キャベツ サラダ 簡単 レシピ に関連するレシピ 14件

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  ブロッコリーとミニトマトとスクランブルエッグのシーザーサラダ

  ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツに、... ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツに、レンジ加熱だけでかんたんに作れるふわふわのスクランブルエッグを加えた、ボリューム満点の一品です。シーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー439kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏 ...

  • 15分
  • 439kcal
  • 1.9g
  • 102g

  

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

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  キャベツとしらすのシンプルサラダ

  調理時間5分 エネルギー87kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量75g 調理のポイント: ドレッシングの量は、お好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,魚介,水産加工品,しらす干し・ちりめんじゃこ

  • 5分
  • 87kcal
  • 1.5g
  • 75g

  

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

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  キャベツと焼き豚のチョレギサラダ

  細切りのキャベツときゅうり、チャーシュー... 細切りのキャベツときゅうり、チャーシューがたっぷり入った、 かんたんにできるチョレギサラダです。 ごま油、ねぎ、にんにくの風味がきいた一品です。　　 調理時間5分 エネルギー133kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量127g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト

  • 5分
  • 133kcal
  • 1.9g
  • 127g

  

  キユーピーチョレギサラダドレッシング

  

  キユーピーチョレギサラダドレッシング

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  キャベツとツナの豆サラダ

  マヨネーズで和えただけでかんたんにできる... マヨネーズで和えただけでかんたんにできる、豆がおいしく食べられるサラダです。スプーンで食べられるので、お子様にもおすすめです。 ミックスビーンズの彩りとキャベツのシャキシャキした食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー206kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量95g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,魚介,水産加工品,ツナ（缶詰）

  • 10分
  • 206kcal
  • 0.5g
  • 95g

  

  キユーピーマヨネーズ

  

  キユーピーマヨネーズ

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  キャベツのおつまみサラダ　

  野菜でおつまみに！チップスのパリパリした... かんたん おつまみ。 野菜でおつまみに！チップスのパリパリした食感がアクセントです。 調理時間5分 エネルギー137kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量65g

  • 5分
  • 137kcal
  • 1g
  • 65g

  

  キユーピーコブサラダドレッシング

  

  キユーピーコブサラダドレッシング

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  千切りキャベツとポテトチップスのおつまみサラダ

  かんたん おつまみ。 調理時間5分 エネルギー94kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量65g

  • 5分
  • 94kcal
  • 1g
  • 65g

  

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

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  千切りキャベツとさば水煮のおつまみサラダ

  かんたん おつまみ。 調理時間5分 エネルギー156kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量66g 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,青じそ

  • 5分
  • 156kcal
  • 1.4g
  • 66g

  

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

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  キャベツとアンチョビーと桜えびの蒸しサラダ

  蒸したキャベツにアンチョビーの塩気がよく... 蒸したキャベツにアンチョビーの塩気がよく合います。 調理時間25分 エネルギー111kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量200g 調理のポイント: 水の量は鍋の種類や火加減によって変わります。材料が焦げつくことがあるので、 中を見てなくなっていたら追加してください。 ご家庭にタジン鍋がない場合は、レンジを使用してもかんたんに作れます。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ

  • 25分
  • 111kcal
  • 1.3g
  • 200g

  

  キユーピーハーフ

  

  キユーピーハーフ

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  キャベツとかにかまのおつまみサラダ

  野菜でおつまみに！ドレッシングとしょうが... 5分で作れる、野菜のもう一品レシピ,焼肉の日,かんたん おつまみ。 野菜でおつまみに！ドレッシングとしょうがの組み合わせが絶妙です。 調理時間5分 エネルギー95kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量65g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 5分
  • 95kcal
  • 1g
  • 65g

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  

  キユーピー深煎りごまドレッシング

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  レンジでかんたん！まいたけとキャベツと牛肉の蒸しサラダ

  　　　 ... 節してください。 クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、 必ずぬらして使用してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,まいたけ,きのこ類,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,パプリカ,肉類,牛肉,こま切れ

  • 15分
  • 202kcal
  • 1.3g
  • 90g

  

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

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  レンジでかんたん！コーンたっぷり蒸しサラダ

  レンジでかんたんにできる、コーンをたっぷ... レンジでかんたんにできる、コーンをたっぷりたのしめる蒸しサラダです。 調理時間15分 エネルギー396kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量230g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,オールシーズン,もやし,秋の野菜,にんじん,肉類 ...

  • 15分
  • 396kcal
  • 1.5g
  • 230g

  

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

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  レンジでかんたん！ちゃんちゃん焼き風蒸しサラダ

  鮭と野菜をレンジ加熱しコーンをたっぷりの ... プでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく仕上がります。 乾いたクッキングペーパーの上に直接魚を置くとくっついてしまうことが あるので、野菜、魚の順に重ねてください。 食材カテゴリー: 魚介,魚介類,鮭,野菜,オールシーズン,もやし,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん

  • 15分
  • 272kcal
  • 1.7g
  • 138g

  

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

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  レンジでかんたん！キャベツとベーコンの蒸しサラダ

  調理時間10分 エネルギー214kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量77g 調理のポイント: 器はレンジ加熱可能なものをご使用ください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,ミニトマト,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 10分
  • 214kcal
  • 1.4g
  • 77g

  

  キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

  

  キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン

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  レンジでかんたん！キャベツの重ね蒸しサラダ　マヨソース

  ... 加熱可能なものを使用してください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく 仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,玉ねぎ,肉類,豚肉,もも肉

  • 10分
  • 153kcal
  • 1.4g
  • 167g

  

  キユーピーディフェ

  

  キユーピーディフェ

キャベツ サラダ 簡単 レシピ に関連するレシピ

• さつまいもとグリルチキンとオレンジのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 グリルチキンとさつまいもにシーザーサラダドレッシングのチーズのコクとうま味がよく合います。 １０種ミックスの食感がアクセントになっています。　　　　 調理時間15分 エネルギー307kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量35g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも ...

