カルボナーラレシピ人気簡単

きのことスプラウトの和風カルボナーラうどん

かつおだしがきいた、まろやかな味わいのカ... かつおだしがきいた、まろやかな味わいのカルボナーラのソースとしめじとスプラウトが、うどんによく合います。かんたんにできるので、ランチにおすすめします。調理時間10分エネルギー359kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きの ...

10分
359kcal
3.2g
15g

キユーピーあえるパスタソース　だし香る和風カルボナーラ　

キユーピーあえるパスタソース　だし香る和風カルボナーラ　

深煎りごまカルボナーラ風うどん

深煎りごまドレッシングでカルボナーラ風う... 深煎りごまドレッシングでカルボナーラ風うどんがかんたんに作れます。ごまの風味に、チーズと卵のコクがよく合います。調理時間10分エネルギー715kcal 食塩相当量3.6g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工 ...

10分
715kcal
3.6g
0g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

卵１つで！４種のチーズカルボナーラ

卵とチーズソースだけでかんたん！4種のナ... 卵とチーズソースだけでかんたん！4種のナチュラルチーズの味がたのしめる本格的なカルボナーラです。調理時間15分エネルギー745kcal 食塩相当量2.8g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,肉類,肉加工品,ベーコン ...

15分
745kcal
2.8g
0g

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース

豆腐とマヨでカルボナーラ風

調理時間15分エネルギー573kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量3g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約１０ｇが目安です。卵と生クリーム不要のお手軽カルボナーラ風です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,オールシーズン,にんにく,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類,豆類加工品,絹ごし豆腐

15分
573kcal
1g
3g

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズ

半熟たまごの和風カルボうどん

かつおだしがきいた、まろやかな味わいのカ... かつおだしがきいた、まろやかな味わいのカルボナーラのソースと半熟たまごが、うどんによく合います。かんたんにできるので、ランチにおすすめします。調理時間5分エネルギー422kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量2g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,オールシーズン,万能ねぎ

5分
422kcal
3.4g
2g

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

深煎りごまカルボナーラうどん

深煎りごまドレッシングで作る濃厚カルボナ... 深煎りごまドレッシングで作る濃厚カルボナーラうどんです。すりたてごまの風味が、カルボナーラソースにコク深い味わいをプラスし、生クリームなしでも濃厚な風味をたのしめます。半熟卵をからめると、さらにクリーミィになります。調理時間10分エネルギー772kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量33g 調理のポイント: おろしにんにくは、先に入れて炒め、香りを出しま ...

10分
772kcal
3.3g
33g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

にんじんのベジヌードルパスタ　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形 ... のように細長くカットし、野菜の形と食感をたのしむメニューです。いつものパスタの半量をベジヌードルに置き換えた、野菜がたくさんとれる食べ応えのある一品です。濃厚なチーズと卵黄のコクのあるカルボナーラソースがよく合います。調理時間10分エネルギー372kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量85g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ ...

10分
372kcal
1.9g
85g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

パプリカと鶏むね肉のカルボナーラ

半熟たまごが入る事でより濃厚なカルボナー... 半熟たまごが入る事でより濃厚なカルボナーラに仕上がります。調理時間20分エネルギー675kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜,夏の野菜,パプリカ,肉類,鶏肉,鶏むね肉

20分
675kcal
2.2g
40g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

トマトのカルボナーラ

トマトと濃厚なチーズと卵黄のコクのクリー... トマトと濃厚なチーズと卵黄のコクのクリーミィなカルボナーラソースがよく合います。調理時間15分エネルギー551kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量85g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,バジル

15分
551kcal
1.9g
85g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

スナップえんどうのカルボナーラスパゲッティ

スナップえんどうと、濃厚なチーズと卵黄の... イースター。スナップえんどうと、濃厚なチーズと卵黄のコクのクリーミィなカルボナーラソースがよく合います。半熟たまごをからめて召しあがってください。調理時間15分エネルギー617kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量20g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。スナップえんどうの代わりにグリーンアスパラガスでもおいしく召しあがれます。食 ...

