カレー 子供 レシピ

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  キャベツとコーンのカレーライス

  ミートソースにキャベツの芯を加えて、野菜... ミートソースにキャベツの芯を加えて、野菜たっぷりのカレーが作れます。キャベツの芯の自然な甘みにコーンの甘みが加わったお子様にもおすすめのカレーです。 調理時間10分 エネルギー623kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,乳製品,牛乳

  • 10分
  • 623kcal
  • 2.5g
  • 50g

  

  キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

  

  キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

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  コロコロ大根のドライカレー

  深煎りごまドレッシングを使って、マイルド ... すすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー526kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量123g 調理のポイント: 大根とにんじんは、炒める前にレンジ加熱しておくことで、やわらかく仕上がり、時短にもなります。 辛い味が苦手なお子様には、カレー粉を小さじ１/４に調節してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,大根,秋の野菜,にんじん,肉類,ひき肉,合挽 ...

  • 15分
  • 526kcal
  • 1.4g
  • 123g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  夏野菜とレンズ豆のカレー

  オクラの輪切りがかわいらしい、レンズ豆を... オクラの輪切りがかわいらしい、レンズ豆を使ったカレーです。小さい豆が食べやすいので、お子様にもおすすめな一品です。 調理時間15分 エネルギー616kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量225g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,夏の野菜,パプリカ,なす,オクラ

  • 15分
  • 616kcal
  • 2.3g
  • 225g

  

  サラダクラブレンズ豆＆ひよこ豆

  

  サラダクラブレンズ豆＆ひよこ豆

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  トマトとなすのカレーマヨソテー

  なす、トマト、豚肉をマヨネーズで炒めるこ... なす、トマト、豚肉をマヨネーズで炒めることで、コクとうまみがアップします。カレー風味が食欲をそそる一品です。 調理時間15分 エネルギー776kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量201g 調理のポイント: カレー粉の量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,トマト,なす,肉類,豚肉,ばら肉

  • 15分
  • 776kcal
  • 1g
  • 201g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  カレー風味のたまごサラダ丼

  カレー味のポテトサラダをのせただけででき... カレー味のポテトサラダをのせただけでできる、ごはんがすすむ一品です。 調理時間5分 エネルギー469kcal 食塩相当量1.1g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 ...

  • 5分
  • 469kcal
  • 1.1g
  • 0g

  

  キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ

  

  キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ

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  レンジでかんたん！レンズ豆のキーマ風カレー

  レンジでかんたんに作れる玉ねぎとレンズ豆... レンジでかんたんに作れる玉ねぎとレンズ豆＆ひよこ豆のカレーに、焼いた夏野菜をのせました。 調理時間15分 エネルギー594kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量160g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,なす,パプリカ,オクラ

  • 15分
  • 594kcal
  • 2.3g
  • 160g

  

  サラダクラブレンズ豆＆ひよこ豆

  

  サラダクラブレンズ豆＆ひよこ豆

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  焼きマヨカレー

  調理時間30分 エネルギー284kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量48g 調理のポイント: 焼きカレーに通常トッピングするチーズをキユーピー ディフェに代えることで、コクを残しました。 コレステロールが気になる方もおいしく食べられるメニューです。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,オールシーズン,にんにく,肉類,鶏肉,鶏もも肉

  • 30分
  • 284kcal
  • 2.7g
  • 48g

  

  キユーピーディフェ

  

  キユーピーディフェ

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  レンジでかんたん！リンゴジャムのバターチキンカレー

  レンジで作れる濃厚バターチキンカレーです... レンジで作れる濃厚バターチキンカレーです。リンゴジャムを加えることでさわやかな甘みとコクが出ます。 調理時間15分 エネルギー825kcal 食塩相当量4.4g 野菜摂取量150g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,乳製品,牛乳,ヨーグルト,オールシーズン,しょうが,にんにく

  • 15分
  • 825kcal
  • 4.4g
  • 150g

  

  アヲハタ５５　リンゴ

  

  アヲハタ５５　リンゴ

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  えびとさつまいもの蒸しサラダ　カレーマヨディップ

  調理時間30分 エネルギー275kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量32g 調理のポイント: 水の量は鍋の種類や火加減によって変わります。材料が焦げつくことがあるので、 中を見てなくなっていたら追加してください。 ご家庭にタジン鍋がない場合は、レンジを使用してもかんたんに作れます。 レンジ加熱の場合は、熱が通りやすいため、えびの処理以外の塩は不要です。 また、上にかけたぬらしたクッキングペーパーから蒸気が発生するため、水は不要です。 ...

