キャベツ コールスロー ツナ に関連するレシピ 7件

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おすすめ

  • キャベツとツナのチョップドコールスロー

    野菜を細かく切って、和えるだけ! スプー ... て、和えるだけ! スプーンで食べられる、コールスローサラダです。レモンとパインアップル果汁を使用したさわやかな風味のドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー145kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量83g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,魚介,水 ...
    • 10分
    • 145kcal
    • 0.9g
    • 83g
  • キャベツとツナのコールスロー

    細切りしたキャベツときゅうりを、エッグケ ... たキャベツときゅうりを、エッグケアで和えた、さわやかな味わいのコールスローです。 調理時間10分 エネルギー232kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量115g 調理のポイント: 使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。 エッグケアで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、少し時間をおくと 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,魚介,水産加工品,ツナ(缶 ...
    • 10分
    • 232kcal
    • 0.8g
    • 115g
  • キャベツとツナのレモンコールスロー

    細切りしたキャベツとにんじんを、レモンド... 細切りしたキャベツとにんじんを、レモンドレッシングで和えた、さっぱりした味わいのコールスローです。 調理時間10分 エネルギー142kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量83g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、少し時間をおくと 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,魚介,水産加工品,ツナ(缶詰)
    • 10分
    • 142kcal
    • 1.2g
    • 83g
  • ちぎりキャベツの赤いコールスロー

    包丁を使わずにかんたんにできるコールスロ... 包丁を使わずにかんたんにできるコールスローです。キャベツとコーンに5種類の野菜(にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ、コーン、セロリ)を使用した、やさしい味わいのドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー132kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量100g 調理のポイント: お好みで、ハムやツナを加えるとおいしく召しあがれます。 ビニール袋で漬け込むことにより、味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春 ...
    • 5分
    • 132kcal
    • 1.4g
    • 100g
  • ちぎりキャベツのコールスロー

    包丁を使わずにかんたんにできるコールスロ... 包丁を使わずにかんたんにできるコールスローです。キャベツとコーンに レモンとパインアップル果汁を使用し、さわやかに仕上げたドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー175kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量100g 調理のポイント: お好みで、ハムやツナを加えるとおいしく召しあがれます。 ビニール袋で漬け込むことにより、味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ
    • 5分
    • 175kcal
    • 1.4g
    • 100g
  • キャベツのコールスロー

    春の朝食。 調理時間10分 エネルギー172kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量113g 調理のポイント: お好みで、ハムの代わりにツナやコーンを加えるとおいしく召しあがれます。 ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
    • 10分
    • 172kcal
    • 1.7g
    • 113g
  • キャベツの赤いコールスロー

    野菜やハムを、5種類の野菜のやさしい味わ ... ッシングで和えたサラダです。付けあわせにもおすすめの一品です。 調理時間10分 エネルギー134kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量113g 調理のポイント: お好みで、ハムの代わりにツナを加えてもおいしく召しあがれます。 ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、漬け込むことにより 味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,肉類,肉加工品,ハム
    • 10分
    • 134kcal
    • 1.2g
    • 113g
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