15分
617kcal
2.1g
20g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

鮭のカルボナーラスパゲッティ

ゆでたパスタにそのままあえるだけ！濃厚な... ゆでたパスタにそのままあえるだけ！濃厚なチーズと卵黄のコクのクリーミィなカルボナーラソースが鮭とよく合います。調理時間15分エネルギー714kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,魚介,魚介類,鮭

15分
714kcal
3.5g
1g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

エリンギのカルボナーラスパゲッティ

エリンギと、濃厚なチーズと卵黄のコクのク... エリンギと、濃厚なチーズと卵黄のコクのクリーミィなカルボナーラソースがよく合います。調理時間15分エネルギー538kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,オールシーズン,エリンギ,きのこ類

15分
538kcal
1.9g
1g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

とろとろ濃厚カルボナーラうどん

うどんに濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立... うどんに濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースがよく合います。半熟たまごをからめて召しあがってください。調理時間15分エネルギー461kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量1g 調理のポイント: うどんは冷製でもおいしく召しあがれます。その場合は袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきっ ...

15分
461kcal
2.7g
1g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

和風カルボナーラうどん

かつおだしがきいた、まろやかな味わいのカ... かつおだしがきいた、まろやかな味わいのカルボナーラのソースがうどんによく合います。ランチにぴったりのメニューです。調理時間5分エネルギー348kcal 食塩相当量3.2g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん

5分
348kcal
3.2g
0g

キユーピーあえるパスタソース　だし香る和風カルボナーラ　

キユーピーあえるパスタソース　だし香る和風カルボナーラ　

菜の花のカルボナーラスパゲッティ

菜の花の苦みとカルボナーラソースがよく合... 菜の花の苦みとカルボナーラソースがよく合う一品です。調理時間10分エネルギー551kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量50g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,菜の花

10分
551kcal
1.9g
50g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

ブロッコリーのカルボナーラスパゲッティ

濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリー... 濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースが、ブロッコリーによく合うスパゲッティです。ランチにもおすすめします。調理時間15分エネルギー488kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量30g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: ...

15分
488kcal
2.2g
30g

キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て

キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て

カルボナーラうどん

濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリー... 濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースが、うどんによくあいます。ランチにぴったりのメニューです。調理時間5分エネルギー386kcal 食塩相当量2.5g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん

5分
386kcal
2.5g
0g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

カルボナーラうどん

濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリー... 濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラソースが、ほうれん草としめじによく合ううどんです。ランチにもおすすめします。調理時間10分エネルギー350kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材 ...

10分
350kcal
2.8g
55g

キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て

キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て

だし香る和風カルボナーラ

香り高いかつおだしに豆乳を加えた、まろや... 香り高いかつおだしに豆乳を加えた、まろやかな味わいの和風のカルボナーラです。調理時間10分エネルギー496kcal 食塩相当量2.6g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ

10分
496kcal
2.6g
0g

キユーピーあえるパスタソース　だし香る和風カルボナーラ　

キユーピーあえるパスタソース　だし香る和風カルボナーラ　

ファルファッレのカルボナーラ

ファルファッレとお花の形のにんじんがかわ... ファルファッレとお花の形のにんじんがかわいらしいイースターにおすすめのメニューです。濃厚なチーズと卵黄のコクのあるカルボナーラです。　　　調理時間15分エネルギー476kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量62g 調理のポイント: ゆでたてのファルファッレにソースと具材をよく和えて召しあがってください。スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,野 ...