  • 30分
  • 275kcal
  • 1.1g
  • 32g

  

  キユーピーハーフ

  

  キユーピーハーフ

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  ミックスビーンズのカレー

  調理時間30分 エネルギー580kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん

  • 30分
  • 580kcal
  • 2.2g
  • 56g

  

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

  

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

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  ガルバンゾのカレー

  調理時間30分 エネルギー581kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん

  • 30分
  • 581kcal
  • 2.2g
  • 56g

  

  サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）

  

  サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）

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  豆と穀物ごはんのカレー

  調理時間30分 エネルギー580kcal 食塩相当量2.2g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん

  • 30分
  • 580kcal
  • 2.2g
  • 56g

  

  サラダクラブ１０種ミックス（豆と穀物）

  

  サラダクラブ１０種ミックス（豆と穀物）

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  カルシウムがとれる！カレー

  調理時間30分 エネルギー585kcal 食塩相当量2.5g 野菜摂取量70g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん

  • 30分
  • 585kcal
  • 2.5g
  • 70g

  

  キユーピー元気な骨

  

  キユーピー元気な骨

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  うずら卵のカレー

  調理時間30分 エネルギー591kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,こま切れ,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん

  • 30分
  • 591kcal
  • 2.3g
  • 56g

  

  サラダクラブうずら卵水煮（国産）

  

  サラダクラブうずら卵水煮（国産）

• レンジでかんたん！ビーンズキーマカレー

  調理時間15分 エネルギー619kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量96g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 合いびき肉は、よくほぐしながら混ぜてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,ひき肉,合挽肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ

  • 15分
  • 619kcal
  • 2.3g
  • 96g

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

• リンゴジャムで！お肉ごろごろ甘口カレー

  仕上げにリンゴジャムを加えるだけで、煮込... 仕上げにリンゴジャムを加えるだけで、煮込まなくてもコクがアップします。 調理時間40分 エネルギー774kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,もも肉,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,玉ねぎ,オールシーズン,にんにく,しょうが,米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 40分
  • 774kcal
  • 3.5g
  • 95g

  アヲハタ５５　リンゴ

  アヲハタ５５　リンゴ

• 焼きカレー

  調理時間15分 エネルギー459kcal 食塩相当量1.3g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 表面の焦げが気になる場合は、焼いている途中で、アルミホイルをかぶせて焼いてください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,乳製品,ピザ用チーズ

  • 15分
  • 459kcal
  • 1.3g
  • 0g

  パン工房カレー

  パン工房カレー

• ガルバンゾのビーンズカレー

  調理時間40分 エネルギー637kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量142g 調理のポイント: 豚肉の代わりに、ツナや鶏肉でもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,もも肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,オールシーズン,にんにく

  • 40分
  • 637kcal
  • 2.3g
  • 142g

  サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）

  サラダクラブガルバンゾ（ひよこ豆）

• 混ぜるだけ！カレーピラフ風

  調理時間5分 エネルギー348kcal 食塩相当量0.8g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 5分
  • 348kcal
  • 0.8g
  • 0g

  パン工房カレー

  パン工房カレー

• 混ぜるだけ！コーンたっぷりカレーピラフ風

  調理時間5分 エネルギー373kcal 食塩相当量1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 5分
  • 373kcal
  • 1g
  • 0g

  パン工房カレー

  パン工房カレー

• 卵を使わない　スクランブルエッグ風おにぎらず

  HOBOTAMA　スクランブルエッグ風を... HOBOTAMA　スクランブルエッグ風を使用した、卵不使用のメニューです。甘辛く味つけした大豆ミートと一緒にHOBOTAMA　スクランブルエッグ風をはさんだ、お子様にもおすすめな一品です。 調理時間10分 エネルギー263kcal 食塩相当量1.1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり

  • 10分
  • 263kcal
  • 1.1g
  • 0g

  ＧＲＥＥＮ ＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　スクランブルエッグ風

  ＧＲＥＥＮ ＫＥＷＰＩＥＨＯＢＯＴＡＭＡ　スクランブルエッグ風

• たらことチーズのおにぎり

  たらこソースとチーズをご飯に混ぜ合わせる... 行楽・お弁当。 たらこソースとチーズをご飯に混ぜ合わせることで、コクと塩味がちょうど良いおにぎりになります。 たらこソースのほんのりピンク色がかわいらしいおにぎりは、お子様にもおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー361kcal 食塩相当量1.5g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,海藻類,のり,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 5分
  • 361kcal
  • 1.5g
  • 0g

  キユーピーあえるパスタソース　たらこ

  キユーピーあえるパスタソース　たらこ

• さばみそのタコライス風

  濃厚な味のさばみそ煮とチーズが、シャキシ... 濃厚な味のさばみそ煮とチーズが、シャキシャキのレタスとトマトによく合います。お子様にもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー605kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量66g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,トマト,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チ ...