  • 15分
  • 307kcal
  • 0.7g
  • 35g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• クリスマスソックスのパワーサラダ

  パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく... パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。 クリスマスソックスの形に並べた、彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間20分 エネルギー253kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取 ...

  • 20分
  • 253kcal
  • 1.1g
  • 55g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• シーザーポテトサラダ

  味つけはドレッシングだけ！シーザーサラダ... 味つけはドレッシングだけ！シーザーサラダドレッシングを使った、新しい味わいのポテトサラダです。 調理時間15分 エネルギー388kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量15g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 じゃがいもは、食感が残るくらいにざっとつぶします。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,レタス,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 388kcal
  • 1.7g
  • 15g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• ブロッコリーとゆで卵のリースサラダ

  ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、... クリスマス。 ゆで卵、サーモン、ブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー214kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 調理のポイント: 中央にココット皿などをおくと、リースがきれいにつくれます。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,魚介,魚介類,鮭,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 214kcal
  • 1g
  • 61g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• サーモンとブロッコリーのリースサラダ

  サーモンとブロッコリーを使った、彩りがき... サーモンとブロッコリーを使った、彩りがきれいなリースサラダです。パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー203kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量61g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,ミニトマト,魚介,魚介類,鮭

  • 10分
  • 203kcal
  • 1g
  • 61g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• トマトとアボカドとたっぷりコーンのコブサラダ

  トマト、アボカド、ゆで卵、豆、たっぷりの... トマト、アボカド、ゆで卵、豆、たっぷりのコーンを盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー273kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量105g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,果物,果実類,アボカド,リーフレタス,卵 ...

  • 15分
  • 273kcal
  • 1.1g
  • 105g

  サラダクラブ北海道コーン（ホール）

  サラダクラブ北海道コーン（ホール）

• ミックスビーンズとアボカドのコブサラダ

  ミックスビーンズ、アボカド、チキン、ゆで... 節分。 ミックスビーンズ、アボカド、チキン、ゆで卵を盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー441kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量74g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,レタス,ミニトマト,果物,果実類,アボカド,肉類, ...

  • 15分
  • 441kcal
  • 1.6g
  • 74g

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

  サラダクラブミックスビーンズ　ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆

• ルビーグレープフルーツとアボカドのコブサラダ

  ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン... ルビーグレープフルーツ、アボカド、チキン、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 酸味が控えめでまろやかな甘みのあるルビーグレープフルーツにスパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー305kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 果物,果 ...

  • 10分
  • 305kcal
  • 1.4g
  • 60g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• かぼちゃとマッシュルームとグリルポークのコブサラダ

  かぼちゃ、トマト、アボカド、マッシュルー... かぼちゃ、トマト、アボカド、マッシュルーム、グリルポークを盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　 調理時間10分 エネルギー377kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量150g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜, ...

  • 10分
  • 377kcal
  • 1g
  • 150g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• 野菜と豆腐で作ったコブサラダ

  紫玉ねぎ、サラダほうれん草、アボカド、豆... 紫玉ねぎ、サラダほうれん草、アボカド、豆腐を盛りつけた カラフルなコブサラダです。アーモンドの食感がアクセントになっています。 スパイシーなコブサラダドレッ ... 種を除いて皮をむいてください。 豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱皿にのせレンジ（５００Ｗ）で約２分加熱して、 冷ましておくとかんたんにできます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,夏の野菜,レタス,冬の野菜,ほうれん草,果物,果実類,アボカド,豆類加工品,木綿豆 ...

  • 10分
  • 273kcal
  • 1g
  • 79g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• アボカドとチキンのきほんのコブサラダ

  トマト、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛... トマト、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー354kcal 食塩相当量1.7g 野菜摂取量85g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト, ...

  • 15分
  • 354kcal
  • 1.7g
  • 85g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• アボカドとチキンと豆の彩りコブサラダ

  シャキシャキした食感のロメインレタスに、... シャキシャキした食感のロメインレタスに、アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー441kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量47g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,ロメインレタ ...

  • 15分
  • 441kcal
  • 1.2g
  • 47g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• アボカドとチキンのカラフルコブサラダ

  アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた... アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた ボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー393kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量110g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,ロメインレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,アボカド, ...

  • 15分
  • 393kcal
  • 1.5g
  • 110g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• 野菜のカラフルコブサラダ

  ５種類の野菜とアボカドを盛りつけた カラ... ５種類の野菜とアボカドを盛りつけた カラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー194kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド

  • 10分
  • 194kcal
  • 1.1g
  • 99g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• アボカドとチキンのコブサラダ

  アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた... 卵をたのしむサラダ。 アボカド、チキン、ゆで卵、豆を盛りつけた ボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー443kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量78g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除い ...

  • 15分
  • 443kcal
  • 1.6g
  • 78g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• 野菜とベーコンのカラフルコブサラダ

  ５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつ... ５種類の野菜、アボカド、ベーコンを盛りつけたボリューム満点のカラフルなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー426kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量99g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いてさい。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,サニーレタス,秋の野菜,玉ねぎ,ミニトマト,ピーマン,果物,果実類,アボカド,肉類, ...