15分
476kcal
1.9g
62g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

グリーンアスパラガスのカルボナーラスパゲッティ

グリーンアスパラガスと玉ねぎの食感がたの... グリーンアスパラガスと玉ねぎの食感がたのしめる、クリーミィなカルボナーラです。調理時間15分エネルギー559kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量79g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。グリーンアスパラガスの代わりにスナップえんどうでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,秋の野菜,玉ねぎ

15分
559kcal
1.9g
79g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

小松菜としめじのカルボナーラスパゲッティ

小松菜としめじがたっぷり入った、濃厚なチ... 小松菜としめじがたっぷり入った、濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つクリーミィなカルボナーラです。調理時間15分エネルギー548kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量34g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。小松菜の代わりにほうれん草でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,小松菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類

15分
548kcal
1.9g
34g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

カルボナーラスパゲッティ

濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つ、クリ... 濃厚なチーズと卵黄のコクが引き立つ、クリーミィなカルボナーラです。調理時間15分エネルギー535kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ

15分
535kcal
2g
1g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

カルボナーラスパゲッティ　なめらかチーズ仕立て

卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカ... 卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカルボナーラスパゲッティです。調理時間15分エネルギー479kcal 食塩相当量2.1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ

15分
479kcal
2.1g
0g

キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て

キユーピーカルボナーラなめらかチーズ仕立て

カルボナーラのベジヌードル

野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形... 野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形と食感をたのしむメニューです。パスタソースとベジヌードルがよくからみ、パスタを食べているような満足感をおたのしみいただけます。調理時間15分エネルギー217kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量245g 調理のポイント: ベジヌードルカッターの種類により、野菜は使用量より多く必要になる場合があります。ご使用のカッターの説明書をお読みになり、必要な量をご用意ください。　ベジヌードルカッタ ...

15分
217kcal
2g
245g

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

キユーピーあえるパスタソース　カルボナーラ濃厚チーズ仕立て

カルボナーラ風マヨスパゲッティ

調理時間20分エネルギー474kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量49g 調理のポイント: ソースは冷めるととろみが増すので、煮詰めすぎないようにしましょう。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,プチトマト,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳

20分
474kcal
1.4g
49g

キユーピーディフェ

キユーピーディフェ

とろ～り半熟たまごのカルボナーラ

調理時間15分エネルギー834kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量4g 調理のポイント: お好みで、黒こしょうをかけてもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,肉類,肉加工品,ベーコン,野菜,オールシーズン,にんにく,卵・乳製品,卵,乳製品,その他チーズ類,牛乳

15分
834kcal
1.7g
4g

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

レンジでかんたん！明太クリームうどん

パルメザンチーズの香りのドレッシングがう... パルメザンチーズの香りのドレッシングがうどんによくあいます。ランチにぴったりのメニューです。調理時間10分エネルギー376kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量2g 調理のポイント: チルド麺を使う場合はレンジで約３分加熱してください。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。明太子だけでなく、たらこを使用してもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,豆類加工品,豆乳 ...

10分
376kcal
3.2g
2g

キユーピーシーザーサラダドレッシング

キユーピーシーザーサラダドレッシング

チキンとアボカドとトマトのバジルクリームパスタ

チキン、アボカド、トマトの彩りがきれいな... チキン、アボカド、トマトの彩りがきれいな、和えるだけでかんたんにできる一品です。調理時間15分エネルギー946kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量85g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安で ...

15分
946kcal
3.8g
85g

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

トマトと卵の焼きそば

トマトの酸味と卵がドレッシングとよく合い... トマトの酸味と卵がドレッシングとよく合います。かんたんに出来るので、時間がない時にもおすすめです。調理時間15分エネルギー567kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量98g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,野菜,夏の野菜,トマト,オールシーズン,ベビーリーフ,卵・乳製品,卵

15分
567kcal
3.4g
98g

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

ねぎ塩焼きそば

パスタソースで作るアレンジメニューです。... パスタソースで作るアレンジメニューです。炒めるだけで、かんたんに焼きそばが作れます。調理時間5分エネルギー435kcal 食塩相当量2.5g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺

5分
435kcal
2.5g
0g

キユーピーあえるパスタソース　焦がしねぎ塩

キユーピーあえるパスタソース　焦がしねぎ塩

ゴーヤーとツナのスパゲッティ

ゴーヤーの苦味が程良いアクセントのスパゲ... ゴーヤーの苦味が程良いアクセントのスパゲッティです。オイルソースでかんたんに作れます。調理時間15分エネルギー723kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量43g 調理のポイント: スパゲッティのゆであがりに合わせて具材を炒めると、おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,ゴーヤー,魚介,水産加工品,ツ ...