  • 10分
  • 605kcal
  • 1.6g
  • 66g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ドレッシングで！明太もちグラタン

  シーザーサラダドレッシングのパルメザンチ... シーザーサラダドレッシングのパルメザンチーズの香りが食欲をそそる一品です。正月に残ったお餅をたっぷり活用できます。お子様やおつまみにもおすすめのあったかメニューです。 調理時間20分 エネルギー212kcal 食塩相当量0.9g 調理のポイント: オーブントースターから取り出す際はやけどに十分注意し、加熱時間は様子を見て調節して下さい。 明太子だけでなく、たらこを使用してもおいしく召 ...

  • 20分
  • 212kcal
  • 0.9g
  • 0g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• 白菜と豚肉の中華丼風

  白菜の甘みが引き立つ、やさしい味わいの中 ... にもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー590kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量130g 調理のポイント: 白菜は繊維を断ち切る方向に切り、にんじんはピーラーを使うことで、お子様でも食べやすくなります。深煎りごまドレッシングに漬け込むことで、豚肉がやわらかく仕上がります。レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,にんじん, ...

  • 10分
  • 590kcal
  • 2.3g
  • 130g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• れんこんときのこの照り焼きチキン丼

  マヨネーズに漬け込むことで、しっとりやわ... マヨネーズに漬け込むことで、しっとりやわらかい照り焼きチキンが作れます。マイルドでコクのある照り焼き味で、れんこんやきのこなどが食べやすくなります。お子様にもおすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー568kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量60g 調理のポイント: れんこんとブロッコリーは、炒める前にレンジ加熱しておくことで、やわらかく仕上がり、時短にもなります。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してく ...

  • 15分
  • 568kcal
  • 1.8g
  • 60g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• にんじんと小松菜のしらすチャーハン

  にんじんはすりおろし、小松菜はみじん切り... にんじんはすりおろし、小松菜はみじん切りすることで野菜が食べやすくなります。マヨネーズのコクで野菜の甘味が引き立ちます。お子様におすすめの一品です。 調理時間15分 エネルギー499kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量56g 調理のポイント: にんじんはすりおろしてからマヨネーズで炒めると、甘味が出てお子様が食べやすくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,冬の野菜,小松菜,卵・乳製品,卵 ...

  • 15分
  • 499kcal
  • 1.6g
  • 56g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ごぼう入り鶏そぼろの３色丼

  ごぼう入り鶏そぼろは、マヨネーズを入れる... ごぼう入り鶏そぼろは、マヨネーズを入れることでしっとり仕上がります。また、みそマヨのコクで、ごぼうもにんじんも食べやすくなります。むりなく野菜をとれるので、お子様におすすめします。レンジで手軽に作れます。 調理時間15分 エネルギー563kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量90g 調理のポイント: ごぼうは薄いいちょう切り、ほうれん草は短めに切ると、繊維が切れて口当たりがよくなります。 ほうれん草はゆでた後にしっかり水にさら ...

  • 15分
  • 563kcal
  • 2.3g
  • 90g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ツナマヨブロッコリーのおにぎり

  ツナマヨソースをご飯に混ぜ合わせることで... ツナマヨソースをご飯に混ぜ合わせることで、コクと塩味がちょうどよいおにぎりになります。 細かくして混ぜこんだブロッコリーの色味がかわいらしいおにぎりは、お子様にもおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー353kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ブロッコリー,オールシーズン,ごま

  • 5分
  • 353kcal
  • 1.2g
  • 15g

  キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ

  キユーピーあえるパスタソース　ツナマヨ

• にんじんとコーンのクリーミィスープごはん

  チャウダーの素を使って作る、スープごはん... チャウダーの素を使って作る、スープごはんです。 にんじんとコーンの彩りがよく、お子様にもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー490kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量46g 調理のポイント: 水の量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,乳製品,牛乳,ピザ用チーズ

  • 15分
  • 490kcal
  • 1.9g
  • 46g

  キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素

  キユーピー３分クッキング野菜をたべよう！　チャウダーの素

• たらこのふわふわオムレツ丼

  マヨネーズを加えることで、ふわふわのオム... マヨネーズを加えることで、ふわふわのオムレツがかんたんに作れます。お子様のランチにもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー710kcal 食塩相当量2.6g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 710kcal
  • 2.6g
  • 0g

  キユーピーあえるパスタソース　たらこ

  キユーピーあえるパスタソース　たらこ

• たらこのまんまるおにぎり

  たらこソースがご飯によく合います。まるい... たらこソースがご飯によく合います。まるい形が可愛らしい、お子様にもぴったりサイズのおにぎりです。 調理時間5分 エネルギー292kcal 食塩相当量1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米

  • 5分
  • 292kcal
  • 1g
  • 0g

  キユーピーあえるパスタソース　たらこ

  キユーピーあえるパスタソース　たらこ

• こいのぼり寿司

  子どもの日のこいのぼりの形に作ったお寿司... 子どもの日のこいのぼりの形に作ったお寿司です。 親子でたのしく盛りつけできます。 調理時間30分 エネルギー428kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量39g 調理のポイント: 空の牛乳パックを使うと、かんたんに形がととのえられます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺 ...

  • 30分
  • 428kcal
  • 1.4g
  • 39g

  キユーピーノンオイル梅づくし

  キユーピーノンオイル梅づくし

• たまごとポテトの包み焼き

  ぎょうざの皮でポテトサラダを包んだ、包み... ぎょうざの皮でポテトサラダを包んだ、包み焼きです。青じその風味がアクセントになっています。おつまみはもちろん、お子様にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー229kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量3g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 お好みでチーズをいれてもおいし ...

  • 10分
  • 229kcal
  • 0.7g
  • 3g

  キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ

  キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごポテトサラダ

• たまごの手巻き寿司

  作りたてのたまごサラダを使った、サラダ手... 作りたてのたまごサラダを使った、サラダ手巻き寿司です。たまごがたっぷり入っているので、お子様にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー351kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量25g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺 ...

  • 10分
  • 351kcal
  • 2.1g
  • 25g

  キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ

  キユーピーのたまごゆで卵をつぶしてつくる　たまごサラダ

• ケーキ寿司

  お子様といっしょにたのしく作りましょう。... 七五三お祝いレシピ。 お子様といっしょにたのしく作りましょう。子どもが主役で作れる仕掛けがたくさんあります。ドレッシングを使うことで、かんたんにきれいな色の酢飯が作れます。 調理時間45分 エネルギー666kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量78g 調理のポイント: 型に材料を入れて敷き詰めていく際は、スプーンなどでしっかり ...

  • 45分
  • 666kcal
  • 2.6g
  • 78g

  キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）

  キユーピークリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン）

• 深煎りごまで！タコライス風

  深煎りごまドレッシングで味つけしたひき肉... 深煎りごまドレッシングで味つけしたひき肉、生野菜、コーンを盛りつけたタコライス風のワンプレートです。深く煎ったごまの風味と少し甘めの味つけで、生野菜が食べやすくなり、お子様におすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー539kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量96g 調理のポイント: レタスは、繊維に直角にせん切りにすると、口当たりがやわらかくなり、食べやすくなります。 おとな向けには、お好みで黒こしょうやタバスコをかけてもおい ...

  • 10分
  • 539kcal
  • 1.1g
  • 96g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 鮭とごぼうの炊き込みご飯

  深く煎ったすりたてごまのコクと風味が加わ ... のコクと風味が加わった、炊き込みごはんです。ごぼうはいちょう切りにして繊維をたち切り、炊飯するのでやわらかく、食べやすくなります。無理なく野菜がとれるので、お子様におすすめします。 調理時間10分 エネルギー478kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量48g 調理のポイント: 枝豆を加えると、子どもがよろこぶ彩りのよい仕上がりになります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,秋の野菜,ごぼう,にんじん

  • 10分
  • 478kcal
  • 1.8g
  • 48g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• まろやかガパオライス風

  深煎りごまドレッシングとオイスターソース... 深煎りごまドレッシングとオイスターソースを合わせたうま味とコクのある味つけで、ピーマンが食べやすくなります。お子様におすすめの一品です。 調理時間20分 エネルギー585kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量81g 調理のポイント: 玉ねぎ、ピーマン、パプリカは先に炒めてしっかり火を通すことで、甘みが出て食べやすくなります。 大人向けには、お好みで刻んだ青じそや黒こしょうをかける ...

  • 20分
  • 585kcal
  • 1.2g
  • 81g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• クランベリーとパルミジャーノ・レッジャーノのリゾット

  パルミジャーノ・レッジャーノの塩味にクラ... パルミジャーノ・レッジャーノの塩味にクランベリーの酸味や甘みがアクセントになった大人も子どももたのしめるリゾットです。 調理時間30分 エネルギー981kcal 食塩相当量3.3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: 硬めに炊いたご飯を使うのがおすすめです。 また、火にかけている間はあまり触らないようにしましょう。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,き ...

  • 30分
  • 981kcal
  • 3.3g
  • 27g

  アヲハタまるごと果実　クランベリー

  アヲハタまるごと果実　クランベリー

• うま辛明太マヨの手巻き寿司

  コチュジャンを加えたコクのある明太ソース... コチュジャンを加えたコクのある明太ソースが、お刺身にも野菜にもよく合います。お子様でもかんたんにパキッと割って使えるソースで、いつもと違う味の手巻き寿司をおたのしみください。 調理時間15分 エネルギー453kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量58g 調理のポイント: お好みで刺身にすだちをしぼると、さわやかな風味になります。 食材カテゴリー: 米 ...