  • 10分
  • 426kcal
  • 1.9g
  • 99g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• いちじくとロメインレタスのシーザーサラダ

  いちじくと相性の良いシーザーサラダドレッ... いちじくと相性の良いシーザーサラダドレッシングで仕上げたサラダです。 大きく切ったいちじくがポイントです。 調理時間10分 エネルギー200kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量60g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,パプリカ,果物,果実類,いちじく,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 10分
  • 200kcal
  • 0.9g
  • 60g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• アボカドとかぼちゃの彩りコブサラダ

  かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー... かぼちゃ、れんこん、アボカド、ウインナー、豆を盛りつけた、ボリューム満点の彩りがきれいなサラダです。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー334kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量158g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜 ...

  • 15分
  • 334kcal
  • 1.4g
  • 158g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• うさぎのブルーベリーパンサラダ

  うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです... うさぎ形の食パンがかわいらしいサラダです。 ブルーベリージャムの甘みとシーザーサラダドレッシングが よく合います。 調理時間10分 エネルギー427kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,パン,食パン,卵・乳製品,卵

  • 10分
  • 427kcal
  • 1.4g
  • 40g

  アヲハタまるごと果実　ブルーベリー

  アヲハタまるごと果実　ブルーベリー

• ニース風サラダペンネ

  オイルソースで味付けがかんたんにできる、... オイルソースで味付けがかんたんにできる、彩り良いサラダです。 調理時間15分 エネルギー510kcal 食塩相当量3.5g 野菜摂取量145g 調理のポイント: オイルソースの量はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,ペンネ,野菜,夏の野菜,トマト,いんげん,魚介,水産加工品, ...

  • 15分
  • 510kcal
  • 3.5g
  • 145g

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

  キユーピー３分クッキングパスタを手作りオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし

• グリーンアスパラガスとたまごのサラダラップ

  トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。グリーンアスパラガスとゆで卵にキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー270kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量56g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,夏の野菜,ミニトマト,リーフレタス,秋の野菜,紫玉ねぎ,卵・乳製品,卵

  • 15分
  • 270kcal
  • 1.2g
  • 56g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• うさぎのポテトサラダパフェ

  マヨネーズで和えたマッシュドポテトと野菜 ... つけました。ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい一品です。 調理時間15分 エネルギー231kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 マッシュドポテトはディッシャーをお使いになるとアイスのようにかんたんに盛りつけることができます。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ソーセージ,海藻類,のり

  • 15分
  • 231kcal
  • 0.8g
  • 40g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• えびとキウイのサラダラップ

  トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべら... トルティーヤに野菜を巻いて、片手でたべられるサラダです。えびとキウイにキユーピーハーフの卵のコクがよく合います。 調理時間15分 エネルギー253kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量27g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,ルッコラ,サニーレタス,オールシーズン,スプラウト,果物,果実類,キウイフルーツ,魚介,魚介類,えび

  • 15分
  • 253kcal
  • 1g
  • 27g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• オレンジとほたてとレーズンのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 ピーラーでリボン状に削ったにんじんとアスパラガスが色鮮やかな、見た目に華やかなサラダです。オレンジの酸味とレーズンの甘味がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー133kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量92g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,春の野菜,グリーンアスパラガス,果物,果実類,オレンジ,魚介,魚介類,ほ ...

  • 10分
  • 133kcal
  • 1g
  • 92g

  キユーピーにんじんドレッシング

  キユーピーにんじんドレッシング

• ベビーリーフとスモークサーモンとグレープフルーツのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイル です。キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎのうま味、 グレープフルーツのさっぱりした酸味が野菜や スモークサーモンによく合うサラダです。 調理時間10分 エネルギー227kcal 食塩相当量3.2g 野菜摂取量89g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,パプリカ,オールシーズン,ベビーリーフ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,グレープフルーツ,魚介 ...

  • 10分
  • 227kcal
  • 3.2g
  • 89g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ロメインレタスとりんごと蒸し鶏のパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイル です。黒酢たまねぎのコクが食材によく合います。 りんごのさわやかな甘味と食感がアクセントのサラダです。 調理時間15分 エネルギー206kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量39g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,春の野菜,セロリ,果物,果実類,りんご,肉類 ...

  • 15分
  • 206kcal
  • 1.6g
  • 39g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• ロメインレタスとりんごと鶏肉のパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれて... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれて、 色々な食材の組みあわせがたのしめる、食事に なるサラダです。ニューヨークや北米で注目 されているサラダスタイルのひとつです。 調理時間15分 エネルギー389kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量48g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果実類,りんご,アボカド,ミニトマト,肉類,鶏肉,鶏もも肉,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 15分
  • 389kcal
  • 1.9g
  • 48g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• にんじんとレーズンのレモンマヨサラダ

  アマニ油マヨネーズのコクと、にんじんの食... サラダウィーク,野菜の日。 アマニ油マヨネーズのコクと、にんじんの食感が たのしめるサラダです。レーズンとレモンの 甘酸っぱさがアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー214kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量90g 調理のポイント: 野菜は食べる直前に和えましょう。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,にんじん,果物,果実類,レーズン,レモン

  • 5分
  • 214kcal
  • 0.5g
  • 90g

  キユーピーアマニ油マヨネーズ

  キユーピーアマニ油マヨネーズ

• コーンのポテトサラダのブーケサラダ

  ひと口サイズのポテトサラダがかわいらしく... ひと口サイズのポテトサラダがかわいらしく、食べやすいメニューです。 親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー314kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量40g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召しあがりください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,リーフレタス,肉類,肉加工品,ハム

  • 15分
  • 314kcal
  • 0.9g
  • 40g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• いちごとカッテージチーズとアーモンドのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 クレソンの辛味、いちごのさわやかな甘味、カッテージチーズの酸味がよく合う、見た目にかわいらしいサラダです。ローストアーモンドの食感がアクセントになっています。 調理時間5分 エネルギー165kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量25g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,クレソン,果物,果実類,いちご,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類 ...