15分
723kcal
3.5g
43g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

あさりのぺペロンチーノスパゲッティ

あさりの水煮缶とオイルソースでかんたんに... あさりの水煮缶とオイルソースでかんたんに作るスパゲッティです。調理時間10分エネルギー546kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量120g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,魚介類,あさり

10分
546kcal
3.1g
120g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

きゅうりとしらすの冷製スパゲッティ

きゅうりとしらすにオイルソースを加えるだ... きゅうりとしらすにオイルソースを加えるだけでかんたんに作れる冷製スパゲッティです。青じその風味がアクセントです。調理時間15分エネルギー543kcal 食塩相当量4g 野菜摂取量51g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パ ...

15分
543kcal
4g
51g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

水菜とスモークサーモンのスパゲッティ

オイルソースでかんたんに作る、コクのある... オイルソースでかんたんに作る、コクのあるクリームスパゲッティです。調理時間15分エネルギー746kcal 食塩相当量4.1g 野菜摂取量25g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,魚介,水産加工品,スモークサーモン,卵・ ...

15分
746kcal
4.1g
25g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

大根おろしとツナの冷製スパゲッティ

さっぱりとした大根おろしとツナにオイルソ... さっぱりとした大根おろしとツナにオイルソースを加えるだけでかんたんに作れる冷製スパゲッティです。青じその風味がアクセントです。調理時間20分エネルギー617kcal 食塩相当量3.4g 野菜摂取量68g 調理のポイント: カッペリーニを使ってもおいしく召しあがれます。スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソースの量は、お好み ...

20分
617kcal
3.4g
68g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

たらこ焼きそば

パスタソースで炒めるだけでかんたんにでき... パスタソースで炒めるだけでかんたんにできるたらこ風味の焼きそばです。調理時間15分エネルギー556kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,豚肉,こま切れ

15分
556kcal
2.6g
60g

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

キユーピーあえるパスタソース　たらこ

シーフードとアボカドの４種のチーズクリームパスタ

シーフードミックスを使ってかんたんに作れ... シーフードミックスを使ってかんたんに作れるパスタです。魚介のうまみと４種のチーズソースのコクがよく合います。調理時間15分エネルギー646kcal 食塩相当量3.1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つ ...

15分
646kcal
3.1g
0g

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース

ドレッシングで！ねぎ塩レモンの焼うどん

刻んだ玉ねぎとねぎの風味、レモンのほどよ... 刻んだ玉ねぎとねぎの風味、レモンのほどよい酸味のドレッシングで炒めるだけで、かんたんに味が決まる焼きうどんです。調理時間10分エネルギー670kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,夏の野菜,ピーマン,肉類,豚肉,ばら肉

10分
670kcal
2g
100g

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング

キユーピー野菜もお肉もこれ１本　ねぎ塩レモンドレッシング

ジェノベーゼ風

和えるだけでかんたんにできる、ジェノベー... 和えるだけでかんたんにできる、ジェノベーゼ風スパゲッティです。バジルの鮮やかな色と香りが食欲をそそります。調理時間10分エネルギー587kcal 食塩相当量2.6g 調理のポイント: スパゲッティとバジルソースをフライパンで炒め合わせると、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類, ...

10分
587kcal
2.6g
0g

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

ほうれん草ときのこのバター醤油スパゲッティ

冬が旬のほうれん草と組合せたスパゲッティ... 冬が旬のほうれん草と組合せたスパゲッティです。ゆでたスパゲッティと具材を、パスタソースで和えるだけでかんたんに作れます。調理時間15分エネルギー550kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。ほうれん草の代わりに、小松菜やチンゲン菜でもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺 ...

15分
550kcal
2.3g
27g

キユーピーあえるパスタソース　和風きのこ　バター醤油仕立て

キユーピーあえるパスタソース　和風きのこ　バター醤油仕立て

きのことベーコンのパスタ　ポルチーニ仕立て

ポルチーニストーストプレッドを調味料とし... ポルチーニストーストプレッドを調味料として使うことで、かんたんにパスタソースになります。調理時間20分エネルギー716kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ペンネをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,ぶなしめじ,きの ...

20分
716kcal
1.3g
85g

ヴェルデポルチーニトーストスプレッド

ヴェルデポルチーニトーストスプレッド

じゃがいもときのこの和風スパゲッティ

おうちにある野菜とベーコンを使ったスパゲ... おうちにある野菜とベーコンを使ったスパゲッティです。オイルソースで炒めるだけでかんたんに作れます。　　　　調理時間15分エネルギー633kcal 食塩相当量3.2g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,い ...

15分
633kcal
3.2g
0g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

もやしと豚肉の和風スパゲッティ

小松菜ともやしのシャキシャキした食感がた... 小松菜ともやしのシャキシャキした食感がたのしめる、野菜がたっぷりとれるスパゲッティです。かつおと醤油味の和風パスタがかんたんにできます。調理時間15分エネルギー638kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量100g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,オールシーズン,も ...

15分
638kcal
3.5g
100g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

アボカドとチキンの冷製スパゲッティ

香ばしいガーリックとたっぷりのトマトを使... 香ばしいガーリックとたっぷりのトマトを使ったオイルソースでさっぱりいただける冷製スパゲッティです。サラダチキンとアボカドを使った、かんたんにできる一品です。調理時間10分エネルギー685kcal 食塩相当量3.1g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。スパゲッティは ...

10分
685kcal
3.1g
0g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆トマト

ローストビーフとモッツァレラチーズのバジルパスタ

和えるだけでかんたんにできるバジルパスタ... 和えるだけでかんたんにできるバジルパスタに、ローストビーフとモッツァレラチーズをのせた贅沢な一品です。調理時間15分エネルギー830kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量70g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜 ...

15分
830kcal
3g
70g

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

きゅうりと豆腐のベジヌードルそば

野菜を麺のように細長くカットし、野菜の形 ... せながらお召しあがりください。調理時間15分エネルギー217kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量129g 調理のポイント: 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（５００Ｗ）で約１分加熱し、冷ましておくとかんたんにできます。ベジヌードルカッターの種類により、野菜は使用量より多く必要になる場合があります。ご使用のカッターの説明書をお読みになり、必要な量をご用意ください。ベジヌードルカッターがない場合は、包 ...

15分
217kcal
3.3g
129g

キユーピーノンオイル青じそ

キユーピーノンオイル青じそ

フライパン１つで！きのこをたのしむスープスパゲッティ

きのことツナのうまみがしみこんだ、和風の... きのことツナのうまみがしみこんだ、和風のスープスパゲッティです。麺を別ゆでしないで、フライパン１つでかんたんに作れます。調理時間15分エネルギー616kcal 食塩相当量4.4g 野菜摂取量2g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,えのきだけ,オールシーズン,青じそ, ...

15分
616kcal
4.4g
2g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

きのこをたのしむ和風スパゲッティ

3種類のきのこがたっぷり入った、オイルソ... 3種類のきのこがたっぷり入った、オイルソースで炒めるだけでかんたんに作れるスパゲッティです。　　　　調理時間15分エネルギー690kcal 食塩相当量3.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野 ...

15分
690kcal
3.6g
1g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

あさりのガーリックスパゲッティ

あさりがたっぷりとたのしめる、オイルソー... あさりがたっぷりとたのしめる、オイルソースでかんたんに作るスパゲッティです。調理時間15分エネルギー529kcal 食塩相当量4.1g 野菜摂取量26g 調理のポイント: 砂出しをしたあさりは、殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、水気をきってから使用してください。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食 ...