  • 15分
  • 453kcal
  • 2.6g
  • 58g

  FreshStockさしみのたれ　うま辛明太マヨ味

  FreshStockさしみのたれ　うま辛明太マヨ味

• かにかま＆マヨのスティックおにぎり

  かにかまとマヨネーズがたっぷり入った、 ... かにかまとマヨネーズがたっぷり入った、 かんたんにできるスティックおにぎりです。 食べやすく、持ち歩きしやすいので、 お子様のお弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー334kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量19g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ,野菜,オールシーズン,貝割大根,海藻類,のり

  • 10分
  • 334kcal
  • 1.3g
  • 19g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 七夕サラダ寿司

  親子でつくる七夕のサラダ寿司です。 ちぎ... 親子でつくる七夕のサラダ寿司です。 ちぎる、裂く、型抜き、盛りつけたりと子供も参加できる仕掛けがたくさんあります。 調理時間20分 エネルギー581kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量87g 調理のポイント: 玉九錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。 食材カテ ...

  • 20分
  • 581kcal
  • 3.1g
  • 87g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• ひなまつりサラダ寿司

  親子でつくるひなまつりのサラダ寿司です。... 親子でつくるひなまつりのサラダ寿司です。 ハムをお花型にくり抜いたり、ピーラーを使ってきゅうりを削ったり、盛りつけたりと子供も参加できる仕掛けがたくさんあります。 調理時間20分 エネルギー579kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量77g 調理のポイント: 玉九錦糸たまごはそのままでもおいしく召しあがれますが、さっとお湯をかけるとよりやわらかく、一層おいしく召しあがれます。 食材カテ ...

  • 20分
  • 579kcal
  • 3g
  • 77g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• 鶏つくねと野菜のあんかけ丼

  キユーピー ディフェを入れた鶏つくねと野... キユーピー ディフェを入れた鶏つくねと野菜を、甘辛く味つけしました。ごはんによく合います。 調理時間20分 エネルギー423kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量59g 調理のポイント: 鶏ひき肉にキユーピー ディフェを加えることにより、つなぎの役目や、食感が やわらかくなります。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,にんじん,肉類,ひき肉,鶏挽肉

  • 20分
  • 423kcal
  • 1.8g
  • 59g

  キユーピーディフェ

  キユーピーディフェ

• かんたんタコライス

  パスタソースを使って、かんたんにできるタ... パスタソースを使って、かんたんにできるタコライスです。仕上げに線描きしたマヨネーズがよく合います。 調理時間5分 エネルギー612kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量112g 調理のポイント: ３つ穴キャップ（マヨネーズ３５０ｇ）で線描きしています。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,トマト

  • 5分
  • 612kcal
  • 2.4g
  • 112g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• タコライス風

  あえるパスタソースを使った、かんたんタコ... あえるパスタソースを使った、かんたんタコライスです。完熟トマトの濃厚なうまみがたのしめるミートソースがごはんによく合います。 調理時間5分 エネルギー519kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量29g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ

  • 5分
  • 519kcal
  • 2.6g
  • 29g

  キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　完熟トマト仕立て

  キユーピーあえるパスタソース　ミートソース　完熟トマト仕立て

• レンジでかんたん！ふわとろミートオムライス

  調理時間10分 エネルギー888kcal 食塩相当量3.5g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は１０秒ずつ追加加熱してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳

  • 10分
  • 888kcal
  • 3.5g
  • 0g

  キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

  キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

• かけるだけ！ミートソースライス

  調理時間15分 エネルギー580kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量56g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト

  • 15分
  • 580kcal
  • 2.7g
  • 56g

  キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

  キユーピーミートソース　フォン・ド・ヴォー仕立て

• 豚肉とほうれん草のチャーハン

  味つけはドレッシングだけで、かんたんにチ... 味つけはドレッシングだけで、かんたんにチャーハンの味が決まります。 調理時間10分 エネルギー698kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ほうれん草,長ねぎ,肉類,豚肉,こま切れ

  • 10分
  • 698kcal
  • 1.3g
  • 47g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• 鶏むね肉のてり焼きマヨ丼

  鶏むね肉をマヨネーズに漬け込んで、てり焼... 鶏むね肉をマヨネーズに漬け込んで、てり焼きのたれにからめて焼くだけでできる丼です。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。 調理時間10分 エネルギー698kcal 食塩相当量2.3g 野菜摂取量80g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ

  • 10分
  • 698kcal
  • 2.3g
  • 80g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 大豆ミートミックスとたまごの炒飯

  肉の代わりに大豆ミートを使用した手軽に作... 肉の代わりに大豆ミートを使用した手軽に作れるチャーハンです。 調理時間10分 エネルギー555kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量1g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,オールシーズン,万能ねぎ,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 555kcal
  • 3g
  • 1g