  • 5分
  • 165kcal
  • 1.1g
  • 25g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• ほうれん草とゆで卵のマヨサラダ

  ゆで卵にマヨネーズを合わせた、しっとりま... 5分で作れる、野菜のもう一品レシピ,旬のほうれん草を味わうサラダ,5分で作れる冬野菜のサラダ。 ゆで卵にマヨネーズを合わせた、しっとりまろやかなマヨサラダです。ほうれん草にマヨネーズのほのかな酸味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー154kcal 食塩相当量0.4g 野菜摂取量60g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 ほう ...

  • 5分
  • 154kcal
  • 0.4g
  • 60g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ベビーリーフとアボカドのサラダ

  シンプルに素材の味をたのしむサラダです。... サラダウィーク,焼肉の日。 シンプルに素材の味をたのしむサラダです。 レモンドレッシングのさわやかな風味がよく合います。 調理時間5分 エネルギー96kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量60g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむい ...

  • 5分
  • 96kcal
  • 0.6g
  • 60g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• たまごとポテトサラダ

  作りたてのポテトサラダが味わえるサラダで... 作りたてのポテトサラダが味わえるサラダです。 調理時間5分 エネルギー112kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量20g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス

  • 5分
  • 112kcal
  • 0.7g
  • 20g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう ポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう ポテトサラダ

• タラモうさぎのシーフードサラダ

  ピンク色のうさぎがかわいい、イースターに... ピンク色のうさぎがかわいい、イースターにぴったりのサラダです。パスタソースでかんたんにタラモサラダが作れます。 　 調理時間20分 エネルギー278kcal 食塩相当量2.8g 野菜摂取量45g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,魚介,魚介類,えび,水産加工品,スモーク ...

  • 20分
  • 278kcal
  • 2.8g
  • 45g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• ブロッコリーのツリーとサンタのサラダ

  ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわ... ポテトサラダで作ったツリーとサンタがかわいい、クリスマスにっぴったりのメニューです。ブロッコリーの下にはポテトサラダが入っています。 調理時間30分 エネルギー461kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量144g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,トマト,肉類,肉加工品,生ハム

  • 30分
  • 461kcal
  • 1.4g
  • 144g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• たまごとポテトとかにかまのサラダ

  作りたてのポテトサラダが味わえるサラダ ... 作りたてのポテトサラダが味わえるサラダ にかに風味かまぼこを加えた、おつまみにおすすめ のかんたんなサラダです。 調理時間5分 エネルギー130kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量8g 調理のポイント: ポテトサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,オールシーズン,サラダ菜,魚介,水産加工品,かに風味かまぼこ

  • 5分
  • 130kcal
  • 1.2g
  • 8g

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう ポテトサラダ

  キユーピーのたまごつぶしてつくろう ポテトサラダ

• 親子うさぎとにんじんのイースターサラダ

  たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスド... たまごサラダが入ったにんじんや、ドレスドエッグで作ったうさぎがかわいらしいサラダです。お子様もよろこぶ、たのしいイースター向けの一品です。 調理時間25分 エネルギー189kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量98g 調理のポイント: たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。 ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。 ゆで卵は冷水にとって冷ましたあと、殻にひびを細かく入れることで、きれいにむく ...

  • 25分
  • 189kcal
  • 0.7g
  • 98g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• 生ハムのポテトサラダケーキ

  生ハムをバラの花に見立てて、かわいらしく... 生ハムをバラの花に見立てて、かわいらしく盛り付けたポテトサラダケーキです。 調理時間30分 エネルギー433kcal 食塩相当量1.6g 野菜摂取量91g 調理のポイント: 型はセルクルを使うと作りやすいですが、無い場合はケーキ型で代用したり、 ラップをかぶせて手で形をととのえても良いでしょう。 レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 マヨネーズの量は素材総重量の約２０％が目安です。お好みで調節してください。 食材カテゴリー: ...

  • 30分
  • 433kcal
  • 1.6g
  • 91g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• サラダピンチョス

  ひと口大に切った、じゃがいも、ゆで卵、き... ひと口大に切った、じゃがいも、ゆで卵、きゅうり、ベーコン、ミニトマトを重ねたサラダピンチョスです。見た目もかわいらしく、おもてなしにもおすすめします。 調理時間25分 エネルギー270kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量31g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,ミニトマト,きゅうり,卵・乳製品,卵,肉類,肉 ...

  • 25分
  • 270kcal
  • 0.8g
  • 31g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• スクランブルエッグのサラダパンケーキ

  朝食にぴったりのサラダパンケーキです。 朝食にぴったりのサラダパンケーキです。 調理時間20分 エネルギー508kcal 食塩相当量2.1g 野菜摂取量50g 調理のポイント: パンケーキは焼いた後、冷凍保存できます。レンジで約１分温めれば、できたて 同様の美味しさが味わえます。 パンケーキミックスの代わりに、ホットケーキミックスを使用してもおいしく 召しあがれます。 食材カテゴリー: 卵・乳製品,卵,乳製品,牛乳,野菜,夏の野菜,トマト,レタス

  • 20分
  • 508kcal
  • 2.1g
  • 50g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• かぼちゃとミニトマトの焼きシーザーサラダ

  加熱して甘みが増したかぼちゃに、パルメザ... 加熱して甘みが増したかぼちゃに、パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。アーモンドの食感がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー222kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量87g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,ミニトマト,果物,果実類,アーモンド

  • 15分
  • 222kcal
  • 0.7g
  • 87g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• 白菜とベーコンの焼きシーザーサラダ

  オーブントースターで焼くだけでできる、野... カロリーコントロールしたい方のためのレシピ,白菜レシピ。 オーブントースターで焼くだけでできる、野菜がたっぷりとれる一品です。加熱した白菜に、パルメザンチーズの香りと食感をいかしたシーザーサラダドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー236kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量120g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,白菜,肉類,肉加工品 ...