15分
529kcal
4.1g
26g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

とろ～り半熟たまごの焼きそば

油の代わりにマヨネーズを使うことで、いつ ... 出来ます。仕上げのマヨネーズの線描きと半熟たまごをのせることで、味全体がよりまろやかになります。調理時間20分エネルギー633kcal 食塩相当量7.7g 野菜摂取量101g 調理のポイント: 市販の焼きそばを使用してもかんたんに作れます。キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまごはエリア限定商品となります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ピーマン,秋の野菜,玉ねぎ,肉類 ...

20分
633kcal
7.7g
101g

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

キユーピーのたまご　とろ～り半熟たまご

ポテトと挽肉のパスタ

味付けはオイルソースだけで、かんたんでお... 味付けはオイルソースだけで、かんたんでおいしいパスタができます。赤パプリカが彩りのアクセントになります。調理時間20分エネルギー546kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量28g 調理のポイント: フジッリは水気をよくきってから、オイルソースとからめてください。スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソ ...

20分
546kcal
2.9g
28g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

グリーンアスパラガスとベーコンのパスタ

味付けはオイルソースだけで、かんたん・お... 味付けはオイルソースだけで、かんたん・おいしいパスタができます。調理時間15分エネルギー598kcal 食塩相当量3.6g 野菜摂取量48g 調理のポイント: ペンネをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。水気をよくきってから、オイルソースとからめてください。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテ ...

15分
598kcal
3.6g
48g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

トマトのツナマヨパスタ

ゆでたパスタと具材を、パスタソースで和え... ゆでたパスタと具材を、パスタソースで和えるだけでかんたんに作れます。お好みのパスタでお召しあがりください。調理時間20分エネルギー520kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量170g 調理のポイント: 余分な湯を捨てる時に、少し水分を残した方が、おいしく仕上がります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜, ...

20分
520kcal
2.5g
170g

キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ

キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ

トマトとツナのスパゲッティ

プチトマトとツナとオイルソースでかんたん... プチトマトとツナとオイルソースでかんたんに作るスパゲッティです。調理時間15分エネルギー720kcal 食塩相当量3.6g 野菜摂取量37g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜,プチトマト,魚介,水産加工品,ツナ（缶 ...

15分
720kcal
3.6g
37g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

ミックスビーンズの冷製パスタ　バジルソース

３種類の豆の彩りと食感がたのしい、かんた... ３種類の豆の彩りと食感がたのしい、かんたんにできる冷製パスタです。ペンネにソースがよくからみ、バジルの香りが食欲をそそります。調理時間10分エネルギー453kcal 食塩相当量2.3g 調理のポイント: ペンネは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合はやわらかめにゆでます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺 ...

10分
453kcal
2.3g
0g

キユーピーあえるパスタソース　バジル

キユーピーあえるパスタソース　バジル

きゅうりと明太子の冷製スパゲッティ

明太子とバターのバランスのとれた味わいの... 明太子とバターのバランスのとれた味わいのパスタソースでかんたんに作れる冷製スパゲッティです。調理時間15分エネルギー393kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量44g 調理のポイント: スパゲッティは冷やすと固くなるので、冷製パスタの場合はやわらかめにゆでます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏の野菜, ...

15分
393kcal
2.3g
44g

キユーピーあえるパスタソース　からし明太子

キユーピーあえるパスタソース　からし明太子

レタスたっぷり枝豆と鶏肉のスパゲッティ

レタスのシャキシャキした食感がたのしめる... レタスのシャキシャキした食感がたのしめる、和風スパゲッティです。しょうゆ風味のオイルソースで炒めるだけでかんたんに味が決まります。調理時間15分エネルギー632kcal 食塩相当量3.6g 野菜摂取量66g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は１Ｌにつき約３ｇが目安です。レタスは加熱しすぎないように注意しましょう。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米 ...