  サラダクラブ大豆ミートミックス（４種豆と麦とキヌア入り）

  サラダクラブ大豆ミートミックス（４種豆と麦とキヌア入り）

• ホットプレートで！ガーリックライス

  さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイ... さくさくの香ばしガーリックとオリーブオイルの風味をいかしたソースが牛肉とご飯によく合う、かんたんにできる一品です。よく混ぜてお召しあがりください。 調理時間15分 エネルギー818kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: 召しあがる前によく混ぜ、ガーリックソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,切り落とし,卵・乳製品,卵,野菜,オールシーズン,万能ねぎ

  • 15分
  • 818kcal
  • 1.6g
  • 1g

  キユーピーItaliante ガーリックソース

  キユーピーItaliante ガーリックソース

• すりおろしオニオンドレッシングで！レタスとたまごのチャーハン

  レタスをたっぷり使ったチャーハンです。 ... レタスをたっぷり使ったチャーハンです。 味つけはドレッシングだけで、かんたんに味が決まります。 調理時間5分 エネルギー520kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量29g 調理のポイント: フライパンを火にかける前に、ご飯とドレッシングを入れてよく混ぜ合わせてから炒めると、ドレッシングの味がご飯によくなじみ、 油を使わずに作れます。 レタスは炒めすぎると水っぽくなるので、さっと炒めて食感を残したままにしましょう。 食材カテゴリー: 米 ...

  • 5分
  • 520kcal
  • 2.1g
  • 29g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• オイルソースで！鮭とほうれん草のチャーハン

  調理時間10分 エネルギー608kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量27g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,冬の野菜,ほうれん草,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 608kcal
  • 3g
  • 27g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

• オイルソースで！ガーリックチャーハン

  調理時間15分 エネルギー682kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量1g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,切り落とし,野菜,オールシーズン,万能ねぎ

  • 15分
  • 682kcal
  • 3g
  • 1g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• キャベツとひき肉のガーリックチャーハン

  調理時間10分 エネルギー720kcal 食塩相当量3.1g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,ひき肉,豚挽肉,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 720kcal
  • 3.1g
  • 60g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• ドレッシングで！深煎りごまの牛丼

  にんにく風味が食欲をそそる、深煎りごまド... にんにく風味が食欲をそそる、深煎りごまドレッシングで味つけをした牛丼です。炒めるだけでかんたんに作れます。 調理時間5分 エネルギー817kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,牛肉,切り落とし,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵,オールシーズン,にんにく

  • 5分
  • 817kcal
  • 1g
  • 50g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ドレッシングで！深煎りごまの豚丼

  ドレッシングとしょうゆで味付けをした豚丼... ドレッシングとしょうゆで味付けをした豚丼です。コクのある深煎りごまの風味が食欲をそそります。 調理時間5分 エネルギー867kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量34g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ

  • 5分
  • 867kcal
  • 3g
  • 34g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ツナとたまごのマヨチャーハン

  かにかま、たまご、いんげんの彩りがきれい... かにかま、たまご、いんげんの彩りがきれいな、食欲をそそるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。ツナのうまみが加わり、塩分控えめでも、満足感を得ることができます。 調理時間10分 エネルギー531kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量60g 調理のポイント: しょうゆを加える際は、フライパンのふちから回し入れると香ばしさが引き立ちます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋 ...

  • 10分
  • 531kcal
  • 1g
  • 60g

  キユーピーアマニ油マヨネーズ

  キユーピーアマニ油マヨネーズ

• ドレッシングで！ごま油香るそぼろ丼

  調理時間10分 エネルギー797kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量63g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,チンゲン菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,エリンギ,きのこ類,肉類,ひき肉,豚挽肉,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 797kcal
  • 1.9g
  • 63g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• ドレッシングで！かんたん手巻き寿司

  ドレッシングとノンオイルをそれぞれ加えて... 七五三お祝いレシピ。 ドレッシングとノンオイルをそれぞれ加えて混ぜるだけで、かんたんに酢飯が作れます。レモンと梅の２種類の風味のすし飯で、手巻き寿司がたのしめます。 調理時間15分 エネルギー493kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量69g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,きゅうり,オールシーズン,貝割大根,青じそ,魚介,魚介類,まぐろ,鮭,海藻類,のり

  • 15分
  • 493kcal
  • 1.4g
  • 69g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• 和風とりそぼろで！かんたん親子丼

  調理時間10分 エネルギー566kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量47g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 566kcal
  • 2.4g
  • 47g

  キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ

  キユーピーあえるパスタソース　和風とりそぼろ

• ハムとにんじんのチャーハン

  調理時間10分 エネルギー599kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量49g 調理のポイント: レタスは炒めすぎると水っぽくなるので、さっと炒めて食感を残したままにしましょう。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,秋の野菜,にんじん,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ハム