  • 15分
  • 236kcal
  • 1.2g
  • 120g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• グリルチキンのスパイシーサラダ

  グリルチキンと野菜に、スパイシーなコブサ... グリルチキンと野菜に、スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。 調理時間10分 エネルギー401kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ミニトマト,肉類,鶏肉,鶏もも肉

  • 10分
  • 401kcal
  • 1.3g
  • 58g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• アボカドとミックスビーンズの焼きコブサラダ

  コブサラダドレッシングをかけて、オーブン... コブサラダドレッシングをかけて、オーブントースターで焼くだけでできる、野菜がたっぷりとれる一品です。スパイシーなドレッシングがよく合います。 調理時間15分 エネルギー297kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜 ...

  • 15分
  • 297kcal
  • 1.5g
  • 48g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• グリーンアスパラガスのシーザー焼きサラダ

  焼いて甘みが増したアスパラガスとシーザー... 焼いて甘みが増したアスパラガスとシーザーサラダドレッシングのチーズのコクがよく合う一品です。 見た目に華やかなので、おもてなしにもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー268kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,グリーンアスパラガス,肉類,肉加工品,ベーコン,きのこ類,マッシュルーム,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 10分
  • 268kcal
  • 1.1g
  • 40g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• ロメインレタスのシーザー焼きサラダ

  芯のまま大ぶりにカットしたロメインレタス... 芯のまま大ぶりにカットしたロメインレタスを焼きました。シーザーサラダドレッシングのチーズの風味が広がります。ロメインレタスは加熱しても食感が残り美味しくいただけます。 調理時間10分 エネルギー368kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量230g 調理のポイント: ロメインレタスは色と食感をおたのしみいただくため、焼き目をつけたらすぐに火からはずして、余熱で調理することをおすすめします。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタ ...

  • 10分
  • 368kcal
  • 1.5g
  • 230g

  サラダクラブクルトン

  サラダクラブクルトン

• 寒天ポテトサラダ

  秋田県の郷土料理「サラダ寒天」をポテトサ ... 」をポテトサラダでアレンジ。 デザート感覚で手軽に食べられるので、味付け次第でおつまみにもおやつにも。 大人からこどもまで、みんなでたのしめるメニューです。 調理時間20分 エネルギー109kcal 食塩相当量0.2g 野菜摂取量11g 調理のポイント: 秋田のご当地食材「寒天」を使用しています。 秋田県にはなんでも寒天で固める食文化があり、秋田の郷土料理「サラダ寒天」を ポテトサラダでアレンジしました。ご家庭で作られるポテトサラダでお ...

  • 20分
  • 109kcal
  • 0.2g
  • 11g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ウインナーとショートパスタと星のコブサラダ

  ウインナー、ショートパスタ、彩りのきれい... ウインナー、ショートパスタ、彩りのきれいな野菜、星形のチーズを散りばめた、お子さまにもおすすめの一品です。 スパイシーなコブサラダドレッシングがよく合います。　　 調理時間10分 エネルギー406kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量56g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,ミニトマト,果物, ...

  • 10分
  • 406kcal
  • 2.4g
  • 56g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• かぼちゃとりんごのおばけホットサラダ

  あたたかいかぼちゃとりんごをコブサラダド... あたたかいかぼちゃとりんごをコブサラダドレッシングで和えた、ハロウィンにぴったりの一品です。刻んだクルミがアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー256kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量102g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,パプリカ,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,りんご,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり

  • 15分
  • 256kcal
  • 1.2g
  • 102g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• しめじとブロッコリーとベーコンの焼きサラダ　目玉焼きのせ

  焼いて甘みが増した野菜に、目玉焼きをのせ ... 、ボリュームのある一品です。シーザーサラダドレッシングは、生野菜だけでなく、焼き野菜にもおすすめです。 調理時間15分 エネルギー384kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量115g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,冬の野菜,ブロッコリー,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 384kcal
  • 1.5g
  • 115g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• コブサラダドレッシングで！おつまみポテトサラダ

  市販のポテトサラダにドレッシングをかける... 市販のポテトサラダにドレッシングをかけるだけで、スパイシーな風味のおつまみに！ 調理時間5分 エネルギー163kcal 食塩相当量0.7g

  • 5分
  • 163kcal
  • 0.7g
  • 0g

  キユーピーコブサラダドレッシング

  キユーピーコブサラダドレッシング

• ロメインレタスととろ～り半熟たまごのシーザーサラダ

  マヨネーズを使った手作りのシーザーサラダ... マヨネーズを使った手作りのシーザーサラダドレッシングです。 ロメインレタスは切らずに大きく使うことで、おしゃれなメニューに仕上がります。 調理時間15分 エネルギー296kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量69g 調理のポイント: ロメインレタスは水気をよくきりましょう。 アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、 種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,果物,果 ...