15分
632kcal
3.6g
66g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

ドレッシングとめんつゆで！トマトときゅうりの彩りそうめん

そうめんにおすすめのごまだれが、ドレッシ... そうめんにおすすめのごまだれが、ドレッシングでかんたんに作れます。深煎りごまドレッシングの豊かなコクが、食欲をそそります。調理時間10分エネルギー652kcal 食塩相当量6.8g 野菜摂取量66g 調理のポイント: 玉九　錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、熱湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召 ...

10分
652kcal
6.8g
66g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

ごま豆乳だれの冷やしうどん

めん料理におすすめのごま豆乳だれが、ドレ... めん料理におすすめのごま豆乳だれが、ドレッシングでかんたんに作れます。深煎りごまドレッシングの豊かなコクが、うどんによくからみ、食欲をそそります。冬は鍋のつけだれにもおすすめです。調理時間10分エネルギー407kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量25g 調理のポイント: 豆乳は調整や無調整など、お好みでご使用くだ ...

10分
407kcal
2g
25g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

小松菜と鶏肉の和風スパゲッティ

小松菜を使用したスパゲッティです。オイル... 小松菜を使用したスパゲッティです。オイルソースで炒めるだけでかんたんに作れます。調理時間15分エネルギー640kcal 食塩相当量2.9g 野菜摂取量50g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野 ...

15分
640kcal
2.9g
50g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

ハートフルペペロンチーノ

ハートに型抜きしたパプリカが見た目に華や... バレンタイン,母の日。ハートに型抜きしたパプリカが見た目に華やかなスパゲッティです。にんにくと赤とうがらしの風味のオイルソースを使ってかんたんに作れます。調理時間15分エネルギー655kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量136g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,夏 ...

15分
655kcal
3.5g
136g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

スモークサーモンのバラのジェノベーゼ

バラに見立てたスモークサーモンが華やかな... 母の日。バラに見立てたスモークサーモンが華やかな一品です。和えるだけでかんたんにジェノベーゼが作れます。調理時間15分エネルギー573kcal 食塩相当量4g 野菜摂取量31g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。スパゲッティとバジルソースをフライパンで炒め合わせると、一層おいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・ ...

15分
573kcal
4g
31g

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

ごぼうとにんじんときのこのバター醤油スパゲッティ

ピーラーでリボン状にしたごぼうとにんじん ... 油の香ばしさが引き立つ、風味豊かな和風ソースがよく合います。調理時間15分エネルギー456kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量37g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。ピーラーを使ってかんたんに手早く調理できます。ごぼうは皮に近いほど風味やうまみがあるので、よく洗って泥を落とし、皮をむかずに使います。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,秋の野菜 ...

15分
456kcal
2.3g
37g

キユーピーあえるパスタソース　和風きのこ　バター醤油仕立て

キユーピーあえるパスタソース　和風きのこ　バター醤油仕立て

スナップえんどうとえびのパスタサラダ

キユーピー　ハーフを使用し、食材をゆでる... キユーピー　ハーフを使用し、食材をゆでるだけでかんたんにパスタサラダができます。調理時間15分エネルギー214kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量40g 調理のポイント: コンキリエの代わりにマカロニでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,野菜,春の野菜,スナップえんどう,魚介,魚介 ...

15分
214kcal
0.7g
40g

キユーピーハーフ

キユーピーハーフ

アスパラのボンゴレスパゲッティ

グリーンアスパラガスとあさりがたのしめる... グリーンアスパラガスとあさりがたのしめる一品です。オイルソースでかんたんに味が決まります。調理時間15分エネルギー518kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量48g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,魚介,魚介類,あさり

15分
518kcal
3.8g
48g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

クリスマスツリーのバジルパスタ

いつものパスタをクリスマスツリーに見立て... いつものパスタをクリスマスツリーに見立てて飾りつけをしました。かんたんにできるので、クリスマスはもちろん、パーティにもおすすめです。バジルの鮮やかな色と香りがたのしめます。調理時間10分エネルギー731kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量85g 調理のポイント: スパゲッティとバジルソースをフライパンで炒め合わせると、一層おいしく召しあがれます。 ...