  • 10分
  • 599kcal
  • 3.8g
  • 49g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• キャベツとひき肉のチャーハン

  調理時間10分 エネルギー727kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量60g 調理のポイント: オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,肉類,ひき肉,豚挽肉,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 727kcal
  • 3g
  • 60g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　しょうゆ＆ペパー

• ごま油＆ガーリックドレッシングで！レンジで作る豚丼

  お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する... お肉にドレッシングで下味をつけて冷凍する「作りおき冷凍」がおすすめ！週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して、レンジ加熱するだけでかんたんにできます。ドレッシングに漬け込むことでお肉がやわらかくなります。 調理時間15分 エネルギー700kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量71g 調理のポイント: ●保存するとき 　新鮮な食材を準備しましょう。 　肉を入れた食品用保存袋は使い回しをしないでください。　 ●解凍するとき 　細菌が ...

  • 15分
  • 700kcal
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  • 10分
  • 619kcal
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• ごま油＆ガーリックドレッシングで！キャベツの豚たま丼

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  • 10分
  • 782kcal
  • 1.3g
  • 60g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• レンジでかんたん！みそマヨ豚丼

  調理時間10分 エネルギー770kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量1g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,肉類,豚肉,ばら肉,野菜,オールシーズン,万能ねぎ

  • 10分
  • 770kcal
  • 2.6g
  • 1g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• レンジでかんたん！ガパオライス風

  調理時間10分 エネルギー668kcal 食塩相当量2.6g 野菜摂取量64g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,卵・乳製品,卵,肉類,ひき肉,鶏挽肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,にんにく

  • 10分
  • 668kcal
  • 2.6g
  • 64g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ウインナーとレタスのチャーハン

  調理時間10分 エネルギー685kcal 食塩相当量3.8g 野菜摂取量29g 調理のポイント: レタスは炒めすぎると水っぽくなるので、さっと炒めて食感を残したままにしましょう。 オイルソースの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,夏の野菜,レタス,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 10分
  • 685kcal
  • 3.8g
  • 29g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　バター醤油＆ガーリック

• 深煎りごまの鮭照り焼き丼

  調理時間10分 エネルギー651kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量76g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,春の野菜,キャベツ

  • 10分
  • 651kcal
  • 3.5g
  • 76g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  • 15分
  • 997kcal
  • 2.7g
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  アヲハタ５５　オレンジママレード

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  トマトソースとズッキーニの色味がきれいな... トマトソースとズッキーニの色味がきれいな、かんたんにできるリゾットです。 調理時間10分 エネルギー477kcal 食塩相当量2.7g 野菜摂取量50g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,魚介,魚介類,鮭,野菜,夏の野菜,ズッキーニ,卵・乳製品,乳製品,ピザ用チーズ

  • 10分
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  メンチカツにタルタルソースとせん切りキャ... メンチカツにタルタルソースとせん切りキャベツを合わせて太巻きにしました。タルタルソースの酸味がご飯によく合います。 調理時間10分 エネルギー606kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量15g 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,米,野菜,春の野菜,キャベツ,海藻類,のり

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  • 10分
  • 705kcal
  • 2.1g
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  キユーピーマヨネーズ

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  • 15分
  • 633kcal
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  キユーピーマヨネーズ

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  • 10分
  • 256kcal
  • 0.5g
  • 16g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• じゃがいもとツナのカレーマヨサラダ

  じゃがいもとツナをマヨネーズで和えるだけ... 10分で作れるじゃがいものサラダ。 じゃがいもとツナをマヨネーズで和えるだけ。カレー粉を加えることで、まろやかなスパイスの風味が加わります。作りおきサラダとしてもおすすめです。作りおきする場合は、「調理のポイント」をご覧ください。 調理時間10分 エネルギー284kcal 食塩相当量0.7g 調理のポイント: 作りおきする場合 ●調理 　手はよく洗い、調理 ...

  • 10分
  • 284kcal
  • 0.7g
  • 0g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• コロネーションサラダ　カレーマヨ風味

  コロネーションとは“戴冠（式）”と言う意... コロネーションとは“戴冠（式）”と言う意味です。このサラダはクイーンエリザベス２世が即位した時、パーティーで出された創作料理の１つです。現在ではイギリスで人気のサラダです。カレーの辛味とママレードの甘味がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー218kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: ジャムの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,春の野 ...

  • 15分
  • 218kcal
  • 0.7g
  • 35g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• アスパラガスとベーコンのカレーマヨトースト

  食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのカレーソースもたっぷりのせられます。アスパラガスとベーコンがよく合う、かんたんに作れるボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー308kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量4g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、 ...