  • 15分
  • 296kcal
  • 0.8g
  • 69g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ポテトサラダが大活躍！ポテマカオムレツ

  ポテトマカロニサラダを使ったアレンジレシ ... たアレンジレシピです。いつものサラダがオムレツ風のボリュームのある一品になります。 調理時間10分 エネルギー422kcal 食塩相当量1.9g 野菜摂取量74g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ポテトサラダを活用したアレンジメニューです。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,マカロニ,野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,きゅうり,玉ねぎ,にんじん,リーフレタス,ミニト ...

  • 10分
  • 422kcal
  • 1.9g
  • 74g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• ポテトサラダでキユーピーとヤサイな仲間たち

  キユーピーとヤサイな仲間たちを野菜で作っ... キユーピーとヤサイな仲間たちを野菜で作った、たのしいポテトサラダです。 親子でたのしく盛りつけできます。 調理時間30分 エネルギー287kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量64g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,チンゲン菜,冬の野菜,ブロッコリー,しいたけ,きのこ類,海藻類,のり

  • 30分
  • 287kcal
  • 0.7g
  • 64g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• えびとブロッコリーとゆで卵のサラダ

  えび、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで... ブロッコリー10分レシピ,卵をたのしむサラダ,旬のブロッコリーを味わうサラダ。 えび、ブロッコリー、ゆで卵をマヨネーズで和えただけでできるボリュームのある一品です。 調理時間10分 エネルギー262kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵,魚介,魚介類,えび

  • 10分
  • 262kcal
  • 0.8g
  • 55g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• かぼちゃとりんごのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 キユーピーハーフのコクが食材によく合います。 調理時間15分 エネルギー279kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量100g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,オールシーズン,ベビーリーフ,果物,果実類,りんご,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 15分
  • 279kcal
  • 1g
  • 100g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• グレープフルーツとパストラミビーフのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 グレープフルーツのさわやかな風味とパストラミビーフがよく合います。レモンドレッシングでさっぱりとお召しあがりください。 調理時間10分 エネルギー160kcal 食塩相当量1.5g 野菜摂取量44g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,リーフレタス,果物,果実類,グレープフルーツ

  • 10分
  • 160kcal
  • 1.5g
  • 44g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• えびとりんごのイースタートマトカップサラダ

  ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食... ぷりぷりのえび、４種類の野菜、りんごの食感がたのしめるサラダです。 ドレッシングのさわやかなレモンの香りがよく合います。 にんじんで作ったウサギの耳をカップに入れて、イースターにおすすめのサラダです。　 調理時間15分 エネルギー93kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量209g 調理のポイント: トマトの底面が平らになるように少し切り落とすと、盛りつけるときに安定します。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,秋の野菜,にんじん ...

  • 15分
  • 93kcal
  • 0.7g
  • 209g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• ロメインレタスとりんごとチキンのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 にんじんの甘みに白ぶどう酢を合わせたドレッシングが 鶏肉によく合います。 調理時間15分 エネルギー344kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量48g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,ロメインレタス,ミニトマト,果物 ...

  • 15分
  • 344kcal
  • 1.4g
  • 48g

  キユーピーにんじんドレッシング

  キユーピーにんじんドレッシング

• さつまいもとプルーンとベーコンのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、 色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイル です。キユーピーハーフのコクが食材によく合います。 さつまいもとドライプルーンの甘味と、ベーコンの 塩気が相性のよい一品です。 調理時間15分 エネルギー370kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジとオーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,さつまいも,いも類 ...

  • 15分
  • 370kcal
  • 0.9g
  • 20g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• かぼちゃとオレンジと鶏肉のパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎの甘味が食材によく合います。 オレンジの酸味がアクセントになっています。 調理時間15分 エネルギー293kcal 食塩相当量1.3g 野菜摂取量150g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,かぼちゃ,冬の野菜,ブロッコリー,リーフレタス,果 ...

  • 15分
  • 293kcal
  • 1.3g
  • 150g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• せん切りキャベツときゅうりのパリパリサラダ

  キャベツときゅうりのシャキシャキ感と、餃... サラダウィーク,焼肉の日。 キャベツときゅうりのシャキシャキ感と、餃子の皮のパリパリ感がよく合う一品です。 調理時間10分 エネルギー81kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量69g 調理のポイント: オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,春の野菜,キャベツ,夏の野菜,きゅうり,ミニトマト,オールシーズン,スプラウト

  • 10分
  • 81kcal
  • 0.5g
  • 69g

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

  キユーピーごま油＆ガーリックドレッシング

• えびとアボカドのブーケサラダ

  ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の... ひな祭り。 ひとり分の小さいブーケサラダです。相性の良いえびとアボカドに、レモンの風味がよく合います。親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー96kcal 食塩相当量0.6g 野菜摂取量20g 調理のポイント: お好みのドレッシングでお召し上がりください。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,果物,果実類,アボカド,魚介,魚介類,えび

  • 15分
  • 96kcal
  • 0.6g
  • 20g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• ローストビーフとスティック野菜のブーケサラダ

  ひとり分の小さいブーケサラダです。スティ... 愛妻の日。 ひとり分の小さいブーケサラダです。スティック野菜とローストビーフをレタスで包んで、ディップでおたのしみください。親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間15分 エネルギー173kcal 食塩相当量0.5g 野菜摂取量58g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,きゅうり,パプリカ,肉類,肉加工品,ローストビーフ,オールシーズン,貝割大根

  • 15分
  • 173kcal
  • 0.5g
  • 58g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• さるのポテトサラダ

  干支のさるをイメージした、たのしいポテト... 干支のさるをイメージした、たのしいポテトサラダです。 親子でたのしく盛りつけできるサラダです。 調理時間20分 エネルギー325kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量20g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,夏の野菜,パプリカ,卵・乳製品,乳製品,スライスチーズ,海藻類,のり

