブサラダ
グラスにトマト、モッツァレラチーズ、アボ... 冷製レシピ。 グラスにトマト、モッツァレラチーズ、アボカドなどの食材をミルフィーユ状に重ねたおしゃれなコブサラダです。おもてなしにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー267kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量132g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,春の野菜,クレソン,セロリ,果物,果実類 ...- 10分
- 267kcal
- 1g
- 132g
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トマトと絹ごし豆腐のカプレーゼ風
調理時間5分 エネルギー121kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ （５００Ｗ）で約２分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。 絹ごし豆腐の代わりに、モッツァレラチーズでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,豆類加工品,絹ごし豆腐- 5分
- 121kcal
- 1g
- 85g
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大根とトマトのカプレーゼ風
調理時間10分 エネルギー85kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量135g 調理のポイント: 大根を塩水でさらす時間で食感が変わります。塩水でかるくさらすとシャキシャキとした 食感になり、しっかり漬けるとしんなりとした食感になりお楽しみいただけます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,大根,夏の野菜,トマト- 10分
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ハートのカプレーゼ
母の日,ホワイトデー。 調理時間10分 エネルギー237kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: お好みの型でおたのしみください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 237kcal
- 1.1g
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ほたてとトマトのカプレーゼ
調理時間5分 エネルギー164kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量85g 調理のポイント: モッツァレラチーズの代わりにほたてを使った、見た目にも 華やかな一品です。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,魚介,魚介類,ほたて- 5分
- 164kcal
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リース風カプレーゼ
調理時間10分 エネルギー158kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量44g 調理のポイント: パーティーにぴったりの一品です。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,野菜,オールシーズン,ベビーリーフ,夏の野菜,プチトマト- 10分
- 158kcal
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- 44g
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カプレーゼカップサラダ
調理時間5分 エネルギー203kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量28g 調理のポイント: ドレッシングの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,オールシーズン,バジル- 5分
- 203kcal
- 0.6g
- 28g
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ドレッシングで！豆腐とツナの変わり冷奴
豆腐にトマト、きゅうり、ツナをのせて、カ... 豆腐にトマト、きゅうり、ツナをのせて、カプレーゼ風に盛りつけました。深煎りごまの豊かなコクが、まろやかな豆腐にぴったりです。刻んだきゅうりのシャキシャキした食感と、おろししょうがのキリッとした味わいがアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー172kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量 ...- 5分
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トマトとモッツァレラのバジルツリー
トマトとモッツァレラチーズを重ねてツリー... トマトとモッツァレラチーズを重ねてツリーに見立てました。バジルソースをかけて、クリスマスらしいカプレーゼのできあがりです。 調理時間15分 エネルギー254kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量155g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,パプリカ,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 15分
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アボカドのカプレーゼ風 ガーリックソースがけ
かけるだけで手軽に本格イタリアン！ さく... かけるだけで手軽に本格イタリアン！ さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースがモッツァレラチーズとトマトによく合います。 調理時間5分 エネルギー220kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量28g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類 ...- 5分
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カプレーゼ風トースト
調理時間10分 エネルギー322kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量41g 調理のポイント: 焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,野菜,夏の野菜,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
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アボカドとトマトのカプレーゼ
モッツァレラチーズとトマトとアボカドに、... モッツァレラチーズとトマトとアボカドに、オリーブオイルドレッシングがよく合います。おもてなしにもおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー282kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量42g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド- 5分
- 282kcal
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トマトとアボカドのカプレーゼ
調理時間5分 エネルギー196kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量28g 食材カテゴリー: 卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ,野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド- 5分
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キウイとモッツァレラチーズのカプレーゼ
調理時間5分 エネルギー244kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: バジルソースの塩味がキウイフルーツの甘味を引き立てます。 食材カテゴリー: 果物,果実類,キウイフルーツ,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 5分
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カプレーゼ風 パーティーワンタン
調理時間10分 エネルギー166kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量14g 調理のポイント: ワンタンをゆでる時は具が皮からはがれやすいので、お湯は沸騰させず、 そっとゆでてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
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賀正カプレーゼ
調理時間10分 エネルギー237kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: モッツァレラチーズの代わりに絹ごし豆腐でもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 237kcal
- 1.1g
- 85g
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りんごの焼きカプレーゼ
焼いたりんごとモッツァレラチーズに、バジ... 焼いたりんごとモッツァレラチーズに、バジルソースがよく合います。 おつまみや、おもてなしにもぴったりな一品です。 調理時間15分 エネルギー195kcal 食塩相当量0.6g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 果物,果実類,りんご,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 15分
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サーモンとモッツァレラチーズのカプレーゼ
調理時間10分 エネルギー249kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: お好みでレモンをかけてお召しあがりください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
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ホットカプレーゼ
調理時間5分 エネルギー237kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量85g 調理のポイント: 温かいうちにお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 5分
- 237kcal
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カプレーゼブルスケッタ
調理時間10分 エネルギー250kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量27g 調理のポイント: パーティーにもぴったりな一品です。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,フランスパン,野菜,夏の野菜,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
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プチカプレーゼピザ
調理時間15分 エネルギー171kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量43g 調理のポイント: ピザクラストの代わりにぎょうざの皮を使用して、手軽に作れるピザです。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 15分
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カプレーゼピザ
調理時間10分 エネルギー414kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量85g 調理のポイント: 焼いている途中、火が通る前に焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 414kcal
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クリスマスカプレーゼ
調理時間10分 エネルギー241kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量57g 調理のポイント: ミディトマトとプチトマトはモッツァレラチーズをはさむ前に 水分をよく拭き取ってください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,プチトマト,卵・乳製品,乳製品,モッツァレラチーズ- 10分
- 241kcal
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チキンとトマトとモッツァレラのサラダサンド
前菜の定番であるカプレーゼに、サラダチキ... 前菜の定番であるカプレーゼに、サラダチキンとゆで卵を合わせた、食べ応えのあるサラダサンドです。刻んだバジルとキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間10分 エネルギー553kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量87g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,その他パン,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン, ...- 10分
- 553kcal
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プチトマトのバジルチーズトースト
カプレーゼに定番の食材をトーストにしまし... 秋の朝食。 カプレーゼに定番の食材をトーストにしました。 スティック状で食べやすく、朝食だけでなく おつまみにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー314kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量41g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀 ...- 10分
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