  • 10分
  • 308kcal
  • 1.7g
  • 4g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ウインナーとコーンのカレーマヨトースト

  食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのカレーソースもたっぷりのせられます。ウインナーとコーンがよく合う、ボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー363kcal 食塩相当量2g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してくだ ...

  • 10分
  • 363kcal
  • 2g
  • 0g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ブロッコリーとツナのカレーマヨトースト

  食パンにマヨネーズをぐるりと土手のように... 食パンにマヨネーズをぐるりと土手のようにしぼれば、とろとろのカレーソースもたっぷりのせられます。ブロッコリーとツナがよく合う、かんたんに作れる、ボリューム満点のおかずトーストです。 調理時間10分 エネルギー338kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量15g 調理のポイント: マヨネーズの使用量の目安は大さじ１杯です。 レンジとオーブントースターの加熱時 ...

  • 10分
  • 338kcal
  • 1.9g
  • 15g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• にんじんとツナのカレーマヨサラダ

  にんじんのせん切りに、ツナとマヨネーズを... にんじんのせん切りに、ツナとマヨネーズを和えるだけ。カレー粉を加えることで、まろやかなスパイスの風味が加わります。 調理時間5分 エネルギー116kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量45g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）

  • 5分
  • 116kcal
  • 0.5g
  • 45g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 鶏むね肉のカレーマヨ焼き　焼きズッキーニとパプリカ添え

  お肉にマヨネーズとカレー粉で下味をつけて... お肉にマヨネーズとカレー粉で下味をつけて冷凍する「作りおき冷凍」がおすすめ！　週末に下味をつけて冷凍し、翌週冷蔵庫で解凍して焼くだけで、かんたんにできます。マヨネーズに漬け込むことで、鶏むね肉がやわらかくなります。夕食はもちろん、冷めてもやわらかいのでお弁 ...

  • 10分
  • 288kcal
  • 0.5g
  • 45g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• グリル野菜のカレーマヨ和え

  ［食物繊維（１人分）３．５ｇ］カレーの風... ［食物繊維（１人分）３．５ｇ］カレーの風味がきいたマヨネーズが、こんがり焼いた野菜によく合います。にんにくの香りがアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー174kcal 食塩相当量0.3g 野菜摂取量92g 調理のポイント: 材料（野菜）は食べる直前に和えましょう。 食材カテゴリー: 野菜,冬の ...

  • 15分
  • 174kcal
  • 0.3g
  • 92g

  キユーピーアマニ油マヨネーズ

  キユーピーアマニ油マヨネーズ

• 白菜と豚肉のカレーマヨソテー

  白菜と豚こま肉を使ったマヨソテーです。白... 【使い切り】白菜レシピ。 白菜と豚こま肉を使ったマヨソテーです。白菜の甘みとカレーの風味が食欲をそそります。 調理時間10分 エネルギー306kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量150g 食材カテゴリー: 肉類,豚肉,こま切れ,野菜,冬の野菜,白菜,秋の野菜,にんじん

  • 10分
  • 306kcal
  • 1.1g
  • 150g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ズッキーニとウインナーのカレーマヨソテー

  淡泊なズッキーニもマヨネーズで炒めるとコ... 淡泊なズッキーニもマヨネーズで炒めるとコクのある味わいに仕上がります。常備率の高いウインナーと卵に、カレー味を組み合わせた、手軽につくれるマヨソテーです。 調理時間15分 エネルギー331kcal 食塩相当量2g 野菜摂取量100g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ズッキーニ,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ソーセージ

  • 15分
  • 331kcal
  • 2g
  • 100g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• 切干し大根とにんじんのカレーマヨサラダ

  シャキシャキした切干し大根に、カレーマヨ... シャキシャキした切干し大根に、カレーマヨがよく合います。食物繊維を含む切干し大根とにんじん、サラダチキンをコレステロールが０ｍｇのキユーピーゼロで和えたサラダです。 調理時間10分 エネルギー113kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量20g 調理のポイント: 切干し大根は、水気をよくしぼってから和えましょう。 材料は食べる直 ...

  • 10分
  • 113kcal
  • 1.2g
  • 20g

  キユーピーゼロ ノンコレステロール

  キユーピーゼロ ノンコレステロール

• カレー風味のマカロニサラダ

  きゅうりとウインナーが入った、カレー風味... きゅうりとウインナーが入った、カレー風味のマカロニサラダです。 調理時間10分 エネルギー300kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量25g 調理のポイント: マカロニをゆでて水気をきったら、オリーブ油やフレンチドレッシング等をかけておくとマカロニがくっつくのを防ぎ、風味も加わって、マヨネーズも馴染みやすく、おいしく ...

  • 10分
  • 300kcal
  • 0.9g
  • 25g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