  • 20分
  • 325kcal
  • 1.4g
  • 20g

  キユーピーマヨネーズ

  キユーピーマヨネーズ

• ヤムヌア風牛肉と野菜のピリ辛マヨサラダ

  「ヤムヌア」とはたたき風に網で焼いた牛肉... 「ヤムヌア」とはたたき風に網で焼いた牛肉を使ったサラダで、辛い味つけが特徴のタイ風牛肉サラダです。 調理時間10分 エネルギー245kcal 食塩相当量2.4g 野菜摂取量185g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,夏の野菜,きゅうり,トマト,春の野菜,セロリ,肉類,牛肉,焼肉用,果物,果実類,レモン,オールシーズン,にんにく

  • 10分
  • 245kcal
  • 2.4g
  • 185g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• 鶏肉とかぼちゃとまいたけのサラダ

  レンジ加熱したほくほくのかぼちゃとジュー... サラダウィーク,秋の味覚。 レンジ加熱したほくほくのかぼちゃとジューシーな鶏もも肉に、 黒酢たまねぎの甘味がよく合います。 調理時間15分 エネルギー176kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量88g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 クッキングペーパーは厚手のものを使用してください。 ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとよりおいしく仕上がります。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,チンゲン ...

  • 15分
  • 176kcal
  • 0.9g
  • 88g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• レンジでかんたん！白菜のミルフィーユサラダ

  白菜と豚肉を交互に重ね、レンジで加熱した... 温サラダ,白菜レシピ。 白菜と豚肉を交互に重ね、レンジで加熱しただけの、 かんたんにできる一品です。白菜の甘さと肉のうまみに 黒酢の風味がよく合います。 　　 調理時間15分 エネルギー309kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量155g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ラップでもできますが、クッキングペーパーを使うとより ...

  • 15分
  • 309kcal
  • 1.1g
  • 155g

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ

• ケールと豚肉のパワーサラダ

  パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフル... パワーサラダとは、野菜とタンパク質とフルーツが一皿でとれる、いろいろな食材を組み合わせたサラダです。青汁のイメージが強いケールですが、サラダでもおいしく食べられます。ケールのほんのりとした苦みと豚肉のうま味がよく合います。 調理時間10分 エネルギー248kcal 食塩相当量1.2g 野菜 ...

  • 10分
  • 248kcal
  • 1.2g
  • 44g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• スナップえんどうとえびのパスタサラダ

  キユーピー　ハーフを使用し、食材をゆでる... キユーピー　ハーフを使用し、食材をゆでるだけでかんたんにパスタサラダができます。 調理時間15分 エネルギー214kcal 食塩相当量0.8g 野菜摂取量40g 調理のポイント: コンキリエの代わりにマカロニでもおいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 米穀類・パン粉類・麺類,麺類,その他パスタ,野菜,春の野菜,スナップえんどう,魚介,魚介 ...

  • 15分
  • 214kcal
  • 0.8g
  • 40g

  キユーピーハーフ

  キユーピーハーフ

• 豚肉ときのこのサラダ

  豚肉とぶなしめじを炒め、すりおろした玉ね... サラダウィーク,秋の味覚。 豚肉とぶなしめじを炒め、すりおろした玉ねぎが入ったにんにく風味のドレッシングで味つけをしました。かんたんに作れておかずにもなる、ボリューム満点の一品です。 調理時間10分 エネルギー335kcal 食塩相当量1.4g 野菜摂取量40g 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,ぶなしめじ,きのこ類,夏の野菜,リーフレタス,パプリカ,肉類,豚肉,こま切れ

  • 10分
  • 335kcal
  • 1.4g
  • 40g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• トマトとツナのあえサラダ

  トマトをドレッシングで和えるだけ！すりお... サラダウィーク,焼肉の日。 トマトをドレッシングで和えるだけ！すりおろした玉ねぎと炒めたにんにくの風味のドレッシングが相性抜群です。忙しい時や、あと一品ほしい時におすすめです。 調理時間5分 エネルギー90kcal 食塩相当量0.7g 野菜摂取量73g 調理のポイント: ドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマ ...

  • 5分
  • 90kcal
  • 0.7g
  • 73g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• セロリときゅうりの梅風味サラダ

  いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。 梅が香るセロリときゅうりの和風サラダです。 調理時間5分 エネルギー19kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量93g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、調理器具は清潔なものを使用してください。 　野菜は新鮮なものをしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき 　密閉できる清潔な容器に ...

  • 5分
  • 19kcal
  • 1.2g
  • 93g

  キユーピーノンオイル梅づくし

  キユーピーノンオイル梅づくし

• 白菜とツナのサラダ

  いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... 白菜レシピ。 いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。 白菜とツナのごま風味のサラダです。 調理時間15分 エネルギー122kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量85g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、調理器具は清潔なものを使用してください。 　野菜は新鮮なものをしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき 　密閉できる清 ...

  • 15分
  • 122kcal
  • 1.2g
  • 85g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ブロッコリーとゆで卵のおつまみサラダ

  ドレッシングに加えためんつゆが隠し味です... 5分で作れる、野菜のもう一品レシピ,旬のブロッコリーを味わうサラダ,5分で作れる冬野菜のサラダ。 ドレッシングに加えためんつゆが隠し味です。おつまみにぴったりの一品です。 調理時間5分 エネルギー142kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量38g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,卵・乳製品,卵

  • 5分
  • 142kcal
  • 1.2g
  • 38g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ブロッコリーとえびとカッテージチーズのサラダ

  サラダウィーク。 調理時間10分 エネルギー127kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量43g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,夏の野菜,リーフレタス,魚介,魚介類,えび,卵・乳製品,乳製品,その他チーズ類

  • 10分
  • 127kcal
  • 1g
  • 43g

  キユーピーフィッテ

  キユーピーフィッテ

• うさぎとキャロットラペのイースターサラダ

  ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい... ポテトサラダで作ったうさぎがかわいらしい、イースターサラダです。大好物のにんじんは、レモンドレッシングで和えてラペにしました。お子様といっしょに盛りつけをして、おたのしみください。 調理時間20分 エネルギー166kcal 食塩相当量1g 野菜摂取量32g 調理のポイント: レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,じゃがいも,いも類こんにゃく,にんじん,夏の野菜,レタス,春の野菜,クレソン,卵・ ...