10分
731kcal
3.7g
85g

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　バジルソース

ジャージャーうどん

冷やしうどんにかけるだけ。かんたんに作れ... 冷やしうどんにかけるだけ。かんたんに作れるのでおすすめです。調理時間20分エネルギー427kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量41g 調理のポイント: うどんの代わりに中華麺やそうめんでもおいしく召しあがれます。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,きゅうり,秋の野 ...

20分
427kcal
3.1g
41g

キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て

キユーピーミートソースフォン・ド・ヴォー仕立て

七夕冷製スパゲッティ（笹と短冊）

オイルソースで和えるだけでかんたんに味が... オイルソースで和えるだけでかんたんに味が決まります。具材で作った七夕の飾りが、見た目もかわいらしい一品です。調理時間20分エネルギー637kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量57g 調理のポイント: フェデリーニやカッペリーニでもおいしく召しあがれます。ご家庭にあるお好みの素材で飾りつけてくださ ...

20分
637kcal
3.5g
57g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

かきとまいたけのスパゲッティ

かきとまいたけのうま味がたっぷりたのしめ... かきとまいたけのうま味がたっぷりたのしめる、オイルソースでかんたんに作るスパゲッティです。調理時間15分エネルギー541kcal 食塩相当量3.7g 野菜摂取量5g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,魚介,魚介類,かき,野菜,秋の野菜,まいたけ,き ...

15分
541kcal
3.7g
5g

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

鶏ささみと梅肉のサラダそうめん

梅の風味がさわやかなメニューです。サラ... 梅の風味がさわやかなメニューです。サラダクラブの商品を使って、手軽に作れる一品です。調理時間15分エネルギー259kcal 食塩相当量5.3g 野菜摂取量64g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,そうめん,肉類,鶏肉,鶏ささみ,野菜,夏の野菜,オク ...

15分
259kcal
5.3g
64g

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

ツナと野菜のサラダうどん

夏のサラダ麺,七夕。調理時間10分エネルギー548kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量77g 調理のポイント: サラダクラブのパッケージサラダを使って、手軽に作れる一品です。パッケージサラダには「レタス、リーフレタス、ゴーヤー、玉ねぎ、にんじん、紫玉ねぎ」が入っています。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,うどん,野菜,夏の野菜,プチトマト

10分
548kcal
2.7g
77g

キユーピー深煎りごまドレッシング

キユーピー深煎りごまドレッシング

つるっと豚しゃぶの和風サラダラーメン

調理時間10分エネルギー535kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量55g 調理のポイント: サラダクラブの商品を使って、手軽に作れる一品です。中華麺を盛りつける前に少量のノンオイルで和えておくと、麺がくっつきません。豚肉に片栗粉をまぶすことで、やわらかくゆであがり、つるっとした食感になります。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,中華麺,肉類,豚肉, ...

10分
535kcal
3.8g
55g

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

キユーピーノンオイルごまと香味野菜

えびとブロッコリーの４種のチーズクリームパスタ

えびとブロッコリーに、４種のナチュラルチ... えびとブロッコリーに、４種のナチュラルチーズに生クリームが溶け込んだ濃厚なうま味とコクのあるソースがよく合います。手軽に本格イタリアンの味がたのしめます。調理時間15分エネルギー595kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量45g 調理のポイント: スパゲッティをゆでる時の塩の量は、１Ｌにつき約３ｇが目安です。食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,スパゲッティ,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,魚介 ...

15分
595kcal
2.6g
45g

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース

キユーピーＩｔａｌｉａｎｔｅ　４種のチーズソース

汁なし深煎りごま担々うどん

ゆでたうどんに肉みそとドレッシングをかけ... ゆでたうどんに肉みそとドレッシングをかけるだけ！手軽にごまのコクたっぷりの担々うどんがたのしめます。肉みそは混ぜてレンジ加熱するだけで作れます。調理時間10分エネルギー572kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量54g 調理のポイント: 辛みが足りない場合は、ラー油の量を調整をしてください。お好みで酢をか ...