  • 20分
  • 166kcal
  • 1g
  • 32g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• 小松菜とカリカリベーコンのあえサラダ

  生で小松菜を食べるサラダです。生の小松菜... 生で小松菜を食べるサラダです。生の小松菜、ゆで卵、カリカリに焼いたベーコンがごまの香り豊かなドレッシングによく合います。 色々な食材の食感がたのしめるサラダです。 調理時間10分 エネルギー184kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量34g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,小松菜,卵・乳製品,卵,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 10分
  • 184kcal
  • 0.9g
  • 34g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• 切干し大根とチキンのサラダ

  いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。 冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。切り干し大根の食感がたのしめる、ごまのコク深い風味の和風サラダです。 調理時間10分 エネルギー131kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量30g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。 　新鮮な野菜をしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき 　粗熱が ...

  • 10分
  • 131kcal
  • 0.9g
  • 30g

  キユーピー深煎りごまドレッシング

  キユーピー深煎りごまドレッシング

• ブロッコリーとベーコンの燻製マヨサラダ

  5分で作れる、野菜のもう一品レシピ,10分で作れるおつマヨレシピ,ブロッコリー10分レシピ,旬のブロッコリーを味わうサラダ,5分で作れる冬野菜のサラダ。 調理時間5分 エネルギー233kcal 食塩相当量0.9g 野菜摂取量55g 食材カテゴリー: 野菜,冬の野菜,ブロッコリー,肉類,肉加工品,ベーコン

  • 5分
  • 233kcal
  • 0.9g
  • 55g

  キユーピー燻製マヨネーズ

  キユーピー燻製マヨネーズ

• 切干し大根と小松菜のサラダ

  いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいと... いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。 冷蔵庫で保存し、２～３日を目安に召しあがってください。切り干し大根のシャキシャキ感がおいしいサラダです。 調理時間10分 エネルギー90kcal 食塩相当量1.2g 野菜摂取量45g 調理のポイント: ●調理するとき 　手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。 　新鮮な野菜をしっかり洗い、水気をきりましょう。 ●保存するとき 　粗熱がとれてから清潔な密閉 ...

  • 10分
  • 90kcal
  • 1.2g
  • 45g

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

  キユーピーすりおろしオニオンドレッシング

• いちごとグリルチキンのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダスタイルです。 グリルしたチキンに甘酸っぱいいちごがよく合います。１０種ミックスの食感をおたのしみください。たまねぎの風味がきいた和風ドレッシングでお召しあがりください。 調理時間10分 エネルギー286kcal 食塩相当量1.1g 野菜摂取量42g 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,リーフレタス,秋の野菜,玉ねぎ,果物,果実類,いちご,肉類,鶏肉,鶏もも ...

  • 10分
  • 286kcal
  • 1.1g
  • 42g

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

• カット野菜で焼肉サラダ

  焼肉と一緒に野菜もたくさん食べられる、食... 焼肉と一緒に野菜もたくさん食べられる、食べごたえ満点のサラダです。 調理時間10分 エネルギー327kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量102g 調理のポイント: 一皿で食事になる、ボリュームたっぷりのサラダです。 食材カテゴリー: 野菜,夏の野菜,トマト,肉類,牛肉,焼肉用

  • 10分
  • 327kcal
  • 1.8g
  • 102g

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

  キユーピーテイスティドレッシング　和風 香味たまねぎ

• アボカドとスモークサーモンのリースパワーサラダ

  パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく ... とは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。１０品目のサラダ　レタスやパプリカを使ってかんたんに作れる、リースサラダです。チーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。 調理時間5分 エネルギー281kcal 食塩相当量1.8g 野菜摂取量80g 調理のポイント: アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって２つに分け、種を除いて皮をむいてください。 食 ...

  • 5分
  • 281kcal
  • 1.8g
  • 80g

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

  キユーピーシーザーサラダドレッシング

• りんごと鶏ささみとビーンズのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... りんごでサラダ。 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 りんご、紫玉ねぎ、ミックスビーンズの食感をおたのしみいただけます。 レモンドレッシングでさっぱりとお召しあがりください。 調理時間10分 エネルギー143kcal 食塩 ...

  • 10分
  • 143kcal
  • 1.1g
  • 43g

  キユーピーレモンドレッシング

  キユーピーレモンドレッシング

• グレープフルーツとスモークサーモンのパワーサラダ

  野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる... 野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。 グレープフルーツのさわやかな風味とスモークサーモンが、にんじんの甘みと白ぶどう酢の酸味のドレッシングによく合います。雑穀の食感がアクセントになっています。 調理時間10分 エネルギー265kcal 食塩相当量3g 野菜摂取量124g 調理のポイント: 　　 食材カテゴリー: 野菜,秋の野菜,紫玉ねぎ,果物,果実類,グレープフルーツ,魚介,水 ...

  • 10分
  • 265kcal
  • 3g
  • 124g

  キユーピーにんじんドレッシング

  キユーピーにんじんドレッシング